1樓：
人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
2樓：匿名使用者
積極樂觀的心態代表人在乙個條件下的狀態，不同的人有不同的狀態。懂嗎?因為積極就會引人向上，樂觀引人開朗，遇到困難就要積極樂觀的心態面對，才能克服困難，戰勝困難。
懂嗎。在一般條件下，保持平常心態就好。
3樓：符號
保持積極樂觀的心態並不困難啊，想通了就好了 可能親有心結打不開 或者對任何事情都過於追求完美了 好好調整自己吧 開心也是一天 難過也是一天 何不開開心心的呢
4樓：
強求不來，等到 遇的困難夠多，自然而然處事泰然
如何保持積極樂觀的心態？
5樓：匿名使用者
心睛的時候,雨也是睛；心雨的時候，晴也是雨。這就是說：心態決定一切——積極的心態會帶來積極的結果，保持積極的心態，你就可以控制環境，反之環境將會控制你。
你不能延長生命的長度，但你可以擴充套件它的寬度；你不能控制風向，但你可以改變帆向；你不能改變天氣，但你可以左右自己的心情；你不可以控制環境，但你可以調整自己的心態。
要想擁有乙個積極的心態，就要學會積極的思考。人的視覺和思維都是有盲點的，看見消極的一面就看不見積極的一面，我們要像調台的旋鈕一樣把它調到積極的位置，經常閱讀和進行積極的心理暗示將有利於你擁有乙個積極的心態，將有利於我們剷除恐懼和自卑感。
在人的一生中，我們要不斷地吸取周圍的營養，要不斷地改自己的生命之樹澆水施肥，同時還要不斷調整心態使其始終處於生長期——四季常青、枝繁葉茂。所以，要用欣賞的眼光去看周圍的朋友，學習別人身上的優點；要捨得對自己的大腦投資，不斷充實自己。因為這種投資是世界上最合算的投資，它將以十倍、百倍的價值給予你回報。
對待那些認識的以及還沒有認識的朋友，我們都應有一種助人的心態。助人者自助，自助者天助，我們在幫助別人的同時，也獲得了寬容、幸福、愉悅和快樂的體驗，當然長此以往，寬容、幸福、愉悅和快樂的體驗就會定型在我們身上，那麼我們也就擁有了幸福、愉悅和快樂的天天結伴。
幸福的人士與常人之間的最大區別就是心態，在這個多變的世紀，只要你能控制自己積極的心態，那麼你就會擁有幸福、愉悅和快樂的一生！
6樓：紫堇城
第一，從「塞翁失馬焉知非福」的道理中學會用發展的眼光看待問題，不陷入一時的狀態不如意當中；
第二，從「阿q精神」的道理中學會自我心理安慰，比如今天丟了100元錢，應該想「幸虧丟的不是1萬」；
第三，從「不貪不累、無欲則剛」的道理中學會知足，從而找到滿足的快樂，比如你現在開的是十萬的車，不要羨慕眼紅那些開著一百萬車的，而要多想想那些騎著電動車、電單車的；
第四，從「生活是一面鏡子，你笑它也笑、你哭他也哭」的道理中學會以豁達的心胸對待身邊的人和事，營造良好的人際關係和生活氛圍，不要讓環境給自己帶來壞情緒；
第五，從「活到老、學到老」的道理中學會從日常生活中不斷汲取新知識、新營養，所謂「處處留心皆學問」，只有不斷學習新事物，才能很好融入變化發展著的社會，才能不斷提公升自己應對生活的綜合能力，才有自信面對未來；
第六，從「無事生非」的道理中學會培養自己的愛好或者樹立自己的目標，切忌終日無所事事，沒有人生目標，也沒有愛好去入迷，生活就會因無聊而枯燥，由枯燥而煩躁，距離積極樂觀的心態將越走越遠。
7樓：網際網路徐金良
讀哲學，讀柏拉圖，黑格爾，康德，尼采····哲學會告訴你怎樣更好的生活。這是我的切身感受，我讀過很多哲學書，現在性格變得很淡然，對人生看得很透。
8樓：匿名使用者
用心去做好每一件事。在事情可能有一百種結果的時候，優先考慮最好的那種情況，這就是樂觀的心態。如果心中有了想法，馬上主動嘗試，這就是積極。
兩者合一就是相信有美好的結局，努力去尋找解決的方法。如果你對事情是這樣做的話，那就是擁有積極樂觀的心態了，如果把這當成一種習慣，那就很好的保持了積極樂觀的心態。
9樓：匿名使用者
若要每天都保持樂觀積極的心態很困難，或者說根本不可能，這是因為「人有朝夕禍福，月有陰晴圓缺。」若要使人在相當長的歲月裡，相對保持樂觀積極的心態，這個要求還是絕對可以辦到的。自己的體會是在人生的每個階段，都要客觀地為自己樹立乙個能夠預期的奮鬥目標。
比如我在中學以前，就以學習能夠達到乙個什麼標準為目標；上山下鄉、應徵入伍或上大學後，我都會給自己樹立乙個短期、中期、遠期奮鬥目標。國家改革開放發展市場經濟後，為了體現自身的價值，我在已接近不惑之年的年齡下海經商，再次為自己確定了奮鬥的目標。如今已近「知天命」的年齡，我又為自己確定了新的目標。
回過頭來，我覺得自己總體上的心態還是比較積極樂觀的，因為我每乙個奮鬥目標在經歷了艱難曲折、千辛萬苦之後，基本上都實現了。因此我認為人一定要有責任感，只有在強烈責任感的激發下，人才會為自己不斷地確定奮鬥目標，在為達到每乙個奮鬥目標的過程中，你會享受到人生的樂趣，並長遠地保持積極樂觀的心態
10樓：鬱中昊
不要想自己做不到的或者沒有的，想著自己的長處。相信自己能做到，不向困難低頭。進行一些適當的放鬆，聽聽**，運動一下什麼的。
11樓：匿名使用者
這真是一道最難的題，除非遠離人煙，先拋開世俗，才能進入自得其樂。阿q精神無非也就是苦中做樂！
12樓：○o天曉得
少點想法，多點輕鬆，少點廢話，用心去看、去聽、去感受生活，淡薄名利，自然心態好
13樓：雲水行
只要你想積極樂觀，積極樂觀就向你走近。態度決定一切
14樓：_熙飯聯盟_熙琪
想自己以後好好的，就要保持積極樂觀的心態
15樓：墜落星辰
給自己點積極的心理暗示，不要給自己壓力太大，找個好的榜樣
16樓：匿名使用者
後面就是懸崖，是退路，已經無法後退了，只能前進，而前進是需要開開心心的走下去的。這樣才有動力走向成功。
17樓：匿名使用者
把事情想得美好一點，不要唉聲嘆氣，一切順其自然就好 了，不必強求。做人就是要豁達。。多和開朗的人一起玩，一起交流。。。。。
18樓：付
有條理的作息時間，乙個快樂的人要 有希望 有工作 有人愛 。多想象一下美好。適當的放鬆 和運動
19樓：匿名使用者
人生總會碰到這樣或那樣的事情，喜怒哀樂，本就是常情。人生沒意義，是因為你沒有找到讓你感興趣的事麼？雖然有時候我也會覺得煩、無聊、傷心，但我從來不覺得人生沒有意義。
因為有家人在、有朋友在，有這樣或那樣有趣的事情在，有時也會幻想一些事，好好地過好今天，想一些開心的事。情緒低落的時候，不如做點想點別的事吧，出去走走散散心啊，看看搞笑的電視劇集什麼的。呵呵……
20樓：匿名使用者
多看積極向上的書，多交一些樂觀活潑的朋友，對一些不開心的事，不要過於在意。聽一些或舒緩或歡快的**。最主要的是自己要有意識，主動摒棄一些消極的想法。
21樓：匿名使用者
不要想著會失敗，相信自己能成功，不要想著自己沒得到什麼，而要想著自己已經擁有什麼。面向大海，心暖花開！相信自己，你行的！
22樓：若當年華非似夏
以微笑面對生活，不在乎他人看法，活得自在，活得瀟灑，做真正的自己。
23樓：蘇小雨
平時所說的方法有很多，心態雖然從於心，但是現於行。長期保持樂觀的心態，就是做有氧運動，具體原因就不說了
24樓：劉洋
首先要有積極的心，凡事都有好壞兩面，你要學著看到好的一面，同時不要牴觸壞的事情，要順著他，適應它，包容他
如何保持積極向上的心態？
25樓：匿名使用者
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。乙個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？
一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」。有涵養的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作鬥爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉。
三是語言調節。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用「制怒」、「忍」、「冷靜」等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調節自己的情緒。
四是環境制約。環境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調節作用。
心情不快時，到娛樂場做做遊戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當乙個人追求某項目標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找乙個理由來安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
六是轉移。當火氣上湧時，有意識地轉移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行**，也有助於轉移不愉快情緒。
七是宣洩。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心裡，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發洩可以釋放內心鬱積的不良情緒，有益於保持身心健康，但發洩的物件、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現，也是人們適應環境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態度。
許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕鬆起來。
九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。
放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那麼清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑心，只可以碎一次，以後也許會有痛的時候，但那痛永遠不及碎掉的感覺。
而心碎後的痛也都不那麼難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。
其實快樂與悲傷只有一絲之距。處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。
但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法。負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。
若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。
心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。
相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。。
我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。
我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。 我們可以透過自製的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自製並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。
所謂懂得自製，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、 瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。
如何在困境中保持積極樂觀向上的心態
1 決心 決心是最最重要的積極心態，是決心，而不是環境在決定我們的命運。2 企圖心 企圖心，即對達成自己預期目標的成功意願。要想成功，僅僅希望是不夠的。3 主動 被動就是將命運交給別人安排，是消極等待機遇降臨，一旦機遇不來，他就沒辦法。凡事都應主動，被動不會有任何收穫。4 熱情 沒有人願意跟一個整天...
如何保持樂觀開朗如何保持樂觀開朗的心態
首先，我們必須要想得透徹，不要因為偶然的得失而讓情緒產生變化，這樣會讓你產生怨恨的感覺，久而久之我們整個人都會變的憂鬱，一定要放得開 遇事冷靜果斷，不要優柔寡斷，如果想到了就要去辦，不可扭扭捏捏，即使錯了也是一種經歷，當成一次鍛鍊，自己一定要說服自己，保證心情的愉悅 面對生活中的事情，我們真的可以採...
保持積極心態的方法，如何保持積極的心態
寫積極日記吧,把自己每天因為積極心態所收穫的心得,學習到的知識都記下來,有助於長久堅持. 從火星來的兔子 享受生活。做事的時候不要想結果，畢竟結果是短暫的，享受過程才是最重要的 如何保持積極的心態 yzwb我愛我家 這在心理學裡又叫 自我概念 指一個人內心深處對自我的評價。一個人在自我概念中的正面評...