1樓：請叫我明明姐
心慌心悸，睡不著覺，一定要找到原因來進行調理，改善自己的睡眠狀況。
因為允許我們心慌心悸，睡不著覺的原因，可能是我們身體上的原因，也有可能是心理上的原因，生理理上的原因主要是表現為我們情緒波動比較大，平時的精神壓力過度緊張，或者是比較疲勞。
以及我們在睡前服用過多的濃咖啡或者是濃茶。而從我們的身體上來看，也有可能是因為我們天生神經衰弱，嚴重所導致的。
其次，由於我們現在每一天的生活壓力和工作的繁忙程度已經在很大程度上影響到了我們正常的生活狀態，那麼，一定要引起重視，因為在這些方面來看，不引起重視的話，可能會導致我們心率浮動過快，從而導致我們突然猝死，或者是心律不齊等等。
2樓：北極雪
生理性因素：如劇烈運動，喝咖啡、濃茶、酒後，情緒起伏較大等都可引起心悸的感覺，部分情況也可導致失眠症狀，但一般都是暫時的，經過休息、放鬆、心情調整後心悸、失眠症狀就可以消失。
3樓：w德懷特火花
心悸、心慌引起失眠，要了解心悸、心慌的原因。如果是生理性的因素，如精神緊張、情緒激動、勞累、大量吸菸、喝濃茶及喝咖啡等所導致的心悸、心慌，需要積極去除這些誘因，必要時可以給予改善睡眠的藥物以改善睡眠。如果是病理性的因素，如心力衰竭、心律失常、甲亢等造成心悸、心慌導致失眠，需要積極**相關的疾病。
如心衰的患者要積極控制心衰，心律失常的患者必要時要給予抗心律失常的藥物以控制心律失常。甲亢的患者要給予抗甲狀腺的藥物，以及控制心率的藥物，如β受體阻滯劑，以減輕患者心悸、心慌的症狀，從而改善睡眠。
4樓：小阿星
遇到這樣的情況，我覺得你應該及時的去醫院檢查和**，了解自己的實際情況，還需要測量自己的血壓，了解是否有高血壓的情況，在睡覺之前不要想太多，營造乙個比較安靜的環境，睡前可以泡泡腳，不要給自己製造太大的壓力。
5樓：星碎痕淚雨
晚上睡不著覺，心慌、心悸考慮與心律不齊有關，建議到醫院做心電圖檢查，進行初步的診斷。如果是由於心律不齊引起，可以遵醫囑口服穩定心率的藥物**。平時注意保持平和的情緒，盡量避免情緒激動。
6樓：數碼王子胖
心律失常導致睡不著覺、心慌，首先應該完善心電圖、動態心電圖檢查，明確心律失常型別。
7樓：外幣愛好者
心悸睡不著需要針對**接受**。如果是精神過於焦慮導致的心悸睡不著，這時要注意調整好心態，保持平靜的心情。
8樓：明名九行
感覺心悸但心跳不快，依然入睡困難，則可以使用促進睡眠的藥物，如棗仁安神液。
9樓：木槿年弧
把心靜下來，放鬆心態，如果是身體的原因就去醫院檢查檢查，找醫生問一問，吃點藥調理調理
10樓：匿名使用者
從心臟的角度來講，可以用一些安眠藥、鎮靜藥，達到改善睡眠的目的，可以很好地緩解心慌心悸症狀。
晚上睡不著覺，心慌心悸怎麼辦
11樓：匿名使用者
晚上心悸睡不著多數copy是因為精神過於緊bai張或者壓du力過大、生活作息不規律等原因zhi導致的。、dao
平時在生活上不要給自己太大的壓力，學會釋放自己的情緒；
且盡量不要熬夜，睡前可以泡一下熱水腳，或者喝一杯牛奶，牛奶具有安神作用，其是可以幫助睡眠的。
另外，睡不著覺最重要的是口服眠夢香，堅持一段時間就能入睡快，夜晚不用數綿羊，改善睡眠，睡到自然醒。
12樓：匿名使用者
平時在生活上不要給自己太大的壓力，學會釋放自己的情緒；
盡量不要熬夜，睡前可以泡一下熱水腳；
醫生建議睡前口服眠夢香，幫助舒適睡眠，減輕焦慮鬱悶，從而輕鬆入睡。
13樓：匿名使用者
失眠是指
抄無法入睡或無襲法保持睡眠狀態，導致bai睡眠不足。又稱du入睡和維持睡眠障礙zhi，為各種原因dao引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等，是一種常見病。導致失眠發生的因素主要是身體患有某種疾病、精神心理壓力過大、睡眠環境不適造成的。
14樓：慧瑩養生情報
晚上睡不著，白天心慌，常喝2碗粥，養血安神，失眠少了！
晚上睡不著覺，心慌心悸怎麼辦？
15樓：慧瑩養生情報
晚上睡不著，白天心慌，常喝2碗粥，養血安神，失眠少了！
16樓：匿名使用者
看書，看著看著就睡著了
人心悸、心慌、睡不著覺是怎麼回事
17樓：匿名使用者
1、和心虛膽怯有關
心虛膽怯的人群，會出現坐立不安、容易驚醒，失眠多夢以及心悸，食慾明顯的降低，此類人群可以把適量的茯苓人參，五味子以及生地黃和肉桂山藥一起，放在鍋裡面進行煎煮，來歷歷緩解此問題。
2、和精神壓力有關
因為總是處於失眠狀態，會加大精神壓力，尤其是心臟神經官能綜合症人群，當緊張時，心跳速度會加快而且心悸，這類人群可以在醫肢慧搜生的指導下，選擇安神的藥物服用。
3、腎虛引起的
腎虛人群會出現腰膝痠軟、沒有任何的力氣，到了凌晨容易醒來，而且噩夢連連，精神處於萎靡狀態，久而久之，會形成心悸心慌以及遺精等。因為腎虛有腎陽虛和腎陰虛之分，要在醫生的指導下，根據不同的型別，來選擇合適的藥物，不能盲目的服用補藥。
4、受到了驚嚇
受到驚嚇的人群，一般會發生在兒童身上，睡覺不安穩，同時伴有心悸和心慌，時間長了，會出現失眠多夢碧虛以及滑精的情況，要給予他們一定的安全感，嚴重時需要心理醫生來開導。
另外，想要有良好的睡眠，一般建議口服眠夢香，堅持一段時間就能舒緩神經不多夢，安撫心情緩解壓力不易醒，從而改善睡眠。
18樓：居爍湃
天長地遠魂飛昔，夢魂不到關山難。 李 白
每天晚上睡不著覺，而且一陣陣心悸怎麼回事？該怎麼辦？
19樓：匿名使用者
很有可能是血壓的問題
你去查查需要高不高。
如果不高，就是壓力大。也就是精神上的問題！
20樓：匿名使用者
改善失眠的有效方法
1、建議使用牛奶催眠：那麼在牛奶當中含有的色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有能使人產生疲倦感覺的作用。它是體內不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足夠起到使人安眠的作用，可使人較快地進入夢鄉。
2、還有就是水果催眠這些都是對患者的身體有幫助的：過度疲勞而失眠的人，臨睡前吃蘋果、香蕉等水果，可抗肌肉疲勞；若把桔橙一類的水果放在枕邊，其香味也能促進睡眠。
3、再者就是大棗催眠：這對人們的身體既有補的作用，還可以給患者改善失眠症狀。大棗味甘，含醣類、蛋白質、維生素c、有機酸、粘液質、鈣、磷、鐵等，有補脾、安神的功效。
每晚用大棗30～60g，加水適量煮食，有助於入眠。
4、進行適當體育鍛煉。
5、保持樂觀開朗的心態。
6、飲食以清淡為宜。
晚上總是覺得心慌心悸睡不著覺
21樓：函沙褒瑩玉
心悸,是乙個醫學術語,是指病人自覺心跳功心慌,是心臟搏動引起的一種不適感,檢查可見心搏增強,心率加快,減慢或不齊等.引起心悸的生理因素有:精神激動,劇烈運動,飲酒,飲茶或藥物引起等;病理原因有:
發熱,貧血,甲亢,各種心臟病引起的心臟肥大,各種心律失常,如心動過速,過緩,早搏,房顫等.也可見於心臟神經官能症.建議您到醫院進一步查明**,對症**
睡不著心慌心悸是怎麼回事？
22樓：1246貓
晚上心悸、心慌、失眠，可能是由於存在心律失常，或者是心肌供血不足，植物神經功能調節紊亂所導致。如果對於乙個年輕患者，既往沒有任何器質性病變的病史，很有可能是由於近期精神壓力大、焦慮、勞累、熬夜所誘發的植物神經功能調節紊亂，也就是說存在一定的神經衰弱。建議患者吃營養神經，改善睡眠，穩定心率的藥物，比如服用烏靈膠囊、甜夢膠囊、百樂眠、穩心顆粒等藥物。
如果是由於心肌供血不足所導致，需要進一步的行動態心電圖、心臟彩超，甚至是冠脈ct的檢查，可以結合應用抗動脈硬化，降脂穩定斑塊的藥物，比如阿司匹林、阿托伐他汀等。對於血管重度病變的患者，還需要及時行冠脈介入**。如果是由於心律失常所導致，還要根據不同心律失常的型別，選擇應用抗心律失常的藥物。
23樓：匿名使用者
晚上睡不著覺心慌、心悸，需要找到原因以後針對性調理**，就會改善睡眠狀況。
1.如果是因為生理性因素導致的，例如情緒激動、精神緊張、過度勞累、睡前喝咖啡濃茶等，只要是能夠及時去除這些誘因，很快就可以改善睡眠狀況。
2.如果是因為神經衰弱比較嚴重引起的，最好能夠在醫生指導下服用營養神經以及改善睡眠的藥物。
3.如果是因為病理性因素導致的，例如心律失常、心力衰竭、甲狀腺功能亢進等，需要及時到醫院就診，在醫生指導下對症用藥**；當控制住心律失常、改善甲狀腺功能亢進時，睡眠狀況也會有所改善。
24樓：匿名使用者
睡不著心慌心悸可能是有焦慮症或者是抑鬱症，也不排除是出現了植物神經紊亂或神經衰弱，平時生活中經常處於精神緊張和壓力大的狀態下也可能會引起這種現象。
出現了睡不著伴隨著心悸的人可以及時在醫生指導下口服維護神經和調理神經藥物**，也可以得到醫生允許或配入抗抑鬱藥物。
以上資料僅供參考。
25樓：配件王老師
晚上出現心慌心悸睡不著覺，可能是由於失眠或者是突發性心臟病應激狀態下的失眠。如果是失眠患者需要注意情緒，調節睡眠，如果效果不佳，可以加用鎮靜安神的藥物。對於突發心臟病要及時就診。
26樓：ccc菜辣椒
從中醫角度講，多考慮是心膽氣虛引起的，伴有心慌、心悸、恐懼感等症狀。
指導意見：
建議您在中醫師指導下辨證分型，對症中藥調理，輔以心理疏導，希望對您有幫助。
27樓：啊喆喆寶寶
睡不著，心慌心悸，估計是心情太緊張了，或者是腦子裡面有什麼事情放不下，好的，是一直在鬱悶的哪些東西？發的是不是心臟有什麼問題？最好是能夠到專業的醫生那裡去看看，檢查一下嗯，吃一點藥，最好那個吃點中藥調理一下，可能會更好一些
28樓：水秋梵暢
這個只有你自己知道啊，想想你的生活習慣健康嗎，都幹了什麼傷害身體的事，等等
29樓：心理教學楊白勞
睡眠短、身乏心慌是怎麼回事？
睡不著 心慌心悸是怎麼回事？
30樓：匿名使用者
心慌失眠首先應考慮是否存在心臟疾病，再考慮神經衰弱的問題。可能是生理性情緒波動，疾病引起或精神壓力過大導致。
引起心悸的原因有生理性也有病理性原因。
（1）生理性原因有：劇烈運動、重體力勞動、精神過度緊張、情緒波動過大、飲酒、喝咖啡、喝濃茶，或者是服用某些藥物等引起的，注意休息就可以恢復。
（2）病理性原因有：病理性心悸的原因有心臟病，頸椎病，甲狀腺功能亢進、貧血、發熱、缺氧、低血糖等等，或者是存在冠心病、高血壓性心臟病、心瓣膜疾病、心肌病、心肌炎等等。病理性原因，首先建議應該臥床休息，不要過度勞累。
另外，神經衰竭和心臟神經官能症患者也容易出現失眠心悸的症狀。
中醫認為失眠的**病機以七情內傷為主，心，脾，肝，膽，腎，病機屬營衛失和心，陰陽失調，或陰虛不能納陽，或陽盛不得入陰。建議平時精神壓力上要放鬆，不要有太大壓力。
31樓：在含光塔拍皮球的翠鳥
如果經常會出現心慌睡不著覺的症狀，平時有一些煩躁不安，情緒不穩定，經常地胡思亂想，有可能和患有心臟神經官能症有關係。可能和心理精神方面的因素有關。通常和性格比較內向、偏執或者壓力過大，遇到事情容易鑽牛角尖等有關。
如果經常的入睡困難，伴有心慌的症狀，而且心前區不舒服，有胸悶、氣短、乏力等症狀，也有可能和患有心律失常等有關係。應該先去醫院就診，做相關的檢查，確定了**以後再進行**。平時要穩定好情緒，保持樂觀的心態，避免胡思亂想，要多參加一些有氧的戶外活動，不要喝咖啡、濃茶。
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