1樓：
最重要的是控制用眼的時間和用眼習慣！
在用眼一段時間一定要休息一下，看看遠處，看看綠色，放鬆眼睛，同時控制長時間學習的時間，並保持良好地習慣，姿勢要規範，不能趴著，躺著，側著頭，另外眼裡書本不能太近。還要注意照明的亮度，不能太強或太弱！不要在環境對比度很大的情況下用眼，如躲被窩裡看書，這樣對眼睛是最有傷害的了！
這樣堅持下來，並且好好休息，你的視力應該就能得到恢復！
恢復視力的方法並不是靠產品，要靠自己對用眼好習慣的堅持！
2樓：眼科專家於主任
要定期做視力檢查，並根據視力情況對學習、保養進行適當調整。這對於假性近視眼的**是非常的重要的。
生活起居宜忌 加強身體鍛鍊，提倡戶外活動，常曬日光，呼吸新鮮空氣。生活要有規律，早起早睡，保持充足的睡眠及適當的休息。這對於視力的恢復有非常大的幫助。
近視不僅影響日常生活，而且危害眼健康。同時，還會影響公升學和就業。人一旦患上近視，任其發展不進行有效的矯治，會造成高度近視，就容易引發各種併發症。
在現代社會激烈的競爭中，近視患者在公升學、求職、就業會因視力缺陷的緣故，使其人生前途、職業發展、未來規劃受到影響。因此，一定要及早預防近視，**近視。
近視吃什麼好？
鈣質與磷質是構成鞏膜的主要成分，其含量較高，對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。同時要充分供給維生素d以促進鈣的吸收與利用。這對增強發育，預防近視有作用。
食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質豐富，最被人體吸收和利用。其他如乳類、豆類產品、蛤蜊、螃蟹、蝦公尺、雞蛋、薺菜、油菜、花生公尺、大棗等的鈣含量亦較高；而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質含量比較多。
3樓：匿名使用者
一會看近處 一會看遠處 近處在離眼部3厘公尺 遠處無限遠 當然看不清沒關係 你在反覆做這個動作就行了 每天2次 每次20分 沒分反覆近遠10次左右 日就堅持 絕對 我保證有用
近視眼如何鍛鍊恢復
4樓：阜陽愛爾諮詢
一旦得了真性近視，視力得到恢復的可能性不大。目前所做的方法只是讓近視的發展程度減緩，或者終止其發展。比如200度的近視，能不能把200度去掉，可能性不大，只能讓200度的近視不要往深的發展，或者孩子經過多年的200度度數不要變化，不能再加深，只能起到這些作用。
目前有兩種方法可以採取，尤其是青少年：
1、減少近距離工作、近距離學習、看電子產品的時間；
2、一定要在戶外多參加運動，在大自然之中多鍛鍊身體；
3、可以嘗試讓孩子配戴角膜塑形鏡的方法減輕近視的進一步發展。
5樓：水漫金山
近視手術後恢復眼睛的方法：
1、切忌"目不轉睛"，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。
2、不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。
3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。
4、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。
5、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿勢。保持乙個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視螢光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
7、調整螢光屏距離位置。建議距離為50-70厘公尺，而螢光屏應略低於眼水平位置10-20厘公尺，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的機率。
建議近視手術後減少玩手機的時間，近視手術並不是真正的**近視眼，僅僅只是矯正，如果術後不注意用眼，近視度數仍然會增長，最終避免不了近視的後果。
6樓：德合
孩子近視怎麼辦，還一直戴眼鏡，家長只是沒找對方法！
7樓：匿名使用者
近視眼在許多情況下是通過鍛鍊很難恢復的，畢竟近視眼這種的話許多時候不只是假性近視，甚至都可能是發展為真性近視一站式，真的近視之後，除非是通過手術的方式進行一些物理上的移植或者說改變那麼是很難恢復的。鍛鍊的話也只是能夠改善一些眼部的問題而已。
8樓：axz科技
眼在調節放鬆狀態下，平行光線經眼的屈光系統屈折後聚集在視網膜之前。其中軸性近視超過-6d者稱為高度近視。
9樓：小咖的生活
近視眼如何「自然恢復」？忠言：堅持做好3件事，摘掉眼鏡不是夢
10樓：厚琪茆綺波
要先到專業醫院眼光（測裸視度數），確定是真性近視還是假性近視。
一般假性近視經過矯正是可以恢復正常度數的。而真性近視經矯正效果一般不明顯。
目前，外科手術**真性近視效果很好，被多數人採用。
11樓：艾格諮詢服務
在艾格能提供全面連續的醫療護理、預防保健和**醫療服務，也沒有亂收費的情況。
12樓：雙木必成林
記得柄林恢目術裡有個練眼的方法，三十來天能降百多度，可以借鑑一下
13樓：採8哥
如果眼睛存在近視，並且想摘掉眼鏡，恢復視力，只有手術這一種方法可以實現這個目標。近視眼的手術**，目前在臨床已經應用的非常多了，手術技術也比較成熟，常用的手術方法主要包括兩種：第一種是角膜屈光手術，包括準分子雷射手術和飛秒雷射手術。
第二種是眼內屈光手術，包括有晶體眼的人工晶體植入術和晶狀體置換術。不同的手術方式，適用於不同的人群以及不同型別的近視。所以，如果想要手術**，首先要到正規醫院進行詳細的眼部檢查，再明確具體的情況，排除手術禁忌症以後，才可以考慮手術**。
手術以後需要注意使用抗生素的藥物，控制區域性感染的發生。
14樓：眼前的上帝
正規的三甲醫院或者專科醫院都是可以進行**的。
15樓：湖南中煙大宗
以前看過乙個短文是說恢復近視的，我自己也試著嘗試過，看電腦半個小時後，先做基本的眼部按摩，然後眺望遠方的樹，記得是綠色的，一直看綠色的有助於緩解眼部疲勞，盯著十五分鐘左右後，你會感覺看樹更清晰了，慢慢的緩解就好了
16樓：佛山通視明視力矯正
一旦近視，自我鍛鍊是很難恢復的。
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以青少年近視為例，青少年近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加乙個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提公升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提公升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如上圖）
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
近視眼恢復方法
17樓：扶路祭玉瑾
一般bai孩子近視以後，很多家長都du習慣直接帶孩子zhi到眼鏡店驗光配鏡
dao，殊不版知這種習慣對於控制
權孩子近視發展絲毫沒有好處。首先，這種方式不利於分辨孩子是真性近視還是假性近視，一旦草率配鏡，本來是假性近視的孩子，極容易因為配戴眼鏡之後逐漸發展為真性近視，讓清晰裸眼視力再無挽回的可能。
假性近視的視力恢復
（1）通過徹底放鬆視疲勞，消除睫狀肌調節緊張和痙攣狀態；
（2）改善視覺環境，養成良好用眼習慣，控制近距離用眼負荷。
（3）嚴格防範因疏於視力健康管理或放鬆措施不當而導致假性近視轉變為真性近視。
真性近視的視力恢復
框架眼鏡雖然是現階段青少年矯正近視最通用、經濟的方法，但是針對高度近視、屈光參差、大散光和混合散光的患者則矯正效果不理想，同時還存在周圍暗點、視物變形、矯正視力不佳以及易受損等缺點。
相比之下，目前世界先進的角膜塑形鏡只需夜間佩戴，安全性和舒適度都有大大提高，且早晨取下，就可保持白天一整天的清晰視力，可安全矯正青少年近視。
角膜塑型鏡是一項先進的近視矯治、控制的技術，必須在專業人員指導下配戴，建議您可到就近的麥迪格眼視光中心進行檢查後再根據專家意見進行角膜塑形鏡的驗配。
18樓：權科視力陳卓
近視已經發生
復了，首先家長要調
制整自己的心態，不要著急著給孩子配上眼鏡，要先判斷孩子是真性近視還是假性近視，如果你帶孩子去眼科醫院，醫生會建議散瞳後佩戴眼鏡，哪怕近視並不深。
所以【權科陳卓】**
高度近視眼怎麼恢復，高度近視眼怎麼恢復視力？
雷射手術治近視眼術後後遺症，這才是孩子該 高吉星健康之家第54期硒與近視 高度近視一般是800度 1500度之間就算是高度近視了，成年人的高度近視目前沒有特別有效的 方案，但是可以通過手術恢復視力，具體的可以到醫院諮詢眼科專家 高度近視眼的看到這個經過手術的自由，才能去緩解他的實力，但是可可能是不能...
深度近視眼怎麼恢復視力，近視眼怎麼恢復視力呢？
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。以小學生近視為例，小學生近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。如下圖 近視眼怎麼恢復視力 框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外...
孩子近視眼如何恢復
近年來，電子產品發展快速，手機 平板電腦 掌上遊戲機 電視無處不在，兒童接觸電子產品的時間越來越長，難免會引發近視。家長如果發現孩子近視，不要急著給孩子佩戴近視眼鏡，18歲之前孩子眼球發育未定型，具有一定的自我修復能力，如果孩子處於假性近視階段，多讓孩子做戶外運動，減少近距離用眼，就可以恢復到正常視...