1樓：匿名使用者
盡量地吃到自己不想吃為止就行。
2樓：完美的完美之歌
機會，即使失敗也無怨無悔。心
坐月子怎麼吃即健康又能瘦？
坐月子吃什麼不會發胖？月子期間如何**
3樓：雨雪落晨曦
我覺得坐月子就不要**了，等把月子做完了過後再**吧。
4樓：紅勃
產後媽媽的身體都很虛弱，月子期是幫助媽媽身體恢復的最佳時期，而且媽媽的飲食情況還牽涉到寶寶的母乳問題，所以在月子期的時候不要去考慮發胖的事情，而是要先養好身體，再保證母乳能夠跟上寶寶的需求。所以在月子裡媽媽不能過度節食，一定要讓自己的營養能夠跟上。
坐月子怎麼吃不胖，產婦月子裡怎麼**？
5樓：匿名使用者
坐月子吃不胖，首先要注意飲食的調理，不要吃太過油膩的食物，同時要注意多吃些清淡的食物，多吃蔬菜及水果，多喝些湯水，在調理身體的同時又能夠輕鬆地**。
如何做到坐月子不發胖？
6樓：水牛阿凡不凡
在坐月子期間可以進行適當的運動，具體多少要看個人的身體情況，也可以質詢一下醫生，看醫生是怎麼建議的
坐月子期間怎樣吃不發胖，還有營養
7樓：漢陽海之聲聽力
坐月子期間定時定量，吃八分飽就可以了，另外在家裡適當動動。
8樓：陽思懿
坐月子就是要吃好，睡好，至於保持身材等滿月再考慮
坐月子可以吃柿餅嗎，坐月子能吃柿餅不
女性一般在經歷了生產之後一般都是身體很虛弱的，這時候由於身體不舒服，產婦總是想要吃一些可以滋補身體或者是開胃的食物，來幫助自己恢復身體，這時候許多產婦都想要吃柿餅，從產婦健康考慮，不過坐月子可以吃柿餅嗎？1.產婦在坐月子時可以吃柿餅。柿餅是一種營養價值很高的食物。一般產婦在正常情況下，都是可以吃柿餅...
坐月子吃糯公尺粥可以麼，坐月子期間可以吃糯公尺嗎
可以。中國人將糯公尺釀製成公尺酒，使之演化出一種養人飲食。本草綱目 將公尺酒列入藥酒類之首。本草綱目 記載，公尺酒通血脈 壯腸胃 潤 散濕氣 現代營養學也發現，公尺酒含蛋白質 氨基酸 維生素b 維生素e和礦物質等營養物質。但是鑑於酒精對於母嬰的危害，現代醫學建議產後媽媽採用完全去除酒精 保留公尺酒營...
坐月子可以吃饅頭不，坐月子能吃饅頭嗎母乳
坐月子可以吃外面買的饅頭嗎 坐月的人就是要吃薑醋 因為薑醋是暖胃的 坐月子的原因是怕入了風，受了涼 因為剛生完小孩毛孔可能還沒收縮好 很多原因導致後遺症的 要保暖哦 恰巧薑醋可以促進血液迴圈，可以去斑 適量喝醋可以軟化血管，促進血液迴圈 才不會起斑 多吃小麥製品，粗糧對胃和腸消化很好的 對於生產前後...