1樓：輪滑
可以吃，芹萊炒雞蛋，很好吃。
2樓：數學難題請找我
可以吃的。芹菜是一種膳食纖維豐富的蔬菜，其主要的功效為潤腸通便、鎮靜安神、利尿消腫、清熱解毒等。經常食用芹菜可以起到促進胃腸道蠕動，促進消化、預防便秘的作用。
而且還有降血壓、擴張血管，預防心腦血管疾病的作用。
坐月子期間可以吃芹菜嗎有哪些注意事項
3樓：e家政
芹菜是常見的一種綠葉蔬菜含有多種人體所需的營養物質，芹菜中含有豐富的鐵元素對於女性常見的缺鐵性貧血療效很好，所以剛經歷分娩的產婦適當吃一些芹菜也可以補血的。
芹菜雖然味道鮮美營養價值頗高但是並不是每個產婦都適合食用，坐月子期間食用芹菜的時候注意以下這些事項：
1、芹菜是降血壓的，血壓偏低的產婦不適合吃2、芹菜是涼性蔬菜含有揮發性香油成分，所以虛寒體質和腹瀉的產婦不能吃。
3、市場上購買的芹菜可能含有殘留的農藥成分，食用之前一定要清洗乾淨。
做月子能吃芹菜嗎，注意什麼呢？
4樓：褒濟似項
坐月子期間是可以吃芹菜的，首先裡面富含維生素，粗纖維，所以能夠有效幫助腸道消化，產婦因為生產之後的消化功能明顯降低，所以需要避免出現便秘的症狀，應該吃點清淡的食物。而且芹菜不具有回奶的作用，對於胎兒的營養補充並沒有影響，芹菜對於緩解神經衰弱，月經失調，痛風等具有一定輔助作用，所以屬於很好的食療蔬菜，坐月子期間，應該注意休息，不要太勞累，避免感染風寒，引發月子病。
月子可以吃芹菜
5樓：己所欲亞麻籽油
芹菜含有多種營養元素，特別適合產後體弱的媽媽。月子裡吃點芹菜不但有利於身體的**，對寶寶也有好處。但是芹菜屬於性涼的蔬菜之一，產婦不宜過量食用。
6樓：吳俊成
月子裡當然可以吃啊，但是別去吃一些太上火的食物，比較容易過敏的食物也不要吃，太寒性的也別吃
7樓：三兩公升
產婦可以吃芹菜。芹菜營養豐富，含有人體必須的各種營養物質，對於產後體弱急需恢復的準媽媽來說，吃了芹菜可以提高免疫力，加速恢復。芹菜還有豐富的粗纖維，利於消化排出，可以防止產婦便秘。
芹菜含鐵量較高，能補充婦女經血的損失，是缺鐵性貧血患者的佳蔬，食之能避免**蒼白、乾燥、面色無華，而且可使目光有神，頭髮黑亮。對於經歷完分娩失血的產婦來說，吃點芹菜有助於補血，但是由於芹菜味甘、苦、性涼、無毒，歸肺、胃、肝經，所以產婦不可過量進食。
二、產婦吃芹菜的注意事項
1.芹菜有降血壓作用，所以血壓偏低的產婦要慎用。
2.芹菜性涼質滑，脾胃虛寒、大便腹瀉的產婦注意不宜多食。
3.對芹菜過敏的人不宜食用。芹菜也有可能成為過敏原的，如果是對芹菜過敏的話，食用後就可能造成**紅腫、經常性腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉疼痛、哮喘等過敏症狀了，所以此類人群也要避免食用芹菜。
4.芹菜葉也是可以吃的。很多人吃芹菜的根莖，其實菜葉營養豐富，可以用菜葉做湯、清炒等，主要的烹飪方法以清炒，這樣可以吸取更多芹菜裡更多的營養，也以防產婦吃過多的調味料。
5.健康的烹調方式。產後飲食不宜過重口味，產婦吃芹菜的時候應盡量避免高油高溫過久的方式，以免上火、消化不良不舒服。
另外產婦在吃芹菜之前，建議先用冷水泡一段時間，再放進鍋裡用開水焯一下。因為芹菜在生長過程中可能用些農藥等，因此在食用前先用開水稍焯一下可以去除有害物質。
6.芹菜味甘、苦、性涼，對於月子裡的產婦建議不要過量食用，以防引起產婦不適。
8樓：交易額我籽
坐月子裡面可以吃點青菜，就是不要吃蘿蔔，反正涼性的食物都不能吃，可以吃些西紅柿，西蘭花。
9樓：
可以的，適當的吃些青菜水果是可以的，月子期間注意保暖，也不要喝太濃的湯不然沒奶，有些人會有。個別體質會沒奶
女人坐月子能吃芹菜嗎
10樓：生活達人辣辣
芹菜是常見的綠色蔬菜，它清新的氣味很受歡迎，而且製作出來的菜系也特別美味。女性在坐月子的時候，主要飲食就是以清淡為主，並且還要注意飲食上哪些食物是不可以食用的，不然會給寶寶帶來哪些不良影響。那麼，坐月子能不能吃芹菜？
芹菜中含有比較豐富纖維素，這樣的物質可以有效幫助人體消化。坐月子的女性大部分時間都在靜養中度過，腸胃蠕動也會減慢，多吃芹菜可以加快腸道運動，從而預防積食以及便秘的問題。而且芹菜還可以改善人體睡眠，消除煩躁的心情。
產後吃芹菜有哪些好處？
1、補血：芹菜雖然是一種綠色蔬菜，但是含有豐富的鐵元素。產後的女性本來失血就比較多，自然身體也需要比較大的鐵元素。如果產後沒有及時補充營養，很有可能造成缺鐵性貧血。
2、增加食慾：芹菜中含有比較特殊的香氣，和肉類一起炒製可以去除肉中的腥味，提高鮮味。產後的女性吃了可以增加食慾。
3、預防便秘：產後的女性因為長時間臥床，自然腸胃功能會減弱。芹菜中的高纖維可以有效預防便秘以及痔瘡的可能。
11樓：匿名使用者
坐月子坐好啦才不容易留有生產的癥結。女性在做月子的情況下是有很多忌諱的，有很多東西全是不能吃的，許多 事兒也不可以做。由於吃不對東西人體就沒辦法修復，會留有癥結。
那麼，做月子能吃芹菜嗎？
最先，做月子期內是不能吃會回奶的食物的。而萵筍是沒有退奶功效的，因此在做月子期內可以吃。像麥芽糖，莧菜，麻椒，八角茴香，雞精等要留意盡可能不要吃。
建議多吃豬蹄，花生仁，鯽魚豆腐湯，吃得越多奶來的越來越快.。不必挑食。飲食搭配盡可能普遍多元化。
次之，從身體素質層面而言，針對身體素質較虛的人而言，宜少吃茄子、枸杞菜、萵筍等偏性涼的的菜。因此假如產婦的人體不大好得話就不必服用萵筍了。要先把人體管理才可以吃，要不然會留有癥結。
假如身體素質好的母親就可以不必擔心了。
最終，假如在做月子期內有便秘的狀況得話，多吃芹菜可以緩解便秘的狀況。可是在吃芹菜的情況下最好是還可以把芹菜葉子也吞掉,從營養成分上而言,芹菜葉更有營養成分。儘管蔬菜葉片的味兒並不是十分的好，可是漸漸地吃也是能吃的下來的。
孕婦吃芹菜有哪些好處呢
1、防止貧血
孕婦因為在分娩全過程中失血過多，生完孩子應盡可能補回家，因而孕婦的鐵要求挺大。若供求平衡不夠，非常容易造成缺鐵性貧血，對孕婦有十分不好的影響，而萵筍中帶有身體能立即消化吸收運用的含鐵，孕婦服用萵筍，可合理防止缺鐵性貧血。
2、醒神醒神
萵筍味甘、性涼、無毒性、具備健脾開胃、止咳潤肺、健腎活血、清腸排毒利便、醒神醒神、熱管散熱祛風的作用。
3、提高胃口
芹菜營養豐富多彩帶有揮發物芳香油，因此具備獨特的香氣，能提高孕婦的胃口。
4、護膚美白
萵筍是高纖維食物，它經腸內消化吸收功效造成一種木質纖維素或腸內脂的物質，這類化合物是一種抗氧劑，孕婦吃芹菜能夠合理的協助**延緩衰老做到護膚美白的作用。
5、穩定心態
從萵筍子中分離出來出的一種偏鹼成份，對小動物有鎮定功效，對身體能開安神助眠的功效。孕婦服用萵筍有益於穩定心態，清除心煩，有益於孕婦防止產後抑鬱症。
坐月子可以喝雞湯不，月子期間要喝雞湯嗎
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