熬夜了,眼睛乾澀怎麼緩解

2022-10-26 15:16:21 字數 6093 閱讀 8143

1樓:

你好孤單呀!你可以上外面溜達溜達,因為現在的人都為了生活沒辦法,你應該學會接受這個是實,自己去調節好情緒,不要太悲觀了。調節好情緒,你一定要開心快樂幸福。

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調節好情緒,你一定要開心快樂幸福。

2樓:鐸為

這是眼疲勞,可以用滴眼液緩解,主要還是要多休息。

3樓:莊文敏

眼睛疲勞,平時多閉目養神,看遠處綠樹,讓眼睛休息,輔健視佳葉黃素,這樣眼睛酸澀會得到緩解

4樓:

用眼過度,滴點眼藥水,適當的休息,慢慢就會恢復

5樓:笑擁冷鳳粵

先用熱毛巾敷臉,做眼保健操,滴眼藥水。

6樓:農村中醫大夫

肝經風熱引起的病,得吃雙槐丸才能根本**

7樓:匿名使用者

我個人因為,出現這樣的現象,趕緊去正規的眼科醫院。看醫生,檢查一下,對症**。

8樓:匿名使用者

都不舒服了還敖,別熬了

9樓:

這是眼疲勞,可以用滴眼液緩解,主要還是要多休息。先用熱毛巾敷臉,做眼保健操,滴眼藥水。得吃雙槐丸才能根本**

醫學 人體常識 保健養生 早晨,中午,晚上,哪個時間段最適合吃水果?

10樓:流砂

您好,有一種說法「早上水果是金,中午水果是銀,晚上水果是銅。」其實這句話存在著誤區,因為並不是每一種水果都是放在早上吃好,不同的水果有最佳進食時間,一天中最適合吃水果的分布表(參考)。

早上最宜:蘋果、梨、葡萄

早上吃水果,可幫助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後,功能尚在啟用中,消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果,比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。

餐前別吃:聖女果、橘子、山楂、香蕉、柿子

有一些水果是不可以在飯前空腹吃的,如聖女果、橘子、山楂、香蕉等。聖女果中含可溶性收斂劑,如果空腹吃,就會與胃酸相結合而使胃內壓力公升高引起脹痛。橘子中含大量有機酸,空腹食之則易產生胃脹、呃酸。

山楂味酸,空腹食之會胃痛。

香蕉中的鉀、鎂含量較高,空腹吃香蕉,會使血中鎂量公升高而對心血管產生抑制作用。所以想以香蕉**的朋友們一定要注意了,不能貪圖**反而損害身體健康。

柿子有收斂的作用,遇到胃酸就會形成柿石,既不能被消化,又不能排出,空腹大量進食後,會出現噁心嘔吐等症狀。

飯後應選:菠蘿、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂

菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能幫助消化蛋白質,補充人體內消化酶的不足,增強消化功能。

11樓:匿名使用者

一般而言,早餐前吃水果既開胃又可促進維生素吸收,人的胃腸經過一夜的休息之後,功能尚在啟用中,消化功能不強,但身體又需要補充足夠的營養素,此時吃易於消化吸收的水果,可以為上午的工作或學習活動提供營養所需。但適合餐前吃的水果最好選擇酸性不太強、澀味不太濃的,如蘋果(蘋果食品)、梨、香蕉、葡萄(葡萄食品)等。胃腸功能不好的人,不宜在這個時段吃水果。

上午十點左右,由於經過一段緊張的工作和學習,碳水化合物基本上已消耗殆盡,此時吃個水果,其果糖和葡萄糖可快速被機體吸收,以補充大腦和身體所需的能量(能量食品),而這一時段也恰好是身體吸收的活躍階段,水果中大量的維生素和礦物質,對體內的新陳代謝起到非常好的促進作用。

中醫認為:上午十點左右,陽氣上公升,是脾胃一天當中最旺盛的時候,脾胃虛弱者選擇在此時吃水果,更有利於身體吸收。餐後1小時吃水果有助於消食,可選擇菠蘿、獼猴桃、橘子、山楂等有機酸含量多的水果。

晚餐後吃水果既不利於消化,又很容易因吃得過多,使其中的糖轉化為脂肪在體內堆積。

水果中含有人體必需的多種維生素、礦物質、碳水化合物、粗纖維、蛋白質及脂肪等營養素,能促進身體健康,進而達到防治疾病,養顏美容(美容食品)的效果,是最受現代人歡迎的天然健康食品。

新鮮水果的最佳食用時段是上午。同樣是吃水果,如果選擇上午吃水果,對人體最具功效,更能發揮營養價值,產生有利人體健康的物質。這是因為,人體經一夜的睡眠(睡眠食品)之後,腸胃的功能尚在啟用中,消化功能不強,卻又需補充足夠的各式營養素,此時吃易於消化吸收的水果,可以應付上午工作或學習活動的營養所需。

12樓:方堂國際

想吃的時候就吃,因為身體最清楚自己要什麼,而不是教科書,畢竟書和建議是死的,每個人的身體都不同,怎麼能一概而論呢

人體常識問題

13樓:匿名使用者

首先,臍帶只是乙個通道,胎兒是通過胎盤與母體進行血液交換的。胎盤中有子體與母體各自獨立的兩個迴圈系統。胎盤中有絨毛膜,可視作半透膜,母血在絨毛間隙而子血在絨毛內流動,同時進行物質交換。

全部絨毛與母體血液接觸的面積達7~14平方公尺。

一般認為,氧、二氧化碳和許多小分子依靠擴散與滲透;大分子如蛋白質、抗體、激素等則依靠主動轉運和吞飲轉運。一些更大的分子(如rh陽性抗原等)一般不能轉運;但在缺氧、創傷、特殊分娩的情況下,也可能發生竄流而混雜。

正常妊娠期間母血與子血並不直接接觸,互不干擾,同時又進行選擇性的物質交換。這一現象稱為胎盤屏障。屏障的組成包括絨毛芯的微血管的內皮細胞、基膜、結締組織及上皮基膜和絨毛上皮。

14樓:匿名使用者

臍帶有乙個動脈一根靜脈,相對來說的

母親的動脈對應胎兒的靜脈,流動脈血

母親的靜脈對應胎兒的動脈,流靜脈血

好象記得高中是這樣講的

15樓:匿名使用者

胎兒和母體有血液交融的現象嗎?胎兒好象是通過胎盤從母體吸收營養吧,並不是靠血液的互相流通來交換營養的吧。如果胎兒和母體進行血液交換的話,不同血型混在一起,那胎兒和母體還能活嗎?

問一些人體常識問題

16樓:朱明凱

可以長到一公尺七。流汗的目的是為了散熱,當神經緊張就會使肌肉過度顫動,或者運動過量,這些導致流汗。所以作噩夢時出汗。

手腳一直在運動也會出汗。所以增加膳食營養,可以長到很高;肌肉震動導致出汗。

17樓:肖練武

你應該還可以長5厘公尺。

18樓:淨土有機園

多喝牛奶,夜間流汗有可能是體制虛寒,注意飲食調理一下

人體常識求解

19樓:匿名使用者

呵呵 , 我是學醫的。這個其實沒有樓上說的那麼的複雜。其實這也就是一種正常的生理反應而已。是一種條件反射。沒有什麼可怕的。樓主不用擔心。每人都有這種情況。

人體常識有哪些

20樓:蠱惑魔法

不要過度疲勞,不要暴飲暴食

21樓:匿名使用者

這個問題太大了吧?讓我們回答你那一方面?

22樓:匿名使用者

好多個方面。。

難以下手。

23樓:匿名使用者

這個問題太大了吧?讓我們回答你那一方面?

不要過度疲勞,不要暴飲暴食

好多個方面。。

難以下手。 .

人體常識高手來!重要!

24樓:張文

鼻子的發育主要由基因決定,所以它最終的大小難以左右。

如果樓主對自己的鼻子外形不大滿意,可以通過正規的整形外科縮小一下。

這個手術難度不大,主要是墊高鼻樑和縮小鼻翼。

至於疾病引起鼻子外形變化,這個病理表現會非常明顯,樓主應該不用擔心這個。

25樓:θ風幻鳥

鼻子大沒什麼的,建議你去醫院看看,但,你是男性還是女性呀?

26樓:匿名使用者

這個是好事啊!

等你再長大一些,你就會明白了。

尤其如果你是個男生的話!

27樓:匿名使用者

cnn、紐約時報、朝日新聞、英國空中時報等世界12家著名**的記者,來到北京朝陽安苑中醫醫院,採訪剛從美國回國的種連進院長。種連進提出的rnai理論引起了他們的極大興趣。

什麼叫rnai理論?目前,人類發現和證實的分子生物學最主要的功能在於它可以調節和關閉基因的表達,進而調控細胞的各種高階生命活動。種連進認為,某些中藥即具有類似功能。

他挑選含芥子分子物質的中藥,將其經高純提取揮發物質,製成噴霧器,噴灑口鼻黏膜後,可使口鼻黏膜細胞改變原來易於被病毒附著的基因環境,使病毒不能親合,從而避免一些病毒的感染。他所選用的中藥芥子分子物質,是人類基因史上的第乙個基因標誌參照物。

2023年,種連進即提出了「人體器官再造」理論,認為中藥具有這種特殊的功能,並藉此研製出愈消散,用以**糖尿病。他的這一理論與基因學說不謀而合。2023年,他帶領研究組赴美國史丹福大學進行基因領域的研究,後證實愈消散對2型糖尿病和胰島素依賴型糖尿病均有明顯效果。

目前愈消散已在10多個國家上市。

儘管種連進在美國從事基因研究多年,但他對中醫藥卻情有獨鍾。

因為他發現中藥具有一種獨特的作用,即雙向調節作用,這是只有人類才具有的獨特本領。世所公認,西藥作用明確,起效快,但作用單一,要麼是降壓,要麼是公升壓,而不可能同時又公升又降。但中藥可以,同一種中藥可以像善解人意似的,對血壓高的人降壓,而對血壓低的人公升壓。

這說明什麼?這說明有些中藥具有類似人類基因的作用。種連進敏感地意識到它對解決人類「基因功能調控」的問題至關重要。

他的另一重要發現是,中藥必須精製細作,通過發酵作用,將植物中的蛋白裂變為活性蛋白。這樣不僅節省了藥源,而且藥效能提高幾十倍到上千倍。原因是小分子活性物質更易於與人體細胞蛋白結合,可通過血腦屏障。

比如2毫克芥子裂變物,其藥效等於未提取的芥子1兩。

運用基因學說**糖尿病和腦軟化,是種連進新近的研究專案。

它是採用能夠作用於這兩種疾病基因靶點的天然植物活性蛋白化合物,進行真正的「對症」**。前期的基因研究已證實,這種方法能夠有效地修正病理細胞蛋白的物理訊號和化學訊號,增殖生理結構細胞,複製生理器官功能。可以根據病人的不同情況,預見**效果,縮短病程,使患者不再盲目地無休止用藥。

種連進感慨地說,我國是中藥的發祥地,中醫理論如五行學說等,才是基因學說最古老的原始基礎依據。我們所要做的就是讓古老的中藥與最前沿的基因學說成功結合,對世界醫學作出貢獻。

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