1樓：章蓉婭
第一種是心理**。孕媽咪在孕期首先要做到心理放鬆。心理放輕鬆比什麼都重要，心理壓力過大，孕媽咪的妊娠反應會更加嚴重。
孕媽咪要充分認識到孕吐是正常現象，只要在正常範圍內，就不用擔心會給胎兒造成不良影響。了解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽和其他孕媽咪交流，相互學習，解除心理壓力。同時也可以多和自己的體檢醫生交流，把自己的情況告訴醫生，看看有沒有必要進行相應的孕吐**。
第二種是飲食**。在孕早期（前三個月）寶寶生長緩慢，並不需要太多的營養。這個時候，可以盡量選取自己想吃的東西，還要儘量減少每次進食的量，少食多餐，多喝水。
要多吃富含維生素的食物，防止便秘，防止加重孕吐反應。另外，盡可能多地變換就餐環境，激發食慾。
第三種是運動**。不少孕媽咪整天吃不下飯，心情煩躁，體力欠佳，難道就是不起床的理由嗎？不行！
不能因為噁心嘔吐就整日臥床，因為這樣只能加重早孕反應。如果活動太少，噁心、食慾不佳、倦怠等症狀就會更為嚴重，常此以往便形成惡性迴圈。適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。
2樓：咩小胖育兒
孕期的孕吐症狀，要想緩解，注意三個方面。第一，吃些容易消化的，不給腸胃增加負擔。第二，少食多餐，不要過於飢餓。第三，遠離自己討厭的氣味和味道。
3樓：生了麼
孕吐是早孕反應的一種，絕大多數的準媽媽都經歷過，但其實這四個方法學起來，是能夠幫助準媽媽有效的緩解孕吐反應的！
4樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何減少孕吐
5樓：溫州百佳東方婦產醫院
如何緩解孕吐,溫州百佳東方婦產醫院醫生為您分享小妙招，讓您孕吐緩解哦~
6樓：成都新華諮詢
孕吐在早孕期間是由於體內的激素水平公升高所導致的，大部分女性在懷孕六周左右就會開始出現噁心、嘔吐等症狀。如果孕吐程度比較嚴重，影響女性的生活質量，那麼我們建議在這個過程中要採取少食多餐，多吃一些流質的食物，清淡的食物，少吃過於油膩的食物，多吃新鮮蔬菜水果，並且注重休息，都有利於幫助改善早孕反應，改善孕吐。同時，如果還是孕吐程度很嚴重，也可以通過適量的補充維生素b6或者使用給孕婦使用的復合維生素等，都有利於幫助減緩孕吐程度。
針對妊娠劇吐的患者，如果早孕反應非常嚴重，無法進食並且體內產生明顯的酮症，那麼建議還需要及時的去醫院就診，通過禁食補液等**，減緩孕吐，也可以明顯地改善酮症，降低對胎兒和孕婦的不良影響
如何減輕孕吐？
7樓：仍憐雲
您好，婦女懷孕乙個半月左右，體內絨毛膜促使性腺激素分泌量明顯增加，而使胃酸顯著減少，隨之消化酶的活性也降低。不但影響孕婦的腸胃道正常消化功能，而且還會使孕婦產生頭暈、噁心、嘔吐、食慾不振、肢體乏力等妊娠反應，又稱「孕吐」，這是一種正常的生理現象。只要不是劇烈嘔吐（吐膽汁等）就好，孕吐反應多數在清晨空腹時較重，幹的澱粉類食品可減輕嘔吐。
如起床前，為了減少嘔吐，可先給孕婦漱洗，吃些烤麵包幹、饅頭幹、餅乾等食品，然後躺半小時左右，再慢慢起床，可有效地防止嘔吐。水分補充對孕婦很重要，不要怕吐，吐了以後再喝，反覆幾次就不會再吐了。飲料裡還可加少許食鹽，以防嘔吐造成低鈉現象。
晚上孕吐反應較輕，食量適當增加，必要時，睡前可再加一餐，以滿足孕婦與胎兒的營養需要。可以吃些山楂、柑橘、楊梅等水果及其製品。如反應劇烈，可請醫生**，可服維生素b。
孕婦要食清淡的食物，少食多餐，祝健康！
8樓：溫州百佳東方婦產醫院
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9樓：鐫一世浮華
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10樓：生了麼
孕吐是早孕反應的一種，絕大多數的準媽媽都經歷過，但其實這四個方法學起來，是能夠幫助準媽媽有效的緩解孕吐反應的！
11樓：咩小胖育兒
孕期的孕吐症狀，要想緩解，注意三個方面。第一，吃些容易消化的，不給腸胃增加負擔。第二，少食多餐，不要過於飢餓。第三，遠離自己討厭的氣味和味道。
12樓：李儼姜秋寒
在懷孕早期，可能出血嘔吐、噁心、厭食、腹部脹滿等早孕反應。可以少食多餐、保持良好心態，必要時可以口服維生素b6緩解孕吐症狀，嚴重是應該到醫院輸液**。
13樓：甘尋綠
首先要保持乙個良好的心情。
為減輕噁心、嘔吐的症狀：可選擇麵包乾、烤饃片、餅乾等碳水化合物含量多的食物。
胃口不佳者：可選擇香蕉、土豆、山藥、南瓜等食物。當然補鋅也是乙個很好的選擇，吃新稀寶來補下鋅，搭配著食物，對於孕吐情況能很好的減輕。
14樓：成都新華諮詢
孕吐來嚴重的話，下面幾種方法值得借鑑：, ①根據個人喜好選擇食物。多數早孕女性食慾下降或口味改變，因此，無論酸、辣、鹹、淡，都應盡量滿足孕婦的喜好，以確保營養源充足。
, ②按需進食。進食時間不必拘泥於一日三餐，可調整為少食多餐。如每天少量進食5~6次，每次隔2~3小時，或覺得餓時就吃點東西。
食物可選擇容易消化的，如粥、麵包、饅頭、餅乾、甘薯道等。, ③充分休息，調整情緒。壓力過大，過度關注妊娠，可能會加劇晨吐症狀。
15樓：賓士小三輪
孕婦怎麼能吃山楂，無知！
如何緩解孕吐？
16樓：溫州百佳東方婦產醫院
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17樓：鐫一世浮華
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18樓：生了麼
孕吐是早孕反應的一種，絕大多數的準媽媽都經歷過，但其實這四個方法學起來，是能夠幫助準媽媽有效的緩解孕吐反應的！
19樓：咩小胖育兒
孕期的孕吐症狀，要想緩解，注意三個方面。第一，吃些容易消化的，不給腸胃增加負擔。第二，少食多餐，不要過於飢餓。第三，遠離自己討厭的氣味和味道。
20樓：翔噴了你一臉
適當吃一些酸甜類的東西,會稍微緩解一下嘔吐反應
可以試試看
如何緩解孕吐？
21樓：鐫一世浮華
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22樓：生了麼
孕吐是早孕反應的一種，絕大多數的準媽媽都經歷過，但其實這四個方法學起來，是能夠幫助準媽媽有效的緩解孕吐反應的！
23樓：咩小胖育兒
孕期的孕吐症狀，要想緩解，注意三個方面。第一，吃些容易消化的，不給腸胃增加負擔。第二，少食多餐，不要過於飢餓。第三，遠離自己討厭的氣味和味道。
如何緩解孕吐反應
24樓：溫州百佳東方婦產醫院
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25樓：鐫一世浮華
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26樓：生了麼
孕吐是早孕反應的一種，絕大多數的準媽媽都經歷過，但其實這四個方法學起來，是能夠幫助準媽媽有效的緩解孕吐反應的！
27樓：咩小胖育兒
孕期的孕吐症狀，要想緩解，注意三個方面。第一，吃些容易消化的，不給腸胃增加負擔。第二，少食多餐，不要過於飢餓。第三，遠離自己討厭的氣味和味道。
28樓：明明
喝粥吃鹹菜，避免吃帶油的食物，餓了可以吃點幹麵包，蘇打餅。 不能著涼，總之好好歇著。多睡覺會好點。
如何緩解孕吐
29樓：生了麼
孕吐是早孕反應的一種，絕大多數的準媽媽都經歷過，但其實這四個方法學起來，是能夠幫助準媽媽有效的緩解孕吐反應的！
30樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何減少孕吐
31樓：葉彭聲谷蕊
您好，婦女懷孕乙個半月左右，體內絨毛膜促使性腺激素分泌量明顯增加，而使胃酸顯著減少，隨之消化酶的活性也降低。不但影響孕婦的腸胃道正常消化功能，而且還會使孕婦產生頭暈、噁心、嘔吐、食慾不振、肢體乏力等妊娠反應，又稱「孕吐」，這是一種正常的生理現象。只要不是劇烈嘔吐（吐膽汁等）就好，孕吐反應多數在清晨空腹時較重，幹的澱粉類食品可減輕嘔吐。
如起床前，為了減少嘔吐，可先給孕婦漱洗，吃些烤麵包幹、饅頭幹、餅乾等食品，然後躺半小時左右，再慢慢起床，可有效地防止嘔吐。水分補充對孕婦很重要，不要怕吐，吐了以後再喝，反覆幾次就不會再吐了。飲料裡還可加少許食鹽，以防嘔吐造成低鈉現象。
晚上孕吐反應較輕，食量適當增加，必要時，睡前可再加一餐，以滿足孕婦與胎兒的營養需要。可以吃些山楂、柑橘、楊梅等水果及其製品。如反應劇烈，可請醫生**，可服維生素b。
孕婦要食清淡的食物，少食多餐，祝健康！
請採納答案，支援我一下。
32樓：咩小胖育兒
孕期的孕吐症狀，要想緩解，注意三個方面。第一，吃些容易消化的，不給腸胃增加負擔。第二，少食多餐，不要過於飢餓。第三，遠離自己討厭的氣味和味道。
33樓：改懷騎凡巧
出現妊娠嘔吐，也是常見的現象，屬於妊娠生理性的反應，少食多餐，進食容易消化的食物，牛奶之類的比較適合，凡是辛辣生冷粗糙的以及不易消化的食物盡量不吃，如果有必要，也可以在經治醫生指導下使用維生素b6類的藥物**的
34樓：匿名使用者
之前也是孕吐流產了兩次，後來看到海嬰婦產有**孕吐的疫苗，效果還真的很明顯。
35樓：溫州百佳東方婦產醫院
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36樓：成都新華諮詢
孕吐在早孕期間是由於體內的激素水平公升高所導致的，大部分女性在懷孕六周左右就會開始出現噁心、嘔吐等症狀。如果孕吐程度比較嚴重，影響女性的生活質量，那麼我們建議在這個過程中要採取少食多餐，多吃一些流質的食物，清淡的食物，少吃過於油膩的食物，多吃新鮮蔬菜水果，並且注重休息，都有利於幫助改善早孕反應，改善孕吐。同時，如果還是孕吐程度很嚴重，也可以通過適量的補充維生素b6或者使用給孕婦使用的復合維生素等，都有利於幫助減緩孕吐程度。
針對妊娠劇吐的患者，如果早孕反應非常嚴重，無法進食並且體內產生明顯的酮症，那麼建議還需要及時的去醫院就診，通過禁食補液等**，減緩孕吐，也可以明顯地改善酮症，降低對胎兒和孕婦的不良影響
怎樣緩解孕吐
怎麼緩解孕吐呢？難受難受！！
37樓：生了麼
孕吐是早孕反應的一種，絕大多數的準媽媽都經歷過，但其實這四個方法學起來，是能夠幫助準媽媽有效的緩解孕吐反應的！
38樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，如何緩解孕吐
39樓：溫州百佳東方婦產醫院
如何緩解孕吐,溫州百佳東方婦產醫院醫生為您分享小妙招，讓您孕吐緩解哦~
40樓：咩小胖育兒
孕期的孕吐症狀，要想緩解，注意三個方面。第一，吃些容易消化的，不給腸胃增加負擔。第二，少食多餐，不要過於飢餓。第三，遠離自己討厭的氣味和味道。
41樓：成都新華諮詢
孕吐在早孕期間是由於體內的激素水平公升高所導致的，大部分女性在懷孕六周左右就會開始出現噁心、嘔吐等症狀。如果孕吐程度比較嚴重，影響女性的生活質量，那麼我們建議在這個過程中要採取少食多餐，多吃一些流質的食物，清淡的食物，少吃過於油膩的食物，多吃新鮮蔬菜水果，並且注重休息，都有利於幫助改善早孕反應，改善孕吐。同時，如果還是孕吐程度很嚴重，也可以通過適量的補充維生素b6或者使用給孕婦使用的復合維生素等，都有利於幫助減緩孕吐程度。
針對妊娠劇吐的患者，如果早孕反應非常嚴重，無法進食並且體內產生明顯的酮症，那麼建議還需要及時的去醫院就診，通過禁食補液等**，減緩孕吐，也可以明顯地改善酮症，降低對胎兒和孕婦的不良影響
怎麼樣可以減輕孕吐，如何減輕孕吐？
您好孕早期嘔吐是因為身體內激素在起作用。懷孕了，胃酸分泌減少，胃腸平滑肌張力降低，活動減弱，導致食物在胃內停留過久，孕媽咪就會在清晨起床或者飯後發生噁心 嘔吐 食慾不振的現象。大多數孕媽咪孕吐從懷孕5 6周開始，輕度的通常在妊娠12周以後逐漸消失。嘔吐嚴重的如不採取措施，孕媽咪可能會發展為脫水，甚至...
孕吐特別厲害怎麼緩解，孕吐嚴重怎麼緩解？
孕吐是早孕反應的一種，絕大多數的準媽媽都經歷過，但其實這四個方法學起來，是能夠幫助準媽媽有效的緩解孕吐反應的！萌新寶爸寶媽應該知道的，如何緩解孕吐 十月懷胎特別辛苦，一些體質比較弱的孕婦容易孕吐，下面我來說幾個緩解孕吐的小妙招，一次不要吃太多，可以少吃多餐，多吃些利口的食物，比如蘋果，橙子之類的。剛...
當孕吐如約而至，怎樣才能緩解孕吐痛苦呢？
在飲食上要吃得清淡一些，可以多吃一些水煮菜，可以吃一些清香型的水果，多出去呼吸新鮮的空氣，都是可以緩解孕吐的。早孕期間，大部分產婦都會經歷孕吐的痛苦，出現這種情況的時候應該吃一些自己比較喜歡的食物，吃一些爽口的食物。孕吐如何緩解？孕媽媽在孕吐期間會有輕度挑食 食慾不振 噁心 嘔吐 頭暈及倦怠等症狀，...