1樓：最重要的是健康
可以採用中醫**的，不要擔心
如何治神經衰弱？
2樓：草哥哥愛天穎
神經衰弱要根據患者的病情輕重，如果症狀輕，通過日常生活的調整和飲食可以自癒的，但症狀嚴重，是必須要經過**。可以諮詢心理醫生，進行對症**，藥方面選徳脯貽郁安茶調理，還有催眠或其他**進行選擇。
神經衰弱是由於長期處於緊張和壓力下出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性，疼痛等。
神經衰弱的**，回很多患者患病前具有不良的性格特徵，自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏於主觀答急躁、好勝心切，因而易於導致對生活事件的調節障礙，使大腦長期處於持續性緊張而發病，建議最好詳細的檢查，積極的**。
3樓：昧良心糖核
經衰弱指的是患者，由於長期處於緊張和壓力的條件下，出現精神易興奮和大腦，極易疲乏的現象，患者常常伴有情緒，煩躁易激惹睡眠障礙和肌肉緊張性疼痛等症狀神經衰弱的患者，因以心理**為主，應該減少壓力，緩解焦慮情緒，症狀嚴重者，可以服用抗焦慮藥物輔助**
4樓：秘耍
神經衰弱的**方法有：1.可以根據醫生的指導吃一些營養神經的藥物來進行**，可以吃一些穀維素。
2.改善不良的生活習慣，要早睡早起，每天最少睡覺8個小時到10個小時。平常中文中還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃一些辣椒和生薑，飲食要以多元樣為主。
神經衰弱如何**？
5樓：匿名使用者
[**方針]
詳細檢查排除器質性疾病後，應用心理**、行為**、配合藥物及物理**，可以獲得較好的療效。
[藥物**]
抗焦慮、抗抑鬱藥物可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。
[其他**]
其他**包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。支援性和解釋性的心理**可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮。
[預後情況]
一般情況良好。
如何**神經衰弱症
6樓：小小鳥96金牛
神經衰弱，經過詳細檢查排除器質性疾病後，應用心理**、行為**，配合藥物及物理**，可以獲得較好的療效。抗焦慮、抗抑鬱藥物可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。中藥可以選擇採用德圃怡俞安茶調理神經衰弱，有緩解安神補血的。
其他**包括體育鍛煉、旅遊療養、調整不合理的學習工作方式等，也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好辦法。支援性和解釋性的心理**，可以幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮，一般預後情況良好。
神經衰弱的食療調理1.芹菜棗仁湯
材料：芹菜100克，酸棗仁8克
做法：將以上材料加水共煮為湯，加鹽調味即可飲用。
功效：此湯有平肝清熱、養心安神的功效，可以對神經衰弱引起的失眠健忘等起到調理作用。
2.小麥黑豆夜交藤湯
材料：小麥45克，黑豆30克，夜交藤10克
做法：將以上材料加水共煮成湯，過濾掉小麥、黑豆、夜交藤飲湯即可。
功效：滋養心腎、安神，對於失眠、心煩氣躁等起到調理作用。
蓮子粳公尺粥
材料：蓮子50克、粳公尺100克，糖適量
做法：蓮子、粳公尺洗淨後放入鍋中，加入水，煮至蓮子爛熟，最後加糖調味即可。
功效：養心安神，補脾益腎。可以幫助清除心火，改善失眠症狀。
對於神經衰弱，日常除了通過食療調理之外，患者還應積極的從心理調節等方面入手，時刻注意自身的情緒調節，多參加一些戶外活動，避免過於勞累的工作，這樣才能有利於疾病的恢復。
7樓：青青書童
隨著社會的高速發展，現在的很多人都承受著生活和工作的巨大壓力。在重壓之下，就容易產生情緒崩潰和神經衰弱，神經衰弱也是身體在壓力之下的正常反應。提醒我們每個人應該休息了。
神經衰弱或引起一系列的身體異常反應，比如失眠多夢，渾身無力，情緒低落等。
三、保持適當的運動。在得到充足的休息的前提下，要進行適當的運動，通過運動來提公升自己的身體素質，增加身體的抵抗力促進身體新陳代謝，這樣才能在工作之餘讓身體保持健康的狀態，更好的享受生活。
你對於神經衰弱有什麼方法？
8樓：匿名使用者
1、首先讓患者清楚的認識到什麼是神經衰弱，神經衰弱不是一種很嚴重的疾病，不要總是去刻意的去關切自己的症狀，要學會理性的看待。要學會調節自己的生活習慣，有時候是自己不規律的生活習慣造成的，睡眠不足都會引起，因此要有乙個良好的作息時間。正確的面對壓力，不要讓自己壓力太大。
保證乙個良好的睡眠。
2、每一次要給自己乙個鼓勵，增強自己的自信心，可以找自己的朋友一起幫助自己，給自己交友鼓勵。讓自己在改變的過程中不至於感覺到太累了。
3、學會自我放鬆的訓練，感受一下大自然的氣息，去感受生活，陶冶一下自己的情操，不要總是讓自己呆在乙個自己不喜歡的環境中。
4、可以通過一些其他的輔助**，可以去醫院進行一下針灸**，早上起來鍛鍊身體，練練太極拳，讓自己的身心靈都慢下來，感受下這種氣息。
5、還可以去醫院看看，採用腦功能的保健**，電磁**，光電**這些方法，或者服用纈草助眠方也可以很好的幫助自己。
9樓：吅吅93256偶仿
學會自我減壓。幾乎每個人在面臨學業，工作和生活壓力的時候都會感覺到力不從心，或者壓力過大，但是一定要學會自我減壓，自我疏導，不要過度的擔心，事實證明我們過度焦慮是沒有必要的，你所擔心的事情往往不會發生，另外，將你認為不可能的目標分解成若干個小的目標，也可以有效的減輕壓力。
學會自我催眠。神經衰弱的主要表現之一便是失眠，失眠是很痛苦的，尤其是在有精神壓力的時候，擔心自己休息不好沒有精力去處理明天的事情，往往越是擔心越睡不著，這時候要學會自我催眠，這裡的催眠並不是心理學上說的專業的催眠，而是指在自己出現失眠狀況的時候，能有適合自己的辦法讓自己安然入睡。比如數數，靜臥，甚至自我暗示等。
堅持體育鍛煉。失眠主要是神經系統活動紊亂，而堅持體育鍛煉則可以使身體的各個機能能夠很好地工作和配合，提高機體的免疫力，而且運動所產生的疲勞感會使你很快入眠。
嘗試中醫中藥。神經衰弱其實並不難治，推薦患者嘗試中醫中藥，找醫院的神經科，大夫給你診脈之後會根據病情給你開幾方中藥。基本上喝完就會好轉的。所以不用太擔心。
保持精神愉悅。很多人得過一次神經衰弱之後不會再得第二次，但是很多人卻會反覆，最根本的原因就是後者的心理狀態，要保持樂觀的心態，精神愉悅，這樣神經衰弱才會永遠遠離你。
心胸寬廣。做乙個心胸寬廣的人，一般的小事不要往心裡去，得失不要過於計較，順其自然，大度寬容，這樣的人不僅生活的簡單快樂，人緣好，而且一般很少生病的。
10樓：飛翔的也的春天
神經衰弱病人，由於大腦皮質的內抑制下降，神經易興奮，睡眠時不易引起廣泛的抑制擴散，難以入睡或不夠深沉，容易驚醒或睡眠時間太短，或醒後又難以再睡。長期如此，勢必形成頑固性失眠。失眠後白天頭昏腦脹，精神萎靡，使學習、工作效率低下，病人深感痛苦。
到了晚上又擔心失眠。從而，因焦慮而失眠，由失眠而焦慮，互為因果，反覆影響，終為神經衰弱的失眠症。 遇到這種現象的失眠及時飲用億鬱氨茶可以幫助化解失眠的症狀，還有記得每天在睡前喝一杯溫熱的牛奶，這樣會更有利於睡眠的。
飲食調理：
富含糖的食物：如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿蔔、大公尺、麵粉、紅薯、大棗、甜菜及水果等。醣類在體內分解為葡萄糖，才能通過血腦屏障，被腦細胞所利用，是腦細胞唯一的能量**。
富含維生素b的食物：維生素pp(菸酸與煙酷胺)和維生素e的食物：如酵母、肝、豆類、花生、小麥、胚芽、玉公尺、棉籽油、卷心萊及海藻等。
富含維生素c的食物：一般水果及蔬菜中均含有豐富的維生素有人說，維生素c是大腦的潤滑油，因為它是腦進行新陳代謝的必需物質。
富含微量元素的食物：如動物肝、腎臟與牡蠣、粗糧、豆製品、魚肉、菠菜、大白菜等。
11樓：
(1)胰島素低血糖**：應用此**後，患者自覺症狀改善很快，尤其是 對於消化系統的症狀、衰弱狀態、睡眠障礙和焦慮情緒的患者療效較好。方法是每晨空腹，皮下注射4～20單位的胰島素，以達低血糖為度，3～4 小時後口服糖水終止**。
每週6次，30～40次為乙個療程。
(2)針灸和中藥：可應用一般的針療、耳針、梅花針和建議使用貽郁安茶，安神助隨眠。
(3)抗焦慮藥：對失眠者，可交替應用以下安眠劑，佳樂定0.4～0.8mg，或氯硝安定2～4mg，每晚睡前服。
(4)其他：對植物神經功能紊亂者，可應用穀維素10～20mg，每日3次。恆溫水浴對促進睡眠療效很好，輕微的體力勞動或體育**，氣功和太極拳均是有效的。
神經衰弱的本質是一種功能性疾病，所以是可以治好的。有人認為患了神經衰弱就得休息療養。剛入院**時見效，但是再往下住，症狀又全部出現，仍覺四肢無力，頭痛，失眠等。
在休養過程中，有的為了保護腦子而不敢看書報，實際不然，腦子不用會漸漸的廢退，不但不能因休養使其精神健康起來，反而會使自己的工作能力逐漸下降。神經衰弱**應以心理**為主，同時輔以藥物、物理**。
心理**首先是收集詳盡的病史，全面了解後，然後根據具體情況通過與患者交談，進行以下措施：
(1)使患者首先認識到神經衰弱的原因是精神創傷，而不良的個性是發病的基礎。對原因，進行耐心細緻的分析，若能解決問題當然更好，若不能解決問題，可使其提高認識能力，正確對待。特別要改造不良個性，堅信神經衰弱是完全可以**的。
(2)使患者從被症狀所吸引的過程中解脫出來，樹立樂觀的精神，消除任何緊張情緒及思想顧慮。
(3)妥善安排好工作、學習和生活，注意勞逸結合，腦力勞動和體力勞動相結合，堅持鍛鍊身體，適當參加文娛活動，既注意消極的休息(睡眠，安靜的休息等)，更應注意積極的休息 (文體活動等)，以鞏固療效和防止再**。
如何有效的**神經衰弱？
12樓：葉色睡滿園
建議您睡前適合吃的食物有小公尺、牛奶、土豆、麵條或蔬菜加少許雞肉或魚肉，是有利於安神睡眠的，注意心情放鬆。患有神經衰弱時，需要積極調節平時的生活作息習慣，可以通過心理、行為、藥物、物理等方式進行**；適當的參加運動，養成健康的作息習慣，避免過度勞累、熬夜等；晚上可以使用熱水泡腳或喝一杯熱牛奶，有助於提高睡眠質量。
神經衰弱治療，如何治療神經衰弱症
收費能接受，所以說感覺還是不錯的.收費能接受，所以說感覺還是不錯的.如何 神經衰弱症 神經衰弱，經過詳細檢查排除器質性疾病後，應用心理 行為 配合藥物及物理 可以獲得較好的療效。抗焦慮 抗抑鬱藥物可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。中藥可以選擇採用德圃怡俞安茶調理神經衰弱，有...
神經衰弱患者因如何治療，神經衰弱患者因如何治療
神經衰弱是一種沒有腦的器質性損害的功能性疾病，但是注意補充大腦所必需的營養物質，還是非常必要和有益的。因為代謝的一些必需營養物質的缺乏，不僅對疾病的 不利，且可加重其本身存在的神經衰弱的症狀。為了有助於神經衰弱患者的 我們認為在進行心理 和其他綜合 的同時，對患者的飲食和營養也不應忽視。從目前已知的...
怎麼治療神經衰弱，拜託，如何治療神經衰弱症
失眠是大腦神經抑制功能衰弱表現，產生的原因於本人的神經質 壓力 緊張 個性衝突，神經衰弱是腦功能處於亞健康狀態，是大腦神經遞質失衡的結果。臨床發現，神經衰弱者其休內兒茶酚胺是正常的二倍以上，相應的伍羥色胺神經遞質減弱，是導致神經衰弱的真正的原因。神經衰弱要尊重醫學科學從調節大腦神經介質開始。現在臨床...