1樓：佛系玩家
神經衰弱，可以通過自我測定評估。
神經衰弱是由於某些長期存在的精神因素引起大腦活動過度緊張，從而產生腦力活動能力的減弱。主要表現為容易興奮和迅速疲勞，如頭昏、頭痛、腦漲、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中、工作效率低下、煩躁、易怒、疲乏無力、怕光、怕聲音、耳鳴、眼花、精神萎靡等。常常有各種軀體不適感如心慌、氣短、食慾不振、尿頻、遺精等。
通過不同的問題，選擇不同的答案，進行不同的積分，最後來評估自己的神經衰弱的分值。
2樓：小潔v鑫
您好！神經衰弱的早期表現：
1.易興奮、易激惹。
2.腦力易疲乏，如看書學習稍久，則感頭脹、頭昏；注意力不集中記憶力減退。
3.頭痛、部位不固定。
4.睡眠不好，多為入睡困難，早醒，或醒後不易再入睡，多惡夢。
神經衰弱的臨床表現：
1.易興奮、易激惹。
2.腦力易疲乏，如看書學習稍久，則感頭脹、頭昏；注意力不集中記憶力減退。
3.頭痛、部位不固定。
4.睡眠障礙，多為入睡困難，早醒，或醒後不易再入睡，多惡夢。
5.植物神經功能紊亂，可心動過速、出汗、厭食、便秘、腹瀉、月經失調、**。
6.繼發性疑病觀念。
針對神經衰弱調理，可以喝怡鬱氨茶緩解神經衰弱的現象，在同時進行飲食輔助，神經衰弱症患者吃以下食物對病情是有幫助的：
1.富含蛋白質的食物：如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆製品等。
2.富含糖的食物：失眠導致神經衰弱的患者首先要解決失眠問題，因此，患者可多吃含糖物質，如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿蔔、大公尺、麵粉、紅薯、大棗、甜菜及水果等。
3.富含維生素b族、維生素pp和維生素e的食物：如酵母、肝、卷心萊及海藻等。
4.富含維生素c的食物：一般水果及蔬菜中均含有豐富的維生素c。
神經衰弱自測表是什麼？
3樓：匿名使用者
您好！神經衰弱的早期表現：
1.易興奮、易激惹。
2.腦力易疲乏，如看書學習稍久，則感頭脹、頭昏；注意力不集中記憶力減退。
3.頭痛、部位不固定。
4.睡眠不好，多為入睡困難，早醒，或醒後不易再入睡，多惡夢。
神經衰弱的臨床表現：
1.易興奮、易激惹。
2.腦力易疲乏，如看書學習稍久，則感頭脹、頭昏；注意力不集中記憶力減退。
3.頭痛、部位不固定。
4.睡眠障礙，多為入睡困難，早醒，或醒後不易再入睡，多惡夢。
5.植物神經功能紊亂，可心動過速、出汗、厭食、便秘、腹瀉、月經失調、**。
6.繼發性疑病觀念。
針對神經衰弱調理，可以喝怡鬱氨茶緩解神經衰弱的現象，在同時進行飲食輔助，神經衰弱症患者吃以下食物對病情是有幫助的：
1.富含蛋白質的食物：如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆製品等。
2.富含糖的食物：失眠導致神經衰弱的患者首先要解決失眠問題，因此，患者可多吃含糖物質，如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿蔔、大公尺、麵粉、紅薯、大棗、甜菜及水果等。
3.富含維生素b族、維生素pp和維生素e的食物：如酵母、肝、卷心萊及海藻等。
4.富含維生素c的食物：一般水果及蔬菜中均含有豐富的維生素c。
神經衰弱自測表怎麼自測？
4樓：荔菲恩霈
首先我們來看一下神經衰弱引起的原因。神經衰弱屬於功能性疾病，和器質性疾病做好區分。引起這種情況主要原因是，長期存在精神因素，引起腦功能活動過分緊張，引起精神活動能力減弱。
神經衰弱自測方法包括以下五種。
第一，衰弱症狀。患者在發病早期，通過腦力或體力勞動之後，很容易疲勞，注意力不集中，記憶力下降。神經衰弱引起的疲勞和正常人疲勞差別很大，正常人疲勞，通過休息會緩解，神經衰弱疲勞無法緩解。
第二，情緒變化。發病期間容易煩惱、緊張，容易生氣。這種煩惱和正常人煩惱差不多，但是患者只有煩惱沒有愉快，不會主動尋求愉快的行動。
第三，精神容易興奮。患者常常因為小事引起很多回憶，而且比較迷茫，沒有任何頭緒，自己也控制不住，經常胡思亂想，陷在裡面出不來。
第四，肌肉緊張性疼痛。患者在緊張時會出現疼痛，而且是間接性的。
第五，睡眠問題。神經衰弱會出現睡眠障礙，入睡困難，多夢易醒，睡醒後感覺疲勞。晚上睡不著，白天無精打采。
以上五點是神經衰弱的自測介紹。患者在平時出現類似症狀，要及時到醫院進行檢查和**。在我們生活中遇到煩心事，要學會自我調節，可以借助家人或者朋友的力量，學會傾訴。
必要時可做心理**。
5樓：交易額我籽
如經常感到精力不足，萎靡不振，不能用腦，記憶力減退，腦力遲鈍，學習工作中注意力不能集中，工作效率顯著減退，即使是充分休息也不能消除疲勞感。對全身進行檢查，又無軀體疾病如肝炎等，也無腦器質性病變。
神經衰弱是一種功能障礙性病症，臨床症狀表現繁多，但要診斷本病，應具備以下五個特點：
(1)神經衰弱患者有顯著的衰弱或持久的疲勞症狀。
如經常感到精力不足，萎靡不振，不能用腦，記憶力減退，腦力遲鈍，學習工作中注意力不能集中，工作效率顯著減退，即使是充分休息也不能消除疲勞感。對全身進行檢查，又無軀體疾病如肝炎等，也無腦器質性病變。
(2)表現以下症狀中的任何兩項：
①易興奮又易疲勞。
②情緒波動大，遇事容易激動，煩躁易怒，擔心和緊張不安。
③因情緒緊張引起緊張性頭痛或肌肉疼痛。
④睡眠障礙。表現為入睡困難，易驚醒，多夢。
(3)上述情況對學習、工作和社會交往造成不良影響。
6樓：匿名使用者
你好！ 神經衰弱是一種常見的神經病症，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無器質性病變存在。神經衰弱主要症狀有：
①容易疲勞。②容易興奮。③睡眠障礙。
④情緒障礙。⑤緊張性疼痛和植物神經功能紊亂。伴有以上症狀即可診斷為腦神經衰弱。
要想徹底的**神經衰弱，建議中醫**調理最好，採用中醫中藥辨證施治可以達到較好的效果。可以飲用膉鬱 安茶，改善睡眠，中藥通過行氣活血、養心安神、開竅醒腦、健脾瀉肝，活血化瘀等**方法來調理機體氣血、臟腑功能等。並根據自己的情況給予情趣調理、心理疏導等。
自己要養成乙個良好的睡眠習慣及作息時間，平時工作學習勞逸結合，放鬆情緒，多鍛鍊身體，多參加戶外活動，增強體質，緩解情緒上的波動。
7樓：帳疚懶親
患者經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦，或腦力遲鈍，肢體無力，困倦思睡；特別是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困難，工作效率顯著減退，即使充分休息也不足以恢復其疲勞感。很多患者訴述做事丟三落四，說話常常說錯，記不起剛經歷過的事。
在臨床診斷中，因為神經衰弱而來醫院診治的女性也實在是多男性太多，她們一般都是情緒不穩、失眠、食慾不振、煩惱、焦慮、注意力不集中，並且極度過敏，甚至還會心悸和出冷汗。可以選擇飲用中藥已鬱氨搽，對神經衰弱引起的失眠，多夢，食慾不安現象會得到緩解。
8樓：愛新覺羅肇行
現代社會競爭激烈，很多人因為壓力過大導致神經衰弱，不要小看它，早發現早**才是王道。
神經衰弱嚴重影響人體的身體健康狀態和精神狀態，那麼什麼是神經衰弱呢？
神經衰弱在我們國家屬於神經症的診斷之一。是由於長期處於緊張和壓力下，出現精神易興奮和腦力易疲乏現象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些症狀不能歸於腦、軀體疾病及其他精神疾病。症狀時輕時重，波動與心理社會因素有關，病程多遷延。
如果確診自己是神經衰弱，你肯定很疑惑，到底自己的腦袋出了什麼問題。其實，只是因為你的神經調節能力減弱了，在該抑制的時候，它興奮，所以你睡不著；在該興奮的時候，它卻很疲憊，所以你很容易感到累。
神經衰弱該怎麼治？得了神經衰弱的症狀的患者不要焦急，**神經衰弱需要乙個比較長的時期，因此，應該充分了解神經衰弱如何調養，才能有效的**好疾病。（如每天兩杯德甫的怡鬱桉茶（袋泡養生）茶可以起到調理情緒，醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血，調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。
轉變心態
看待禍福需智慧型，笑看得失天地寬。
一對夫妻高速行車發生車禍，車毀了，人沒事兒。
此時是為那輛報廢的車哭泣呢，還是為大難不死的自己大笑？
多元化生活
「除了做題還是做題，感覺自己就是個機器。」
重複做同樣的事情，使大腦該區域的細胞長時間高強度工作。
日積月累便會導致腦細胞功能下降，誘發神經衰弱。
嘗試多元化的生活方式，約上三五好友，唱唱歌、看看電影、shopping...
強制神經細胞倒班，讓神經放鬆放鬆。
調節睡眠
充足的睡眠有助於緩解精神緊張，恢復體力，使神經細胞重新充滿能量。
睡眠不好的話，可以吃吃穀維素、維生素b1等。
不建議吃安眠藥、褪黑激素，因為這些藥很多都有***。
放空自己
緊張、焦慮、失眠，覺得自己緊繃繃的，神經馬上就要斷了，咋辦？
學會放空自己，進行自我鬆弛訓練。
聽舒緩的**，沉浸其中。
快走五公里，讓汗水沖走壓力。
不要整天悶著，跟朋友出去玩、看看風景、呼吸下新鮮空氣，讓自己快樂起來。
打坐、冥想，放鬆小法術學起來。
效果好到你想不到，誰試誰知道。
慢慢地，你會重新找回過去的自己。
藥物**
神經衰弱的突出症狀是失眠，而藥物**理念只是緩解症狀。
長期焦慮、抑鬱的，可以考慮使用一些抗抑鬱藥物來改善症狀。
神經衰弱要去醫院就診，遵醫囑用藥，可不能自己胡來呀！
對於神經衰弱，目前沒有快速的**法，更多的是依靠患者結合醫囑慢慢調理。
如果神衰嚴重得讓你沒辦法工作或者學習，每天都過得很抑鬱、很累，建議先休息一段時間，去幹點輕鬆的事。
一定要有事做，不要天天靜養，因為靜養只會讓你想得更多，思想不停衝突，只有做事情才會轉移你的注意力，減輕腦袋的壓力。
神經衰弱自測表怎麼測？
9樓：陶寶骨方世醫貼
1、衰弱症狀。表現為腦力、體力容易疲勞，注意力不集中，記憶力差。與正常人疲勞的主要差別是：疲勞不能通過娛樂、休息消除或者娛樂時也覺疲勞。
2、情緒煩惱、緊張、易發怒。煩惱與正常人的感受沒有兩樣，差別在於神經衰弱者光有煩惱沒有愉快，缺乏尋求愉快的有效行動;易發怒典型表現為三部曲：急躁發怒→後悔→加強自我壓抑和控制。
由於反覆壓抑，就出現容易傷感，好打抱不平，瞅什麼都不順眼;情緒緊張與正常人的區別是，不能讓自己適時放鬆，表現特點是總覺任務緊迫，擔心做事做不好，加強自我控制，不能鬆懈，結果是精神過敏，效率降低。
3、精神容易興奮。表現為因小事引起過多的回憶，且茫無頭緒，自己感到分心和控制不住，明知胡思亂想於實際無益，卻陷在裡面出不來。
4、肌肉緊張性疼痛。
5、睡眠問題。表現為入睡困難，多夢易醒，醒後感到不解乏，常出現夜間不眠，白天無精打采或打瞌睡。
人為什麼會神經衰弱，什麼是神經衰弱？
楓葉發 年輕人也會神經衰弱的，引起神經衰弱的因素 1 疾病困擾 患有傳染病 慢性中毒 顱腦損傷或營養障礙等疾病 抵抗力下降 謹慎緊張 或產生精神負擔 經常處於煩惱焦慮之中 使神經系統長期處於緊張狀態而成為誘發神經衰弱的原因。2 用腦過度 腦力勞動時間過久 工作任務過久 工作任務過重 注意力高度集中 ...
神經衰弱治療，如何治療神經衰弱症
收費能接受，所以說感覺還是不錯的.收費能接受，所以說感覺還是不錯的.如何 神經衰弱症 神經衰弱，經過詳細檢查排除器質性疾病後，應用心理 行為 配合藥物及物理 可以獲得較好的療效。抗焦慮 抗抑鬱藥物可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。中藥可以選擇採用德圃怡俞安茶調理神經衰弱，有...
神經衰弱需要中藥治療的，神經衰弱是需要中藥治療的？
神經衰弱，可以用中藥調理 1.中醫中藥辨證施治，調理氣血，調整機體的臟腑功能，選用鎮驚安神，滋陰補腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法。2.神經衰弱與情緒 精神壓力等有關係，可以看看中醫吃中藥調理，經過中醫的望聞問切四診辨證論治。平時一定舒解緊張,焦慮,抑鬱,的負面情緒。保持心情舒暢對恢復很有幫助，可以配合...