1樓：匿名使用者
首先，不明白長時間是個什麼概念。其次是個什麼年齡段。
少年身體發育時期，所有的體育運動專案對其生長發育多少都有或正面或負面影響，而負面影響主要是那些較強烈的運動科目，或是超量的運動訓練。
適量及以合理的訓練方式練武對身體發育是有益的，比如身體柔韌性訓練、平衡與協調性訓練還有簡單的套路訓練。對於促進骨骼與肌肉的生長、內臟功能的提高、神經的發育及身姿的校正都是很有效的。
但高強度的負重與力量訓練就不適合發育期的少年，容易使骨骼發育過早定型，從而影響身高，方法不當的話，還有可能造成骨骼的畸形發育。另外長期的超量訓練，容易造成骨骼肌肉的疲勞性損傷，這類損傷往往終生難以恢復。
2樓：匿名使用者
不一定，有的可能有些影響。但也有些會對長個有好處。
3樓：張鼎力
不會、只要不嚴重影響身體的話，練武是對身體有益的！
4樓：匿名使用者
有好長時間不能止痛，且影響睡眠。 引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種：你看練武的.沒有長的高的,最高也就170吧 現在的孩子沒有乙個愛武術的.
練武影響長個嗎？
5樓：滄海浩波
練武一般不會影響長高的，有利於長高的體育鍛煉，主要是跳躍運動，如籃球、排球等這些有跳起動作的運動非常有助長高，平時也可多練習摸高。伸展運動，找一些增高操來練習，讓身體伸來。練單雙槓也好的，主要是通過身體在空中垂擺，讓身體受重力作用長高。
其他運動方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以嘗試。每天早晚都要練，堅持一段時間就會看到效果。
其他的長高方法，除了遺傳問題外，還需要注意以下幾個方面：
1、飲食要營養均衡，不偏食節食。特別要補充蛋白質、鈣和維生素，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等是含鈣、磷豐富的食物，多曬太陽，鈣質容易吸收。多吃蔬菜水果，補維生素，少吃零食，特別是高糖和高熱的垃圾食品、快餐。
2、充足睡眠，長高的主要時間是晚11點到2點之間，注意作息時間合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，這是長高的關鍵。
3、鹽也增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。少喝碳酸飲料；
4、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量。
6樓：匿名使用者
,這裡面有個人體醫學上的誤解人體的個子除了父母遺傳外,就是後天的成長發育,拋開父母遺傳不說,人體的後天發育成長,身高主要是依靠自身的骨骼來完成的,不不是肌肉的成長,所以拉韌帶主要是對肌肉的延長,跟骨骼根本撤不上關係,這就是根本所在了.
但是有一點是要說明的，訓練不當的確會影響身高的,我們知道,人體骨骼在青少年時期發育的最快,如果在這個時期對腿部(控制人體身高的骨骼主要是腿骨)進行大運動量的訓練就會使骨骼產生大量的鈣,醫學好象是叫骨骼鈣化.
這樣腿骨提早發育成熟,所以就影響個頭了,所以青少年在學校的時候盡量不要參加列如長跑這樣的運動,因為學校的體育老師有的掌握不好這個尺度,還有就是不要動不動就補鈣,沒有必要,而且會適得其反,中國現在城鎮居民的飲食基本是可以適應青少年的成長營養的.如果需要可以多補豆製品和奶製品就可以了.
武術運動員有個子不高可能是因為武術中有的套路有空中翻滾這樣的動作,所以教練特意挑小個子.那也許是有的二半調子教練把學生訓練的強度太大了.不過我認為這種機率很小,因為人體的自我保護生理體系在訓練強度超出後會提出資訊警告的,如胸悶 呼吸困難 身體發抖 等.
好了,大家現在有個清楚的認識麼吧,主要的是要有科學的認識,不要道聽途說要知道,籃球運動員和足球運動員也壓腿,他們的身高.......呵呵!
7樓：匿名使用者
影響啊，影響得使你長得比不練要高！那些說練武術的人長不高的，純粹是胡扯。凡是運動，都會促進人體骨骼發育，增長身高，尤其是那些常蹦跳的運動，效果特別明顯。
為什麼認為練武使人長不高？難道是增加了地球的吸引力？可笑。
8樓：匿名使用者
無關啦 練武的也有個矮的啊
9樓：匿名使用者
不會的吧那也是鍛鍊也!高還來不急呢!
練武功會影響長身高嗎？
10樓：匿名使用者
如今孩子的學業負擔很重，而身體卻很嬌貴，不少家長就讓孩子加入了習武隊伍以此提高身體素質。但是，民間卻有練武影響身高的說法，一些家長對此有所擔心。記者就此採訪了市武術協會常務副主席餘自力。
他稱家長們的這種擔心是多餘的，兒童在生長發育時可能會出現短期長得慢的情況，但卻並非練武造成，說練武影響身高是沒有科學依據的。 中華武術博大精深、奧妙無窮，有著其他運動不可比擬的優勢。餘自力告訴記者，目前在我市學習武術的人有幾十萬。
由於習武有強身健體、通經活絡的作用，練過武術的孩子一般體格健壯、肢體靈活、反應快捷；並且孩子們也可以根據自己的愛好選擇一些內容來學，比如少林拳、南拳以及武術器械等，這些都能有益骨骼生長，達到增高的作用；最重要的是，習武的孩子能從中鍛鍊意志，養成吃苦耐勞、注意力集中、身端體直等好習慣。 那麼，少兒學習武術應該注意些什麼問題呢？餘自力稱，當開始練武時如果方法不當、強度過大會可能會拉傷孩子的韌帶，影響孩子的正常發育。
因此，少兒學習武術最好從初級培訓開始進行基本功、基本動作的練習。如壓腿的時候要適度，從低處壓到高處；而扎馬步並不是一兩天就能成功的事，所以也不要逞強，不然會有很大損傷；鍛鍊韌帶的時候一定要注意做準備活動，不要練得過快、過猛；若鍛鍊前不熱身，則易引起肌肉、韌帶拉傷或扭傷……總之，在進行初級練習時，要由易到難、由淺到深循序漸進地進行。一般來講，如今的武術教師們也會注意教學方式，引導孩子做基本功時多做一些有益骨骼生長的動作，比如練習腿法、跳躍等。
除了練武方式要得當，餘自力還提醒家長要明確到底是為了強身健體還是為了讓孩子以後走武術這條專業的路子。如果只是為了讓孩子鍛鍊身體，練武強度要適度；也不主張讓孩子學太複雜的武術，一般孩子把基本功練好，再練練少林拳等初級拳術就已經能夠達到健身的目的了；同時，也不宜太早讓孩子學習武術。8~9歲是開始習武的好時機，這個年齡的孩子已經能夠對武術產生興趣了，而且注意力容易集中，習武效果就比較好。
11樓：匿名使用者
不會影響身高，練武可以讓筋骨柔韌性變好。從而身體素質會提高，強身健體，我還沒聽說耽誤身高的。
12樓：
會吧 因為筋伸出來了就把骨頭鎖住 而且功夫名星有哪個是高個的啊
練武會不會影響長高?? 5
13樓：
不綁沙袋不會影響身高的．不要過度勞累就成，想長身高，可真對專案上選擇，可以增加打籃球的運動時間安排．
14樓：匿名使用者
會的 我的幾個同學就是由於小時後練武 而影響的身高 一部分原因可能是由於過早把腿勁拉開了
15樓：逍遙戀潔
相信我不會,我也是練武,練了10年,我還不是長的很高!
16樓：匿名使用者
我認為不會！那是個人素質問題
練武的人長不高嗎？
17樓：己所不欲與勿施於人
練武的人長不高是真的，我從小就練武。為什麼呢？因為練武的人需要捶打身體，所以吸收的鈣及其他元素會優先增加骨密度和肌肉上，所以練武的人長不高。
如果你們細心的話，會發現，練武的人比不練武的一般人手勁大，骨頭硬，底盤穩，抗撞擊，意志力強。
18樓：匿名使用者
這種說法是沒有依據的。練武人不一定都是矮子，世界功夫大師李小龍的身高就接近1.75公尺。
不排除一些傳統的練功方法會使人的身高變矮。在中國，大部分傳統的練功方法不是從科學的角度出發，比如負重練習（力量練習中的舉重），一味的要求練習者能舉的越重越高越好，甚至一舉就是少則幾分鐘，多則幾十分鐘，其實這種練法是非常不理想的。那應該怎麼做才算理想呢？
理想的方法是在負重之後，再做幾組引體向上。把這兩種訓練結合起來，人的身高不但不會變矮，反而對身體長高會有幫助。本人訓練學生時都是先負重而後做引體向上，決不把這兩種訓練顛倒來使用。
你有心練武就不用去太多顧慮身高問題，因為只要方法得當是不會造成身高變矮的。這裡的回答的本人並不十分滿意，因為缺少科學的資料來佐證。
19樓：匿名使用者
誰說的！那要看自己的遺傳等很多方面的！
20樓：匿名使用者
練武是強身健體的，與長高沒有多大關係，但是超負荷的聯絡會影響骨骼，使骨骼成形比別人早就會影響生長的時間，掌握好度只會有百利而無一害。
21樓：匿名使用者
可以長高啊，練武也是強身健體。
練胸肌會影響長個嗎，練胸肌腹肌會不會影響長高？
不會有什麼影響的。練深蹲或坐姿啞鈴 或許影響點。建議做些引體上身。可增高的。練胸肌腹肌會不會影響長高？你同學懂個毛 他煉過嗎?煉這個對身高沒影響 你又不是專業健身的 煉的超大那種 這麼和你說吧 長個子就是四肢骨,你這個年齡和軀幹骨沒什麼關係 胸肌沒事,練舉重有可能有關的.4 身高與遺傳有關 據研究，...
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