1樓：ice盌
呃,真心的建議喵要不吃早飯，這玩意兒對一天的影響太大了。中飯或晚飯不吃都比它好 1.不吃早餐會造成低血糖，使人精神不振。
經過一夜的睡眠，人體內的營養已消耗殆盡，此時血糖濃度處於偏低狀態，如不吃早餐，就會使血糖濃度繼續下降，出現面色蒼白、四肢無力、精神不振的現象，有時甚至出現低血糖休克。 2.會嚴重影響記憶力。
據專家解釋，大腦的能量**於葡萄糖，這種芪糖只能聚集在肝臟和腎臟中，而且只能貯存8小時。早晨如不進餐，會使大腦出現能量不足引起記憶力衰退。 3.
不吃早餐易患胃炎、潰瘍病等慢性疾病。 4.誘發膽結石。
人在早晨空腹時，體內膽汁中膽固醇的飽和度較高，吃早餐有利於膽囊中膽汁的排出；反之，容易使膽汁中的膽固醇析出而產生結石。英國學者對患膽結石的婦女的調查，發現患膽結石者與長期不食早餐有關。 所以不僅要吃早餐，而且還要高度重視早餐的質量。
有人認為：「早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅」。每天堅持用早餐，則是延年益壽的要素之一。
5.容易發胖 因為不吃早餐即劇烈練習所引起的空腹狀態，會使血液中的糖分降低，低血糖會促進生長激素的分泌；然後攝取大量的食物，使得生長激素的分泌更旺盛，組織脂肪就會不斷增加。如果持續這種生活方式，脂肪也會持續地蓄積。
6.透支健康 7.易患慢性病 長期不吃早餐就一天的工作，空著肚子的身體為了取得動力，就動用甲狀線、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，長期容易罹患慢性病。
至於目前的症狀也不妙，整天哈欠連連，而且血液迴圈不良，容易出現黑眼圈。 8.胃、腸不適。
經常不吃早餐的人也會有胃、腸方面的障礙。 晚餐以後不進食，如果隔天直到中午才進食，胃長期處於空蕩蕩的狀態，容易造成胃炎、胃潰瘍。 9.
排便也會異常。晨起進食時，身體通常會產生「胃結腸反射」的作用；當大腦將胃結腸反射的作用傳到排洩系統後，大腸便開始反應，將先前留在大腸內的廢棄物排出體外。如果經常不吃早餐，胃結腸反射的動作會逐漸減弱，最後引起便秘，長期可能導致更嚴重的病變。
2樓：智清漪
會營養不良，導致貧血，貧血嚴重的話這個人就廢了，另外長時間不吃早飯會得胃病的
3樓：匿名使用者
沒什麼太明顯的後果·只不過這是乙個不良的生活習慣。最好改掉，為了**不吃早飯 那跟自殺沒什麼太大的區別啦！
如果長時間不吃早飯會對身體產生怎樣的危害？
4樓：淘淘淘奇
可能會造成低血糖症狀，很容易患膽結石症。
5樓：c2百賬號
長時間不吃早飯對身體危害非常大，例如會出現結石。
6樓：四十隻獅
如果長時間不吃早飯，可能人類會產生結石。
7樓：
如果長時間不吃早飯，很可能會造成胃炎，這是非常嚴重的。
8樓：他咯兔卡
如果長時間不吃早飯的話，是對胃對膽都很有壞處的。
9樓：轉身回眸之間
經常不吃早飯的話，會有一些不好的現象出現，比如說容易變胖，容易變老。
10樓：這很撩妹
胃負擔很大的而且造成一些常見的胃病所以最好吃早飯，
11樓：
不吃早餐對膽會有傷害。會得膽結石。而且會影起肥胖。
12樓：匿名使用者
長時間不吃早飯對身體危害非常大，可能人類會產生結石。
人長時間不吃早點會怎麼樣？
13樓：永夜
1、不吃早餐容易患消化道疾病
人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
2、不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育，影響智力
飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。專家們發現，在智力水平相差無幾的情況下，吃早餐學生的學習成績明顯高於不吃或少吃早餐者。
因為不吃早餐的人，大腦就會因營養和能量不足，不能正常發育和運作，久而久之就會妨害記憶力和智慧型的發展。
3、不吃早餐體內膽固醇增高
不吃早飯的人比吃早餐者膽固醇高33%，而所有膽固醇高的兒童，血管中都有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。
4、長期不吃早餐還容易患膽結石
人在空腹時體內膽汁中膽固醇的濃度特別高。在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出。如果不吃早餐，膽囊不收縮，長期下去就容易生膽結石。
5、不吃早餐難**
有些人認為不吃早餐可減少熱量的攝取，可減輕體重而**。其實不吃早餐的人，常常到吃午餐時，因為飢餓就忘卻了**而情不自禁地吃得過飽，造成機體熱量過剩，從而不僅難以**，而且容易發胖。早餐是每個人一天中最不容易轉變成脂肪的一餐。
不吃早餐只會讓午餐吃得更多。日本的相撲選手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐。所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，這樣子就能讓你在一天內所吃的精華在體力最旺盛的時間內消耗掉。
6、不吃早餐容易便秘
在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，有利身體排毒;反之若不吃早餐成習慣，就可能造成胃結腸反射作用失調，產生便秘。身體排毒不暢，毒素在體內積累到一定程度就容易化作痘痘，通過這種激進的方式排毒。
7、不吃早餐老得快
不吃早餐，人體只得動用體內貯存的糖元和蛋白質，久而久之，會導致**乾躁、起皺和貧血等，加速人體的衰老。同時早餐提供的能量和營養素在全天能量和營養素的攝取中占有重要的地位，國外相關的實驗證明，早餐攝入的營養不足很難在其他餐次中得到補充，不吃早餐或早餐質量不好是引起全天的能量和營養素攝入不足的主要原因之一。嚴重時還會造成營養缺乏症，如營養不良、缺鐵性貧血等。
8、不吃早餐影響壽命
人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，肌體所需營養不能得到及時的補充，生理機能就會減退，再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響，都在影響人的健康長壽。
14樓：清風徐來擾人心
不吃早餐長久以往會出現三大問題：
一、不吃早餐影響智力。這是因為不吃早餐的人，大腦就會因營養和能量不足，不能正常發育和運作，久之就會妨害記憶力和智慧型的發展。
二、不吃早餐影響壽命：人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，肌體所需營養不能得到及時的補充，生理機能就會減退，再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響，都在影響人的健康長壽。
三、不吃早餐更容易肥胖：一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，**不成反而更胖。
早餐是日常膳食的一部分，每天吃早餐也是世界衛生組織（who）倡導的一種健康生活方式。早餐作為一天的第一餐，對膳食營養攝入、健康狀況和工作或學習效率至關重要。所以我們還是應該盡量養成規律吃早餐的健康習慣。
15樓：九葉藍茶業
長期不吃早餐不但對生活有影響，也對健康與學習和工作有影響主要有以下危害：
影響生活：許多人覺得早上不遲早餐就能**。真正的肥胖不是吃飯造成的，是暴飲暴食造成的。早上不吃早餐，中午吃的更多，中午不就暴飲暴食了嗎？因此，長期不吃早餐會造成肥胖。
影響健康：不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，我們所需要的影響也不能補充，長期以來，影響無法得到補充勢必會免疫力下降，也會影響我們的正常壽命。再者，沉睡了一晚上起來之後如果沒有吃早餐，那麼就會少大腦活動的能量之體內無法**足夠血糖以供消耗，長期以往會導致低血糖，
影響工作與學習：不吃早餐在早上會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。，不吃早餐由於血糖不足，就不能及時為大腦的工作輸送充足的能源物質，從而影響學習和工作能力。
16樓：公尺粒
會營養不良，導致貧血，貧血嚴重的話這個人就廢了，另外長時間不吃早飯會得胃病的
17樓：網際網路泥瓦匠
1、易患消化道疾病：不吃早餐影響胃酸分泌和膽汁排出，這樣就會減弱消化系統功能，誘發胃炎、胃潰瘍、膽結石等消化系統的疾病。
2、加大患慢性病的機率：不吃早餐就一天的工作，空著肚子的身體為了取得動力，就會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使體質變為酸性體質，加大患慢性病的機率。
3、抵抗力下降：由於不吃早餐引起的營養不良，會導致肌體抵抗力下降，增加感冒、心血管等疾病發病率。
4、加速衰老：不吃早餐就意味著要動用體內儲備的糖元和蛋白質，長此以往會導致**乾燥並出現皺紋、貧血，從而加速衰老。
5、容易發胖：日本的相撲選手就是乙個最好的例子。由於不吃早餐即參加劇烈訓練所引起的空腹狀態，會使血液中的糖分降低，低血糖會促進生長激素的分泌;訓練後攝取大量的食物，會使生長激素的分泌更加旺盛，組織脂肪就會不斷增加。
如果持續這種生活方式，脂肪就會持續蓄積。
6、影響學習和工作能力：大腦運轉需要呼叫血液中的葡萄糖，即血糖，這也是大腦能夠利用的唯一的能源儲備。如果不吃早餐或早餐營養不足，血糖水平就會相對降低，從而不能及時為神經系統的正常工作輸送充足的能源物質。
7、易引起便秘：如果經常不吃早餐，胃結腸反射的動作會逐漸減弱，最後引起便秘。
18樓：好東西你我分享
經常不吃早餐是最不好的習慣，一天之時在於晨，不吃早飯是很容易生病的
如果長期不吃早飯會有什麼壞處？
19樓：匿名使用者
最普遍的不吃早飯對容易就是低血糖，低血糖，通常會感受到頭暈目眩，嚴重會發生昏迷。同時也會伴有反應遲鈍等現象。
不吃早飯會使你的膽子不斷的積累，因為晚飯離早飯的時間已經很長了，如果再不吃早飯很容易，是膽固醇結晶嚴重，就形成了腎結石 。
不論我們的生活有多累，有多苦。也不論你的時間多麼寶貴，我覺得大家都應該堅持吃早飯，因為身體才是革命的本錢，沒要保護好自己身體為前提，才能進行我們的事業。沒有乙個好身體，就算你學習成績再好，你的工資再高，身體都會成為你的累贅。
20樓：匿名使用者
會導致自己的胃部或胃黏膜被胃酸腐蝕，影響身體健康。
21樓：在菩提樹下的貓
長期不吃早飯能量會**不足，精神狀態差，容易患胃病，血脂異常等。
22樓：百家小能手
長期不吃早飯會出現胃病，也容易產生貧血，並且自己一天的工作效率也會降低。早飯很重要。
23樓：巴山夜雨
如果長期不吃早餐的話，很容易產生貧血。
24樓：生活達人小鄭老師
其實長期不吃早飯對身體確實有很大的壞處，比如說容易得胃病。
25樓：玩轉鋼筋人
長期不吃早飯就會容易發胖，因為飲食不規律會導致胃病的發生。
26樓：
胃會不舒服，最後會導致胃疼胃癌啊這種的
27樓：小丫娃娃的海角
壞處就是會得胃病，影響身體健康，之後還得花錢**。
人長時間哭會怎麼樣，乙個人長時間哭會怎麼樣？
如果乙個人經常長時間的哭，眼睛一定會受不了，會對眼睛和心理造成一定傷害。哭本身沒什麼壞處，但是哭多了，長時間哭，在身體方面，首先對眼睛不好，眼睛會腫。既然是淚腺在作用，既然是腺體，它就和腎和脾有關，按中醫話來說，會損氣，然後就虛。個人覺得哭多了對大腦也不好，哭並不會讓你理智或者思路清晰，反而會頭疼，...
人如果長期不吃蔬菜會怎麼樣，人長期吃肉，不吃蔬菜會怎麼樣？？
按照正常的人每天要進500克新鮮蔬菜，因為大量的公尺飯麵食和肉類大都是酸性食品，本身食物消化就是乙個酸化過程，蔬菜大多數是鹼性食品，這樣就可能平衡人體的酸鹼比例,人體需要的弱鹼體質。其二是蔬菜是維生素 無機鹽和膳食纖維，以及礦物質很好的 尤其還要不停地變著花樣吃蔬菜，更利於健康。其三談到壞處 人不吃...
人不吃鹽，會怎麼樣，人長期不吃鹽會怎麼樣？
人長期不吃鹽或者少鹽會導致身體酸鹼失衡，電解質紊亂，導致人體內嚴重的缺鈉，缺氯 由於鹽是由氯化鈉組成的 進而造成嚴重的低鈉血症和低氯血症。表現為全身無力 全身肌肉萎縮 心慌 胸悶 氣短，甚至出現噁心 嘔吐 面色蒼白 不想吃飯，血壓過低進而引起頭暈 頭痛，甚至出現腦梗死 脫髮等。小孩子長期不吃鹽或者少...