1樓：宇文振梅銳羅
不好。經常喝碳酸飲料的危害：
1、磷酸導致骨質疏鬆
碳酸飲料大部分都含有磷酸，大量磷酸的攝人，會影響鈣的吸收，引起鈣、磷的比例失調，如果奶製品又攝人不足，就很容易缺鈣。缺鈣無疑意味著骨骼發展緩慢和骨質疏鬆，有調查資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。這對處於生長過程的青少年身體發育損傷是非常大的。
2、二氧化碳過多影響消化
碳酸飲料雖然口味過多，但裡面的主要成分是二氧化碳。適當飲用含有二氧化碳的飲料，可以起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內的熱量，是有所益處的。但如果碳酸飲料喝得太多，大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用。
過多的二氧化碳還會引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能的紊亂，損害身體健康。
3、降低人體免疫力
營養學家認為，健康的人體血液應該呈鹼性，但目前飲料中新增碳酸、乳酸、檸檬酸等酸性物質較多，又因為近年來人們攝入的肉、魚、禽等動物性食物比重越來越大，許多人的血液呈酸性。如果這時再攝入較多的酸性物質，如飲用碳酸飲料等，就會使血液長期處於酸性狀態，不利於血液的迴圈，而人體的免疫力也會因此而下降，各種病菌乘虛而人，使人感染各種疾病。
4、喝碳酸飲料易患胰腺癌
最近一項研究結果發現，如果乙個人每天喝兩杯以上的碳酸飲料，將極有可能患上胰腺癌。越來越多的資訊表明，碳酸飲料是患胰腺癌的乙個重要誘因。對於那些大量飲用碳酸飲料和果汁的人來說，其患胰腺癌的可能性極高，如果一天飲用兩杯這樣的飲料，這些人患胰腺癌的機率要比一般人高出90％；而如果每天向食品和飲料中放糖超過5次以上的人，患胰腺癌的機率要比那些不放糖的人高出30％。
因此，降低患胰腺癌的風險只有乙個辦法，就是減少對甜食和碳酸飲料的依賴。
5、大量糖分有損牙齒健康
碳酸飲料含糖量過多，飲料中過多的糖分被人體吸收後，就會產生大量的熱量，長期飲用容易使人發胖。更重要的是，它給腎臟帶來了很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。
很多青少年，尤其是兒童特別喜歡碳酸飲料中的甜味，但這種糖分對兒童牙齒的發育很不利。有調查顯示，喜歡喝碳酸飲料的孩子們，12歲的齒質腐損率會增加59％，而14歲的孩子的齒質腐損率會增加200％。
2樓：小白兔愛大灰
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回答人們在飲用碳酸飲料時，除了其中糖分可以適當補充能量之外，幾乎沒有其他營養。因此最好是不喝或是少喝。最好要控制在一天喝200ml左右即可，最好是以一周1-2次最佳。
提問兩到三天喝一瓶對身體有害嗎？喝多了可樂會不會致癌？
回答不會的，乙個星期兩瓶就行了，盡量少喝
提問好的 謝謝
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長期喝碳酸飲料會怎麼樣
3樓：
首先從碳酸飲料中的成分來說，二氧化碳對於身體並沒有益處，因為人們本身是吸收氧氣，排除二氧化碳，另外就是飲料中的糖分被人體吸收，會導致人肥胖，對於兒童的影響更為嚴重，碳酸飲料中蘊含的咖啡因會導致孩子的身體受到不利的影響，因此應該讓兒童盡量少飲用碳酸飲料。
碳酸飲料會破壞牙齒表面的保護層，而蘊含的糖分會對牙齒進行損壞，影響牙齒的健康，還有乙個更重要的影響，因為飲用碳酸飲料的都是一些年輕人，有些剛好處於成長期，而碳酸飲料會影響人體骨骼對於鈣元素的吸收，導致骨質疏鬆，影響甚為嚴重。其實碳酸飲料雖然味道與眾不同，但是並不能太過迷戀，偶爾喝一些影響不大，如果大量或者長期飲用，對於身體肯定沒有好處。
4樓：zcl碧水藍天
碳酸飲料中是含有磷酸、碳酸檸檬酸成分的，對牙齒有很強的腐蝕力，會與牙釉質產生反應，導致牙釉質脫鈣，使得牙齒中的礦物質被溶解，這樣牙齒表面就會變得脆弱易碎，牙體出現缺損。
5樓：
長期飲用碳酸飲料會導致夜間胃痛。碳酸飲料是一種被充入二氧化碳氣體的軟飲料，也就是我們生活中常說的汽水。之前有研究稱，長期飲用碳酸飲料非常容易引起肥胖和糖尿病；碳酸飲料中的磷酸...
6樓：olivia辣媽育兒記
身體健康狀況出問題，，容易長胖，容易得糖尿病，牙齒容易壞！為了健康著想，盡量少喝飲料！
7樓：小凡要努力了
8. 碳酸飲料當水喝？長期喝碳酸飲料會造成這2個後果，請重視！
經常喝碳酸飲料會有什麼害處？
8樓：小徑路人甲
經常喝碳酸飲料的危害有：產生依賴性、損傷牙齒、影響消化、造成骨質疏鬆、導致腎結石等。具體如下：
1、產生依賴性。碳酸飲料由大量的食品新增劑構成，例如色素、甜味劑、酸度調節劑等物質，這些人工合成的物質對身體沒好處。
2、損傷牙齒。碳酸飲料不僅含糖，還有大量的碳酸成分。這些酸性物質和糖分會軟化牙釉質，並且糖分會造成齲齒。
3、影響消化。碳酸飲料會影響消化系統。二氧化碳雖然可以抑制飲料中的細菌，但同時可以抑制胃腸道的菌群均衡。
4、導致骨質疏鬆。碳酸飲料基本都含有磷酸，磷酸能影響體內鈣的吸收，攝入過多會導致體內鈣磷比例的失調。
5、易導致腎結石。碳酸飲料中一般都含有咖啡因，攝入過多的咖啡因會導致尿液中的鈣離子含量增加，容易產生結石。
以下人群不能喝碳酸飲料：
1、患有糖尿病的女性 因為碳酸飲料中含有大量的糖分，患有糖尿病的女性要禁喝，避免加重病情。
2、月經期間的女性 在汽水中含有大量的磷酸鹽同體內鐵製產生化學反應，使人體內鐵質難以吸收。人體缺鐵，就會容易出現經期乏力，疲憊，精神不振等情況，甚至會出現痛經的現象。而汽水中含有的咖啡因更可能讓經期中的女性產生頭痛現象。
3、哺乳期的女性 處於哺乳期的女性不宜喝碳酸飲料，容易影響乳汁，進而影響嬰兒的健康。
4、絕經期的女性 因為在絕經期的女性由於卵巢功能的衰退，雌激素分泌不足，易導致骨質疏鬆，所以此時期的女性不宜喝碳酸飲料，避免對骨骼造成進一步的傷害。
5、患有高血壓和心臟病的女性 患有高血壓和心臟病等疾病的女性要禁喝碳酸飲料，以免給身體帶來更大的負擔。
9樓：營養師雷敏
長期喝多飲料不止導致肥胖，還可能會導致胰腺炎，脖子出現黑皮，也就是黑棘皮症，需要選擇天然的果蔬食用，補充肉蛋奶豆
10樓：宮主與木蘭
1、影響骨質
健康專家提醒，
過量地喝碳酸飲料，其中的高磷可能會改變人體的鈣、磷比例。研究人員還發現，與不過量飲用碳酸飲料的人相比，過量飲用碳酸飲料的人骨折危險會增加大約3倍；而在體力活動劇烈的同時，再過量地飲用碳酸飲料，其骨折的危險也可能增加5倍。
專家提醒，兒童期、青春期是骨骼發育的重要時期。在這個時期，孩子們活動量大。如果食物中高磷低鈣的攝入量不均衡，再加上喝過多的碳酸飲料，則要引起足夠的重視。
因為它不僅對骨峰量可能產生負面影響，還可能會給將來發生骨質疏鬆症埋下伏筆。
2、破壞細胞
英國一項最新研究結果顯示，部分碳酸飲料可能會導致人體細胞嚴重受損。專家們認為碳酸飲料裡的一種常見防腐劑能夠破壞人體dna的一些重要區域，嚴重威脅人體健康。
據悉，喝碳酸飲料造成的這種人體損傷一般都與衰老以及濫用酒精相關聯，最終會導致肝硬化和帕金森病等疾病。
3、其他危害
糖尿病患者不宜飲用；吃飯前後、用餐中都不宜喝碳酸飲料；不宜多飲，因為飲用過多會抑制人體內的有益菌，破壞消化系統的功能；長期飲用易引起肥胖等疾病；過多飲用碳酸飲料也會增加心腎負擔，使人產生心慌、乏力、尿頻等症狀，同時胃液的消化、殺菌能力也會因此而降低，容易造成胃腸疾病。
11樓：大圓餅子臉
不好。經常喝碳酸飲料的危害：
1、磷酸導致骨質疏鬆
碳酸飲料大部分都含有磷酸，大量磷酸的攝人，會影響鈣的吸收，引起鈣、磷的比例失調，如果奶製品又攝人不足，就很容易缺鈣。缺鈣無疑意味著骨骼發展緩慢和骨質疏鬆，有調查資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。這對處於生長過程的青少年身體發育損傷是非常大的。
2、二氧化碳過多影響消化
碳酸飲料雖然口味過多，但裡面的主要成分是二氧化碳。適當飲用含有二氧化碳的飲料，可以起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內的熱量，是有所益處的。但如果碳酸飲料喝得太多，大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用。
過多的二氧化碳還會引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能的紊亂，損害身體健康。
3、降低人體免疫力
營養學家認為，健康的人體血液應該呈鹼性，但目前飲料中新增碳酸、乳酸、檸檬酸等酸性物質較多，又因為近年來人們攝入的肉、魚、禽等動物性食物比重越來越大，許多人的血液呈酸性。如果這時再攝入較多的酸性物質，如飲用碳酸飲料等，就會使血液長期處於酸性狀態，不利於血液的迴圈，而人體的免疫力也會因此而下降，各種病菌乘虛而人，使人感染各種疾病。
4、喝碳酸飲料易患胰腺癌
最近一項研究結果發現，如果乙個人每天喝兩杯以上的碳酸飲料，將極有可能患上胰腺癌。越來越多的資訊表明，碳酸飲料是患胰腺癌的乙個重要誘因。對於那些大量飲用碳酸飲料和果汁的人來說，其患胰腺癌的可能性極高，如果一天飲用兩杯這樣的飲料，這些人患胰腺癌的機率要比一般人高出90％；而如果每天向食品和飲料中放糖超過5次以上的人，患胰腺癌的機率要比那些不放糖的人高出30％。
因此，降低患胰腺癌的風險只有乙個辦法，就是減少對甜食和碳酸飲料的依賴。
5、大量糖分有損牙齒健康
碳酸飲料含糖量過多，飲料中過多的糖分被人體吸收後，就會產生大量的熱量，長期飲用容易使人發胖。更重要的是，它給腎臟帶來了很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。
很多青少年，尤其是兒童特別喜歡碳酸飲料中的甜味，但這種糖分對兒童牙齒的發育很不利。有調查顯示，喜歡喝碳酸飲料的孩子們，12歲的齒質腐損率會增加59％，而14歲的孩子的齒質腐損率會增加200％。
12樓：深圳的格格
今年初就有這樣的一則新聞，讓人痛心。有乙個十三歲的女孩，正是上初中的年紀，有一天在學校突然全身過敏，水腫，並且昏厥，緊急被老師同學送到當地最近的醫院。
經過醫生的詳細檢查發現，這個小姑娘患上的是腎衰竭，這一檢查結果讓在場所有人都大吃一驚。並且經過診斷發現病情已經到了尿毒症晚期，後續只能通過透析維持生命，而女孩的父母外出務工，從千里之外的務工地趕來。
看著躺在病榻上病危的女兒，父母哭成了一團，到底是什麼原因讓年僅十三歲的女兒患上了腎衰竭？
詢問發現，女孩在長達四年時間裡都在吃油炸的外賣食物，比如炸雞排、炸薯條、碳酸飲料等等，因為父母外出務工，常年不在家中，小女孩只有自己照料自己，當然在飲食方面不知道忌口，知道這些東西不好，但不知道竟然有如此大的危害。
父母悔之而無不及，這些垃圾食品與碳酸飲料中，含有高糖、高脂肪、高蛋白，如果長期被人體吸收，肯定會對人體的腎臟器官造成損害，別說小孩子，就算是成年人，長年累月的吃這些垃圾食品，身體也經受不住。
長期飲用碳酸飲料的危害？
首先，長期飲用碳酸飲料會對人體造成的危害有肥胖，因為其中的還有很高的糖分；其次是增加自己患腎病、糖尿病的機率，因為碳酸飲料中的無機磷成分超標，對腎臟的負荷過重，分解不了這些成分，久而久之就會誘發高磷血症。不僅如此，患病者的身體還會有瘙癢發生。
哪些食物可以保護腎臟？
我們在日常的生活中，不僅要保持乙個良好的飲食習慣，還要在食物的選擇上多吃一些可以保護腎臟的食物。
1、生蠔
2、韭菜
韭菜中含有豐富的營養成分，多吃韭菜，可以幫助人體腸道消化，還有降血脂的功效，有「洗腸草」之稱。除此外，韭菜對於養腎固精、注氧都有很好的效果。
不過需要注意的是，如果腸胃非常敏感脆弱的朋友，在食用韭菜時要注意，食用過多可能造成腸胃負擔。
喝碳酸飲料為什麼會發福，經常喝碳酸飲料會不會發胖呢？
因為碳酸飲料含糖量很高，所以會發胖。看你是什麼體質，我下鋪喝涼水都胖 我對頭咋吃都不胖。經常喝碳酸飲料會不會發胖呢？經常喝碳酸飲料會發胖的，碳酸飲料一般含有約10 左右的糖分，熱量還很高，經常喝容易使人發胖。而且喝碳酸飲料還會對身體有害，飲料中的酸性物質及有酸性醣類副產品會軟化牙釉質，對牙齒齲洞形成...
喝碳酸飲料可不可以刺激味覺，經常喝碳酸飲料會有什麼害處？
無論什麼可樂都是碳酸 飲料，沒有什麼營養的。碳酸可樂給人的只是一種味覺的刺激，而這種刺激會讓年輕人覺得爽，因此喜歡喝。可樂熱量相當高，500ml的可樂相當於20顆方糖，真是太恐怖了，它會讓人在不知不覺中發胖而很難減。另外，由於它的某種配方，長期飲用還會讓人上癮。少喝或不喝為好。秋冬季喝點烏龍茶是很不...
喝飲料了危害（碳酸和非碳酸飲料）
1 多喝飲料會讓人的腎臟造成傷害 腎臟是人體最重要的排洩器官，人體中產生的有害物質絕大多數是通過腎臟以尿液的形式排出體外的。飲料中常常含有大量的礦物質 新增劑 色素 防腐劑等，這些物質進入人體造成對腎臟的傷害，也會增加患上腎結石的風險。2 多喝飲料會給人的腸胃帶來傷害 當人喝下大量飲料之後，腸胃道血...