1樓：匿名使用者
可以的，益生菌可以促進腸道蠕動，其實合生元的益生菌不錯，是保健品，可以提高免疫力，合生元益生菌沖劑是顆粒狀，可以改善體內環境，調節寶寶自身免疫力，可以迅速增加腸道內有益菌數量，抑制有害菌，可以長期食用 。
2樓：匿名使用者
可以，益生菌可以改善體內環境，調節寶寶自身免疫力，可以迅速增加腸道內有益菌數量，抑制有害菌，合生元的益生菌是保健品，可以長期吃
3樓：身變超級賽亞人
是真的，益生菌有以下作用：
1、維持腸道正常功能
腸道是人體最大的免疫器官和最大的微生態體系，人體通過胃腸道粘膜與外界緩慢進行相互作用，通過其生長及各種代謝作用促進腸內細菌群的正常化，抑制腸內腐敗物質產生，保持腸道機能的正常執行。
2、緩解乳糖不耐受症狀，促進消化吸收
乳糖不耐受是指人體缺乏代謝乳糖的酶，在攝入奶製品後，出現腹脹，腹痛等不良反應。全球有75%的成年人體內乳糖酶的活性有減弱的跡象，在一些亞洲國家則超過92%。研究發現，乳桿菌等具有半乳糖苷酶活性，能夠明顯降低乳糖的濃度，產生乳酸，有利於人體消化吸收。
只有食品級的益生菌和保健品級的益生菌才可以長期吃，例如合生元的益生菌就是。
4樓：農民在華商胡同
媽咪愛是調理寶寶腸胃功能的，在寶寶小時候可以長期吃的。這媽咪愛針對寶寶便秘，腹瀉，消化不良就很有療效，還能跟牛奶，奶粉同時服用，幫助分解乳糖，讓寶寶更好的吸收營養，媽咪愛中含有高濃度乳酸菌，在腸道內能作為有益細菌，生成多種消化酶促進食物的消化和吸收
5樓：睿爸育兒記
益生菌有促進消化吸收的功效嗎？#星知計畫#
益生菌可以長期吃嗎
6樓：吃桃蘸大醬
益生菌並不可以長期服用。而且在任何情況下使用益生菌，都應該在醫生指導下進行，不可擅自使用。
當腸胃功用出現問題時。通常會致使腸道內菌群失調，如有利細菌減少，有害細菌增多，這個時分補償益生菌，相當於直接補償正常生理菌叢，克制致病菌，推進營養物質的消化、吸收，克制腸源性毒素的發作和吸收，抵達調整腸道內菌群失調的目的。
然而在正常情況下，人體中的各類細菌，包括在腸道中處於動態的平衡狀態，也就是常說的「菌群平衡」，並不是說你吃了很多的益生菌，就能夠徹底壓制住有害菌，也有可能會導致其他有益菌的減少，即產生「菌群失調」，身體就會出現問題。
因此，補充益生菌好是要遵醫囑，要根據專科醫生的指導下用藥，不能過度依賴。如果確實長期需要補充益生菌，那麼就要注意不能長期吃一種，要在醫生指導下合理更換。
7樓：year君未至
據科學研究，適量食用益生菌維持良好的體內菌群平衡才是最恰當的。無論是益生菌奶製品，還是純益生菌製劑，都不要過量使用，尤其是作為藥劑使用的純益生菌製劑，使用時更應當謹慎。從預防腸道疾病角度而言，適量補充益生菌的確能抵禦這部分疾病的發生，增強腸道抵抗力。
益生菌對維持菌群平衡，防止因菌群失調引起的腹瀉有積極作用。它能加強腸道粘膜屏障，維持酸性環境，從而抑制致病菌的繁殖，抑制部分腸道疾病。從人的整體而言，補充益生菌改變的只是腸道微生態，並沒有研究表明益生菌能影響人的免疫系統，增強全身抵抗力，對人沒有明顯的功效。
8樓：銷魂軍團丶亊
這麼好的東西，我們是不是吃得越多越好呢？？讓我們和您分享一些有益無害的健康吃法吧。據科學研究，適量食用益生菌維持良好的體內菌群平衡才是最恰當的。
無論是益生菌奶製品，還是純益生菌製劑，都不要過量使用，尤其是作為藥劑使用的純益生菌製劑，使用時更應當謹慎。從預防腸道疾病角度而言，適量補充益生菌的確能抵禦這部分疾病的發生，增強腸道抵抗力。益生菌對維持菌群平衡，防止因菌群失調引起的腹瀉有積極作用。
它能加強腸道粘膜屏障，維持酸性環境，從而抑制致病菌的繁殖，抑制部分腸道疾病。從人的整體而言，補充益生菌改變的只是腸道微生態，並沒有研究表明益生菌能影響人的免疫系統，增強全身抵抗力，對人沒有明顯的功效。很多人希望用益生菌治病，改善自身便秘等不良狀態，逐漸形成了心裡的依賴。
如一些老人家腸胃功能下降，容易犯便秘的毛病。聽說益生菌**便秘效果很好，一些老人家會買來嘗試，發現效果還真的不錯。可是一旦停止使用，便秘的毛病又犯了。
面對類似的狀況，我們溫馨提醒您，益生菌並不會讓您的身體產生依賴，大部分都是出於自己心中的強烈暗示，我們希望您能通過培養良好的排便習慣來改善便秘的情況，不要因為工作壓力和緊張的生活讓自己的日常規律受到影響，這是吃再多的益生菌也改變不了的。益生菌可以長期吃，但是千萬記住不要多吃，不要希望通過益生菌改善您的身體狀況，也不要在心理上對益生菌產生強烈的依賴感，否則他僅有的一點益生作用也都消失不見了。建議您仍然維持乙個最健康的作息習慣和平衡的飲食規律，才是保證身體健康的基礎。
9樓：餘音笑眸
經常有人擔心益生菌吃了會不會讓身體「上癮」，產生依賴性。其實，並不會。
我們作為胎兒的時候， 體內是沒有益生菌的。從出生起，開始從產道，空氣，母乳，食品等**中不斷獲得益生菌。所以我們體內所有的益生菌都是後天獲得的，對人體是安全的。
體內益生菌越多，身體越健康。不管從哪個途徑獲取的益生菌，本質都是一樣的，它們也都是靠食物和營養才能培養出來，適當補充益生菌是有好處的，但是不建議長期服用，一般都要堅持服用三個月左右，體內的有益菌開始佔優勢。益生菌服用三個月以後，可以將攝入量減到一半來鞏固效果，堅持到半年，然後停用，這樣效果最佳。
10樓：安徽海豚播報
20190409《生活e點通》：健康微課堂·新手媽媽育兒箱——益生菌能長期吃嗎
11樓：先森丶郝僕
女性益生菌越吃越嚴重,合生元益生菌可以長期服用嗎
12樓：易老師
市面上的益生菌往往新增有較多的製劑，不建議給寶寶長期服用。而百分百天然安全有效的益生菌，則藏在母乳裡。母乳裡含有大量活的益生菌，且親喂時寶寶還能接觸到媽媽**上的有益菌群，所以才說，母乳餵養，是有「菌」餵養。
13樓：愛益森
根據自身體質情況唄。最近熱銷的愛益森益生菌屬於健康食品，不屬於藥品，並且所用益生菌成分均符合國家衛生部《可用於食品的菌種名單》，配方更加傾向於純天然成分，富含大量的益生菌精華，在幫助調理腸道健康的同時，也會正常隨著身體的代謝而排洩出體外，不會長期停留在腸道和身體內，長期吃更不會產生依賴性啦
14樓：
益生菌能否長期服用，需具體情況具體分析，如果寶寶腸道微生態系統未完全建立，或因疾病及飲食不當等，導致腸道菌群紊亂，或存在易過敏、感染、消化不良等情況，則建議適當補充益生菌。如寶寶年齡稍大，且腸道功能較好，未出現相關臨床症狀，則無需長期補充益生菌。
15樓：美美的娟娟
我覺得益生菌是好處多多的，但是不建議天天食用，過多的外來菌種，會打破腸道內原本就存在的菌群平衡，長期食用可能會導致腸道菌群紊亂而引起腹瀉，偶爾補充一點就行了。希望能幫助到你！
16樓：一顆暖心樹
它可以促進體內菌群平衡所以益生菌需要天天吃，但是也是根據個人的體質情況來定的，出現便秘的問題也是可以通過吃益生菌調理的。
17樓：匿名使用者
適量食用益生菌維持腸道菌落的平衡，從而降低產生有害菌數量比例。ns乳酸菌系列的益生菌，有很好的排毒效果
18樓：吳孟航
益生菌科普（公號：wsc8899）
19樓：會笑的魚
醫生建議用紐星通益生菌來給寶寶調節便秘，也不知能不能長期吃
20樓：
是否需要長期服用其實是因個人體質來判斷的，有的人群平時涉入的纖維較多，增加腸道蠕動，宿便少，腸道環境有益於益生菌的生長，就不需要長期服用。對於平時高熱量食物涉入較多，容易生火便秘的人群是可以經常服用的。76477421，益生菌也沒有依賴性，可以吃一段時間，調理好了就不吃了，等到需要的時候再吃。
各方面營養需要均衡才更益於益生菌的成長
21樓：匿名使用者
觀~~注 生活圈（lifescircle），回「ppt」，濃濃的友情
益生菌可以長期吃嗎？
22樓：健十**官方客服
1、據科抄學研究襲,適量食用益生菌bai維持良好的體內菌群平du衡才是zhi最恰當的。無論是益
dao生菌奶製品,還是純益生菌製劑,都不要過量使用。
2、從預防腸道疾病角度而言,適量補充益生菌的確能抵禦這部分疾病的發生,增強腸道抵抗力。益生菌對維持菌群平衡,防止因菌群失調引起的腹瀉有積極作用。
3、從人的整體而言,補充益生菌改變的只是腸道微生態,並沒有研究表明益生菌能影響人的免疫系統,增強全身抵抗力,對人沒有明顯的功效。
4、益生菌可以長期吃,但是千萬記住不要多吃,不要希望通過益生菌改善你的身體狀況,也不要在心理上對益生菌產生強烈的依賴感。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
23樓：小西說健康
4:看益生菌的載體穩定技術。益生菌是乙個適合在低溫環境下生存的菌種，所以要挑選能在常溫下儲存的益生菌，一般都是乾粉形式的，乾粉形式的益生菌是處於休眠的狀態，遇到水就會被啟用，水溫一般不建議超過37℃度，水太熱又會把益生菌殺死。
所以，學會挑選高品質的益生菌，不管是小孩還是大人都適合長期服用。
24樓：萬色城吳進財
益生菌科普（公號：wsc8899）
25樓：安徽海豚快報
20190409《生活e點通》：健康微課堂·新手媽媽育兒箱——益生菌能長期吃嗎
26樓：匿名使用者
市面上的益生抄菌往往新增有較多的襲製劑，不建議給寶寶長期服用。而百分百天然安全有效的益生菌，則藏在母乳裡。母乳裡含有大量活的益生菌，且親喂時寶寶還能接觸到媽媽**上的有益菌群，所以才說，母乳餵養，是有「菌」餵養。
27樓：嘚嘚書屋
有***。人體的腸道本身是有菌群的，如果長期吃益生菌就會把人體本身的腸道菌群平衡打破，很慢才能重新建立。
28樓：匿名使用者
益生菌屬於調節腸道的品種之一，不是藥，可以長期吃，遵醫囑進行應該沒什麼專大問題。 孩子有類似屬消化不良現象單純使用益生菌效果不佳，可以在醫生的指導下吃七珍丹或者是吃健胃消食片，乳酸菌素片也可以吃，期間還要多喝水。
29樓：蜜喔mio伊文
益生菌分藥物級別，保健級別和食品級別，藥物級別的不能長期吃，保健級別和食品級別的可以長期吃。但是在選擇益生菌的時候要選擇安全新增劑少的益生菌，因為有些新增劑是不允許嬰幼兒食用的
30樓：匿名使用者
我覺得不能長期吃益生菌，長期吃益生菌容易讓我們身體造成依賴，可能導致人體臟器負荷過重，擾亂我們腸道的環境，所以不能過度服用。
31樓：資印枝戢棋
可以的，這個沒事的
合生元益生菌能維持健康的胃腸道功能，增強寶寶消化道的免疫力，減少或減緩腹瀉。
腸胃消化吸收不好有什麼好辦法，腸胃消化吸收不好怎麼調理？
通過你的描述，吸收不好主要是腸胃的功能不太好，尤其是腸道的的吸收功能比較弱，最好是通過改變生活習慣和飲食習慣來改善。生活要有規律，平時的飲食要以易消化的食物為主，少吃涼的食物包括冷飲類食品！可以適當的多喝含有活性菌的酸奶，可以改善腸道的吸收功能！希望對你有幫助 腸胃不好怎麼養？2個動作促進腸道吸收，...
寶寶吃什麼可以促進營養吸收
太叔靜逸牧蕩 您好，一般的益生菌是可以幫助腸胃蠕動，促進消化的，如果寶寶1歲以後可以適當給寶寶喝點酸奶，酸奶裡面的雙歧桿菌和活性益生菌能夠幫助寶寶腸胃吸收，有效預防消化不良，平時的飲食要少食多餐，多給寶寶喝水，祝寶寶健康成長。 洛琪茂谷芹 個人覺得像媽咪愛的活性益生菌粉這樣的益生菌食品還是不錯的，是...
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植物通過蒸騰作用促進 根系 的吸收，促進 水分 和 無機鹽 在體內的運輸，還能夠降低植物體的 溫度 促進 生長 下列關於蒸騰作用的說法，錯誤的是 a 蒸騰作用可以促進植物體內對水分的吸收和運輸b 蒸騰作用可 植物通過根吸收來的水，只有大約1 被植物體利用，約99 都通過植物的蒸騰作用由葉片的氣孔以水...