學習壓力太大受不了了,學習壓力太大,我快堅持不住了,我該怎麼辦?

2022-09-01 09:47:16 字數 5718 閱讀 8288

1樓:魯佩吉

放心,以後還有比學習更大的壓力讓你更受不了。

但是,人生還是要走下去,所以呢,努力再努力。

2樓:匿名使用者

其實,每個學生,在每個單位時間內,都會陷入情緒焦慮的怪圈中。而他們的表現,往往是質疑自己生存的價值。或許你的消極態度,只是因為突然的情緒低落而導致的,這對於乙個處在青春期的學生,是經常發生的事,所以,不用太擔心。

當人改變了自己的學習環境,比如你從初中,一躍上了高中,對於敏感的人,往往都需要乙個較長的適應過程。適應不同的夥伴、老師、節奏。這些都是你一定要面對的。

即使想消極怠工以求暫時的解脫,也無法逃避接受面對的結果,何不痛痛快快的直接迎頭痛擊呢?

生活是很美好的,不要沉浸在自行構建的灰色思想當中。學習是高中的重頭戲,但並不是全部。可以找朋友傾訴。不要總是逼迫自己,將自己放在乙個輕鬆的環境中,這樣你的學習效率肯定會更高。

3樓:房秋梵璧

其實,我和你也有相同的經歷,真的是壓力太大憋在心裡太難受了,因為之前學習都很好,在年級也是前十名裡。後來,慢慢感覺自己上了一點都進入不了狀態,總是靜不下心來,心裡很浮躁。尤其是看到別人都能聽得懂,都很努力,感覺自己就慢慢的被落下了,我很在意別人在幹嘛,從而忽略了自己,我上課一直都是在不由自主的飄向別人在幹嘛,不能夠集中注意力。

然後,感覺我下回肯定就考不好了,我不敢面對那種結果,感覺就特別丟人,巨大的壓力是我喘不過來起來,心裡面想的事情太多了,我也是好多次上廁所就結不出來,晚上一閉眼就是想起了這個事,以至於我每天晚上都失眠,早上的黑眼圈特別嚴重,白天就更沒精神。後來,我也想過要看心理醫生,看看自己是不是得了焦慮症了,然後,我實在撐不下去了,就回家待了一宿,我媽媽開導了我,自從那一夜我好多了,心裡也想開了許多。其實,不必要把學習看的那麼重,看的越重,壓力越大,反而更加不好,我現在沒有以前那麼壓抑了,勞逸結合,只有心情快樂了,才有動力去學習!!

加油吧!!!

4樓:俊崽木木

其實說實話,學習只是改變命運,一定要耐心,有時煩心的時候深呼吸就好,默念加油

學習壓力太大,我快堅持不住了,我該怎麼辦?

5樓:匿名使用者

需要培養學習的興趣,從學習中找到樂趣,要麼就把喜歡的女生**貼在桌前,臥薪嘗膽發奮圖強。

6樓:300緹公尺

適當放鬆些,有時候壓力太大會生病的,所以建議你可以出去玩玩,這樣能減輕壓力。請採納

7樓:匿名使用者

這都是藉口!

你爸媽上輩子的幸苦和壓力,你有沒有體會?

1既然學習就好好學,別給自己什麼藉口!

2這社會,還是有點文憑好,不然以後壓力更大!還是蹭現在年輕,多學點!

8樓:匿名使用者

自我嘲諷,多散散心 找機會親近大自然。

學習壓力大,我快瘋了,怎麼辦

9樓:新東方**網路課堂

其實,每個學生,在每個單位時間內,都會陷入情緒焦慮的怪圈中。而他們的表現,往往是質疑自己生存的價值。

對於我來說,我剛剛經歷過我的高中時光,我能理解來自老師、家長以及親朋好友的壓力,我也能理解,你對學校裡人際關係的看法。但是,我認為,不要將目光過度集中於那些消極的方面,難道,你在你的生活中,完全找不到一點樂趣嗎?

我更願意相信,你的消極態度,只是因為突然的情緒低落而導致的,這對於乙個處在青春期的學生,是經常發生的事,所以,不用太擔心。

當人改變了自己的學習環境,比如你從初中,一躍上了高中,對於敏感的人,往往都需要乙個較長的適應過程。適應不同的夥伴、老師、節奏。這些都是你一定要面對的。

即使想消極怠工以求暫時的解脫,也無法逃避接受面對的結果,何不痛痛快快的直接迎頭痛擊呢?

從你的字眼中,我能感覺到你是個有責任感、愛父母、正直並真誠的學生。也許,在未來的生活中你會面對又為你道德標準的事情,但是,只要你保持自己的赤子真心,相信,總會有人欣賞你,靠近你。

生活是很美好的,不要沉浸在自行構建的灰色思想當中。學習是高中的重頭戲,但並不是全部。你擔心媽媽的念頭,可以找朋友傾訴。

不要總是逼迫自己,將自己放在乙個輕鬆的環境中,這樣你的學習效率肯定會更高。

我相信,你一定會考上好的大學!

10樓:派考好

我也是這樣,我考不好父母就罵我,還說我是窩囊廢,永遠被人踩在腳底下,老師也說我,我現在也好怕考試。。。

所以能也不要有太大壓力,盡自己最大能力,不要在乎別人怎麼看你,努力就行了,加油^0^~

11樓:愛子潤潤

孩子們都沒有玩的時間,天天就是學習學習的,應該適當地讓孩子們,放鬆一下心情,有學習的時間也有玩的時間,這樣才能把學習搞上去,自來的就不會,你還讓他一天總學總學的,腦袋都是混漿的,迷迷糊糊的,這樣根本就學不好,放鬆一下心情,心情好了,學什麼都好。

12樓:匿名使用者

你要知道成績好決定不了未來的,失敗一次也能繼續努力的,想開點就可以了

13樓:鐘和良

我現在讀初三 學習壓力也很大 所以我總是抱怨中國的教育制度 每天 我要做很多作業 我的英語也不好 但是又能怎麼樣呢 現實如此 我必須面對 你也必須面對 要學會冷靜理智的去處理 力所能及則努力 力不能及由他去 調整自己的心態 要在快樂中學習 不要給自己過高的壓力 即使自己不能成功 但是自己起碼努力過 自己想又不是只有我有壓力 別人都一樣 經常與老師同學父母談心 放鬆自己 我記得有一句名言 ;在如此大的學習壓力下不被壓死 就是神 壓力的存在是因為人的思維把事情給予複雜化,這樣直接導致凡事都不能冷靜理智的去處理。如果你是乙個多愁善感的人那麼對此:

1.多讚美及鼓勵自己,不要遇到挫折就苛責自己。

2.看喜劇片,開懷大笑一番。

3.去登山但不是你乙個人而是幾個人,因為多愁善感的人在乙個人的時候總覺得孤單。所以想開心很難。

4.要敢於承認別人是對的自己錯了且時常感恩自己以及身邊的人。

5.不要抱怨以及推脫逃避,坦蕩蕩的面對生活的種種快樂會與你同行的!

6.做好事幫助別人。

7.不要聽**和看書那樣可能「觸景生情」。

8.經常和家人一起聚聚!

9.最重要一點讓自己開心的活著這才是你的義務。

14樓:秉燭求學

一方面,要學會放鬆,不要一味的扎到學習中去,學習之餘做做運動,與朋友玩玩,聽聽歌等,做到勞逸結合。另外,學習壓力的主要**在於學習上遇到的困難,學習效率低下,導致一直忙忙碌碌,但學習成績不見提高。所以提高學習是減少壓力的根本辦法:

1、高效的學習要學會給自己定定目標(大、小、長、短),這樣學習會有乙個方向;然後梳理自身的學習情況,找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點;再者合理的分配時間,有針對性的制定學習任務,一一的去落實。

2、可以學習掌握速讀記憶的能力,提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法,其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》,用軟體練習,每天乙個多小時,乙個月的時間,可以把閱讀速度提高5、6倍,記憶力、理解力等也會得到相應的提高,最終提高學習、複習效率,取得好成績。

如果你的閱讀、學習效率低的話,可以好好的去練習一下。

3、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。同時,要學會把新知識和已學知識聯絡起來,不斷糅合、完善你的知識體系。

這樣能夠促進理解,加深記憶。

4、做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題(粗心做錯也好、不會做也罷),最好能把這些錯題收集起來,每個科目都建立乙個獨立的錯題集(錯題集要歸類),當我們進行考前複習的時候,它們是重點複習物件,保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。

學習壓力太大怎麼辦?

15樓:兩性心語錄

壓力的**於我們對自己的不認同

16樓:

哎現在人壓力都挺大的,沒辦法啊,為了自己的將來努力吧,不過還是需要調節自己的

17樓:

高中嗎,你可以放鬆一下,放鬆後再好好學習,不然不想學的時候又要逼自己學,很難受的

18樓:匿名使用者

適當分散注意力可以做運動跑步之類的有時也要發洩一下

19樓:泉永寧

你可以找一點空餘時間來休息

20樓:

多多溝通 讓朋友們幫助你。

朋友說她學習壓力很大。快受不了了,我改怎麼安慰她

21樓:憂傷

我想你一定是個比較大大咧咧的男孩,怎麼會那麼不細心呢 ,當然同樣是身為女生的我,就能體會。那是需要關懷的表現,是你平時對她的關懷不夠。千萬別以為你已經足夠愛對方了。

你要明白愛是100:0,是不計較付出的。所以有時候愛也需要些甜言蜜語來增進感情,不一定要很會說,有口無心的愛是可恥的,有心無口的愛是可悲的。

適當對對方的關注是很重要的,要明白當乙個女孩強烈需要你的關懷時,其實是希望你能愛自己多一點,就算多那麼一點點,也會很幸福!!

學習壓力太大怎麼辦,不想上學了,很累

22樓:趕考路

允爾教育高考志願規劃師—張天

23樓:礱石

既然已經堅持這麼久了,那就念完,凡事都得有始有終,留乙個好點的結果吧。我就是輟學外出打工的,現在後悔死了,打工沒有念書時那麼輕鬆了,以前我總覺得打工挺好的,看來我真是大錯特錯,最近正準備回家念書呢!

24樓:嘆吶翻

回答請您稍等幾分鐘

當想明白這些的時候,你就會知道,學習是夥伴,當你不放棄學的越多時,你也會發現自己越來越不了解學習,想要一**竟,那就從此刻開始,高中生們需要做的就是拿起書本去了解學習這個朋友。

現在學生有壓力是很正常的

但是你要正確的看待壓力

更多2條

25樓:匿名使用者

打工比上學好啊,我不上3年了,累死都想上學

學習壓力大,想死,怎麼辦

26樓:

其實,每個學生,在每個單位時間內,都會陷入情緒焦慮的怪圈中。而他們的表現,往往是質疑自己生存的價值。

對於我來說,我剛剛經歷過我的高中時光,我能理解來自老師、家長以及親朋好友的壓力,我也能理解,你對學校裡人際關係的看法。但是,我認為,不要將目光過度集中於那些消極的方面,難道,你在你的生活中,完全找不到一點樂趣嗎?

我更願意相信,你的消極態度,只是因為突然的情緒低落而導致的,這對於乙個處在青春期的學生,是經常發生的事,所以,不用太擔心。

當人改變了自己的學習環境,比如你從初中,一躍上了高中,對於敏感的人,往往都需要乙個較長的適應過程。適應不同的夥伴、老師、節奏。這些都是你一定要面對的。

即使想消極怠工以求暫時的解脫,也無法逃避接受面對的結果,何不痛痛快快的直接迎頭痛擊呢?

從你的字眼中,我能感覺到你是個有責任感、愛父母、正直並真誠的學生。也許,在未來的生活中你會面對又為你道德標準的事情,但是,只要你保持自己的赤子真心,相信,總會有人欣賞你,靠近你。

生活是很美好的,不要沉浸在自行構建的灰色思想當中。學習是高中的重頭戲,但並不是全部。你擔心媽媽的念頭,可以找朋友傾訴。

不要總是逼迫自己,將自己放在乙個輕鬆的環境中,這樣你的學習效率肯定會更高。

我相信,你一定會考上好的大學!

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現在的生活壓力真的好大都快受不了了

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