高中生活很鬱悶,高中生活,學習壓力太大,心情容易煩躁。反而什麼都學不進去。怎樣調節情緒

2022-02-21 20:06:43 字數 2311 閱讀 7719

1樓:季鵬飛

每個人都會經歷一段相當難熬的時光,對每個人來說,高中的後兩年都是相當難熬的,每天面對白花花的試卷,受傷的不僅僅是我們的眼睛,更是我們原本脆弱的心。但我們又能怎樣?勢單力薄的去反抗結果會比以卵擊石更慘。

你沒有退路,只有向前走,人不就是這樣長大的嗎?不斷地面對挫折,然後,不斷的反思,不斷的總結,接著以乙個更好的自我繼續接受挑戰,不斷反覆····

所以我認為你根本沒必要想太多,朋友沒了還可以在交(更何況你的還在),老師不熟可以慢慢熟悉,這都不是問題,關鍵還是要擺正心態,每天做好自己該做的就行了

2樓:匿名使用者

呵呵,樓主簡直是我當時的重現!當時我的情況和你幾乎完全一樣,也是選擇的理科,也沒和好朋友分到一班,是不是真的很像?

我當時是抽出了整整乙個中午午休的時間和好朋友真正聊了一下,感覺一下子開朗了,視野變得出奇的開闊,呵呵

關鍵是你找的好朋友一定要有足夠的說服力,祝你好運

3樓:匿名使用者

你樂觀點吧

比你鬱悶的人多了去

自我疏導吧

4樓:

距離加重感情

用心學不認識更好樹立新形象

5樓:匿名使用者

不至於!!高中時期最重要的就是踏踏實實地學習,一些影響到自己心態的東西一定要盡量拋開。

在高中期間拼搏一把犧牲些東西是絕對值得的。

6樓:匿名使用者

加油,加油,....

為叻自己的前途,犧牲點是值得的.

7樓:

學什麼不重要,只要你努力了就會有收穫...

而朋友,要好好珍惜身邊的一切,不關是仇人還是同學,等一切都過去的時候,不會後悔就好『『『

8樓:愛湊熱鬧的貓

和我當時差不多阿 ,剛開始是會有這種感覺啦覺得什麼都變樣了

但是既然選了理科就要好好學

好朋友嘛,分班了還是可以一起吃飯,聊天,一起上學放學啊至於老師,只要你好好地,積極表現,總會注意到你的拉最重要要放好心態哦

沒什麼好鬱悶的呀

9樓:4劇

開始這種感覺是在所難免的

但你畢竟要認識一些新朋友的呀

想想,那個好朋友當初不也是新朋友嗎/?

何不放開一點,跟身邊的人好好相處呢?

呵呵,就是因為它難才好,不然你繳錢來學校學什麼呀?

一切都會過去的

高中生活,學習壓力太大,心情容易煩躁。反而什麼都學不進去。怎樣調節情緒?

10樓:秋風楓葉之歌

提前預習,預習後你學起來就沒有太大壓力了

11樓:匿名使用者

樹立乙個目標,找乙個喜歡的人作精神支柱,勤奮的努力查漏補缺

12樓:匿名使用者

煩悶了就去操場跑兩圈

13樓:若圪塔

把老師都乾掉不就行了,乾脆利落,絲毫不拖泥帶水

上了高中以來,總覺得很煩躁很焦躁,覺得在不做些什麼時間就來不及了,而且很怕高中生活,很怕做不好什麼

14樓:勵

剛開始都是這樣,但你要學會調節,例如聽聽**逛逛街,放鬆自己,高中生活並不是那麼可怕,你要用心去對待,適應就好

15樓:心有靈溪

心態導致壓力過大,你應該放下壓力,適當聽聽輕**,業餘和朋友散散步,打打球什麼的,喜歡什麼就去做,別怕失敗,就怕後悔

高中生心情特別煩躁怎麼辦

16樓:金榜高考林老師

學習.要明白高中要學習的不僅僅只有課本知識,如何在高強度的學習下放鬆自己、保持心理健康也是需要學習的,這樣看來學習一些基本的心理學知識就十分有必要。要知道有些學校對於心理學方面不是很重視,沒有心理老師沒有心理諮詢室沒有基礎的心理課,導致同學對於心理學知之甚少,但要知道健康不僅包括身體健康心理健康也是十分重要的。

學校裡不重視的話那也沒有什麼辦法,但我們自己一定要重視起來,多多關注心理學方面的知識增加抗壓能力爭取擁有強大的心理,相信你以後絕對會受益匪淺的。

17樓:16269362泠

出去和朋友唱歌,打球,大喊和運動都是很好的發洩心情的方法哦

18樓:權士多啤梨與崔薄荷

我是剛上高中的人,對高中有點不適應,上課認真聽講,下課別人都在玩只有我在學習,所以我可以做出別人做不出來的題。一切不光是為了三年後的那場考試,而是為了未來

高中生活該怎麼辦?高中生活應該怎樣過?

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