1樓：柯運旺諸琬
一次吃200克以下.
多了不但熱量高,膽固醇也高
2樓：僧奕聲練婉
食物名稱】
西瓜，又叫水瓜、寒瓜、夏瓜，堪稱「瓜中之王」，因是在漢代從西域引入，故稱「西瓜」。西瓜味道甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，幾乎含有人體所需的各種招牌營養素，是一種最富有營養、最純淨、食用最安全的食品。
【營養功效】西瓜可清熱解暑，除煩止渴。西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，症狀會馬上改善。在**腎炎和降低血壓方面，西瓜可算是果菜之中的好醫生。
它所含的的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症；蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養；它還含有能使血壓降低的物質。吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對**黃疸有一定作用。新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可增加**彈性，減少皺紋，增添光澤。
因此，西瓜不但有很好的食用價值，還是女士們高效經濟的美容院，想變得光彩照人就不要放過西瓜。
【適用人群】一般人都可以吃。有腎炎、發熱的人和美容愛好者更適用。每天200克。
3樓：行春嵐飛以
西瓜不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。
西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑洩者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助溼，導致疾病。
一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
西瓜吃多了會怎麼樣呢？
4樓：酸檸檬嘿
1、腹瀉
夏天吃西瓜也許是大家覺得再正常不過的一件事了，除了吃普通的西瓜還不夠，大傢伙還會用井水泡西瓜，把西瓜放在冰箱裡等等，食用冷藏後的西瓜，就非常容易導致腹瀉。還有就是運動過度的時候也不要馬上使用冰凍過的西瓜，雖然這樣可以很快的降溫，但是也會對胃部有傷害。
2、消化不良
如果在飯前，甚至是一邊吃飯一邊吃西瓜，拿西瓜下飯都容易導致消化不良，如果想要吃西瓜的話，建議在飯後半小時到1小時之後再食用。消化不良會讓你一整天都覺得肚子脹脹的什麼都不想吃，長時間還會導致厭食症。還有任何水果都不能再飯前吃應為這樣會導致消化不良。
3、胃痛胃脹
胃脹胃痛常常發生在腹瀉的情況下，特別是吃了冰的西瓜後常常容易發生，如果你吃的過於快也會引起胃痛。最開始是胃脹接著是胃痛，還會出現腹瀉的情況。所以孩子最好不要吃冰的西瓜。
4、引發感冒
5、口腔潰瘍者多屬陰虛內熱，西瓜的利尿作用會加重陰虛內熱症狀，導致潰瘍加重。由於西瓜具有滲透利尿的功能，建議，諸如有咽喉腫痛、口舌生瘡、泌尿系統感染等「上火」情況的人可以多吃一些，西瓜的利尿作用可以幫這部分人「敗敗火」。此外，西瓜對於高血壓、腎臟功能不好的人也有益處。
6、糖尿病人、感冒初期、腎功能不全者、口腔潰瘍病人、產婦以上人群不適宜吃西瓜，會有較大的危害。
5樓：曦影無悅
西瓜吃多了會：腹瀉、引發感冒、失眠、消化不良、血糖公升高、胃痛胃脹等等。在日常生活中,每個食材都有其自身的營養價值,但一旦不新鮮、發芽、未煮熟,或是採用非常規手段催熟後,就可能會產生毒素,危害到身體健康。
腹瀉：由於西瓜性寒，如果一次性吃了很多，就很容易引起腹瀉。對於本身容易體寒的女性來說，更是應該少吃，更不要說放在冰箱裡冰鎮過的西瓜了。
失眠：如果在午睡或者晚上睡覺前吃西瓜，極容易造成睡到一半的時候被尿憋醒。西瓜的水份十分充足，且有很好的利尿效果，甚至比你喝白開水更容易上廁所。
所以如果晚上吃半個西瓜，半夜不上個三四次廁所都對不起那麼多的水份，第二天頂著黑眼圈出行也是正常現象。
引發感冒：感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長**的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬於表症，應採用使病邪從表而解的發散辦法來**。
中醫認為，表未解不可攻裡，否則會使表邪入裡，病情加重。在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物，會引邪入裡，使感冒加重或延長**的時間。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。
6樓：隗霓鄞葳
中醫認為，西瓜性寒，屬生冷，吃多了會傷脾助溼。特別是以下這些人不宜多吃：
體虛胃寒、大便稀溏、消化不良者多吃西瓜會出現肚脹、腹瀉、食慾下降等症狀。
腸胃功能不佳、夜尿多和常遺精者也不宜多吃西瓜。
腎功能不全者因其腎臟對水的調節能力降低，短時間內大量食西瓜，體內水分增多而不能及時排出體外，會使血容量急劇增多，對心臟不利。
口腔潰瘍者多屬陰虛內熱，西瓜的利尿作用會加重陰虛內熱症狀，導致潰瘍加。
正所謂美味不可多得啊！什麼吃多了都不好。適當吃西瓜，可以美容養顏，清熱，**；但是吃多了，會傷胃（西瓜屬涼性），還會導致肥胖甚至是糖尿病（西瓜含糖份）。
西瓜消暑解煩、降壓利尿
[性味]味甘、性寒。
[歸經]入肺、胃、膀胱經。
[作用]生津止渴、消暑除煩、解酒利尿。用於暑熱煩渴、咽乾咽痛、小便黃赤、瀉痢、水腫、中暑、醉酒等。西瓜皮也叫西瓜翠衣，長於利尿祛濕，用於小便不利、水腫等；西瓜子潤肺健脾，可止渴、開胃、化痰。
現代醫學證實西瓜有降壓、利尿作用。
[成分]含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素、及豐富的維生素c等物質。
7樓：優樂美
西瓜營養豐富，中醫認為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。 一、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。
西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑洩者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助溼，導致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。 二、感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長**的時間。
無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬於表症，應採用使病邪從表而解的發散辦法來**。中醫認為，表未解不可攻裡，否則會使表邪入裡，病情加重。在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物，會引邪入裡，使感冒加重或延長**的時間。
不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。 三、不要吃開啟過久的西瓜。氣溫高，西瓜開啟過久易變質、繁殖病菌，食用了會導致腸道傳染病。
因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。 四、腎功能不全者不要吃。短時間內大量吃西瓜，使體內水分增多，超過人體的生理容量。
而腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力大大降低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。 五、口腔潰瘍者不要吃。中醫認為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡。
西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏虛的狀態。陰虛則內熱益盛，加重口腔潰瘍。 六、糖尿病患者要少吃。
西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，還會導致血糖公升高、尿糖增多等後果，嚴重的還會出現酮症酸中毒昏迷反應。如果一次吃25－50克西瓜，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。
8樓：邊秀珍蠻儀
夏天天氣熱，許多人買回西瓜後，不是立即就吃，而是放入冰箱冷藏後再吃，以求涼快。可長時間吃冰西瓜會損傷脾胃。
9樓：隱墨出琛瑞
從中醫營養角度講，水果可以分為寒性和熱性兩大類。通常，一些「火氣」較旺的人新陳代謝旺盛，交感神經敏感，排汗也多，容易口腔潰瘍或便秘，經常吃寒性水果可以幫助降火排毒，但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。所以，氣虛體弱的病人在食用寒性水果時要謹慎適量。
10樓：慈詩蘭闞略
除了特別情況外，也就是體質特差，年齡特大的人除外，一般人頂多是一時撐的難受，很快就會隨尿液排除，別的不會怎麼樣。老中醫說的，西瓜可以當飯吃。
11樓：安富貴台環
樓上的說的太全面了，不過偶要提醒各位美妹，大姨媽在時，少吃西瓜，輕則腹瀉，重者血崩，很可怕那
12樓：章永新鹿涵
西瓜屬寒涼，吃多啦肚子，不過夏天還是吃多點兒西瓜好，夏天人體本身就缺水，西瓜水份多剛好可以補充水份，而且含維生素也多，吃多了也不會胖.
13樓：伯晴雪沐凱
西瓜有利尿的作用,吃多了體內的鹽分減少,引起疲乏無力,所以不要吃過多
14樓：梁綺蘭笪亦
一方面是容易腹瀉，再一方面西瓜吃多了對口腔不好，會上火的，所以少吃為好
15樓：蘇夢菡蒙茉
西瓜在中醫看來是寒性水果，吃多了會對脾胃有傷害，或引起腹瀉，不過西瓜還是有好處的，清涼止渴，利尿，是夏季盛行的水果之一。
16樓：
西瓜屬於寒性水果，吃多了會傷胃，造成吃飯沒胃口，嚴重可以導致腹痛，腹瀉，建議一次不要吃太多。
17樓：福微瀾紹知
多吃西瓜有很多問題，**發癢，傷脾、傷胃、厭食、等等症狀。
18樓：匿名使用者
西瓜吃多了對身體的害處是可以導致血糖快速公升高，增加胰島細胞負擔，不利於控制血糖。西瓜含糖量也比較多，公升糖指數比較高，對於高血糖的人不適合。西瓜屬於寒性水果，如果吃得過多容易傷脾胃，引起脾胃虛寒情況，導致腹部冷痛、消化不良、腹瀉、大便不成型。
西瓜是一種清熱解暑的水果，含有大量的水分、維生素等，血糖正常的人適當吃西瓜沒有什麼影響，但不建議吃太多。
19樓：匿名使用者
謠言有風險，吃瓜需謹慎
20樓：匿名使用者
西瓜吃多了消化不良容易腹瀉
21樓：來自廣利橋雅非凡的洋蔥
我覺得吧，西瓜吃多了會有點費錢
22樓：咋倏經
許是大家覺得再正常不過的一件事了，除了吃普通的西瓜還不夠，大傢伙還會用井水泡西瓜，把西瓜放在冰箱裡等等，食用冷藏後的西瓜，就非常容易導致腹瀉。還有就是運動過度的時候也不要馬上使用冰凍過的西瓜，雖然這樣可以很快的降溫，但是也會對胃部有傷害。
吃西瓜吃多了會有什麼壞處？
23樓：科院小百科
西瓜是bai生冷之品，吃多了易傷du脾胃，zhi
所以，脾胃虛寒、消化dao不良、大便滑洩者專少食為宜，多食屬則會腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助溼，導致疾病。
西瓜堪稱「盛夏之王」，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素c等物質，是一種富有很高的營養、純淨、食用安全食品。瓤肉含糖量一般為5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟後期蔗糖的增加而增加。
西瓜吃多了對女人好不好
西瓜營養豐富，中醫認為，西瓜性寒味甘，具有清熱解暑 除煩止渴 利小便等功效。但是吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。一 不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，脾胃虛寒 消化不良 大便滑洩者少食為宜，多食會腹脹 腹瀉 食慾下降，還會積寒助溼。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量...
吃冰西瓜對身體有害嗎，冰鎮西瓜吃多了對身體有什麼壞處？
夏天吃西瓜前，很多人喜歡把它放在冰箱裡，冰得涼涼的再拿出來食用。這樣雖然嘴上舒服了，卻會對脾胃和咽喉造成很大的傷害。西瓜本來就是生冷性寒的食物，一次吃得過多容易傷脾胃，如果貪涼吃冷藏時間過長的冰西瓜，對脾胃的傷害就更大。此外，西瓜中有大量水分，可沖淡胃液，從而 引起消化不良，使胃腸道抗病能力下降，容...
西瓜吃多了會不會對身體有不良反映
一 不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒 消化不良 大便滑洩者少食為宜，多食則會腹脹 腹瀉 食慾下降，還會積寒助溼，導 致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。二 感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長...