1樓：好木木偶
冬棗子吃多了對腸胃有影響。
因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，對腸胃不好。
冬棗果實近圓形，果面平整光潔，似小蘋果，汁液多、甜味濃，略酸。冬棗營養豐富，冬棗果肉內除含有其他棗果中的營養物之外，還富含人體所需的19種氨基酸和維生素a、b、c、d等多種維生素，維生素c含量高。
2樓：匿名使用者
要因人而異，有的人吃多了會拉肚子的
微量元素
此外，冬棗果實還含有較多的維生素a、維生素e、鉀、鈉、鐵、銅等多種微量元素，有保持毛細血管暢通、防止血管壁脆性增加的功能，對於高血壓、動脈粥樣硬化病症有療效，有防癌之功效。營養價值為百果之冠，有"百果王"之稱。
沾化冬棗含糖量34%，含酸量0.47%，含維生素c303mg/100g。
冬棗鮮食可口、皮脆、肉質細嫩品質極佳，是至今北方落葉果樹中的高檔鮮食品種;成熟後落在地上能開裂;汁多無渣，甘甜清香;可溶性固形物35-38%，肉厚核小，可食率達96.1%。
3樓：愛上山
肚子會很脹，不想吃別的東西，還是不要吃太多。
4樓：半仙
會上火。棗子效能溫熱的。
5樓：宗同書閎午
冬棗含有19種人體必需的氨基酸及較多的維生素a，維生素c的含量尤其豐富，可以養血、補腎、健脾，有「活維生素丸」美譽，對患有高血壓、貧血以及肝臟不好的人群非常有益。
但患有糖尿病的人群不宜吃，會引起糖代謝障礙；月經期婦女也不要吃，容易造成水腫；有發燒、感冒症狀的人群也要注意，吃多了會傷脾，造成腹瀉。
另外多吃也容易有結石。
棗子吃多了會怎樣
6樓：奧灑出
2.過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹；
3.腐爛的大棗在微生物的作用下會產生果酸和甲醇，人吃了爛棗會出現頭暈、視力障礙等中毒反應，重者可危及生命，所以要引起注意；
4.生吃時，棗皮容易滯留在腸道中而不易排出，因此吃棗時應吐棗皮；
5.棗子吃多了會漲氣，孕婦如果有腹脹現象就不要吃棗了，如果只喝紅棗湯就不要緊
7樓：茂桐富察通
1.好的紅棗皮色紫紅，顆粒大而均勻，果行短壯圓整，紋少，痕跡淺；如果皺紋多，痕跡深，果行凹癟，則屬於肉質差和未成熟的鮮棗製成的乾品；如果紅棗蒂端有穿孔或粘有咖啡色或深褐色粉末，說明已被蟲蛀；
2.過多食用大棗會引起胃酸過多和腹脹；
3.腐爛的大棗在微生物的作用下會產生果酸和甲醇，人吃了爛棗會出現頭暈、視力障礙等中毒反應，重者可危及生命，所以要引起注意；
4.生吃時，棗皮容易滯留在腸道中而不易排出，因此吃棗時應吐棗皮；
5.棗子吃多了會漲氣，孕婦如果有腹脹現象就不要吃棗了，如果只喝紅棗湯就不要緊
8樓：景高掌彭澤
棗子吃多了一是會上火，二是會消化不良。
9樓：霍又夏明家
少吃保健，最好是放入湯或粥中燉食，可以補血，但要去核，因為紅棗核有大熱，避免食用後身體大火，但一定要限量，紅棗含糖量很高，多吃以發胖或是得齲齒病，還傷脾，易拉肚子，每次最好掌握在10到30克
鮮棗子吃多了會怎麼樣？
10樓：嚐嚐想棗園
鮮棗吃多了會引起胃酸過多，腹脹!同時鮮棗棗是體質虛弱，滋補調養的佳品。但棗皮不易消化，一定要細嚼慢嚥！鮮棗滋補，但性熱，因此鮮棗吃多了容易上火。
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