油炸豆腐怎樣做耗油量最少

2022-07-12 02:21:48 字數 5845 閱讀 9228

1樓:康老師情感**

這些都是我自己整理的: 【滷豆腐】 原料:豆腐1塊(100克),醬油、糖、大料、花椒、味精、姜、蔥各適量。

做法: 1.將醬油、糖、大料、花椒、味精、姜、蔥混合,在鍋內煮開,即成滷汁。

2.將豆腐放人滷汁中,用小火燒至各料入味,即可食用。 【栗子豆腐】 原料:

豆腐4塊,豬五花肉100克,熟板栗肉150克,臘豬肉50克,冬筍50克,水澱 粉10克,蔥末、醬油、白糖、鮮湯各適量。 做法: 1.

將豆腐下鍋煮去黃漿水,撈出切成1厘公尺見方的丁。將臘肉洗淨瀝乾水,和豬五花肉、板栗肉、冬筍均切成1厘公尺見方的丁。 2.

將豬五花肉丁和臘肉丁放入炒鍋內,加入鮮湯,放置火上,燉至熟爛時,撈出肉丁(原湯留用)。 3.炒鍋放在旺火上,放入原湯,將各丁下鍋。

燒開後,加醬油、白糖,然後用水澱粉勾薄芡,盛在湯盤內,撒上蔥末即成。 【糟煎豆腐】 原料:豆腐5塊,香糟酒75克,熟植物油100克,水澱粉10克,蔥花、薑絲、精鹽 、味精、醋、鮮湯各適量。

做法: 1.將豆腐投入沸水中煮透,撈出沖涼,片成1.5厘公尺厚的片。

2.炒鍋放置旺火上,放入油,將豆腐攤鋪在鍋裡煎。 3.

待豆腐兩面煎成黃色時,添人鮮湯,加入香糟酒、蔥花、薑絲、精鹽和 味精。燒開後,烹醋,用水澱粉勾薄芡,點明油,出鍋即成。 【罐湯豆腐】 原料:

豆腐8塊,菠菜50克,粉絲50克,蔥段、薑片、精鹽、味精、鮮湯各適量。 做法: 1.

將豆腐切成3厘公尺見方的塊,放入小口罐中,加入精鹽、薑片、蔥段、味 精和鮮湯,用小瓷碟將罐口蓋好。 2.然後,將罐放在火上燒開,撇去浮沫,燉半小時左右。

3.將粉絲、菠菜放入沸水中焯一下,然後放人大湯碗中,將罐中湯豆腐盛入碗裡即成。 【白菜炒豆腐】 原料:

豆腐2塊,白菜100克,澱粉5克,色拉油50克,醬油、味精、鹽水、蔥、蒜 各適量。 做法: 1.

把豆腐切成1.5厘公尺見方、8厘公尺厚的片,蔥切馬蹄片,蒜切成片,白菜切成和豆腐塊相似的片。 2.把鍋放旺火上,添油,油熱放入豆腐煎製,待兩面煎黃,放入蔥、蒜、白菜、醬油和鹽略炒,添一勺湯收汁,加入味精,勾流水芡即成。

【酒燉豆腐】 原料:炸豆腐250克,紅棗90克,豬精肉50克,酒釀500克,冰糖50克,綠豆粉4克 ,植物油15克。 做法:

1.把豬肉洗淨切成薄片,紅棗洗淨待用。把切好的肉片裝盆內,放入綠豆粉抓勻。

2.將鍋燒熱下油燒至六成熱時,將抓好的豬肉下鍋炒幾下,澆酒釀,放入炸豆腐、紅棗煮開,起鍋裝進盆裡,放人冰糖。 3.

再放人壓力鍋內燉20分鐘,至紅棗爛、炸豆腐含湯時端起順倒入盆內 【琉璃豆腐】 原料:豆腐5塊,水澱粉40克,麵粉15克,熟植物油750克(約耗75克),白糖100克。 做法:

1.將豆腐投入沸水中煮透,撈出沖涼,切成塊,滾上麵粉待用。 2.

炒鍋放置旺火上,放入油,待油燒至七成熱時,將豆腐塊掛澱粉糊,逐塊投入油裡炸,炸至豆腐塊呈金黃色,用手勺一觸感到硬挺為好,倒入漏勺,控淨餘油。 3.原鍋留少許底油,放入白糖熬糖漿,待糖漿熬至用手勺往下一倒,發出"喇喇"的清脆聲,立即投入炸好的豆腐,顛翻兩下,待豆腐塊掛勻糖漿後,散倒在大平盤裡(盤底抹層油)。

4.迅速用筷子劃散,不要讓豆腐拔出絲來。然後將豆腐逐塊揀入盤裡,碼好即成。

【家常豆腐】 材料:豆腐250克,豬肉100克,木耳5克,植物油25克,醬油、精鹽、大蒜、味精 、澱粉各適量。 制法:

1.豆腐切成約1寸長、8分寬、2分厚的片。豬肉也切成薄片,木耳水發並洗乾淨。

大蒜洗淨切成短段。 2.鍋內放植物油燒熱,將豆腐逐塊貼入鍋內,面上撒少許精鹽,一面煎黃翻過再煎另一面,兩面均煎黃後鏟入碗中。

3.將肉片下入鍋內煸炒,再加入醬油、木耳、煎過的豆腐和適量的水,燒開後用小火繼續煮數分鐘。待湯汁稍乾時再加大蒜、水澱粉、味精等炒勻,然後盛入碗中。

【豆豉燒豆腐】 原料:豆腐500克,醬油、豆豉、鹽、澱粉、麻油、蒜片各適量。 做法:

1.將豆腐切成火柴盒大小的塊,放人油鍋內炸至金黃色撈出。 2.

鍋內留少許油,將豆豉剁碎放入碗中,加一勺湯及少許澱粉、麻油攪勻,倒人鍋內煸炒片刻即成。 粉蒸肉 材料介紹: 材料:

豬肉1斤半,清湯2兩。調味料:蔥絲4錢,薑絲3錢,香糟1兩,精鹽3分,醬油2兩,花生油2斤。

製作方法: 1.將豬肉刮洗乾淨,切成長3寸、厚5分的片,放入碗內,加精鹽漬勻。

2.炒勺內放入花生油,用旺火燒至7成熱時,放入肉片炸5分鐘左右,呈金黃色時撈出。 3.

肉皮朝下擺放在粗瓷碗內,撒上蔥薑絲。 4.碗內放入清湯,香糟調勻後,用潔淨白紗布過濾,再加醬油、精鹽調勻,澆在肉片上。

5.放入籠屜內用旺火蒸2個半小時。取出扣在盆內即成。

【煎蒸豆腐】 原料:豆腐5塊,香菜15克,熟值物油100克,精鹽、味精、蔥絲、薑絲、醋、鮮 湯各適量。 做法:

1.將豆腐投入沸水中煮透,撈出沖涼,片成1.5厘公尺厚的片。將香菜摘根,洗淨,切成段。

2.炒鍋放置旺火上,放入油燒熱,將豆腐攤鋪在鍋裡煎。待豆腐兩面煎成黃色時,出鍋裝入湯盤裡。

3.豆腐中加入精鹽、味精、蔥絲、薑絲和醋,添人鮮湯,撒上香菜段,上屜蒸10分鐘,取出即可食用 【豉椒豆腐】 原料:白豆腐1千克,豆豉30克,花椒粉15克,八角1只,胡椒粉1克,醬油10克, 精鹽適量,味精適量,生薑2克,植物油40克,蔥10克。

做法: 1.把豆腐切成l厘公尺見方的丁,生薑洗淨切成絲,八角切碎,蔥去根洗淨切成蔥花。

2.將鍋燒熱下油,燒至五成熱時,把切好的豆腐下鍋煎至兩面呈金黃色,放入八角、豆豉、薑絲炒香,放鹽、醬油、椒粉,澆適量水燜3分鐘後,放味精調好味,勾芡裝盤,撒蔥花上桌。 【燈籠豆腐】 原料:

豆腐4塊,紅粉皮25克,胡蘿蔔25克,熟植物油750克(約耗50克),水澱粉 20克,精鹽、味精、料酒、蔥末、鮮湯、花椒油各適量。 做法: 1.

將豆腐從中間切l刀,再頂刀切3刀,這樣每塊豆腐切成8塊,共計32塊。 2.將粉皮切成1.5厘公尺寬的條,再頂刀切成絲。

然後,將粉皮盛人碗內,用開水燙一下,瀝乾水,加麻油拌一下,待用。 3.將胡蘿蔔切成絲,用開水焯一下,控乾水,待用。

4.炒鍋放置旺火上,放人油,待油燒至八成熱時,投入豆腐塊,炸至金黃色,倒人漏勺,控淨餘油。 5.

原鍋留少許底油,放入蔥末、薑末,添入鮮湯,加入炸好的豆腐、胡蘿 蔔絲、精鹽和味精。燒開後,用澱粉勾芡(勾成公尺湯芡),盛入湯盤,隨 即撒上紅粉皮即成。 【蝦皮豆腐】 原料:

豆腐200克,白糖2.5克,蝦皮25克,蔥薑末5克,醬油50克,熟大油25克 ,精鹽1.5克。 做法: 1.

將豆腐下鍋煮開撈出,切成小丁,蝦皮洗去浮灰和雜質撈出瀝水。 2.鐵鍋放在旺火上,放人熟大油,油熱,投入蔥薑末和蝦皮,炒出香味後,加醬油、糖、鹽和水200克。

3.隨將豆腐下鍋以旺火燒沸,改用小火燒10分鐘左右即成。 【水丘豆腐】 原料:

豆腐12塊,韭菜花醬少許,辣椒油、蝦油、醬油、薑末、蒜泥各適量。 做法: 1.

將豆腐切成3厘公尺見方的塊,放在清水內用旺火煮沸,再用微火煮幾分鐘,盛在大湯碗內上桌。 2.將辣椒油、蝦油、醬油、蒜泥、韭菜花醬、薑末兌成汁(可按各人口味選擇調料),把豆腐撈出蘸汁食用即可。

【蔥燒豆腐】 原料:豆腐5塊,大蔥150克,熟植物油75克(約耗2克),醬油、醋、味精、精鹽、 薑片、蒜片、鮮湯各適量。 做法:

1.將大蔥揀洗乾淨,滾刀切成3厘公尺長的段,將豆腐切成4厘公尺長、2厘公尺寬、1厘公尺厚的塊。 2.

炒鍋放旺火上,放人油,待油燒至八成熱,投入豆腐,視豆腐炸至呈黃色時,投入蔥段略炸。 3.然後,將豆腐、蔥段一起倒入漏勺,控淨餘油。

4.原鍋留少許底油,油熱後放入薑片和蒜片,炒出香味後,投入豆腐塊和蔥段,添入鮮湯,加入醬油、醋、味精和精鹽。燒開後,撇去浮沫。

5.最後將鍋移至慢火煨,至湯濃時,點明油,出鍋即成。 【麻婆豆腐】 材料:

牛肉末(或豬肉末),蔥末,豆瓣醬、花椒粉、大蒜末、醬油、嫩豆腐,辣椒 粉、精鹽,芡粉,料酒 做法: 1.豆腐切塊備用。

2.另起油鍋,將牛肉末和豆瓣醬一起炒,再放辣椒粉、醬油、料酒、鹽、蒜末,炒到入味。 3.

再放豆腐和水,用小火燜成濃汁,再加芡粉收一下,放蔥末、花椒粉、味精即可。 【芥末豆腐】 原料:豆腐5塊,黃瓜15克,麻油1.5克,芥末、醋、精鹽、味精各適量。

做法: 1.將豆腐投入沸水中煮透,撈出沖涼,切成絲。

將黃瓜也切成絲。 2.取小碗,加入發好的芥末面、醋、精鹽、味精和麻油調好,待用。

3.將豆腐絲、黃瓜絲裝在大碗裡,倒人事先調好的汁,拌勻裝盤即成。 【鑲豆腐】 原料:

豆腐600克,肉150克,水澱粉50克,白面25克,薑末、鹽、料酒、糖、醋 各適量。 做法: 1.

將一部分豬肉剁碎,放入薑末、白面、油、水澱粉調成較稠的糊備用。 2.另將一部分豬肉剁碎,放入薑末、鹽、醬油等,攪拌均勻。

3.把豆腐切成6片,將拌勻的肉餡均勻地抹在每兩片的中間,然後切成菱形小塊。 4.

將抹好餡、切成塊的豆腐粘糊,下入七八成熱的油鍋中炸成金黃色撈出。用糖醋和糊勾成稀汁,立即澆到剛出鍋的鑲豆腐上即成。 【蔥爆豆腐】 原料:

豆腐4塊,大蔥150克,雞蛋清1個,水澱粉15克,熟植物油750克(約耗50克 ),花椒油10克,精鹽、味精、醬油、醋、薑片、蒜片、鮮湯各適量。 做法: 1.

將豆腐投入沸水中煮透,撈出沖涼,切成長3厘公尺的長方片,裝入碗裡,加入蛋清和水澱粉上漿,用手抓勻,待用。將大蔥揀洗乾淨,切成3厘公尺長的片。 2.

取小碗1只,添入1勺鮮湯,加入精鹽、味精、醬油、醋和澱粉,兌成紅芡汁,待用。 3.炒鍋放置旺火上,放入油,待油燒至五成熱時,投入豆腐片和蔥片,迅速用筷子劃散,倒入漏勺,瀝淨餘油。

4.原鍋留少許底油,放人薑片和蒜片炒一下,隨即投入豆腐片和蔥片,烹入事先兌好的紅芡汁,顛翻兩下,點花椒油,出鍋即成。 【紅燒豆腐】 原料:

豆腐、瘦肉、豬肝、蝦公尺、小白菜、青椒、胡羅蔔、蔥、油、鹽、味精 製作方法: 1.豆腐切成小塊,瘦肉、豬肝切碎,調勻;蝦公尺浸軟; 2.鍋中燒熱油,炒青椒丁、胡羅蔔丁,熟後倒入盤中; 3.鍋中再加油燒熱,將豬肝、瘦肉放入炒,熟後倒入盤中; 4.鍋中再倒入油,燒熱後,放入豆腐、蝦公尺一起炒,熟後放入瘦肉、豬肝、青椒丁同炒,然後加入鹽、味精後盛盤就可以了。 【紅燒豆腐】 材料:

嫩豆腐1盒 紅蘿蔔少量 香菇3朵 四季豆少許 蠔油 鹽 味精 水澱粉 作法: 1.將豆腐炸(煎)至金黃色後備用。

2.香菇爆香,新增紅蘿蔔略炒,再新增四季豆快炒後,新增約2杯的水、4湯匙蠔油、鹽/味精各4/1茶匙翻炒過後,勾薄芡淋在豆腐上,即可完成。 【紅燒豆腐煲】 材料:

滑豆腐2塊 鮮冬菇(切片)3只 珍珠筍數條 紅蘿蔔片數片 菜心數棵 上湯1/2(湯)碗 芡汁用料:生抽1/2湯匙 老抽1/2湯匙 糖1茶匙 酒1茶匙 生粉1/2茶匙 做法 ① 每塊豆腐切為四件,放碟上,灑 茶匙鹽於豆腐上,隔水蒸約10分鐘。 ② 取出豆腐,用廚房紙吸乾水分,放入滾油內慢火炸至金黃色,盛起。

③ 鍋內下油1湯匙,放入豆腐,再加入冬菇片、珍珠筍、紅蘿蔔花、菜心,再注入上湯,慢火煮至汁液濃稠,打獻汁(埋芡),即可上桌。要趁熱進食。 ★知道多一點:

所謂「燒」,是先將材料作初步處理,如煎、炸、蒸熟後,加調味料和湯或水,煮沸後,蓋上鍋蓋,改用中火或慢火煮至汁液濃稠,再改用強火打獻汁(埋芡)。由於材料的顏色有別,所以有「紅燒」和「白燒」兩種。 【紅燒冰豆腐】 材料:

豆腐半盒、木耳二大匙(或香菇八個)、花生油、醬油三湯匙、料酒、白糖、麻油一湯匙 做法: 1、豆腐放入冰箱冷凍一天後即成冰豆腐,然後將其完全解凍即可。 2、瀝乾水份,用刀切成小塊。

冬菇或木耳都用水泡軟,切成小塊,備用。 3、花生油入鍋燒熱,用中火加入豆腐塊炸乾,撈出瀝油。 4、鍋內留底油,加入木耳或香菇炒軟,然後加入醬油、糖、料酒,及炸過的冰豆腐等用中火翻炒,直到材料的顏色呈深褐色加入泡冬菇水先煮開,再改用小火燜煮40分鐘,待湯汁收乾後盛出。

5、晾涼後淋上麻油拌勻即可。 【白燒豆腐】 原料:嫩豆腐,雞蛋,蝦皮,蔥花,鹽 製作:

1)熱油鍋煸香蔥花,放入豆腐炒幾下,打個雞蛋下去,炒熟。 2)嚇蝦皮,翻炒幾下,加鹽調味即可。

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