如何提高自己的情商,我是情緒小白。誠懇提問。答得好追加分數

2022-06-17 22:57:02 字數 2130 閱讀 6859

1樓:99班張富翔

提高情商只有一種辦法,多交朋友。

2樓:匿名使用者

還是先了解一下啥叫情商吧。分幾種級別。再做判定你的情商到底是高是低。也許不是你情商低是自信度低。別不了解先給自己扣個情商低的帽子。

3樓:以露止飄

多和情商高的人聊天。

多看電視劇集,情感類的。

多開口說話,多和人溝通。

4樓:wendy變幻夢

看書是一方面 還要學會駕馭自己的情緒 學會為人處世的方法等

5樓:天山一角

要想提高情商就要學會做人,會從失敗找教訓從成功中積累經驗,從哪跌倒就從**爬起來

6樓:匿名使用者

您好,讓您的困惑、煩惱都隨風而去,

面對壓力時,冷靜對待的能力

幾乎人人都經歷著生活的壓力。壓力之下,最重要的是一定要保持鎮靜。以下是幾個對策:

a.如果你對某人生氣不滿,在你會說一些讓自己後悔的話之前,深呼吸,然後從1數到10。大多數情況下,當你數到10的時候,你就能找到乙個更好的溝通方法。

如果數到10後你還是生氣,那你就該暫時離開這個問題,等冷靜下來再討論這個話題。

b.如果你感到緊張、焦慮,潑點冷水到臉上,呼吸些新鮮的空氣。當我們處於較冷的環境下,焦慮水平會有所下降。千萬別喝含咖啡因的飲料,它們只會讓你更緊張。

c.你要是感到害怕、沮喪,試試一些有氧運動。(快走、慢跑、跑步、騎自行車、游泳和划船都是有氧運動。

)給自己一些能量。我們使用自己身體的方式很大程度上影響了我們的感覺。當你在體驗身體的活力時,你的自信也會自然增長。

d.如果你感到疲憊、困惑、停滯不前、毫無靈感時,不妨走到室外,清空一下你的大腦。讓自己被大自然包裹吧,你的心自然就能平靜下來。

讀懂各種暗示的能力

那些具有高情商的人普遍更能精確地解讀他人的情緒(從對方的肢體語言、口頭語言和表情中)。他們也更懂得如何有效地在溝通中表達自己的想法。你可以這麼做提高這項能力:

a.當我們在對方身上看到乙個完全看不懂的表情時,在做任何結論前,想想一想至少兩種可能的解讀答案。比如,你的朋友沒有給你回**。

一是,他忽略你;二是,他太忙了。在解讀他人行為時,我們需要去個性化,這樣就能更客觀一些。防止避免他人的一大辦法就是開啟自己的觀點與視界。

b.需要時就問清楚。如果有必要,就要好好詢問對方到底為什麼做了這件事。

你應該提一些開放式的問題,如:「我很好奇。你能不能告訴我為什麼.....

」避免指責與判斷。

祝您生活百事可樂,願您每天開心快樂!

但願我用心的回答能夠幫到您!

7樓:匿名使用者

有些是天生的改變不了,有些是後天的可以去養成乙個習慣,如何提高情商這個你要自己去某所,每個人都不一樣,方法也都不一樣,怎麼可能有標準的參考給到你,

8樓:匿名使用者

教你乙個最簡單實用的方法,擺放各種鏡子或類似物體在你覺得需要的地方,每當你要回答別人問題時,先撇一眼鏡子裡自己的表情是否自然,是否情感外露明顯,然後不斷提醒和調整自己。先做到喜怒不形於色,你就可以自己找到適合自己的情商學習方法了。

9樓:幸運的小雲彩

沒事!小白就是你的情緒!只是沒發現那個伯樂!

10樓:夢中可逆

傷多了就知道怎麼提高了

11樓:手機使用者

主要還是實踐吧,先談個女孩子,然後多為她著想,多了解她的習慣。還有女孩子都是喜歡聽好聽的。都說甜言蜜語不中聽,其實心裡美得很!

12樓:匿名使用者

我教你,你想就私信我,註明什麼問題

13樓:反應太大火炬

最容易的方法就是膽大,多跟女人說話,知道她們的喜好。純個人感覺。

14樓:l冰o戀v火

看言情** 推薦瀟湘書院的書

15樓:我欲樂樂

膽子要大,要勇敢,不要害羞,要學會幽默

16樓:龍嘯嘯天歌

練自己的膽子,再看看書

17樓:幸運的心星雨

先交些男生,後泡些妞

什麼是情商?如何提高情商

百衲維遠 1 學會劃定恰當的心理界限,這對每個人都有好處。很多時候我們希望和所有人成為朋友。而且當你把自己處於一個 博愛 的角度之後。你會發現,周邊你認為是朋友,但是他卻沒有過多的關注你。你對一個人滿意,是因為你對他的期望值低,所以不要過多的把期望放在別人身上,你所能得到的回饋才能大於你所期望的。學...

如何讓自己的情商提高,怎麼才能提高字自己的情商?

要有處理自己消極情緒的能力,情商高的人一定不會十分情緒化。請點選輸入 描述 負面情緒會對正確的選擇和判斷有很大的影響。請點選輸入 描述 面對壓力時,冷靜對待的能力,不管是別人惹你生氣還是自身覺得壓抑,疲憊或者沮喪,應該找到正確的調節方法,讓自己的心平靜下來,懂得暗示。請點選輸入 描述 徵集到言外之意...

怎麼提高情商,怎麼才能提高字自己的情商?

簡愛情感 提高情商主要是提高自己的交際能力跟處事能力,我個人認為可以從以下幾個角度出發 積極正能量。面對所有的事情都保有積極的心態,傳遞正能量,這樣更容易被認可 控制自己的情緒。遇到不開心的事情不會第一時間想要發洩情緒,而是等情緒平緩下來在考慮具體怎麼做 學會讚美別人。每個人都喜歡被讚美,真誠的讚美...