1樓：鷹擊世界
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
如果把豬蹄做成美白豬蹄湯的話，的確能夠美白，而且效果特別好，具體方法介紹如下：
美白豬蹄湯
原料：豬蹄2只、花生15粒、黃豆15粒、紅棗3-5個、大蔥1根、姜5片、草果1個、八角2個、花椒10粒、清水適量。
做法：1、豬蹄洗淨後將表面的毛剔乾淨，對半劈開。（這一步可以請菜市場的攤主代勞，否則以我們家庭普通的刀具很難劈開豬蹄）；
2、將花生、黃豆用冷水浸泡15分鐘。湯鍋中放入豬蹄加入冷水沒過表面5厘公尺左右，用大火將水燒開，撇去表層浮沫；
3、轉成中小火，或者將豬蹄倒入電子湯煲中。加入蔥、姜、八角、草果、花椒等香料，加蓋慢慢燉1個小時；
4、湯汁逐漸變濃顏色變白後，倒入花生、黃豆，以及浸泡的水，繼續燉半小時；
5、黃豆酥爛後加入紅棗，繼續用小火燉20-30分鐘即可。
豬蹄含有豐富的膠原蛋白，對於愛美的女孩子來說非常重要。這款湯中還新增了花生、黃豆、紅棗，營養十分豐富，既可以美白，又能增加我們**的彈性，花生和紅棗更能提公升血色和神氣。經常食用這款湯，不用化妝就能漂漂亮亮的出門了！
豬蹄可以在超市或者菜市場買到，很常見所以最好買新鮮的，別買那種冰凍的，燉好的湯味道很腥。憑藉我們家裡的刀具很難將豬蹄切開，所以這一步還是請攤主幫忙吧，也比較安全。買回家的豬蹄如果毛髮比較多需要仔細的剔除乾淨，或者放在火上烤一下，很容易就去掉了；
豬蹄涼水下鍋，一定要將浮沫去除乾淨，最後燉出的湯顏色奶白，肉質也會特別酥爛。花生和黃豆提前浸泡一下更容易煮熟，如果浸泡的水比較乾淨，可以倒在湯裡一起煲，味道也更加香濃些；
草果、八角等香料可以很好的去腥，所以湯裡不要再加料酒了，香料的數量也不應過多。煲好的豬蹄湯可以趁熱先喝湯，吃花生，最後豬蹄蘸著醬油一起吃，特別特別的香啊！
2樓：怪阿姨飄過
不能哦，豬蹄主要是含膠原蛋白的，膠原蛋白主要是抗皺，給**彈性，想美白吃珍珠粉，薏仁粉這些，還有牛奶，如果自己diy**用這些對美白也比較有效
3樓：匿名使用者
吃豬蹄可以補充膠原蛋白，達到護膚的作用，使**變好，但與美白無關
4樓：酸奶有點兒辣
可以啊 豬蹄這種粘質一點的東西最是滋陰養顏，最好用燉的，不要紅燒
5樓：旋轉的吧櫈
不能美白能長胖 膠質蛋白會增加**彈性
6樓：匿名使用者
多少是有點效果的，但是要放很多藥材
吃豬蹄可以美容嗎？
7樓：匿名使用者
三、延緩衰老有方法在大自然中有許多的食材都具有美容延緩衰老的作用，比如：黑蕃茄，黑蕃茄中含有非常多的花青素，它有很好的排出體內毒素、陰陽雙補、延緩衰花、養顏的功效，同時還含有很多維生素具有增加免疫能力、抗氧化、提高人體機能的作用；蔓越莓中含有豐富的營養元素對排毒美顏具有顯著的功效；四紅粥可以消脂、增強血液迴圈、補充人體氣血令面部氣色好**有光澤，同時還可以防止濕氣的侵入。
豬蹄雖然不能被我們**給吸收，但是適量的出豬蹄對身體還是十分有益的。歲月的無情對每個人都是一樣，但是我們可以改善我們的生活中不良的習慣，樂觀的面對一切才不負歲月。
8樓：創作者
吃豬蹄能美容嗎?豬蹄中確實含有膠原蛋白，但膠原蛋白屬於大分子物質，在腸道中會被分解成氨基酸和多肽，不能直接被**吸收。目前，沒有科學研究證明吃膠原蛋白能美容。
吃豬蹄不能美容，吃太多反而會導致肥胖。
9樓：陸河路海寧
你好，豬蹄內含有豐富的膠原蛋白，可以增加**的彈性，因此吃豬蹄有一定美容效果但是不能多吃，否則會加重心血管的負擔，健康美容才是首要做的。平時注意多吃蔬菜水果，不吃生冷辛辣食物，搭配好營養，調養好身體，祝健康快樂。
10樓：那拉向露蠻立
可以，豬尾巴，雞爪等類似帶豐富的觔的部位，由於膠原蛋白比較豐富，可以保持**彈性，吃後**比較有光澤。豬蹄可以燉，可以悶花生，可以煲湯，花生煲雞爪可以美容，還可以**
11樓：黎涵瑤謝初
然可以美容。豬蹄中富含膠元蛋白，可以保持**的緊緻，對保持水分也大有好吃。
12樓：
您好，是的，多吃豬蹄的話，對身體也是有好處的，一方面可以補充營養，另一方面豬蹄裡面還有那麼多的膠原蛋白，我們如果多吃豬蹄的話，可以美容美膚，**不好的話就應該多吃一些豬蹄，這樣的話**才能越來越健康。
13樓：房前法桐
豬蹄含有豐富的膠原蛋白，能夠使**光滑有彈性，所以豬豬蹄可以美容。
14樓：芭寶麗彩妝學校
您好，很高興為您解答問題
1 可以的哦
2 裡面有豐富的膠原蛋白
多吃豬蹄能美容，是真的嗎
15樓：匿名使用者
1多吃豬蹄的話，確實是有美容的功效，豬蹄裡面膠原蛋白含量很多，我們**裡面如果膠原蛋白比較多的話，**才能更加健康，才不容易長皺紋，所以說平時可以多吃一些豬蹄，有預防皺紋的功效。
2豬蹄還有**的效果，如果我們生完孩子之後胸部下垂的話，也應該多吃一些豬蹄，這樣的話對於胸部有好處，經常吃豬蹄的話，胸部會越來越堅挺的，而且**也會越來越好，對於健康有好處。
3紅燒豬蹄，味道還是很不錯的，而且感覺不會很油膩，所以女性朋友們可以選擇吃紅燒豬蹄，但是一次不要吃得太多，容易引起消化不良，可以經常吃豬蹄，這樣的話才能達到美容美膚的作用。
16樓：0澤國a網盤
豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，對女人**好，可以美容。
真相：豬蹄不能美顏，反而會發胖。
豬蹄很難被消化，且是不完全蛋白，不易被吸收，還容易發胖。
豬蹄難以被人體消化
確實，豬蹄中確實含有膠原蛋白，但是想讓其被人體吸收，那麼首要的乙個步驟就是消化。但是豬蹄裡含有非常多的結締組織，這種組織的結構非常緻密，消化酶難以侵入，無法將其充分攝入體中，所以豬蹄是難以被人體消化的。
豬蹄屬於不完全蛋白，與機體不吻合
豬蹄中的蛋白質含量確實不低，可以達到22%，但很可惜的是這種蛋白屬於不完全蛋白。什麼叫不完全蛋白？接下來，小編就給大家科普一下：
蛋白質根據品質可劃分為：完全蛋白、半完全蛋白和不完全蛋白。
1.完全蛋白：優質蛋白，可以完全和人體吻合，極易被身體吸收，比如常見的豆類、奶類、魚肉、禽肉、雞蛋等等。
2.半完全蛋白：比較容易被人體吸收，其成分能部分與機體吻合，這類蛋白在穀類中比較常見，比如小麥。
所以，從以上分析可以得出，豬蹄中的膠原蛋白是很難被人體吸收的，既然如此又何來美顏之說？此外還要提醒大家的是，豬蹄裡的膽固醇和脂肪含量非常多，據統計，其脂肪含量為19%，而每100克的豬蹄中就有192毫克的膽固醇。所以如果過量食用，那麼不但有長胖危機，而且還可能會誘發心腦血管疾病！
吃膠原蛋白只會增加氨基酸
既然豬蹄中的膠原蛋白難以消化，那麼吃其他膠原蛋白豐富的食物是不是也可以美容了呢？非也，人體食用膠原蛋白後，只有被分解為氨基酸或「肽」，才能被吸收進入血液。被人體吸收後的氨基酸會重新編排重組，最終成為身體所需的蛋白質。
所以吃下去的膠原蛋白是不會直接在臉蛋上顯示出來的，只會為人體增加更多數量的氨基酸。
女人如何科學美顏？
♥ 保證睡眠
睡眠一定要充實，這樣女人的精神狀態才會比較好，新陳代謝才會旺盛起來，平時要睡夠至少六個小時的優質睡眠，同時也要多喝水，以此來保護**。
♥ 營養均衡
避免挑食，保證營養均衡，日常飲食中要保證奶類、肉類、蛋類、魚類等多種飲食的攝入，尤其是魚肉要多吃，它具有美顏的功效。另外，諸如豬蹄類的高脂肪食品，油炸食品，高熱量高糖食品都要少吃，因為它們都會讓你發胖。
♥ 選對護膚品
市場上確實有不少護膚品是可以選擇，且效果明顯，但大家一定要選擇高質量的綠色正規產品，當然你也可以自己在家diy**，既環保又健康，還能美容美顏。在這裡小編推薦一款簡單的自製**——黃瓜**，又補水又美白哦~
* 黃瓜**
材料：黃瓜一根，蛋清，珍珠粉，麵粉適量。
步驟：1.把黃瓜擱入榨汁機中，開啟按鈕，成汁後盛出。
2.將其餘三個材料放入碗中，並調成糊狀。
3.洗好臉後，把調好的黃瓜糊抹到臉上，等待15分鐘左右。
4.乾後用清水洗淨，之後正常塗抹護膚品，一周2次左右。
豬蹄中的蛋白屬於不完全蛋白，不宜被人體吸收，也不易被消化，所以美容效果甚微。另外，由於豬蹄中的脂肪和膽固醇含量很高，所以經常食用不但難以美顏，還可能會帶來肥胖、心腦血管疾病的危險，因此絕不能盲目多吃！
17樓：大鵬
心情不好吃熊掌也沒用
每天晚上吃飯的時候吃乙個豬蹄，堅持每天吃能起到美容的作用嗎？這樣好嗎？時間對嗎？
18樓：匿名使用者
如果想美容的話，建議你多吃一些獼猴桃，裡面富含多種維生素和氨基酸，每天都吃會補充身體中缺少的營養，也可以達到美白的效果喲，不太建議你老是吃豬蹄，就像樓下的說的，天天吃，你的身體吸收不了！這樣反而讓身體有的過多的負擔，水果是天然的美容食品，下面是一些日常中的水果，到**都可以買到，可以同時補充你身體中缺少的營養成分：
1.奇異果 含有豐富的維他命c、礦物質及食物纖維，更可分解蛋白質的酵素，有效防止黑斑和雀斑的產生，更可預防感冒、血管老化及消除疲勞等功效。
2.萍果 含維他命a、b1、b2、c、e、萍果酸、檸檬酸、葡萄糖、纖維素及多種礦物質等，可以整腸利尿，消除疲勞，增進食慾及防止肌膚及細胞老化。
3.木瓜 含豐富的維他a及c、酵素、胡蘿蔔素、檸檬酸、酒石酸等，對美容**、潤肺、清痰、消化及便秘有良好的功效。
4.芒果 含有豐富的維他命a、c、纖維質、礦物質、脂肪及蛋白質等，具清腸胃，促進排便的功效，亦可防止動脈硬化與高血壓，對改善膚質亦有不錯的效果。
5.香蕉 含維他命a、b1、b2、c、食物纖維、鈣、鉀、醣類及胡蘿蔔素等，幫助健胃整腸，補充體力，**便秘，常吃可增加**光澤。
6.士多啤梨 維他命c約為檸檬的2倍，也含有維他命b、蛋白質、醣類、食物纖維、礦物質等，可促進新陳代謝、防止便秘、預防感冒及防止牙齦出血，對保持**嫩白也有幫助。
7.香橙 含維他命a、c、e、醣類、蛋白質、食物纖維及礦物質等，可預防感冒，養顏美容，生津止渴，解熱去痰及治便秘。
8.提子 成份以葡萄糖與果糖為主，也含維他命c、脂肪、蛋白質與多種礦物質，可補血益氣，增強體力，消除疲勞及美白肌膚。
9.檸檬 主要成份為枸櫞酸，也含維他命c、蛋白質、脂肪、無機磷與礦物質等，可預防感冒，防止老人斑、雀斑，又可促進消化，健胃整腸，開胃去腥。
10.西瓜 含維他命a1、b1、b2、c、磷酸、萍果酸、蛋白質及多種礦物質，可生津止渴、清熱消暑、利尿，對腎臟發炎方面亦有療效
奇異果：維生素c和e的含量都極高，並蘊含氨基酸及天然肌醇等營養成分，對於**的平滑及美白具有一定功效。
檸檬：深層清潔並調理分泌過旺的油脂，美白、去斑成分中尤為多見。
柑橘：清新的氣味具有鎮定、舒緩的功效，柑橘科中含有的維生素a和微量元素硒，能使肌膚保持濕潤，並抗氧化。
菠蘿：對身體有很好的清潔、排毒作用。
木瓜：除了眾所周知的**作用，與菠蘿一樣能去除老廢角質。
葡萄：葡萄多酚具有極高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延緩衰老；而葡萄果核可軟化肌膚，使**滋潤保濕。
櫻桃：含鐵量是眾水果之首，同時含有豐富的礦物質，能補血理氣，使面色紅潤起來。
士多啤梨：含多種果酸，能增白、增彈性，使**滋潤保濕，更適合油性肌膚。
杏桃的果核中能提煉出一種油，這個成分可以鎮定神經，並可促進肌膚的癒合能力。carita的活力乳液就含有豐富的杏桃香精油。
護膚妙品--菠蘿：超級除垢配方
它的果肉有去毒美白的功效，因為它包含一種酶素，它可以消除肌膚上老化的角質。在斯里蘭卡，女士們都用菠蘿片來洗去臉上的汙垢。可嘗試kiehl『s的菠蘿木瓜去角質霜。
護膚妙品--檸檬：適於多種用途
在化妝品的用途上，檸檬可說是完全的被利用；它的果肉，它的汁，甚至是果皮都一網打盡。檸檬富含維他命c及果酸，它的精油具有抗菌的效用，可以軟化及清潔**，並可深層潔淨及增加臉部彈性；至於檸檬那使人振奮的清香則常出現在夏天的化妝水及醒膚水當中。chanclprecision系列中的化妝水，以檸檬及葡萄柚的萃取物萃煉而成。
lancome的舒活芳香系列中，含有酸橙(熱帶地區的小檸檬)、果酸及純維他命e。
護膚妙品--桔子：增加肌膚彈性
由於它的芬芳氣味受大眾喜愛，所以非常廣泛的被使用於產品上。而它也擁有增加肌膚彈性及鎮定肌膚的效能。biotherm的aquarelax系列含有百分之三十七的桔子香精油。
esteelauder的bodyzen中，亦含有讓人精神舒爽的柑橘香調。
護膚妙品--芒果：富含潤膚水分
芒果的果核萃煉出來的油，含有豐富的水分，及具有軟化角質的作用。origins的抗老化產品，也是由芒果的酶素中提煉出來的。
櫻桃 含微量鐵元素，可促進血紅蛋白的生成，補血，可使臉色紅潤。
蘋果 所含的主要成分是醣類。蘋果中的果酸可以防治**乾燥、痤瘡和老年斑。
紅棗 是護膚美容佳品，有句俚語說到：要使**好，粥裡添紅棗。含有豐富的糖分及維生素c可補脾強胃。
ps：注意如體內痰溼過重，或者患有齒病、蟲病者不宜多食。
核桃肉含有豐富的蛋白質、脂肪油、碳水化合物、粗纖維、微量元素鈣、磷、鐵及維生素b1、維生素b2、維生素c及胡蘿蔔素等。能滋潤肌膚、烏須黑髮、滋補肝腎、強筋健骨。
桑椹 有分為黑、白兩種均可食用。味甘性寒、補肝益腎、滋陰養血、黑髮明目。
烏梅 抗老、使面色紅潤、肌膚細嫩
吃豬蹄真的能補充膠原蛋白嗎，吃豬蹄真的可以補充膠原蛋白嗎？
按日常豬蹄的攝入量來說，吃豬蹄並不能補充膠原蛋白。曾經有人計算過，乙個人每天需要食用20斤豬蹄，才能補充所需的膠原蛋白量。膠原蛋白是蛋白質的一種，其本身分子非常大，經口服後很容易被胃消化掉，而非吸收掉，因此它的口服吸收率特別低。另外，想通過吃豬蹄的方式補充膠原蛋白往往會得不償失，因為豬蹄的膽固醇含量...
吃維c片真能美白嗎，每天口服維C可以美白嗎？
吃維c片是有美白效果的，維生素c的美白作用，主要是基於抗發炎作用，因它可防止曬傷，避免過度日照後所留下的後遺症。另附送一著維生素c的美白 的製作方法，如下 維生素c美白 礦泉水 維生素c 壓縮 美白 材料 礦泉水1小碗，壓縮 1粒維生素c適量 做法 1.先把維生素c搗碎，然後加入1小碗礦泉水，使維生...
吃美白丸真的能美白嗎
我是 口服美容靠譜嗎？親自是你們試過才知道！ 你好，很高興幫你解答。美白 或其他美白產品，尤其是增白特別明顯的，很可能含熒光增白劑。熒光增白劑是一種熒光染料，也是一種複雜的有機化合物，其特性就是能產生藍色熒光，可使肉眼看到的物質很白。以 為例，測試 是否含有熒光增白劑，開啟 的包裝，然後放到 zf ...