1樓：e時光再燃
應該在每晚泡腳後，使用一些潤膚霜塗抹開裂處，反覆幾次就可以得到緩解。
2樓：特想多睡一會兒
這是缺乏維生素b族的表現，要及時補充維生素，然後用熱水洗腳，尊醫囑塗抹上紅黴素軟膏，再買來專業防裂軟膏擦上，慢慢就好了。
3樓：畫子柒
要勤洗腳，勤換襪子，多喝水，補充維生素，還可以塗抹一些抗菌藥膏或者潤膚乳。
4樓：小芭聊娛樂
第一，要從日常飲食上多注意。 第二，要注意個人的衛生習慣。 第三一定要選擇合適合腳的鞋子。
5樓：一人又如何
「腳後跟乾裂是生活中會遇到的現象，發生腳後跟乾裂的常見原因有：第
一、腳跟部**角質層厚，是到冬天，氣候乾燥的時候，這個地方的**很容易發生乾燥和缺水，有一部分患者**乾燥缺水導致的乾裂。如果是這種原因，可以通過每天晚上用溫水泡腳，泡完腳以後區域性塗抹有滋潤...」。
6樓：游泳寶典
腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦
7樓：巧初藍
腳後跟乾裂是生活中常遇到的現象，發生腳後跟乾裂的常見原因，一般是腳跟部**角質層厚，到冬天氣候乾燥的時候，這個地方的**很容易發生乾燥和缺水，如果是這種原因，可以通過每天晚上用溫水泡腳，泡完腳以後區域性塗抹滋潤膏，要勤洗腳，勤換襪子，多補充維生素，再買一些專業防裂軟膏擦上，慢慢就好了。
腳後跟乾裂怎麼辦
8樓：吳小生養生
吳濟堂：腳後跟頻繁開裂、小腿皮屑像「魚鱗」？可能不單是缺水這麼簡單
常常有皮屑「滿天飛」的現象。尤其是腳後跟處的乾裂症狀，更是非常嚴重，一些人甚至會因腳後跟處的乾裂症狀，走路都要小心翼翼的，生怕腳後跟的傷口裂開流血......很多人把這些現象的出現，都歸罪於缺少水分，但真的是這樣嗎?
哪些方法能夠更好改善這些問題的出現呢?
**乾燥、皮屑過多，可能是肝臟出現了問題
不少人一到冬天，小腿就會脫皮，仔細觀察一下**，還會發現**像魚鱗一樣，乾燥且瘙癢。這樣一些人自然就聯想到是因為水分缺少導致的，其實，這很可能是你的肝臟出現了問題。
中醫上認為肝藏血，而血液其實就是全身的養料，只有養分充足、輸送到了全身，才能保證機體的正常運作。如果肝臟受損，血液中營養不足，此時即使輸送到全身，也會因氣血的虧損而出現異樣。肌膚正是需要血液的滋養才能保證彈性和水分的，如果肌膚出現這些異樣，其實就會在暗示你，你的肝臟受損了。
腳後跟乾裂嚴重?可能是腎臟受損
都說腳是人體的「第二個心臟」，很多**都可以在腳上找出答案，而當腳後跟頻繁開裂、甚至是流血的現象時，就要注意了。腳後跟是腎經走過的位置，所有當腳後跟出現了異樣，第乙個要考慮的就是自己的腎臟。
現在很多人都有腎虛、腎氣不足的現象出現，此時不僅會對身體健康帶來影響，在一些小方面，例如腳後跟嚴重開裂等也會有所表現出現。
緩解方法：
1、按摩湧泉穴
當腳後跟開裂現象就不好時，可以嘗試按揉一下湧泉穴，它位處足底腳掌心上方位置。當在泡腳結束後就可以用手指按壓湧泉穴，如果發現按壓部位非常的鬆垮也沒有彈性，那就好小心了，這其實就會腎虛的表現。堅持點按一段時間後，腳後跟乾裂的現象會有明顯的緩和，並且腎臟越來越好，一舉二得。
2、按摩三陰交穴
三陰交它位於小腿內側，足內踝的上面約4個手指的高度，經常按摩三陰穴，有著非常好健脾益血、補肝固腎的效果。適合那些因肝、腎功能失衡而出現**異常的人群去做，堅持一段時間，你會發現**越變越有光澤，「魚鱗」等異樣也有所緩和，更加有助安眠，提高睡眠**，效果非常好。
很多人都以為，**出現乾燥脫皮、腳後跟開裂就是單純的缺水，但如果沒有找準**，即使再補水，效果也不會有很大的改善。所以當發現自己有這些異常出現，除了要想到這些之外，還要考慮是不是自己的肝、腎出現了問題，常按這兩穴，有很好補肝固腎、健脾益血的效果，堅持一段時間，起到非常好改善效果。
腳後跟乾裂怎麼**
9樓：
腳後跟乾裂原因很多，不同原因引起的腳後跟乾裂，**方法也不完全相同。如果是單純性皸裂，可以用溫水泡腳，等待角質層軟化後，外用尿素軟膏或重組牛鹼性成纖維細胞生長因子凝膠。如果是由真菌感染引起的皸裂，區域性要使用抗真菌軟膏，比如鹽酸特比萘芬凝膠，但是也要使用促進裂口癒合的藥物...
腳後跟乾裂起硬皮主要是由於真菌感染及腳氣引起，腳氣引起的可以外塗保濕霜及使用抗真菌藥物，真菌感染引起的可以外塗含激素軟膏及護手霜等。腳後跟乾裂起硬皮的話，有兩個方面原因，有的是真菌感染引起的，腳氣引起的，這種情況我們可以用保濕霜外塗，同時再配合用點抗真菌的藥物，像以前用的那個特比萘芬軟膏或者是油性大的一些抗真菌的藥物外塗，還有講的藥店有賣這種叫華佗膏配合這個保濕霜外塗，這個是可以的，第二個原因，腳後跟裂口脫皮的話還有可能是真菌感染引起的，這種情況下我們可以用含有激素的軟膏外塗，另外再配合一些油性大的膏子塗，護手霜保濕霜都可以外塗，塗了以後我們再用塑料薄膜封包，封包半小時到一小時，然後再取下來，這種**相信效果要好一點。
腳後跟乾裂是很多人容易患的一種疾病，腳後跟乾裂的原因有很多。一般是由於長時間的赤腳行走，造成的一些細菌感染，或者由於生活習慣衛生問題造成的細菌感染，或者是由於缺乏維生素等一些身體內部因素造成的。都說雙手是女人的第二張臉，愛美的女人除了每天做面部保養外，還會進行手部**保養，比如每次洗後塗抹護手霜，甚至定期做手膜等。
可是，腳的護理卻總是讓人拋卻腦後，一到冬天就乾裂脫皮、疼痛發癢，不
另外，也可用維生素e,把維生素e丸,用針扎乙個眼,把油擠患處塗抹(乙個丸可用多次),效果好.桔子皮也可以治手乾裂,將新鮮的桔子皮汁,塗擦在手裂口處,可使裂口處的硬皮漸漸變軟,裂口癒合,還可將晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳,也可收到同樣的效果,最好連續兩周.**還貴在堅持。
也有網友建議用熱水泡一下腳，然後拿酒精消毒過的刀片，將腳跟的硬皮和乾皮一層層削掉，一直到露出軟皮部分為止，將凡士林油紗布裹在腳跟上，再用繃帶固定好。隔3天換2次油紗布，一周後就徹底**了。
可在每晚睡覺前，先用熱水浸泡皸裂口處幾分鐘，使之軟化。然後取魚肝油丸2--3粒，
10樓：茉莉說生活
秋冬季節腳後跟容易乾裂起皮？多吃這幾種水果，治標又治本。
11樓：游泳寶典
腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦
12樓：蘇州膚康**專科醫院
腳後跟乾裂原因比較多，可以來**科檢查**，以免耽誤了病情。
13樓：釗惠夾谷以晴
病情分析:
你好，腳後跟乾裂，考慮是真菌感染引起的意見建議:你好，你的情況可以口服伊曲康唑，直接使用硝酸益康唑乳膏外抹
,並且禁忌辛辣硬食物、菸酒
，也要更換鞋襪，更要注意鞋襪的消毒。
14樓：小喬神技能
腳後跟乾裂了怎麼辦？這個方法幫你解決，試過的人都說有效
腳後跟開裂要怎麼辦？
15樓：匿名使用者
晚上溫水泡腳促進區域性血液迴圈，注意保持區域性衛生乾燥，可以外用533防裂手足霜，避免受涼。
16樓：游泳寶典
腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦
腳後跟很裂怎麼辦？
17樓：義勇軍謫渦
1、白醋泡腳
白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強**彈性、利眠、防止**開裂等。使用方法很簡單：在洗腳
盆中(木盆最好)倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。坐在椅子後者沙發上
泡大約20-30分鐘即可。 記得每天堅持。時間長了，腳步**也變光滑了，睡眠質量也會改善。
2、塗抹藥膏或者潤膚油
配合白醋洗腳，也可以使用日常**真菌類的藥膏或者潤膚油。會有助於**腳底脫皮乾裂。
3、改善飲食，多吃水果
腳底板脫皮也是說明體內缺乏維生素，也就是說要改善日常飲食習慣，多吃水果蔬菜。並服用維生素片，保證體內充足營養。
4、保持良好個人衛生
這個就不多說了，大家都知道。穿透氣襪子和鞋，並勤洗襪子勤洗腳。
5、每天穿著襪子
甚至穿著入睡，可以減少水分散失，讓角質彈性增加，也可以加強保養品或藥品的吸收。
6、選擇含尿素或水楊酸
果酸的保養乳液，尿素可以保濕，水楊酸、果酸可以軟化去除老舊角質，兩者並用可以讓角質層減少厚度，並增加含水量。
7、維持足部溫暖
改善區域性血液迴圈，可以讓足夠的養分及氧氣到達末梢，改善**的發炎狀態。
8、選擇合腳的鞋子
若鞋子形狀不合適，會讓腳跟過度摩擦，角質層也隨之增厚。
18樓：思念浪漫的歌
1、定期去角質
不要以為只有臉上的角質需要定時清理，腳部也一樣。如果長時間不清理很容易形成死皮，從而在乾燥的冬季產生乾裂。所以，建議大家一周進行一次腳步的護理，可以用專門的腳步磨砂膏，然後記得再用足霜滋潤足部。
2、用生薑和醋泡腳
將姜切成薄薄的一片，大約十幾片即可。放入洗腳盆裡，再倒入適量白醋，然後把腳放進去泡十幾分鐘就好。堅持一段時間後，你會發現你的腳部像脫胎換骨般，變得白皙嫩滑，而且也能有效改善腳臭蛻脫皮哦。
3、塗抹維生素e
因為維生素e具有抗氧化的作用，同時可以改善血液迴圈，維持正常的通透型。每天晚上洗完腳後把腳擦乾淨，在把維生素e塗在乾裂的地方，塗完後記得輕輕按摩直至吸收。堅持一周就會發現腳部有明顯的改善。
19樓：原子核蔥銜
首先，就是水分的缺乏。當體內或者環境中缺乏水分時，**的角質層就會出現乾裂等情況，而腳後跟因與外界接觸、摩擦較多，故其角質層較厚，當機體或環境中缺水時，表現較其它部位明顯。對於這種原因引起的腳後跟乾裂，可以適當補充水分，同時減少水分流失，可以外用護膚乳等，一方面可以補充水分，另一方面又可以預防水分的流失。
其次，就是疾**素導致的腳後跟乾裂。比如真菌感染引起的腳氣，這是因為真菌可以破壞人體的角質層，導致腳後跟乾裂。還有就是一些影響角質層代謝的遺傳病，也會造成腳後跟的乾裂。
最後，就是由於維生素的缺乏，導致的腳後跟乾裂。在**形成角質層的過程中需要多種維生素的參與，尤其是維生素e和維生素b。當體內缺乏這兩種維生素時就會導致腳後跟乾裂。
對於這種原因引起的腳後跟乾裂，要注意補充維生素的攝入，多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物，必要時可以口服補充維生素的藥物。
20樓：匿名使用者
每天穿著襪子
在腳跟開裂之後，有些人也知道在腳上塗抹一些保濕霜，但是看起來好像效果不明顯。其實只需要你在臨睡前塗抹保濕霜之後，把襪子給穿上，這樣就能事半功倍了!
選擇含尿素或水楊酸
果酸的保養乳液，尿素可以保濕，水楊酸、果酸可以軟化去除老舊角質，兩者並用可以讓角質層減少厚度，並增加含水量。
維持足部溫暖
改善區域性血液迴圈，可以讓足夠的養分及氧氣到達末梢，改善**的發炎狀態。
選擇合腳的鞋子
若鞋子形狀不合適，會讓腳跟過度摩擦，角質層也隨之增厚。
腳後跟乾裂起硬皮怎麼辦
腳後跟乾裂起硬皮可以購買防裂軟膏凡士林 尿素膏 維e霜等抹在腳後跟。腳後跟乾裂的主要原因一是 本來就乾燥，季節變化，缺少水分所致 二是體內缺乏維生素e 三是表皮再生能力減退，汗腺數量減少，皮脂腺分泌降低加上 脫水，角質層易增厚開裂。足跟皸裂，首先應防寒保暖，在嚴寒的冬季，要特別注意腳部的保暖，穿襪子...
腳後跟那被鞋子磨起泡怎麼辦，鞋子磨的腳後跟好疼怎麼辦
新買的鞋子固然漂亮，卻常常讓人遭受 皮肉之苦 磨腳。創可貼 面巾紙 包裡能翻到的東西都派上了用場，可往往並不奏效。由於大部分皮鞋的前後都放置了定型化學片，再加上鞋後跟通常由兩塊皮子縫合，腳跟和鞋之間稍有空隙就會被磨破。新鞋過小，或者皮子偏硬，都容易磨腳。新鞋最容易磨腳的兩個地方，是腳後跟和大腳趾外側...
腳後跟磨出泡怎麼辦
先洗乾淨水泡。塗上酒精消毒。用消毒的針或剪刀弄個小口子放出組織液 水 再用酒精塗抹傷口。1 對於腳上磨出的水泡，若水泡較小，只有擠壓時會有不適感，不需特殊處理，休息回即可自行消答 退。2 若水泡較大，長時間休息後不消退，有條件的話，在無菌操作下可以採取針刺破壁的方式引流出內容的液體，後再妥善包紮，定...