當特別難過的時候，你們都是如何找出口的

1樓：年79343詰娜

別為了生活的命運而苦惱．誰都會有這樣或那樣的生活煩惱．找個愛你的知己來面對你以後的酸甜苦辣，你要記住，吃虧，上當，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最寶貴的經驗。你要做的就是接受這一切．開朗的接受，大度的包容，博愛這一起哪怕是最痛苦的事情。

2樓：阿qi棄

讓我特別難過的時候，私下在心裡的所有的感情，所有的委屈都爆發出來的時候，我就會痛哭一場。但在之前我會找朋友傾訴。如果不找朋友去做的話，就會一直憋著。

憋的太久就會很難受。希望做乙個積極樂觀的女生，不會有難過的時候吧。

3樓：戰歌

其實在特別難過的時候，可以選擇大哭一場來釋放自己心中的壓力。而且不要把難過的事情一直放在心裡，一定要找合適的方法去排解，如果你把那些難過的事情一直放在心裡，他就會成為你心中乙個過不去的坎。所以可以做一些平常自己喜歡的事情來排解難過的情緒。

4樓：知91602探辭

當特別難過的時候，我個人還是比較喜歡和自己的朋友訴苦，告訴他們我經歷了什麼事情，最近有什麼煩惱，因為我的朋友一般都會替我想一些解決的辦法，或者是寬慰一下我現在心情都會讓我覺得好了很多。

5樓：替spam抽你

我會去找乙個沒人的地方，自己呆一會兒，自己乙個人去市中心逛逛街走一走，買買東西啊或者乙個人去吃火鍋，聽聽**，還有就是運動運動，這對於我來說都是一種好的出口，我每次難過的時候，乙個人走走就會好很多

6樓：東門千柔

當我特別難過的時候，我會通過轉移自己的注意力來找到出口，或者找最要好朋友傾訴。實在不行的話我就會痛哭一場，就會舒服很多。但是我是乙個特別樂觀，特別積極的乙個女生，所以我不會去告訴任何人我很難過。

我只會告訴最好的朋友，找最好的朋友來傾訴。

7樓：裝

要麼我會找自己的朋友或者是父母傾訴，要麼我就會去讓自己的身體得到一定宣洩，比如說我有可能會去爬山或者是去跑步，要麼就是去健身房鍛鍊，讓自己身體有一定的勞累，心理上面就不會那麼難過了，而且對身體又有好處。

8樓：初桜

自己感覺特別痛苦的時候，主要是由於自己想不開這個問題，這個時候就要努力的將自己的心態放平和一些，讓自己去不斷的讓自己放下這些事情，讓自己去想開了，這樣就不會那麼的痛苦了，所以當我在特別痛苦的時候，我是通過自我安慰來找到出口的。

9樓：影子

我會找我朋友去宣洩一下，也就是去傾訴一下自己的心情，合理宣洩是最好的辦法，每當我把我不開心的事情告訴他的時候，他就會幫我排憂解難讓我知道我下一步該怎麼做也同時告訴我，我下一步不該怎麼做，所以說最主要是宣洩，

10樓：尓康

當我自己感到特別難過特別痛苦的時候，我就特別希望自己有乙個獨處的空間，讓自己去慢慢的想明白讓自己去看書，去明白一些更多的道理，讓自己的內心變得更加的堅強，讓自己去感悟更多的人生哲理，就不會那麼痛苦了。