1樓：匿名使用者
做一些你想做的事.認為是對的就去做.要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了
2樓：匿名使用者
做一些自己喜歡的事~
3樓：
狂吃，狂睡，瘋跑，找個沒人的地方大叫兩聲，
找塊板磚用力的砸到地上，發洩一下，可別砸到人。
4樓：匿名使用者
把所有不愉快寫在紙上，然後折成飛機飛走或燒了。
很有用的，也是別人教我的。
5樓：
找個信得過的人，或者是個在網上找個完全陌生的人傾訴。
和好朋友出去玩。
暫時離開這個城市，出去旅行。
切記：千萬不要乙個人聽**、看電影、去酒吧喝酒、或者去迪廳等吵鬧的地方。
6樓：無奈啊神
要是男生就好好的試著抽顆煙~~好好的睡上一覺~~
7樓：昔昂傑
你平時做什麼最開心 傷心的時候做做看
8樓：風情人暖
我會選擇跟朋友、去喝酒`
9樓：愛到死心塌地
大哭一場或者喝酒醉了就好了
10樓：雅士文苑
學會自己發洩!比如:傾訴,聽**,喝酒,痛哭..........
11樓：何求其
找知心朋友聊天，談心，一起出去遊玩。或者自己聽聽**，看娛樂節目，相信你會心情變好！
12樓：匿名使用者
男孩,去打打遊戲,女孩去逛逛街買買衣服!!
13樓：匿名使用者
看蠟筆小新,一看就開心
心情不好的時候怎麼樣才能使心情迅速變好
可以選擇做運動，比如跑步，做瑜伽，讓自己深入其中忘卻一切煩惱 也可以聽聽 不要聽悲傷的歌曲，選擇一些節奏歡快，令人舒暢的曲調 還可以選擇出去玩一天，放心心情，看看自然景物，心情自然豁然開朗 要麼還有就是去逛街的途中買一些好吃的，犒勞犒勞自己嘍！希望我的建議能夠幫到你。要想快樂的事，忘記不愉快的事，不...
難過的時候該怎麼辦，人在最難過的時候該怎麼辦那？
調整心態！一生之中不可能天天開心,曾經滿足,但也有失落,曾經快樂,但也有憂傷,任何時候都保持乙個平常心,生氣時退一步海闊天空.明天太陽照常公升起 好心情度過一天 壞心情也是度過一天 為什麼不能開開心心度過每一天呢 很多煩惱只是暫時的 說不定明天你就忘記了 生活是美好的 沒有必要老是停留在痛苦的回憶中...
怎麼樣心情才能好
其實讓自己開心的方法很多，多數時候，是自己讓自己不開心了，只要你往好的方面想，什麼事過了，沒什麼大不了的。實在不行的話，可以找自己的知心朋友聊聊，在qq上，或者51啊，都可以的。他們都會為你分擔的，想說什麼都行，那時的他們是不會介意的，把心中的不愉快通通說出來。突然之間，你會發現天空是很藍的。唉1我...