1樓：頻開暢薩靚
沒那必要!只要你深深的認識自我一切就會ok的.
內向和外向並沒有好壞之分。還是那句話，這是我們的文化存在的乙個誤區。贊同外向性格。
這樣的結果導致了你所說的「我敢肯定世上有好多內向的人內心很渴望自己變成外向,也活得比較痛苦」。因為自己不能接納自己，自己不能認同自己。乙個老看自己不順眼的人，又怎麼會開心呢？
所以首先要認識並肯定你自己，內向的人心理活動多指向內心，內向的人多思善考，會為自己和別人想很多，對事物有自己的看法和見解。只是不善表現出來。和人不善交際那不是內向的錯，那是人際交往技巧或交往水平的問題。
你不懂用什麼辦法，怎麼向生人開口而已。並不是內向的性格使你沒辦法向生人開口。乙個內向的人和生人打交道是一點問題也沒有的，只是內向的人可能在和生人打交道的目的完成後就不再深入交往下去，因為目的一達到，心理活動又轉向自己，而不是外人，內向的人不會再有保持對生人的興趣，說聲「謝謝，再見」轉身走人。
而外向的人心理活動始終向外，所以他能在目的完成後，還保持著對生人的興趣，所以外向的人常常看起來和生人都能相處很好，正是因為外向人對生人充滿興趣，希望能夠了解一些新的觀點，發生一些有趣的事情，以此做為下一次和外界交流的資本。
而你談到的溝通，我恰恰想說的是，內向的人才是最有可能達到溝通效果的人選，不知道你所認為的溝通是什麼，和人口若懸河的談論還是有說有笑的打鬧？外向的人心理活動多指向外，要他靜下心來和你溝通，恐怕也就十來分鐘的事，剩下的時間要不是他滔滔不絕的發表他的觀點，要不就是心不在焉磨來磨去。除非真遇到讓他動感情的事可能會靜一段時間，但三五天又回覆原狀。
2樓：女神駕到
每種性格都有各自的優缺點。
性格內向的人其實有很多優點，例如做事認真、踏實穩重等等 。
內向的人想使自己變得開朗一些，多半是因為活潑開朗的人容易與別人相處，參與活動更 積極一些，但是這些並不是性格外向的人的「特點」，它只是外向性格的附屬品。
掌握與人 交往的技巧，使自己的熱情大膽一些，性格內向的人同樣可以做到！所以，有些時候並不是性格可不可以改變，而是能力可不可以提高的問題，我想此時這個問題的答案，我就不必多 說什麼了。
3樓：wowo我我我
「內向」是比較來的，如果你總跟一群外向的人在一起，那麼你會越來越外向。如果你選擇內向的孩子來交往，那麼你可能就比較外向了。切記不要想著去改變自己，如果我們是楊樹，那我們就不要逼自己去彎腰長成柳樹。
4樓：匿名使用者
交個知心朋友，多和朋友交流和分享內心的想法，慢慢就能開啟自己的內心。
還有就是多去為別人付出，在利他中獲得內心的快樂~
5樓：南海小白白
多到人多的地方走走，或者乙個人去參加**遊
6樓：笑子雪麼麼噠
多看一下幽默風趣的書，多和身邊的朋友說話，多開一些讓人心情愉悅的玩笑
7樓：涵雅至
多參加各種各樣的集體、聚會、社會活動，多結交朋友。
怎樣才能讓頭髮不那麼油？
8樓：每天妙招
頭髮洗完第二天就油膩膩？教你小竅門，幾天不洗頭髮不癢也不油
9樓：橘說娛樂
頭髮油的原因及解決辦法：
一般來說，導致頭髮出油的原因除了髮質本身的原因外，還有以下幾個方面的原因：
1、生活、飲食習慣的不正常：在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得髮質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。
2、過度使用化學美髮用品：使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
3、清洗頭髮觀念不太正確：有些長輩的觀念是不能常洗頭髮，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭髮開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭髮的姑娘們，即使一天清洗你的秀髮兩次也無妨。
4、壓力過大：壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上公升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。
由於上述原因導致的頭髮油，合理的解決辦法：
1、 正確的清洗。頭皮本身是不斷分泌油脂的，只不過不同的人的程度不同，不要擔心頭髮越洗越油就不敢洗頭，實際上頭髮不洗才會越來越油，過多油脂的堆積還可能堵塞毛囊，造成脫髮等更嚴重的後果。
2、 飲食清淡。當人體攝入太多油脂的時候，由於消化功能有限，有一部分油脂不得不從**分泌出來，而最常見的地方就是頭皮和臉部，因此，適當減少油脂攝入，對於減少頭皮和臉部的油脂分泌是有積極作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因為注意飲食的問題，何況過於油膩的食物會加重肝臟的負擔，不利於身體健康。
3、 增強肝功能。人體消化油脂和分泌油脂是由多個器官共同作用完成的，這其中起主導作用的就是肝臟。如果人的肝功能不強，有可能導致對油脂的消化效率降低，導致油脂大量從**中分泌，甚至引發一系列疾病的隱患，如血脂過高、脂肪肝等，因此如果肝臟功能不強，可以用藥物和食物進行調理，檢查出有肝病的情況一定要及時**。
10樓：宋瓊詩巢甫
頭髮出油過多是脂溢性皮炎的一種反映。平時勤洗，用些去屑的洗髮水都能起到一定的作用。但是作為一種病症，還是應該用藥**。
在藥店裡都能買到，主要作用是去屑，同時也會有抑制皮脂分泌的作用，但這種非處方藥由於不含護髮素，洗後頭髮比較幹。
另外，建議到醫院診治，開些處方藥劑，控制皮脂分泌，這才是真正治本的辦法。
專業護髮的美髮師都使用的辦法，因為它會讓頭皮以為它自己本身已經產生了足夠的油分，而停止分泌過多的油分。在充滿蒸氣的浴室裡花上幾分鐘，將15滴加州希蒙得木（jojoba）油（它的成分最接近頭髮自然分泌的油），或橄欖油按摩到頭皮裡，過二十分鐘後，再用洗髮水洗去。同時，評估一下你的飲食，應避免奶製品和油炸的食品。
你好，油性髮質的人通常會用勤洗發來對抗頭皮出油的情況，但這樣做恰恰是不對的，有可能讓頭髮頭髮越洗越油。
這是因為頭髮根部在一定時間內分泌的皮脂是一定的，也就是說分泌到某種程度就不會再分泌了，過勤洗髮，只能導致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。一般來講，油性髮質的人洗髮不用過頻，兩天洗一次比較合適。另外建議：
要注意洗髮時避免用手搔抓頭皮，因為這樣會加速皮脂分泌。
在選用洗髮用品上，頭髮過油的人可選用含有抑制皮脂分泌等化學成分的洗髮用品，如含有硫磺的硫磺乳膏；含有酮康唑的采樂；含有煤焦油的澤它洗劑等，也可在中醫中醫醫生的指導下使用海艾湯加減清洗。
另外，油性髮質的人體內大多缺乏維生素b2、維生素b6等，可在醫生的指導下適當服用。
11樓：黎墨督和裕
我曾看到說油性頭髮不能老洗，會長頭皮屑而且越來越油。就像**一樣，如果一天隔個幾個小時就洗一次，會越來越油。因為**表面本來就要有一層皮脂膜保護，如果老是將它洗掉，會促使它分泌出更多油脂來，重要的是補水。
水油平衡才好，我有深刻的體會。
我基本上是乙個星期三次，主要我是長捲髮，老洗也吃不消打理。
我想洗髮水很重要，不要用那種控油能力很強的，鹼性重，去油超強，然後洗完過個半天一天的就很油了。我記得我以前用過一款海飛絲檸檬控油的，還有伊卡璐的，用完好幹，接下去就超油。樓主還是選擇滋潤型的洗髮水吧，滋養頭皮，洗完不會很幹，也不會馬上變油，頭皮屑也會變少。
然後記得每次都用護髮素，也可以塗點乳液在頭髮上，保護頭髮嘛。潘婷的乳液清爽不油膩，我一直在用。
清揚的不錯，我用過的！
其實油性頭髮一天就出油是正常的，**性質就這樣嘛……只要不會看上去感覺全粘一塊，不要過於在意。
平時飲食注意一下，油膩、辛辣的東西少吃，也會減少**油脂分泌的。
12樓：資花薩佳悅
首先要根據髮質選用洗髮水,如果髮質是油性的一般選用適用於油性髮質的洗髮水,比如海飛絲檸檬的,就是去油的
13樓：黃曉徭奧
頭髮油噢，你用露華濃生薑洗髮水保證你不再油了，洗個一兩次都能感覺到，長期用……保證你油髮變乾發，洗的好乾淨，哈哈，我就是用這個把我頭髮都洗的變乾性髮質了，
14樓：果映房驪
每天洗頭對頭皮不好，應保持二至三天洗一次，不要用油性洗護品，選擇一些控油洗護品，不要頻繁換洗護品，那樣很容易產生頭皮屑。
15樓：考瑤亓鸞
頭髮起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當的美髮化妝品和正確的作頭法可以加以控制。
16樓：員良那冰珍
其實瓦也是油性頭髮....
兩天不洗就很很很油（＞＿＜）超煩的...
後來看了電視說香皂是鹼性的...去油功效最好的！！（∩＿∩）於是我就先用去油的洗髮水先洗頭然後再用香皂洗你覺得很油的地方.....
我用了香皂洗了一次，然後4天不洗都不會油了！！0（∩＿∩）0ohyes!!
如果覺的頭髮很燥的話可以再洗護髮素哦！！！
真的很有效哦！！！0（∩＿∩）0
怎樣才能讓自己不傷感，怎樣才能讓自己不那麼悲傷？
回答您好 我是大榜情感蒲公英老師！國家註冊二級情感諮詢師，二級心理諮詢師，擅長情感修復挽回，心理 戀愛關係，異性思維，服務時長5000 接到您的問題我很榮幸！很高興能為您解答，我正在編輯文字請稍候！遇到情感困惑您不要急，要是您還有需要補充的資訊，請儘管補充，我會盡全力幫助您的。您現在具體是什麼情況呢...
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