1樓：潮如凡受皎
3年了，可服用六味地黃丸調理。
上火是很常見的事情，預防上火就要注意以下幾點，上火的人要學會怎麼去火，上火期間避免熱性食物，多吃一些去火的食物，比如梨、葡萄、柿子等。
注意隨時補充水分
：容易上火的人要注意經常補充人體水分，應常喝溫水或薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶，冷卻體內燥熱，促進表皮迴圈。
注意補充清涼水果：
上火了就要去火，如吃點梨、蘋果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，潤喉去燥的水果，少吃荔枝、菠蘿、芒果、桔子等「上火」水果，幫助「清火」。
注意保持規律生活
：容易上火的人一定要早睡早起，保持科學的生活規律，按時作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免過度疲勞，減少「上火」的可能性。
注意保持飲食平衡
：注意均衡攝入肉、蛋、奶、蔬菜等，控制進食辛辣食物的頻率，多吃綠豆芽、豆腐、苦瓜、絲瓜、蘿蔔、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜；平時少吃油炸、燒烤食品，象久菜、包菜、芹菜、筍乾等致熱蔬菜。
保證室內空氣濕度
：在空調室時間久也會上火，因為空調室的空氣過於乾燥，所以平時要保證室內空氣濕度，暖氣房、空調屋內可放置一盆清水，或配備加濕器，把房間濕度維持在50%左右。
2樓：夕琴雪宓繡
我想你該去醫院檢查**，然後對症下藥。
3樓：查經綸師晏
早上起來刷牙後喝兩杯溫水，排毒的最佳時段，晚上熬夜時不要吃容易上火的或者油膩的食物。盡量多喝溫水，不要喝冷盤飲料。熬夜時，要多洗臉。
平時多吃水果和青菜，可以吃蛋炒苦瓜，或者喝苦瓜湯。這樣就可以減少上火的程度了。這是我個人經驗。
望採納，謝。喝綠豆粥可以滋潤器官，比如肺，胃，還可以祛胃火，排毒清熱。
嘴角上火一直不好怎麼辦，嘴角上火,裂口一直不好，怎麼辦
晚上睡覺抹點香油，或者用蔥的最薄的那層粘膜貼上去。好的很快。不過是缺維生素。每天吃一片復合維生素。多吃蔬菜水果！你好！以下內容只是作為參考，你關心的問題需要到正規醫院診斷 可以補充維生素b2 老是不好是多久不好？教你乙個老土的辦法，把剛蒸好的大公尺飯，粘在嘴角。粘一會。吃東西也不方便吧？唉 可憐的孩...
一直上不好語文課怎麼辦，新老師壓力山大啊
隔行如隔山 雖說我也是老師 擔不是語文老師 僅此觀點 如有雷同純屬巧合 我的感覺 語文老師總是文如泉湧 上課時妙語連珠 又機智非常 聽過幾堂語文課 我也快成 文絲兒 了 我想對於課堂來說 你的駕馭能力是很重要的 僅次於你的教學知識功底，備課時應該能預料到方方面面 就是課堂容易出現的小插曲也應該能有所...
一年四季經常上火該怎麼辦，一年四季上火怎麼辦？
一年四季都上火？不僅僅只是上火吧，中醫應該叫做肝火旺，喝幾付中藥調理一下。西醫是內分泌失調，應該注意飲食，忌辛辣，充足睡眠，多吃水果蔬菜。應該從內而外的養護，3份治 7份養。一年四季上火怎麼辦？就食物而言，苦 味食品是 火 的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼 尿素類等苦味物質，中醫研究發現...