1樓：**隨身吧
一、正確的認識自我
有的人能力平平，卻總是在眾人面前誇下海口，以致於換來了他人的厭惡。有的人擁有智慧型和想法，卻因為過度的自卑，而不敢於去表達自己，這讓許多人不能夠注意到自己。這些的產生都是因為對自己沒有乙個正確的自我意識。
自我意識就是對自我的認識，包括對自己生理以及心理方面的認識，充分的認識自我可以客觀的自我評價，及時的調節自我，使得自我能夠提公升和成長。
二、培養意志力
心理學中將意志力定義為是克服一定困難，努力達到目標的心理傾向。意志力高的人能夠準確的判斷，果斷的去解決。意志力高的人，他的受挫能力和耐受了都會很好，這會使得他們在面對問題或者是困難的時候，有足夠的勇氣和耐心去處理，合理的解決好事情，獲得好的結果。
三、學會鼓勵自己
情緒情感具有功能性，當你的情緒不好的時候，你會發現自己對任何的事情都沒有興趣，它會影響你工作的效率。但是個體的需求是不會不斷被滿足的。因此我們總是處在負面情緒下，這時候聰明的人就不會讓自己被消極情緒所折磨，情商高的人他們能夠進行自我鼓勵，使得自己從負面情緒上撤離。
學會鼓勵自己，讓自己能夠積極的去面對一切，你的情商也就在提高了。
四、理解和包容他人
情商高的人之所以受人歡迎，是因為他人與之相處會感到輕鬆和舒服，這是因為他們具有很好的理解能力以及與他人相處的能力。在他人情緒變化的時候能夠做出調整，讓他人不至於處在尷尬的狀態下，因此多培養自己的理解力和包容力，即在與他人相處的時候，不要拘泥於一件事情，要多方面的去考慮，也可以站在對方的角度多考慮，給他人更多的耐心。
五、合理的與他人溝通
人與人情感的交流和提公升，通常都是通過溝通進行的，因此擁有良好的溝通方式，能夠增加彼此情感的捲入，而面對面的交流是最直接的溝通方式，換句話說學會合理的溝通，以及正確的說話方式，好的話語在某一些相處中是可以增加彼此親密程度的，會說話也是情商高低的一種體現，因此想要提高人際交往，先要學會如何好好的與他人溝通。
2樓：釣娛
情商又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。
3樓：故事
正確的認識自我，能夠很好的控制自己的情緒，在與人交談時，要注意他人的情緒，顧及他人的情緒從而做出不影響大家的決定。多多提公升自己某方面的才能，見多識廣讓自己會變得更加優秀，更能從容的面對事情。
4樓：科柯科
能做到讓對方惦記和羨慕你敬仰你，那就有糖吃了
5樓：知曉科學
多跟情商高的朋友在一起，看看他們的為人處世方式，自己學習學習。
可以買一些這方面的書，然後通過實際去多多練習，慢慢提高自己的情商。
最直接的你可以找個女朋友，你情商就成指數增長了。
多學學心理學方面的書也可以提高情商。
6樓：妳是我的大幸福
感覺情商這個東西是與生俱來的，只是高低的問題，多於情商高的人交往接觸，是可以很好的提高情商的，近朱者赤嘛
7樓：匿名使用者
1，多與人交往，從中領略社交技巧 。還要控制情緒，要有自信，自信方法:把你的步伐加快百分之25,。
2.參加活動時挑最前面的位坐，多練習當眾演講。
3.還要多參加集體活動，告訴老師上課多提問，多讓同學討論問題，有助提高情商。還有練著說話用和藹語氣，面帶笑容，多用「這樣可以嗎的語言
情商高的人是討人喜歡的
8樓：匿名使用者
第一，要駕馭憤怒情緒。其實，喜怒哀樂是人之常情，憤怒是一種激烈的情緒的表現。 第二個要克服緊張情緒，壓力、矛盾，衝突，風險，危機，很容易使我們緊張，過多的緊張對工作對身體對生命都沒有好處。
多看看、多學學那些你身邊的情商高的人的為人處世的方式方法。以後再辦什麼事之前都要多考慮考慮，會不會給別人帶來不必要的麻煩，且多為別人考慮，而且做什麼事情都要為自己和別人留有餘地。
9樓：
放棄吧，你個直女情商是不會變高的。
10樓：黏人的牛奶
少說，少管，少抱怨。
11樓：高情商說話溝通技巧
《高情商是什麼》這是第三講，很好的告訴你要怎麼成為更好的自己，又能更好地與他人和諧相處。
怎樣才能讓情商變高？
12樓：卓興富
步驟多跟比自己年長的人交談：老人們常說我吃的鹽比你走的路還多，其實這句話是對的，因為老人們的經驗通常比我們的豐富，閱歷也比我們高，所以我們在做事情之前一定要問問自己的父母或年長的朋友，因為他們想的比我們多，考慮的比我們全面，他們提出的意見我們一定要仔細的思考。
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要有自己的原則：每個人做人做事情都應該有自己的原則，這樣才不會被別人牽著鼻子走，這樣才會有自主思考能力，才會形成自己獨特的人格魅力。同時我們做人的原則一定要對自己產生正能量，這樣才能使我們的情商變高。
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要學會處事外圓內方：我們在日常生活中要盡量避免和別人產生摩擦，因為吵架很傷感情，同時也傷身體，我們要學會處事圓滑一點，這樣才能與別人相處好，當然也不是一味地忍讓，我們必須還要有自己的原則和底線。
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多聽父母的話：父母是全天下最愛我們的人，多聽父母的話沒有錯，因為他們說得每一句話都是實實在在的為我們著想，所以我們要經常和父母聊天，學會父母做事方法的優勢。
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要學會感恩：做人要學會擁有一顆感恩的心，不要對別人要求的太多，這樣自己不僅會累，別人也會跟著很累。我們應該學會發現別人對我們的好然後去感恩別人為我們所做的一切，這樣別人會非常樂意幫助我們的，這麼做也會增加我們的情商。
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要有自己正確的人生觀和價值觀：每個人都需要了解自己想要什麼，並且該怎麼做才能得到它，必須有自己正確的人生觀和價值觀，這些會幫助我們成為乙個更優秀的人。如果不知道自己想要什麼，我們可以每天花上乙個小時問問自己究竟想要什麼，這樣我們了解自己想要什麼了。
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學會看人：情商高的人是非常善於合作的，所以我們我們一定要學會看人，學會看人是乙個非常緩慢的學習過程，有的人可能一輩子都沒有學會，但是還是要努力學，學會看人可以幫我們交到摯友，學會看人是乙個細細品味的過程，像酒一樣，只有喝到最後才能品味出它的醇香。
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13樓：科學普及交流
提高情商可以從以下幾個方面進行：
第一，提高自己抗壓的能力；
第二，學會從細節中把握和處理問題；
第三，拓寬知識面，提高思考問題的高度；
第四，學會感恩和感激。
14樓：伱可知我心會痛
說話之前,提前預估對方的感受 經常有讀者朋友提問:「如何說話,才能不得罪人?」其實方法很簡單--每說一句話之前,提前預估對方的感受。只說令對方舒服的話,不然會踩雷
15樓：互信互助互愛
不要把任何情緒都寫在臉上
有的人，單純得像一杯白水，他的喜怒哀樂，全都寫在臉上，讓人一眼就望到了底。美其名曰：真性情。
這種只會以本我而活著的人，最終只能成為別人的墊腳石。懂得偽裝、懂得隱忍，懂得掩飾，才是高情商的表現。
16樓：匿名使用者
提高應變能力情商就會變高
17樓：斛谷秋
情商是乙個人生活當中，最重要的乙個方面之一，那麼如何提高情商，也就是實質上來說就是，如何提高你的交際能力，你的社會的這樣乙個交往能力，以及你處事的這樣乙個能力。至於如何提高情商，不同的人有不同的，這樣乙個理解，我個人覺得有以下幾個方面，特別重要。
第乙個提高情商的方法，就是要提高自己抗壓的能力，也就是說要在面對壓力的時候，要學會釋放自己，那麼在這樣乙個背景之下，即使有壓力有困難，我們也會積極的去面對這樣乙個。
第二個就是要學會，從細節當中去把握和處理問題，或者是讀懂這樣一些，暗示的這樣乙個能力，也就是說在你與人的，這樣乙個交往當中，從對方的這樣乙個言談舉止當中，你能夠讀取一些細節，能夠理解或學會或者，並且能夠跟人很好的相處。
那麼第三個就是說要多讀書，通過這樣乙個讀書和閱讀，使自己的綜合的這樣乙個，素養有乙個顯著的提公升，也就是說在我們思考問題的時候，有乙個更寬闊的視野，在我們面對問題的時候，不會那麼極端，在我們處理問題的時候，可以比較靈活多樣。
那麼第四個就是說，我們在提高情商的，這樣乙個過程當中，最主要的乙個方面，還包括就說你要，學會感恩或者是感激。
18樓：鷹的翱翔
多看書，多和人打交道。
如何讓情商變高？
19樓：
情商(emotional quotient)通常是指情緒商數，簡稱eq，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質，其包括導商(lq)等。
20樓：在渡蟻橋思念親人的雲朵
1學會控制自己的情緒2說話前先思考3學會拒絕。
21樓：原星暉
多聽少說，要明白別人在想什麼，當然就可以慢慢變得情商高了
怎麼讓自己鼻樑變挺變高，怎樣才能讓鼻樑骨變高
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怎麼樣讓手臂變粗變壯怎樣才能使手臂變粗變壯
舉啞鈴是每天固定數量或舉到手臂酸為止最好做窄距俯臥撐 窄距俯臥撐練的是手臂 主要是肱三頭肌，就是肱二頭肌背面 練腹肌嗎 1.每天至少100個仰臥起坐，2.50個兩頭起 3.還有一種躺下，上身不動，直 腿往上打，這個動作的要點是腿一定不能彎曲,腳背要打直,上身不要亂晃.50個.4.單槓收腹 跟第3差不...
怎麼樣才能使自己變得更加自信怎樣讓自己變得自信
朋友，我以前也特沒自信，現在不也好些了嗎？加油,朋友，你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多...