1樓：科院小百科
西紅柿含糖。
西紅柿含糖量也很高，約為1.5%-4.5%，而且其中大部分是易於被人體直接吸收的葡萄糖和果糖。
西紅柿還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素b族，其中包括對保護血管健康、防治高血壓有一定作用的蘆丁。各種維生素的含量比蘋果、梨、香蕉、葡萄高2 -4倍，它含有佔其總重量0.6%的各種礦物質，其中以鈣、磷較多，鋅、鐵次之，此外還有錳、銅、碘等要微量元素。
這些礦物質，對嬰兒和兒童生長發育特別有益。
西紅柿的食用價值：
1、祛斑
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
吃西紅柿也可以美容。西紅柿含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使**細嫩光滑。
2、常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
番茄紅素和胡蘿蔔素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做湯吸收率較高。
3、美白
多吃番茄可以使**煥發光彩，番茄汁中含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內的垃圾，番茄除了食用，還可以外用，番茄汁對肌膚的有著很好的滋補作用。番茄汁不但能消除皺紋和雀斑，還能讓肌膚更加完美。
番茄多汁鮮嫩，並且含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成分，這些對肌膚十分有益，能使**保持弱酸性，是使肌膚健康美麗的重要方法。
4、防輻射
科學調查發現，長期經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射後的**中，番茄紅素含量減少31%～46%，其他成分含量幾乎不變。並可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。
特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。
5、治**病
將鮮熟西紅柿去皮和籽後搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性**病。
6、美容、防衰老
將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使**細膩光滑，美容防衰老效果極佳。
7、防癌
因西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，每天生食鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助**癌症的作用。
2樓：惲天心
西紅柿含糖量也很高，約為1.5%-4.5%，而且其中大部分是易於被人體直接吸收的葡萄糖和果糖。
西紅柿還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素b族，其中包括對保護血管健康、防治高血壓有一定作用的蘆丁。各種維生素的含量比蘋果、梨、香蕉、葡萄高2 -4倍，它含有佔其總重量0.6%的各種礦物質，其中以鈣、磷較多，鋅、鐵次之，此外還有錳、銅、碘等要微量元素。
這些礦物質，對嬰兒和兒童生長發育特別有益。
擴充套件資料：
西紅柿的食用價值：
1、祛斑
每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的穀胱甘肽，穀胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
吃西紅柿也可以美容。西紅柿含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於展平皺紋，使**細嫩光滑。
2、常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
番茄紅素和胡蘿蔔素都是脂溶性的，生吃吸收率低，和蛋炒或者做湯吸收率較高。
3、美白
多吃番茄可以使**煥發光彩，番茄汁中含有一種天然的果膠，食用可以有效的清除體內的垃圾，番茄除了食用，還可以外用，番茄汁對肌膚的有著很好的滋補作用。番茄汁不但能消除皺紋和雀斑，還能讓肌膚更加完美。
番茄多汁鮮嫩，並且含有蘋果酸、檸檬酸等弱酸性的成分，這些對肌膚十分有益，能使**保持弱酸性，是使肌膚健康美麗的重要方法。
4、防輻射
科學調查發現，長期經常食用番茄及番茄製品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實驗證明，輻射後的**中，番茄紅素含量減少31%～46%，其他成分含量幾乎不變。並可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。
特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。
5、治**病
將鮮熟西紅柿去皮和籽後搗爛敷患處，每日2～3次，可治真菌、感染性**病。
6、美容、防衰老
將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其塗面，能使**細膩光滑，美容防衰老效果極佳。
7、防癌
因西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒、抑制病變功效，每天生食鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助**癌症的作用。
3樓：羽雲德墨妍
西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、番茄紅素，據測定，每百克西紅柿含糖2.2克，與其他果蔬相比，屬於含糖低的。
4樓：
西紅柿含糖量不高，糖尿病人可以吃，同樣是柿子黃柿子就不行。
5樓：彌鷗逮成蔭
西紅柿屬含糖低的水果，含糖量僅為2％。
6樓：
西紅柿含糖量不高，糖尿病人可以食用。
西紅柿含糖量
7樓：韓藥師
西紅柿含糖量是多少？糖尿病患者能吃嗎？
8樓：莫不可明
每百克西紅柿含糖2.2克，聖女果含糖量較高，大約7~8度。
9樓：羅未家憶雪
西紅柿營養豐富，據測定，每百克西紅柿含糖2.2克，高血糖病人可以食用西紅柿，但不能多吃，要控制著吃。吃水果的最佳時間段為即上午910點、下午34點，晚上臨睡前。
聖女果的含糖量高嗎？
10樓：654鄉
聖女果含糖量比普通的西紅柿要高,但是公升糖指數比較低,所以糖尿病患者可以在血糖得到很好控制的情況下適量食用。
聖女果中含有穀胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。可促進人體的生長發育,特別可促進小兒的生長發育,增加人體抵抗力,延緩人的衰老。另外,番茄紅素可保護人體不受香菸和汽車廢氣中致癌毒素的侵害,並可提高人體的防曬功能。
對於防癌、抗癌,特別是前列腺癌,可以起到有效的**和預防。櫻桃番茄中維生素pp的含量居果蔬之首,是保護**,維護胃液正常分泌,促進紅細胞的生成,對肝病也有輔助**作用、還可以美容、防曬效果也很好。
聖女果忌與石榴同食,會引起疾病。聖女果搭配醋一起食用,能促進營養吸收。聖女果搭配菜花一起食用,有降血脂 降血壓的功效。
聖女果搭配捲心菜一起食用,可預防癌症 促進血液迴圈。同大果形番茄一樣,不宜空腹食用,因為聖女果果實中含大量果膠和木棉酚等成分,易與胃酸形成不溶性塊狀物,引起胃擴張和劇痛。
11樓：洲仔講究
含糖量不低，營養成分比西紅柿要高。
聖女果，常被稱為小西紅柿，中文正式名稱為櫻桃番茄，是一年生草本植物，屬茄科番茄屬。
12樓：窩草
它的含糖量你普通的西紅柿要高，但是公升糖指數比較低。聖女果就是我們所說的小西紅柿，營養成分比普通西紅柿要高，在蔬菜中算得上佳品，可以當做水果食用。
常吃聖女果可以促進孩子的生長發育，可以延緩人體的衰老的速度。糖尿病患者可以在血糖得到很好控制的情況下適量食用。同時建議糖尿病人的主食應該多吃一些粗糧，青菜和水果應該選擇是含糖量低的芹菜，柚子等。
13樓：時刻不在象
不算高，不夠榴蓮這些水果高，聖女果的維生素比較高。
14樓：匿名使用者
大西紅柿（番茄）的含糖量為 3.3％，每100克食部可提供能量11千卡。小西紅柿（聖女果）的含糖量為 5.8％，每100克食部可提供能量22千卡。
聖女果比大西紅柿含糖量略高，但葉酸、菸酸、維生素c、維生素e等維生素和鉀的含量都遠遠高於大西紅柿，是老少皆宜、營養豐富的食品。400克（8兩）的聖女果產生的熱量相當於25克（半兩）的主食，所以，糖尿病患者在血糖控制不理想，還不能吃水果時，完全可以用西紅柿和聖女果代替水果，每天少吃半兩主食即可，和水果一樣，放在兩餐之間進食最好。
15樓：九葉藍茶業
血糖高是可以吃聖女果，聖女果含糖低，除了吃聖女果，還要在飲食中多多注意。
避免高糖食物，如各種糖果，甜食。
減少脂肪的攝入，避免油膩和含脂肪高的食物。
選擇高纖維食物，如粗糧，含纖維高的蔬菜。
定時定量進餐，可以少量多餐。保證蛋白質的攝入，鼓勵多飲水。
16樓：匿名使用者
和西紅柿差不多~~~~~~~
17樓：匿名使用者
相對於其他水果來說較少
聖女果的含糖量高嗎？
18樓：叫我金金
聖女果含糖量比大西紅柿略高，但比起其它水果來，小西紅柿還是屬於含糖量比較低的食品。
聖女果，常被稱為小西紅柿，中文正式名稱為櫻桃番茄，是一年生草本植物，屬茄科番茄屬。植株最高時能長到2公尺。具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效。
屬於含糖量比較低的食品，糖尿病人是可以食用的，但一次也不能吃太多。當然吃大西紅柿更好。建議盡量吃公升糖指數低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。
水果如柚子、獼猴桃，但都得注意量。
聖女果屬性是偏向於涼性的，它能夠緩解口乾舌燥的症狀，對胃部消化吸收也有一定的好處。因為聖女果含有豐富的果汁，所以他還能夠起到清除體熱、排出毒素的功效。酸甜可口的味道可以有效的增強食慾，緩解身體不適所表現出來的各種症狀。
聖女果含有豐富的胡蘿蔔素、維生素、和高營養蛋白，已經豐富多樣的礦物質等多種營養物質，抗氧化是花生的代表性功能，不僅僅能夠排除人體內的無用物質，對預防癌症有很大的功效。
聖女果含有的果膠和果酸，技能促進人體廢物的代謝，又能增強**的緊繃感，通過強化人體血管的韌性來改善人體機能，使身體看起來既健康又美麗動人。
19樓：健康16點
西紅柿和聖女果到底哪個公升糖快？醫生：糖分高，血糖不穩定的人少
柿子是含糖高的水果嗎
20樓：富克納斯包裝製品廠
柿子含豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖等等，是高糖水果。
21樓：匿名使用者
是的，柿子含有糖分，而且非常高，不信你可以把柿子拿到冰箱裡去凍，這樣可以釋放出它所含有的糖分（澱粉）
22樓：廣東健康有道
柿子裡面的糖分比其他水果都高很多，所以柿子是果中之王
西紅柿含糖高嗎？糖尿病患者可
23樓：健康一線**網
糖尿病能吃西紅柿嗎？
24樓：浮衍
你好：糖尿病完全可以吃西紅柿,不但可以當水果吃還可以飢餓時當飲食吃,西紅柿的含糖量在3%所以沒問題. 糖尿病病人可以食如下水果如：
黃瓜,西紅柿,桃子,柚子,山楂,士多啤梨,獼猴桃,鴨梨等.食水果的最佳時間,一般認為是加餐時間,即上午9－10點,下午3－4點,晚上臨睡前.新鮮水果中含有豐富的維生素和礦物質,這些都是維持生命所不可缺少的物質,對維持正常生理功能,調節體液滲透壓和酸鹼度起重作用,又是機體許多酶及生物活性的組成部份.
有人認為其中鎂元素可改善胰島素低抗的2型糖尿病人對胰島素的反應性.適量進食水果有益於糖尿病的**.
西紅柿的含糖量是多少，糖尿病人能不能吃？
25樓：逗逗逗比一枚
另外再說一句如果**的人想要通過吃水果減少熱量的攝入，不要把水果榨成果汁，這樣子會把纖維素流失，糖高度的集中並沒有效果。題目中的西紅柿屬於**之王，一般是大家的首選。所以告訴我們甜的不一定糖多，不甜的不一定糖含量就少，糖尿病患者要掌握這些知識，擦亮自己的雙眼。
**的呢，在了解了水果的糖量和熱量後更要注意攝入進體內的量，切記也不能多吃呦！
哪種水果的含糖量最高哪些水果含糖量高
這些水果吃著不甜，但含糖量卻異常多，吃完血糖直飆到最高！水果 蔬菜含糖量列表如下 1 南瓜 紫菜 生菜 2 小白菜 小油菜 波菜 芹菜 青韭 蒜黃 窩筍 黃瓜西紅柿 西葫蘆 冬瓜 菜瓜 茴香 卷白菜。3 大白菜 黃韭 鮮雪裡紅 茄子 小紅蘿蔔 角瓜 瓠子 鮮蘑菇 豌豆苗酸菜 塌棵菜 4 洋白菜 韭菜...
米飯含糖高不高，大米飯含糖量高嗎？
偏愛北極雪 米飯含糖75 左右。大米中含碳水化合物75 左右，蛋白質7 8 脂肪1.3 1.8 並含有豐富的b族維生素等。大米中的碳水化合物主要是澱粉，所含的蛋白質主要是米穀蛋白，其次是米膠蛋白和球蛋白，其蛋白質的生物價和氨基酸的構成比例都比小麥 大麥 小米 玉米等禾穀類作物高，消化率66.8 83...
含糖量高的食物有那些，低糖食物有哪些，含糖量低的食物
龐秀英森溪 糖量在2 左右的水果蔬菜有 黃瓜l.5 石榴1.68 西紅柿2.1 等。含糖量4 8 的水果有 西瓜4.2 草莓5.9 甜瓜 香瓜 6.2 櫻桃7.9 等。含糖量8 13 的水果有 檸檬8.5 鮮葡萄8.2 李子8.8 梨9.0 菠蘿9.3 桃子10.7 鮮柿子10.8 杏兒11.3 柚...