1樓：匿名使用者
1、芥藍 2、冬瓜 3、菠菜 4、苦瓜 5、絲瓜 6、豆芽菜 7、蘆筍 8、大豆 9、海帶
秋天吃什麼蔬菜水果去火???
2樓：匿名使用者
應季菜，應季水果水果桔子、芒果、荔枝、菠蘿、桂圓、石榴上火西瓜、柚子去火蔬菜蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、燻蒸食品、四川的麻辣燙上火綠豆芽、絲瓜、黃瓜、冬瓜、西瓜、苦瓜降火
上火吃什麼蔬菜八類降火蔬菜
3樓：匿名使用者
金銀花很不錯，感覺有點上火的時候，馬上泡起來喝，效果很好
現在秋季吃什麼食物降火？
4樓：匿名使用者
容易上火的人要注意經常補充人體水分，應常喝溫水或薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶，冷卻體內燥熱，促進表皮迴圈。 注意補充清涼水果： 上火了就要去火，如吃點梨、蘋果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，潤喉去燥的水果，少吃荔枝、菠蘿、芒果、桔子等「上火」水果，幫助「清火」。
注意保持規律生活 ：容易上火的人一定要早睡早起，保持科學的生活規律，按時作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免過度疲勞，減少「上火」的可能性。 注意保持飲食平衡 ：
注意均衡攝入肉、蛋、奶、蔬菜等，控制進食辛辣食物的頻率，多吃綠豆芽、豆腐、苦瓜、絲瓜、蘿蔔、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜；平時少吃油炸、燒烤食品，象久菜、包菜、芹菜、筍乾等致熱蔬菜。
上火吃什麼蔬菜 八類降火蔬菜
請問秋天乾燥上火吃啥好！
5樓：萌人廚房
秋季乾燥易上火 吃什麼才能防火 趕緊分享給家人
6樓：八卦小姐e娛樂
1、多喝白開水,也可飲用菊花茶。早起一杯白開水,對身體有排毒的作用,平時不要等到口幹口渴了才喝水,乙個人一天八杯水最好。少喝可樂等碳酸飲料。
2、喝綠豆湯去胃火,蓮子湯去心火。胃火表現為食慾下降,輕微咳嗽,便秘,口幹口苦等症狀。心火為盜汗、反覆口腔潰瘍、心煩、小便短赤等症狀。
午睡後起床喝一碗綠豆粥,去除口幹口苦,心情舒適。
3、冰糖雪梨湯可去肝火。將梨削皮切成小塊,還可加入一點搗成粉末的川貝母,翻入冰糖,清水燉之。有利於**頭痛頭暈、耳鳴眼乾、口苦口臭等症狀。
4、柿子味甘澀,性寒,其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。吃柿子可以起到養肺護胃,清除燥火的作用,經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
5、秋季吃茄子最去火,茄子不僅是價廉物美的大眾蔬菜,還是種食療佳品。中醫認為,茄子性涼、味甘,有清熱止血、消腫止痛、祛風通絡、寬腸利氣等功能,所以在這個季節吃些茄子能降「火氣」,除秋燥。
6、蘿蔔是秋冬季節必不可少的蔬菜之一，它不僅質地脆嫩、鮮甜多汁，還富含蛋白質和澱粉酶，和魚類、肉類入湯慢燉，既鮮美又營養。
秋天上火吃什麼好
7樓：巨集億螺絲
您好！你好，秋季氣候比較乾燥，一不小心就容易上火，可吃些清熱去火、偏涼性的水果，梨、柿子、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄、西瓜、甘蔗等都具有這種功效，尤其是梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。
秋天正是雪梨、大白梨下市的季節，每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥，不妨多吃。
另外，柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
葡萄能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是非常有益的水果.
願您生活幸福！
8樓：孛芬
可吃些清熱去火、偏涼性的水果，梨、柿子、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄、西瓜、甘蔗等都具有這種功效，尤其是梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。秋天正是雪梨、大白梨下市的季節，每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥，不妨多吃。
9樓：
吃梨潤肺 煮點銀耳湯也不錯，都能比較好的防止體內乾燥上火
10樓：匿名使用者
煮點甘草水喝，清熱解毒功效。
11樓：會飛的魚
去藥店買點魚腥草煎著喝，很有效。簡單點就多吃梨，馬蒂這些涼性的水果，或買點金銀花，菊花泡茶喝清熱解毒，清肝明目。如果有便秘的症狀就泡決明子瀉火通便。
12樓：中醫魯健
上火了吃什麼好？紅薯300克，乳瓜100克，香菜葉，蔥段蒜，加入清水鹽雞精，收湯即可，最後加入香菜。
13樓：風生水起測測你的運勢
紅薯 核桃仁 銀耳 桂圓 蓮子
14樓：匿名使用者
柚子，梨，綠茶，綠豆湯，龜苓膏，王老吉，銀耳湯等等。
秋天嘴裡容易上火起口腔潰瘍，吃什麼蔬菜和肉類
15樓：三年離歌
1、柚子
柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用；柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用；柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內酯、去乙醯鬧公尺林等，另含脂肪油、無機鹽、蛋白質、粗纖維等。
功效與橘核相似，主治疝氣；柚葉，含揮發油，具有消炎、鎮痛、利濕等功效。
2、獼猴桃
獼猴桃性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。可以**煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關節痛等疾病，而且還有抗衰老的作用。
3、梨梨是公認的具有清熱降火，滋陰潤肺，清心的水果之一了。而且酸甜可口，多汁，多吃可補充水分。再者梨中還含有豐富的粗纖維，可促進排便。
由其是對於那些因為上火而引起的口乾舌燥，喉嚨痛的患者來說吃梨更可以起到乙個緩解的作用。
4、茄子
秋季吃茄子最去火，茄子不僅是價廉物美的大眾蔬菜，還是種食療佳品。中醫認為，茄子性涼、味甘，有清熱止血、消腫止痛、祛風通絡、寬腸利氣等功能，所以在這個季節吃些茄子能降「火氣」，除秋燥。
5、大豆。
大豆中含有豐富的蛋白質、核酸、磷脂等。嘴巴上火會消耗體內大量的蛋白質，因為吃大豆能夠增強體質，提高人體抵抗能力。
上火是飲食不當造成的，不宜吃肉，平時的煎炸燻烤食物、酗酒、肥膩食物進食過多，引起消化不良，胃脹、胃氣難消，也會導致「熱氣」。
16樓：匿名使用者
口腔潰瘍是因為體內缺乏維生素b12導致的，因此平時應注意多進食含維生素的多的瓜果，是在不行就買維生素吃，另外你可以嘗試給潰瘍處塗點蜂蜜，蜂蜜有促進傷口癒合的功效，朋友說塗點媽咪愛也管用，我沒用過，你可以試試。
17樓：超級萌人汽車
容易上火的秋冬總愛起口腔潰瘍 吃什麼能快速降火
春季上火吃什麼，春天上火吃什麼水果
金銀花茶，或者去藥店買去火的包裝袋，類似午時茶這樣，專門去火，適量喝，可以適當去火 下火的東西，多喝點苦茶啊，菊花啊，春天多喝水 上火可適當飲用蓮子芯茶，菊花茶，或用金銀花 麥冬泡茶喝，起到滋陰清熱的作用。如何預防上火？上火是很常見的事情，預防上火就要注意以下幾點，上火的人要學會怎麼去火，上火期間避...
春天上火可以吃什麼水果，春季上火吃什麼水果能清火
春天上火吃梨最好梨有生津止渴 止咳化痰 清熱降火 養血生肌 潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節發熱和有內熱的病人食用。但是，因為梨性寒，脾胃虛寒 消化不良及產後血虛的人，不可多食。一般人認為敗火以食香蕉為最好，梨性涼味甘微酸，入肺，胃經，能生津潤燥，清熱化痰。它藥用能治風熱，潤肺，涼心，消痰，降火，解毒...
秋天上火怎麼幫，要喝什麼茶解火
金銀花茶 綠茶 小菊花，苦瓜等都是去火的。菊花茶 枸杞茶都可以的，還有牛蒡茶，特別是白菊效果特別好。最好還是喝蜂蜜茶。涼茶。還可以防感冒。菊花茶，但不要空腹喝。秋天喝啥茶去火 秋季上火喝什麼茶比較有效 秋冬季上火喝什麼茶 秋冬季上火喝什麼茶，雖然秋冬季節比夏季要涼爽很多，但是氣候會更加乾燥，會比夏天...