1樓：樓景澄乘仁
春天上火吃梨最好梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節發熱和有內熱的病人食用。但是，因為梨性寒，脾胃虛寒、消化不良及產後血虛的人，不可多食。
一般人認為敗火以食香蕉為最好，梨性涼味甘微酸，入肺，胃經，能生津潤燥，清熱化痰。它藥用能治風熱，潤肺，涼心，消痰，降火，解毒。據《本草通玄》記載，梨「生者清六腑之熱，熟者滋五臟之陰」。
即生食去實火,熟食去虛火。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。
西瓜是敗火的寵物，素有「吃上兩塊瓜，藥物不用抓」的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
2樓：逯智偉罕寧
乾燥上火吃香蕉。中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。
但脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。
3樓：兇猛衝進來
雪蓮果和火龍果都是很好的清火的水果
這兩種水果的**比一般的水果要貴一些,但是絕對在可接受範圍裡
4樓：修旭堯曹修
梨不錯但性寒
胃不好的忌吃
很少人會注意到其實青棗非常好
還有馬蹄啊
廉價又美味還降火!
每天乙個蘋果
春季上火吃什麼水果能清火
5樓：匿名使用者
1、山竹
春季容易上火，山竹中含有一種特殊物質，能降燥、清涼解熱，能剋榴蓮之燥熱。如果吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
挑選山竹時，一定要注意果蒂下面葉瓣的顏色，山竹葉瓣的顏色越綠說明越新鮮，如果顏色變褐色或者變黑，說明這個山竹放置時間長了，不新鮮。每天最多吃3個山竹，過多會引起便秘。若不慎吃過量，可用紅糖煮薑茶調和一下。
2、士多啤梨
士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。尤其是對於肝火旺盛的人來說，士多啤梨既能養肝，又是去肝火的高手。
不過，士多啤梨性涼，不要一次吃太多，尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人更要控制量。
洗士多啤梨時注意千萬不要把士多啤梨蒂摘掉，去蒂的士多啤梨若放在水中浸泡，殘留的農藥會隨水進入果實內部，造成更嚴重的汙染。另外，也不要用洗滌靈等清潔劑浸泡士多啤梨，這些物質很難清洗乾淨，容易殘留在果實中，造成二次汙染。
3、甘蔗
中醫認為，甘蔗入肺、胃二經，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。甘蔗可**因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘。此外，甘蔗還可以通便解結，飲其汁還可緩解酒精中毒。
選購甘蔗時要注意甘蔗是否發霉變質，如果切開後發現是紅心的，整根甘蔗都不能再食用。購買甘蔗榨汁時，不是現場驗看榨出來的最好不要飲用。
4、橙春天乾燥易上火，橙具有很好的清火功效，維c含量也相當豐富，能促進**新陳代謝，是美容養顏首選水果。飯後食橙或橙汁，則具有解油膩，消積食，止渴、醒酒等功效。
皮比較薄的橙子，水分較多，捏起來比較有彈性，而表皮較硬的橙子則口感不佳，購買時捏一下橙子，如果果皮較硬，則很容易可以感受到。
6樓：宓自
春季上火，可多吃些蘋果。蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對**有保濕作用。
維他命c能抑制**中黑色素的存摺。常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。還可多吃些梨子，士多啤梨，火龍果，芹菜。
飲食要清淡，少酸多甜。
春季上火吃什麼水果
7樓：王老雞乾加多爆
上火可吃些清熱去火、偏涼性的水果，梨、柿子、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有這種功效，尤其是梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。
對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。秋天正是雪梨、大白梨下市的季節，每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥，不妨多吃。
另外，柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
葡萄能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節非常有益的水果。
8樓：匿名使用者
水果如蘋果、蘿蔔、梨、冬瓜、蘑菇、苦瓜、山楂、葡萄、柿子白木耳等都有很好潤燥作用，宜多吃。但注意：有些水果如菠蘿、香蕉、桔子等多吃對去火反而不利。
要常喝潤燥去火茶，星群夏桑菊--適合每天飯後當茶飲用，有很好的清熱去火作用
上火可以吃什麼水果？
9樓：籠中鳥冉侄
上火吃什麼水果，上火了最常見的表現就是長口瘡、小便黃、流鼻血、頭髮懵等等，那麼這都是我們人體感受了火邪、熱邪、燥邪的表現。那麼一般來說，上火吃什麼水果，有的水果也是會讓我們上火的，比如像荔枝、桂圓、龍眼什麼的，那麼因此上火了是不能吃這些水果的，那能吃什麼？
我們最常見的蘋果、梨、西瓜，這些都是有明顯去火作用的。當然了雖然說這些東西去火，也不能多吃，能去火說明它們性偏涼，過寒過涼的食物，我們吃到肚子裡，也是會影響我們的脾胃功能的。脾胃功能差了，吃什麼也都不香了，也都吸收不了了，因此上火之後，吃點水果沒有壞處，同樣也是要控制好量。
有的東西吃多了上火，有的東西少吃可以去火，多吃影響我們的脾胃功能。
脾胃功能差是我們現在常見的很多病症的發病基礎，尤其是有些人還喜歡吃一些辛辣、油膩的東西，這些東西本身也是礙胃的，因此上火之後少量吃水果，避免吃辛辣、油膩的東西，才是最重要的。
春天易上火乾燥,應該多吃什麼水果和蔬菜
10樓：ad楊柳依依
春天易上火乾燥,應該多吃的水果：柚子、香蕉、西瓜、梨子、獼猴桃、山竹等。
1、柚子
柚子中含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是很多水果都難以比擬的。除了營養價值高，還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，對敗血病等有良好的輔助療效。特別是在春季這個容易上火的季節，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍的功效。
2、香蕉
中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。
3、西瓜
西瓜是敗火的寵物，素有「吃上兩塊瓜，藥物不用抓」的說法，其除煩止渴、養心安神作用頗大，但對脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清的人卻不宜食用。
4、梨子
梨子是眾所周知的降火水果，多吃梨對撲滅你的「火氣」可是很有幫助，
葡萄：性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食，能夠滋養強壯、補血、強心、利尿但脾胃虛弱者不宜多食，食多令人腹瀉。
5、獼猴桃
獼猴桃一種營養價值極高的水果，素有「果中之王」的美譽。研究發現，經常食用獼猴桃可阻止體內產生過多的過氧化物，從而防止老年斑的形成，並且還能夠有效的延緩人體衰老。而且經常吃獼猴桃還可以調節人體機能，增強抵抗力，補充人體需要的營養。
6、山竹
在山竹中含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能剋榴蓮之燥熱。如果吃了過多導致上火的食物，吃上幾個山竹就能緩解。吃山竹不僅僅具有降火的功效，同時由於在山竹中含有極為豐富的蛋白質以及脂類食物，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
少吃羊肉，多吃瘦肉、蛋、奶等高蛋白的食物;多食鴨肉、鴨血，因鴨肉屬涼性，食用後不燥，鴨血性平，營養豐富，能夠以血補血;多選用食醋，醋味酸而入肝，具有平肝散淤，解毒抑菌等作用。
補充足量維生素：春天，細菌、病毒等微生物開始繁殖，活力增強，容易侵犯人體而致病，所以，有資料顯示，在飲食上應攝取足夠的維生素和無機鹽，以提高抗病毒能力。如小白菜、油菜、柿子椒、西紅柿等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，富含維生素c，具有抗病毒作用;胡蘿蔔、莧菜等黃綠色蔬菜，富含維生素a，具有保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細胞的功能，從而可抵抗各種致**素侵襲;富含維生素e的食物也應食用，以提高人體免疫功能，增強機體的抗病能力，這類食物有芝麻、青色捲心菜、菜花等。
嗓子幹、口腔潰瘍、爛嘴角等情況發生較多的主要原因是蔬菜吃得少，維生素b2攝入量不足，應多吃蔬菜。水果不可以替代蔬菜，因為水果主要含維生素c而不是維生素b2。
舒肝養血多食菠菜：菠菜為春天的應時蔬菜，具有滋陰潤燥，舒肝養血等作用，對肝氣不舒併發胃病的輔助**常有良效。
11樓：飛魚
青菜、蘋果，多喝水！不要吃的過辣！多吃一些清淡的食物，油膩的東西盡量少吃！希望能幫到你！
12樓：空一下下
多喝水，吃些辣椒祛濕，香蕉，蔬菜是小白菜
春天上火吃什麼水果
13樓：阿炎的情感小屋
春天上火吃以下水果：
山竹春季容易上火，山竹中含有一種特殊物質，能降燥、清涼解熱，能剋榴蓮之燥熱。吃了過多榴蓮上了火，吃上幾個山竹就能緩解。山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
2.甘蔗
中醫認為，甘蔗入肺、胃二經，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。甘蔗可**因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘。另外，甘蔗還可以通便解結，飲其汁還可緩解酒精中毒。
3.橙春天乾燥易上火，橙具有很好的清火功效，維c含量也相當豐富，能促進**新陳代謝，是美容養顏首選水果。飯後食橙或喝橙汁，就具有解油膩，消積食，止渴、醒酒等功效。
4.西紅柿
西紅柿一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手，用中醫的話來說，西紅柿的作用就是平肝「去火」。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。每天喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治痘痘都有很好的作用。
擴充套件資料
一般認為「火」可以分為「實火」和「虛火」兩大類，臨床常見的「上火」型別有「心火」和「肝火」。解決方法是「去火」，即中醫的清熱瀉火法，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可用中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等**。平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸等熱性食品。
春天吃什麼水果可以清火？？？
春季上火吃什麼，春天上火吃什麼水果
金銀花茶，或者去藥店買去火的包裝袋，類似午時茶這樣，專門去火，適量喝，可以適當去火 下火的東西，多喝點苦茶啊，菊花啊，春天多喝水 上火可適當飲用蓮子芯茶，菊花茶，或用金銀花 麥冬泡茶喝，起到滋陰清熱的作用。如何預防上火？上火是很常見的事情，預防上火就要注意以下幾點，上火的人要學會怎麼去火，上火期間避...
春季上火吃什麼，春季上火吃什麼 春燥多吃六種食物
上火可適當飲用蓮子芯茶，菊花茶，或用金銀花 麥冬泡茶喝，起到滋陰清熱的作用。如何預防上火？上火是很常見的事情，預防上火就要注意以下幾點，上火的人要學會怎麼去火，上火期間避免熱性食物，多吃一些去火的食物，比如梨 葡萄 柿子等。注意隨時補充水分 容易上火的人要注意經常補充人體水分，應常喝溫水或薄荷 苦茶...
嘴上火吃什麼水果好，上火的人不能吃什麼水果,應該吃什麼水果
引起 上火 的原因很多，除了氣候因素外，情緒波動 勞累過度 飲食不當 消化不良內等容 其他因素都會導致體內產生各種 熱 的症狀，如咽喉乾痛 兩眼紅赤 鼻腔熱烘 口乾舌燥 爛嘴角 流鼻血 牙痛等症狀。休息不夠會導致體內的陽氣浮越而出現 火氣 上火後可以吃點偏陰性的水果 菠蘿 蜜柑 紅桔 蜜桔 桃 李 ...