1樓：匿名使用者
主食類的：吃紅豆，綠豆粥，蔬菜：胡蘿蔔，茄子，其它一些變通蔬菜都能吃，水果可以吃西瓜，柚子，紅皮的蘋果....
2樓：
根據冬吃蘿蔔夏吃姜，所以生理期後上火可以適當和綠豆湯（記住綠豆不要開花），還有涼開水，多喝茶有助於排尿，也可以煲苦瓜排骨湯（但這個比較費時）。
冬天為了避免上火盡量少喝熱水。（但生理期中除外，可以盡可能的吃糖，姜，和巧克力。不僅不會長胖，還不會痛經。）
3樓：匿名使用者
冬瓜排骨湯。冬季時節，像你女朋友那樣，最好吃上幾次冬瓜排骨湯，其清熱補氣，涼胃清腸道，調經潤肺，效果顯著。
4樓：匿名使用者
既然經期已經過了，那可以吃一些偏涼的，比如菊花茶之類的
5樓：依布嘻
柚子 黃瓜 梨 西瓜 或者最管用喝涼茶或者喝點板藍根
6樓：匿名使用者
柚子 黃瓜 梨 西瓜
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牙齦上火吃什麼好，牙齦上火，吃什麼東西去火快
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