1樓：小驤
是的 速食麵的熱量很高的 吃久了還會營養不良
記得採納啊
2樓：誾篤yby莝屜俤
速食麵屬於油炸型高熱量食品，吃多了肯定會有影響的。而且很容易營養不 良。 建議lz還是正常吃飯的好，少吃速食麵！
3樓：表布慄志誠
長期吃速食麵會使人發胖的。
速食麵似乎已成為我們生活中不可缺少的食物，既美味又方便，許多學生和上班族都成為了速食麵的主要消費物件。但是，在這種快餐時代，方便的同時還給我們帶來了很多安全隱患，專家指出，常吃方便面對身體是非常有害的。
1.速食麵中的維生素、卵磷脂以及各種礦物質的含量都非常低，而這些營養元素是是維護大腦正常功能的必要元素，專家指出，蛋白質、糖、鈣、卵磷脂、維生素a、維生素c、維生素e以及b族維生素是大腦發育必需的營養元素，長吃速食麵的話，營養的缺乏會影響大腦的發育和思維能力。
2速食麵是一種油炸食物，常吃的話容易出現胃脹、胃痛等症狀，而且速食麵的調料包中含有大量調味劑和新增劑，長時間食用的話會讓人味覺遲鈍，影響正常食慾，小孩子常吃的話還容易養成偏食的毛病。
3專家指出，食物中適量攝取纖維素和鈣質有助於預防腸癌，但是速食麵等一些快餐食品都是由精製麵粉製成，在加工過程中還會流失大量纖維素和礦物質，因此，如果經常食用的話，非常容易因為缺乏纖維素和鈣患上腸癌，而且，吃的過精過細，容易患上便秘，糞便長時間在大腸中停留也容易誘發腸癌。
4速食麵中的含鹽量都非常高，鹽的攝入量過多的話容易患上高血壓，並且損傷肝臟。並且速食麵中的磷會阻礙體內鈣質的吸收，長期食用的話容易引起骨骼變形、骨折等疾病。速食麵中的油脂經過氧化會變為「氧化脂質」，能加速人的老化，引起動脈硬化，使人容易患上腦溢血、心臟病、腎病等危害健康。
4樓：
如果經常吃速食麵，是會發胖的，首先速食麵的主要成分是澱粉，和碳水化合物，這些都是人體能量的主要**。
速食麵經常吃會變胖嗎？
5樓：史研三國
如果泡麵也經常吃的話，肯定是容易變胖的。但是偶爾吃一兩次是沒有問題的，自己體內可以排出那些毒素。但是經常吃的話又不吃飯，吃了一桶的話又想吃另一桶，久而久之就真的容易長胖，裡面又沒有什麼營養物質，而且都是那些垃圾食品。
我現在變得這麼胖，最主要是速食麵吃多了。想當年我還在學校讀書的時候，因為第1次從家裡出來，少了父母對我的管束，想要買什麼東西吃就買什麼東西吃。而且我是特別喜歡速食麵和火腿腸，有時候就是不想去食堂裡吃飯，飯菜又不怎麼好吃，就很多時候就吃速食麵，還有晚上餓了也吃速食麵。
在吃速食麵的時候，我真的是很過分。因為當時晚上是特別冷，不多吃點東西的話，總是感覺自己身體有點寒氣。我就每天晚上只要一下晚自習，直接去商店去買一桶泡麵，再加上一袋半的泡麵，這個就是我晚上的夜宵。
在那個學期的最後乙個月，我就是這樣度過的，可是當我回到家裡的時候，我發現我長了20多斤，這個真的是太可怕了。
本來我是每一次吃飯只吃一桶泡麵的，但是我的室友就是習慣性這樣做，然後把我也帶壞了。而當時我的食量也是特別大，於是想使勁的吃，控制不了自己的嘴巴，最後變得這麼胖，想要減下來都是非常的難。現在每天都想要鍛鍊身體，可是鍛鍊身體就是特別的痛苦，而且效果也特別不好，真的不應該當初使勁的吃啊。
為了能夠健康的生活，最好不要吃像速食麵重要的垃圾食品，它只是解決一下子的溫飽問題而已。就是在外面沒什麼東西吃的時候，才去吃速食麵。平常的時候我們就吃一下普通的飯菜，多吃水果和蔬菜，對我們身體才是最重要的。
6樓：生活全知了
如果經常吃速食麵，是會發胖的，首先速食麵的主要成分是澱粉，和碳水化合物，這些都是人體能量的主要**。
7樓：
速食麵經常吃肯定會長胖，吃一兩次不會長胖，畢竟速食麵是麵條做的，雖然沒有什麼營養含量，但是澱粉含量高。
8樓：天涯談國際
因人而異吧，畢竟速食麵裡沒有多少營養，我只知道我是吃速食麵越吃越瘦，其他人就不知道了。
9樓：高中黃老師
會，速食麵的熱量特別高，經常吃肯定會長胖。如果只是偶爾吃那麼一兩次，那是不會長胖的。
10樓：汽車世界知道
經常吃會變胖的。一兩次是不會的。因為速食麵是一種油炸的膨脹食品。對於人體的肝臟等功能損害比較大。長期服用，容易讓人體產生虛胖。
11樓：
經常吃泡麵是會胖的，偶爾吃一次是不會胖的，泡麵主要是由麵條製作的，麵條也是有麥子做的，麥子裡面澱粉和糖多，所以容易發胖
12樓：光白桖
本人吃過很多泡麵，到沒有說是因為吃泡麵而長胖了，因為每天都會有運動，但是長期吃泡麵肯定對胃不好。
13樓：阿明喲
速食麵裡所含營養對於我們日常需要攝入的量而言並不充足，吃一兩次不會變胖，但是吃多了就會變胖而且會營養不夠。
14樓：匿名使用者
速食麵因為含有一定量的澱粉，如果吃了之後身體能夠消耗完這些熱量也不會胖，但是經常吃對身體也不好，畢竟速食麵不能當作主食，吃多了其他的營養也跟不上。
15樓：沁竹霖雨
速食麵經常吃不會變胖吧！雖然速食麵主要成分是澱粉，但是速食麵所含有的營養成分太少了，不能滿足人體一天內基本的營養需求，作為一種垃圾食品，多吃只會對身體造成危害。
16樓：咕咕品
經常吃速食麵會變胖，一兩次沒有多大影響，當然這都是因人而異的，速食麵的調料包裡的成分大多導致人肥胖，且不利於消化，所以，控制吃速食麵的次數，少吃不代表不吃，要掌握好程度
17樓：正青春
偶爾吃一兩次沒什麼的，經常吃會發胖，而且極度缺乏營養。速食麵的主要成分是麵粉和油脂，所含的營養物質十分單一，主要是碳水化合物和脂肪。經常以速食麵為食，必然會造成脂肪量、熱量的過多攝入，從而導致肥胖，並促使心臟病、糖尿病、高血脂、高血壓等與肥胖相關的疾病的發生，還會引起各種各樣的消化食道的疾病。
18樓：滬**諮詢
不要常吃速食麵，速食麵是沒有時間做飯工作忙時才吃的，方便面對身體不好。
速食麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃速食麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃速食麵，這就有礙身體健康了。
油脂：為了延長儲存期，大多數品種的速食麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
食鹽：一包速食麵含鹽約6克，而乙個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以速食麵含鹽量明顯偏高。經常吃速食麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善速食麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
防氧化劑：速食麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。
為此，有關專家建議最好少吃速食麵。為了防止和降低方便面對人體的危害，吃速食麵時，將泡速食麵的湯倒掉，再兌上開水或別的湯，以減少其中的鹽及其他有害物質。另外，吃速食麵時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種新增劑對人體的危害。
長期吃泡麵會發胖嗎？
19樓：
如果經常吃速食麵，是會發胖的，首先速食麵的主要成分是澱粉，和碳水化合物，這些都是人體能量的主要**。
20樓：掌禎聞運鵬
不會泡麵裡有24種新增劑包括防腐劑經常多吃會增加膽解毒的負擔毒素殘留在體內
對身體健康帶來危害！**新聞已經爆光了
勸你還是少吃
又沒營養
21樓：白剛捷貢真
發胖可能會有一點,但是泡麵裡的物質對你的胃非常不好.
我認識的乙個人就是吃泡麵太多,結果胃粘膜上粘著一層油.
結果死掉了.
22樓：閩如蓉枝優
一般的不會發胖，不過會影響你的食慾，我的乙個朋友在上學期間整天都是靠泡麵生活，大概維持了半個月，結果鼻子竄血，人也消瘦了很多，還嚴重貧血。
23樓：盧初南滿閎
第一，泡麵屬於油炸食品，容易致癌
第二，吃多了發胖，容易導致肥胖疾病
第三，泡麵一點營養都沒有，不如多費點工夫吃點有營養的，長期吃泡麵，由於沒有營養的攝入，很容易導致**暗淡，而且人看起來也很沒有精神，面色蠟黃
經常吃泡麵會發胖嗎
24樓：
如果經常吃速食麵，是會發胖的，首先速食麵的主要成分是澱粉，和碳水化合物，這些都是人體能量的主要**。
25樓：
會啊，真人體驗過。
記得初二的時候，有一兩個月為了省錢買籃球，基本除了早餐頓頓吃速食麵，就差不多胖了5斤，而且真的很不健康……
主要是速食麵的油脂都不是很便於腸胃吸收。
而且油炸過的麵條，讓面裡面的營養成分都破壞了。
26樓：明達叮叮噹噹
經常吃會的，速食麵裡面防腐劑和油含量很高又沒有營養，不要經常吃，偶爾吃幾次倒無妨。
27樓：心明心誠
即使是新鮮的速食麵，如果長期用來替代主食，而不新增任何其他食品，就很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利。人體的正常生命活動需要六大要素：即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。
只要缺乏其中一種營養素、時間長了，人就會患病。而速食麵的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等速食麵，其中肉汁成分的含量非常少，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養量。
速食麵吃多了會發胖嗎？
28樓：匿名使用者
會發胖。
因為泡麵一般都是油炸的，不僅非常上火，而且其中含有的油脂也非常容易在人體慢慢積聚起來。
另乙個引起肥胖的原因就是，泡麵裡的主要成分是碳水化合物——澱粉，這可是導致發胖的重要原因。
健康吃法
1、倒掉第一次泡麵的水
如果擔心麵餅裡的油太多，可以先用熱水把麵餅泡一遍，再把水倒掉。
2、盡量煮著吃
速食麵盡量煮著吃，煮過的麵條更易吸收水分，有利腸胃消化。
3、火腿腸不是好搭檔
這兩者鹽和油都比較高，如果混在一起吃，身體所攝入的鹽會嚴重過量，經常吃則容易導致感冒、血壓公升高，加快骨鈣丟失。
4、搭配青菜、雞蛋吃
速食麵中的蛋白質、維生素含量較少，吃的時候可加些蔬菜，如菠菜、西紅柿等，再加個雞蛋或豆製品，營養就全面了。
參考資料：人民網《常吃泡麵有哪些重大危害？ 這樣吃泡麵才健康》
人民網《速食麵致高血壓心臟病 盤點速食麵5個健康吃法》
29樓：邗揚鮑珠軒
速食麵吃多肯定會發胖。
速食麵一般都是油炸的，吃多了油脂也會在人體內慢慢積聚起來，而且速食麵的主要成分就是碳水化合物—澱粉，這些都是很容易導致發胖的。速食麵中新增了防腐劑等東西，常吃會影響人體健康，導致營養不良。
速食麵的主要成分是小麥麵粉、棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等，都是補充人體營養所必需的成分，伴隨著全球化程序的加快和生活節奏的提高，速食麵這一即能快速充飢又富含營養的美味食品越來越受人們喜歡。
速食麵常為人們所詬病，認為多吃不利於健康，主要有以下幾個原因：一是油脂含量高，因為大部分速食麵都採用油炸的方法對面塊進行乾燥。二是含有一定的新增劑。
三是被很多人所關注的丙烯醯胺問題。所有澱粉類食品在高溫烹調(超過120℃)中都會產生這種致癌物。
經常吃速食麵會發胖嗎，吃速食麵會發胖麼
速食麵沒什麼營養，你發胖的原因應該是不大運動吧。畢業了，有時間就多鍛鍊吧，那樣體徵就會逐漸減輕的。會，因為是油炸食品，所以長期吃不但會胖，而且還沒什麼營養，最好吃自己做的面好些。記得啊。經常吃泡麵 基本每天 會瘦的 可是，會得胃病 經常吃速食麵會很傷胃的，我是受 益 者。如果經常吃速食麵，是會發胖的...
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油脂 為了延長儲存期，大多數品種的速食麵都用 油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血 心臟病 腎臟病等疾病。食鹽 一包速食麵含鹽約6克，而乙個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以速食麵含鹽量明顯偏高。經常吃速食麵會因攝入...