1樓：匿名使用者
速食麵（即食面）作為日常生活中方便快捷的食物，確實給我們解決溫飽問題帶來了很多的便利。特別是上班族和懶人一族都有經常吃速食麵的習慣。其實經常吃速食麵會給我們身體帶來健康隱患的，對我們的身體是非常有害的。
大家肯定知道速食麵中不可能含有新鮮的蔬菜，所以方面中的維生素的含量是極低的。我們的大腦發育和運轉都需要維生素，如果維生素得不到及時的補充會影響大腦發育和思維能力。
速食麵遇水容易膨脹，吃了之後容易導致胃脹或者胃痛。而且調味包裡面含有大量的調味劑和新增劑會影響我們的味覺，使味覺遲鈍。有的調味包裡面包含重金屬，如果常吃我們的身體裡面的重金屬就會超標，對人體造成危害。
速食麵有精緻麵粉製成所以不含纖維素和鈣元素，經常食用會因為缺乏纖維素和鈣元素容易患上腸癌。
速食麵中鹽的成分含量相當的高，常食用可以增加患高血壓的機率，同時會損傷肝臟。
2樓：匿名使用者
速食麵屬於垃圾食品，偶爾吃點應急是可以的，經常吃可就不好了。
3樓：
見仁見智，經常吃很容易上火，建議你還是少吃為好～希望對你有幫助
多吃速食麵好不好？
4樓：火影的
據中國農業大學食品科學與營養工程學院博士生導師胡小松教授介紹，速食麵常為人們所詬病，認為多吃不利於健康，主要有以下幾個原因：
一是油脂含量高，因為大部分速食麵都採用油炸的方法對面塊進行乾燥。但胡教授指出，與炸薯條、漢堡包等相比，速食麵中的油脂含量並非很高，平均每份所含油脂在16%-18%左右，其中，11%都是棕櫚油，也就是對人體健康有利的植物油，而乙份漢堡包中的油脂含量則平均在30%左右，比速食麵高出近一倍。 但是速食麵會致癌。
二是含有一定的新增劑。胡教授說，一說到新增劑大家就談虎色變，覺得它是不利於健康的物質，這是觀念上的乙個誤區。食品工業離不開增稠劑、穩定劑等新增劑，目前國家允許使用的，都是經嚴格檢測，證明對人體無害的，大家可以放心食用。
三是最近被很多人所關注的丙烯醯胺問題。胡教授指出，所有澱粉類食品在高溫烹調(超過120℃)中都會產生這種致癌物，因此，炸薯條中有，速食麵中肯定也有。但是，他們所進行的實驗證明，速食麵中的丙烯醯胺含量很低，平均為78微克/千克，遠遠低於世界衛生組織每千克食物中不得超過1毫克的標準。
而且因為速食麵所附之碗的成分是聚苯乙烯的關係，然而聚苯乙烯本身不耐熱，遇上熱水後常與湯汁混在一起下肚而凝結在胃壁上造成無法正常消化食物。
調味料包也有可能為了長久儲存也因此大量新增防腐劑。有些**較為昂貴的速食麵裡面通常有軟性罐頭，這也是一種儲存的方法。
所以多吃不好！
還有：速食麵危害多多，最好少吃。速食麵裡含有一些長期食用對身體有害的新增劑。
比如，一包速食麵含鹽6克，而我們每天食鹽的量是8克左右，所以，速食麵含鹽偏高，常食易得高血壓。
磷酸鹽可以改善速食麵的味道。但是，人體食磷過多，容易引起骨折，牙齒脫落和骨骼變形
大多數速食麵都炸過，這是因為這樣可以減去麵中水分，能延長儲存。但這樣會引起心臟病等。
速食麵過長時間後，其中的防氧化劑和其它化學藥物已經慢慢變質，對人體有著巨大的危害。
為什麼多吃速食麵不好
5樓：阿狸妙招
速食麵為什麼不能多吃？我也是剛知曉，抓緊告知家人，可別忽視了
6樓：匿名使用者
泡麵吃多了的危害有缺乏營養，速食麵中雖然含有脂肪、蛋白質、纖維素、碳水化合物等，但畢竟很少，長期如此會有損大腦活動哦。容易導致上火，因為很多速食麵是通過油炸，比較容易上火。
7樓：
裡面的防腐劑比較多,對身體不好,吃多了會營養不良,還會發胖
8樓：盤江煤電公司
防腐劑，香料過多。吃了易上火。
經常吃泡麵好嗎？
9樓：匿名使用者
不好。大量食用速食麵會造成碳水化合物和中性脂肪數值的上公升。高甘油三酯血症是指血液內中性脂肪的數值高於正常值的狀態，中性脂肪會積壓在血管壁，阻礙血液的流動，導致動脈硬化、急性心肌梗塞、腦中風等疾病。
經常吃泡麵，血壓、空腹血糖的數值也就會高，相比男性，女性發生這種現象的情況則更為明顯。食用泡麵造成血壓上公升是由於人們對鹽分敏感度的差異。泡麵含有大量的鈉，對鈉越敏感，血壓就會變高。
此外，經常吃速食麵的學生患代謝症候群的概率也會大大增加。因此，為降低患心血管疾病的危險，應減少食用速食麵。
10樓：
泡麵裡有很多食品新增劑，對人身體沒任何益處甚至是有害的，長期使用會導致營養不良等症狀。
11樓：俞西初琲瓃
不好，油膩大，記得麼哥說吃一次要半個月才能恢復原先的腸胃消化
12樓：嵇赩文雁芙
你的加工方法還算可以，可是不能總吃，天天吃就更不好，乙個月吃一兩次身體應該是可以承受的。
13樓：古精休堯
不好，首先速食麵是油炸食品沒有營養，其次傷胃，高中時我常吃泡麵，至今胃寒
14樓：匿名使用者
反正我經常吃，沒說有什麼問題，連胃病都沒有，最多泡麵營養不全面，只有碳水化合物，有的油脂和鹽分含量也高，自己另外加點配菜吧，怕麻煩就買一包脫水蔬菜，就是以前速食麵裡經常會有蔬菜包，但是現在的泡麵不知道是節省成本還是咋的，有單獨蔬菜包的少了，即使有也只有一點點，自己買一包吧，可以吃很久了，還是價效比很划算的。
15樓：勤瑾冼水風
泡麵是垃圾食品，裡面有防腐劑新增劑色素什麼的，長期吃當然不好，學校裡面流行一句話，再吃我成木乃伊了，說的就是速食麵
16樓：楚裕童歌云
不能，因為泡麵即沒有營養，鉛鋁還超標，乙個健康的成年人，40多天才能排完一袋泡麵所留下的鉛鋁。
17樓：訾陽稽晗雨
長期吃會變笨的發胖的，還會導致營養不良，說不定到死了屍體還燒不掉，全是防腐劑。
18樓：衣路肥靖琪
不好，如果你是女孩子的話，本人認為會長胖的哦
再說了，泡麵這東西用沒什麼營養的說
還是少吃點吧
19樓：行實舒己
經常吃泡面對腸胃不好，營養也跟不上，我以前也經常吃...但是現在不敢吃了，一吃泡麵就會鬧肚子....所以還是少吃吧
20樓：章霞獨光赫
不好，油炸、防腐劑、醬料、亞硝酸鹽都是致癌物質、而且沒有營養
21樓：蕭韞俎雯華
不會有什麼太大得傷害,但是會營養不良,而且泡麵裡含有很多防腐劑,食用多了對身體也是造成傷害,最好少食用,如果食用得話可以佩乙個雞蛋,加上點兒小菜,這樣保持攝入得營養可以均衡!
22樓：郭翎蠻筠
當然不好，經常吃時間長了會得紫癜，或是其他併發症
23樓：樂寒夢籍闌
不好,速食麵中含有大量新增劑,還含橡膠。不含維生素、蛋白質、和礦物質。除澱粉有用外,其它新增劑都是垃圾
24樓：小心台階噢
不好，當然不好，經常吃是不好的，但是偶爾吃解解饞應該闊以的吧
（默默吸溜一口泡麵）
25樓：化子石
肯定不好，速食麵只能偶爾吃，不能經常吃，影響身體健康！
26樓：欽晤戲映安
吃多了不好，每天吃泡麵不健康，不營養，而且泡麵裡面還有防腐劑，吃多了不利健康
27樓：祖任練易蓉
不好，泡麵是垃圾食品，如果想長期吃的話，可以加點雞蛋等有營養的，但為了自已著想，還是少吃為妙！
28樓：匿名使用者
經常吃泡麵是對身體有極大傷害的，那是慢性的毒藥！你應該平常有發現吧，每次吃完後，泡麵的桶周圍不是有水泡狀的油漬嗎？因為泡麵桶周圍含有對身體有害物質！
所以以後吃泡麵最好是拿自己用的瓷碗吃喔！總得避免下！
多吃速食麵是不是真的不好
29樓：火影的
據中國農業大學食品科學與營養工程學院博士生導師胡小松教授介紹，速食麵常為人們所詬病，認為多吃不利於健康，主要有以下幾個原因：
一是油脂含量高，因為大部分速食麵都採用油炸的方法對面塊進行乾燥。但胡教授指出，與炸薯條、漢堡包等相比，速食麵中的油脂含量並非很高，平均每份所含油脂在16%-18%左右，其中，11%都是棕櫚油，也就是對人體健康有利的植物油，而乙份漢堡包中的油脂含量則平均在30%左右，比速食麵高出近一倍。 但是速食麵會致癌。
二是含有一定的新增劑。胡教授說，一說到新增劑大家就談虎色變，覺得它是不利於健康的物質，這是觀念上的乙個誤區。食品工業離不開增稠劑、穩定劑等新增劑，目前國家允許使用的，都是經嚴格檢測，證明對人體無害的，大家可以放心食用。
三是最近被很多人所關注的丙烯醯胺問題。胡教授指出，所有澱粉類食品在高溫烹調(超過120℃)中都會產生這種致癌物，因此，炸薯條中有，速食麵中肯定也有。但是，他們所進行的實驗證明，速食麵中的丙烯醯胺含量很低，平均為78微克/千克，遠遠低於世界衛生組織每千克食物中不得超過1毫克的標準。
而且因為速食麵所附之碗的成分是聚苯乙烯的關係，然而聚苯乙烯本身不耐熱，遇上熱水後常與湯汁混在一起下肚而凝結在胃壁上造成無法正常消化食物。
調味料包也有可能為了長久儲存也因此大量新增防腐劑。有些**較為昂貴的速食麵裡面通常有軟性罐頭，這也是一種儲存的方法。
所以多吃不好！
還有：速食麵危害多多，最好少吃。速食麵裡含有一些長期食用對身體有害的新增劑。
比如，一包速食麵含鹽6克，而我們每天食鹽的量是8克左右，所以，速食麵含鹽偏高，常食易得高血壓。
磷酸鹽可以改善速食麵的味道。但是，人體食磷過多，容易引起骨折，牙齒脫落和骨骼變形
大多數速食麵都炸過，這是因為這樣可以減去麵中水分，能延長儲存。但這樣會引起心臟病等。
速食麵過長時間後，其中的防氧化劑和其它化學藥物已經慢慢變質，對人體有著巨大的危害。
30樓：萍海緣
也不是，不常吃就行，如果當主食的話就真的不好了！
31樓：匿名使用者
是的，油炸食品，含的一些有害物質很久才能排出去
32樓：
速食麵不是非常不好,但對人體有一定的危害.
吃泡麵為什麼不好
33樓：匿名使用者
速食麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃速食麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃速食麵，這就有礙身體健康了。
油脂：為了延長儲存期，大多數品種的速食麵都用油炸過，油脂經過氧化後變成氧化脂質。它積存於血管或其他器官中，形成老化現象，加速人的老化速度，引起動脈硬化，易導致腦溢血、心臟病、腎臟病等疾病。
食鹽：一包速食麵含鹽約6克，而乙個人一天食鹽的攝取量以6克為宜，所以速食麵含鹽量明顯偏高。經常吃速食麵會因攝入食鹽過多而易患高血壓，且損害腎臟。
磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善速食麵的味道。但是，人體攝磷太多會使體內的鈣無法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。
防氧化劑：速食麵從製成到消費者，短時為一兩個月，長時竟達一兩年，其中新增的防氧化劑和其他化學藥品因長期貯存，受環境影響，已經在慢慢變質，食後對人體有一定的害處。
為此，有關專家建議最好少吃速食麵。為了防止和降低方便面對人體的危害，吃速食麵時，將泡速食麵的湯倒掉，再兌上開水或別的湯，以減少其中的鹽及其他有害物質。另外，吃速食麵時可加些含維生素豐富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便沖淡各種新增劑對人體的危害。
速食麵是垃圾食品嗎？速食麵是不是垃圾食品
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速食麵問題，關於速食麵問題。。。
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