1樓：在運動中找到平衡點
如果你想通過連續吃乙個月的速食麵來**，那麼只能說是痴心妄想，不僅不會**，還會把身體吃垮，速食麵是一種即食方便快餐，雖然便捷，卻之能偶爾吃一次，由於速食麵是經過油炸的食物，營養成分不一定多，脂肪卻足夠多，讓你長胖根本不成問題，再加上速食麵營養結構不合理，會讓人身體出現亞健康的狀態，這個在過去早有先例：當年中國最早的一代程式設計師，他們都是速食麵高手，那時流行封閉式開發，寫軟體的人都在乙個郊區找個房子，開始寫**，餓了就吃速食麵，當年的ccdos、cced等軟體都是這樣的環境下寫出來的，那些程式設計師大佬也都不出意外地獲得消化疾病作為獎賞。所以說但看吃速食麵，**是沒有多大效果的，但是長病還是很容易的，要想**，其實也非常簡單，通過合理的膳食，加上科學的運動，也不用特別刻苦，只需要堅持就可以，我們經常說「管住嘴，邁開腿」這不僅是獲得健康的法寶，也是**的法寶：
最好的**方案就是按時吃飯，休息和運動，保持良好的心態，這些雖然簡單，需要的卻是堅持的毅力，其它的**餐，再好也不如食物多樣性帶來的好處。
愛美就要學會從內到外：愛美之心人皆有之，不止是女孩子，誰都希望自己年輕，健康，其實獲得健康和保持年輕代也並不是非常困難，難的是很多人捨近求遠，對於很容易就做到的事情缺少耐心，經常做捨本逐末的事，可以說任何保健品、化妝品都不如健康的飲食，我有一上海同事，一直被懷疑打膠原蛋白，後來據她自己說，其實就是沒有不良嗜好，每天吃母親給做的時令蔬菜、水果和應季的飯菜，很少熬夜，並跟老公有乙個非常好的健身習慣，一直堅持，十幾年下來，基本沒有啥變化，跟孩子看起來越來越像兄弟姐妹了，可見合理的膳食、充足的睡眠、科學的運動再加上幸福美滿的生活，可以讓自己變得更加年輕，而另一些同時濃妝豔抹，也還是掩蓋不住歲月的痕跡，一旦近距離接觸，衰老還是非常明顯的。
吃出來的美麗：跟著季節吃時令，吃公尺帶糠，吃菜帶幫，保證充足的膳食纖維，不僅可以淨化腸道，還可以淨化血液，讓血管和消化系統得到最大的保護，血管年輕，人就顯得年輕，消化系統健康，人就不缺營養，能夠給身體提供充足的養料，這樣乙個良性的迴圈就開始了，血液迴圈系統健康，人就表現的機敏，靈活，不至於懶惰，反之就會容易疲勞，不喜思考，對新鮮事物缺乏興趣，並有畏難情緒，其實這些都是衰老的象徵，乙個好的精神狀態，讓人感覺到魅力無窮，美麗也就在所難免了。
運動陽光之美：我們經常說年輕人有運動之美，其實年紀大的人同樣如此，運動是有美感的，病如西子勝三分，這種病態其實毫無美感，只有一種讓人同情，所以真正的美是那種活力之美，運動之美，協調之美，這種美是很多女孩子沒意識到的，親力親為，能夠讓自己做很多事，這種能力之美，最終會受到羨慕，這個並不是誰都能具備的。
心態之美：擁有乙個好的心態，比吃什麼都重要，那種發自內心的快樂，不僅能給身體帶來健康，還能讓人從內到外散發美感，所謂氣質之美就是這樣的，那種單純的容貌之美只能用驚豔形容，這樣的美讓人有種想親近的感覺，是對生活的熱愛之美。工刻意打造的景觀要大氣的多，如果不是在指定位置登高是沒有辦法欣賞到的，森林與草原在河流的穿針引線之下，形成這種連「影子」都如此逼真的圖案，我們只能感嘆大自然的神奇
想要**，最好的方法是合理的膳食，加上適量的消耗，讓身體處於一種平衡的狀態，身體自然就會越來越苗條，動作也協調，連心情都會變好。
2樓：匿名使用者
吃方便面對身體是最不好的，一袋速食麵要排毒8天才可以把方便面對身體不好的排掉，不如試試我的方法。
我試過從原來的150到今天的98。你可以試試看。好吃不胖就是餓的時候做運動。
下面這個就是乙個網友給我講的她的**方法，我一直按他講的做**其實很簡單，如下。我先來說幾個方法吧，一天三頓按時吃，但是不要吃油膩的東西，最好是吃水煮或涼拌的東西，我以前看**電視台的健康之路，乙個人就用了這個方法72天的時間減掉了60斤，你可以到優酷去看看，名字叫快樂**，一天吃這點東西肯定會餓的但是不要緊，當你感覺餓的時候說明你身體內的血糖已經偏低，需要進食，但是說如果你現在不進食而是去運動，身體就會把身體上面的脂肪轉換成葡萄糖來維持身體的運作，也就是等於在吃自己的肉，不相信你可以試試一下，在餓的時候做有氧運動半個小時以上你就會不感覺餓了！~還有就是做運動，不要做劇烈運動，因為那樣你堅持的時間不長，要做自己可以堅持的運動，運動要堅持30分鐘以上，因為30分鐘之內消耗的是你體內的食物，30分鐘以上才會動用自己的脂肪！
~很有效果的，我現在正在努力。效果還不錯吧， **推薦運動，可以原地跑，一邊跑一邊看電視那樣就不會感覺枯燥了，如果你住在樓上面的話可以在腳下放個墊子這樣就ok了！~ 這個方法我已經回答過好幾個人的提問了，但是我覺得這中方法很好 ，值得推薦 ，我從開始**到現在已經過去了乙個月了啊，現在已經瘦了26斤了，我沒有節食，我知道26斤已經很不錯了，很不錯了啊，但是我現在還不滿意，我現在已經把運動時間，加倍了啊，早上一小時，晚上一小時，哈哈，如果你能堅持的話最好中午在一小時啊，堅持乙個月的話你會發現你原來的漂亮衣服已經不能穿了啊！
~也許你會後悔**因為你所以的衣服都要重新買啊！~當你實行**計畫的時候，您因該考慮一下，有沒有能力買衣服，在行動吧！~祝您成功！
~嘿嘿！ 以上是網友幫我**的時候寫的親身經歷，我照樣子做下來真的很不錯，現在150-98。我的目標是90。
3樓：孤巷裡遇見你
會瘦。速食麵沒什麼營養，連續吃乙個月肯定會瘦的，但是不建議這樣對身體不好。
4樓：腦洞填補君
如果連續吃乙個月泡麵，到底會發生什麼？你怎麼都想不到
5樓：挽言那麼長
不會。因為速食麵屬於油炸膨化食品，吃多了會使人發胖，且速食麵缺乏營養，長期吃速食麵會影響身體健康，導致疾病發生。
6樓：瞿荏
會瘦 但是會導致營養不良 我之前就是為了方便吃半個月速食麵 導致我現在脾胃出現問題
7樓：花芳華花
看你攝入多少速食麵了，一碗200g速食麵熱量大概500卡，比同等重量公尺飯熱量高一倍還要多點，你覺得一直吃會瘦麼？
8樓：匿名使用者
瘦不瘦看的是攝入熱量是否低於消耗熱量，和吃什麼沒直接關係！非要扯上關係的話，那就得看你有多愛吃速食麵了，如果你怎麼都吃不膩的話，那我估計靠速食麵**是不可能的，因為很容易熱量吃超！如果吃上兩頓速食麵就膩了，見速食麵就沒胃口，當然就攝入不了多少熱量，那顯然會瘦！
一般來說，長期連續只吃同樣的食物，都會吃膩，從這個角度看，變瘦的可能性較大。
9樓：匿名使用者
肯定會瘦，但身體也會很虛的，建議不要這麼自殘自己
10樓：匿名使用者
只能回答有可能會,但是不是健康的**方式.
11樓：匿名使用者
那只是營養不良。。。完全不算瘦
12樓：匿名使用者
應該可以，不過 這樣對身體不好。得不償失
吃速食麵會長胖嗎晚上，經常晚上吃速食麵會發胖嗎
隨著人們的生活水平的提高，健康是我們共同追求的目標之一。尤其的年輕的姑娘比較注重 但現在生活節奏很快，有時候會選擇便利的食物來填飽肚子，比如速食麵，速食麵人們都非常熟悉，確實為我們的生活帶來了便捷。但是長期晚上吃速食麵非常容易變胖。人們都說一日三餐應當 早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少 這樣更有利於人們...
長期吃速食麵會發胖嗎，速食麵經常吃會變胖嗎？
是的 速食麵的熱量很高的 吃久了還會營養不良 記得採納啊 速食麵屬於油炸型高熱量食品，吃多了肯定會有影響的。而且很容易營養不 良。建議lz還是正常吃飯的好，少吃速食麵！長期吃速食麵會使人發胖的。速食麵似乎已成為我們生活中不可缺少的食物，既美味又方便，許多學生和上班族都成為了速食麵的主要消費物件。但是...
經常吃速食麵會發胖嗎，吃速食麵會發胖麼
速食麵沒什麼營養，你發胖的原因應該是不大運動吧。畢業了，有時間就多鍛鍊吧，那樣體徵就會逐漸減輕的。會，因為是油炸食品，所以長期吃不但會胖，而且還沒什麼營養，最好吃自己做的面好些。記得啊。經常吃泡麵 基本每天 會瘦的 可是，會得胃病 經常吃速食麵會很傷胃的，我是受 益 者。如果經常吃速食麵，是會發胖的...