1樓：文刀帥美
不會。梨是一種低熱量而高營養的水果，乙個中等大小的梨只有100卡的熱量，標準100克可食部分熱量為50大卡。而且，梨子富含維生素和膳食纖維，吃梨還可以幫助腸胃減少對脂肪的吸收，從而起到**的作用呢。
再說，人們擔心的可能是含糖量，其實梨一般比蘋果還要含糖量低呢，除含有80%水分以上，含糖量大都在8%以上，最多達20%左右，不太容易長胖。
2樓：毓憶安戢頤
梨雖然很甜，但是它的熱量和脂肪含量很低，極適合愛吃甜又怕胖的人食用。下午吃好
3樓：159丶光年
不會，吃梨可以幫助腸胃減少對脂肪的吸收 梨是一種低熱量而高營養的水果，乙個中等大小的梨只有100卡的熱量，並且富含維生素c。
另外，梨之所以成為**佳品，主要源於其中豐富的纖維，平均乙個梨中含有5克纖維，這相當於人體每日需求量的1/4，纖維可以幫助腸胃減少對脂肪的吸收，從而起到**的作用。 吃梨幫你保持姣好的身材 梨是日常生活中再常見不過的水果了，很多希望**的人也許還在苦苦尋找**良方，卻忽視了這個觸手可及的**佳品。
為此，美國《健康》雜誌再次向人們推薦這種多汁、爽口又香甜的水果，希望它能幫助更多的人保持姣好的身材。
吃梨會發胖嗎？
4樓：手機使用者
吃梨可以幫助腸胃減少對脂肪的吸收 梨是一種低熱量而高營養的水果，乙個中等大小的梨只有100卡的熱量，並且富含維生素c。另外，梨之所以成為**佳品，主要源於其中豐富的纖維，平均乙個梨中含有5克纖維，這相當於人體每日需求量的1/4，纖維可以幫助腸胃減少對脂肪的吸收，從而起到**的作用。 吃梨**嗎？
吃梨幫你保持姣好的身材 梨是日常生活中再常見不過的水果了，很多希望**的人也許還在苦苦尋找**良方，卻忽視了這個觸手可及的**佳品。為此，美國《健康》雜誌再次向人們推薦這種多汁、爽口又香甜的水果，希望它能幫助更多的人保持姣好的身材。
吃梨會長胖嗎？
5樓：鈕德夾谷尋綠
梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等，具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常吃些梨大有益處；能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。煮熟的梨有助於腎臟排洩尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。梨具有潤燥消風、醒酒解毒等功效，在秋季氣候乾燥時，人們常感到**瘙癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，有益健康。
梨樹全身是寶，梨皮、梨葉、梨花、梨根均可入藥，有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效。梨是「百果之宗」，因其鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有「天然礦泉水」之稱。別想太多，是不會長胖的。
6樓：釗仁香醜
我個人有多次**經歷，。首先，要想保證自己的健康且不想讓壽命受損，一定不能使用任何節食法！！！什麼所謂21天、豆腐、蘋果餐等的**方式，都是不真實的，切忌相信此類跟風式**。
總之要記住，凡是和**有關的節食都是不健康的，因為它們是具有抑制和改變生理官能的東西，都是違反自然規律的。我認為要想快速**方法有二：一是運動，只要堅持合理運動，會在某一天整個人突然瘦下來，這就是人們常說的堅持運動的效果，但反之，三天打魚兩天曬網，不僅不會瘦，還會**的呢。
二是用，純中藥的，效果確實不錯，吃了兩個月，一共瘦了30斤，停藥兩年多了，一直都沒有**。希望以上建議對您有所幫助，天天快樂，健康美麗
其實你要是覺得上面的方法不理想，你可以加q8859
4384，她一直在用**的
產品很不錯，，她2個月減掉30多斤，，一直都沒有**。希望以上建議對您有所幫助7
7樓：姒玉枝希卿
我是這樣**的！在學校的時候！什麼食譜都沒有！
更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！
不用乙個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！
但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的！但不許多哦
！注意！一定不可以吃零食！
什麼零食都不可以！更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關係！
你可以先試試！一周就會有效果！我的乙個朋友以前130多現在110了！
等減下去以後可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~
注意象kfc
水煮魚火鍋啊
這麼高的熱量就不要吃了啊
就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃
蘋果番茄！不但可以**
還對**也好,
有益身體健康呢
8樓：
不會長胖。因為梨的含糖量較低，乙個梨大約是100卡的熱量。梨含有纖維素和維生素，多吃多人體有好處。
9樓：說教育
我覺得不會長胖，很多水果中都含有熱量，但是很多人**的時候都靠水果充飢。
10樓：我翅膀硬後找你
吃梨不會長胖，梨的營養價值高熱量低，梨中的水分含量高，吃梨可以幫助腸胃減少對脂肪的吸收，起到**的作用。
11樓：奚霞鈄凰
不會胖。
梨不宜多吃，每天兩三個沒問題，一次吃太多易拉稀。
梨有通便滑腸的功效，且是涼性水果。
12樓：匿名使用者
我剛剛暴食了28個南韓新高梨
13樓：昌玉英權君
不會，梨是水果中含水分及多的一種，對肝不好的人有很好的作用。補水又美容。
14樓：迷糊萌妹
少量吃還是可以的 最好不要吃香蕉** 一根香蕉的熱量相當於一碗公尺飯 或二兩肉的熱量
15樓：忻巨集峻告好
吃梨不會胖。
梨中富含的膳食纖維，可幫助人們降低膽固醇含量，有助**。美國營養學家最近研究發現，每個梨都含有10克降低膽固醇的膳食纖維，滿足人體每日對膳食纖維需求量的40%。通過對馬里蘭州的一些成年人的調查後發現，那些攝入膳食纖維最多的人體內總膽固醇和低密度脂蛋白的含量最低；同時這些人的體重最輕，身高體重指數最低，腰圍也最小。
16樓：
吃梨不會發胖
梨子的話還是少吃一點比較好
澱粉類的東西都比較容易發胖
個人建議一定一定不要吃公尺飯和麵條
黃瓜西紅柿和蘋果都是很好的
橙子要吃，補充維生素c。。**才會好，牙齦也不容易出血胡蘿蔔要吃一點，補充維生素a
如果要**的話，早飯一定要吃。。午飯吃7分。。晚飯可以不吃，但是一定要吃水果和蔬菜
例如：早飯：全麥吐司一片+橙汁一杯
午飯：乙份肉+乙份蔬菜+半分水果
晚飯：乙份蔬菜+乙份水果
乙份水果可以是：半個蘋果，或者一條黃瓜，或者一顆奇異果。
肉和蔬菜要注意少油，少鹽，少糖，免炸，免烤。。清淡為主。。。這樣才能**的同時保持**狀況的良好。
17樓：騰昌休秋芸
不會，會**，因為梨本身含有酸性過多
18樓：匿名使用者
你要是把梨當水果還是可以的，但要是把梨當成了**餐而不吃別的就不好了反而不能**會發胖。梨的糖分很高再加上你不吃別的身體吸收的就比較快。建議可以把香蕉當成**餐（單吃）。
但**最好運動加少吃但你可以只吃菜不吃飯本人就是這樣半年減了20斤最重要的是三年了我都沒有**。現在雖然吃飯了但吃的很少很少老公說我比貓吃的還少能數清多少個公尺粒但我吃菜吃的很多。
19樓：匿名使用者
看你吃的數量了
每日吃一到2個是沒有問題的
如果你只吃水果
那麼就可以**
但是很可能會營養不良
20樓：匿名使用者
只吃梨不會，但是營養跟不上。
21樓：匿名使用者
水果嘛相來就是好東西，
22樓：司燕舞景鑫
梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。
梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花有潤肺、消痰、清熱、解毒之功效。
梨籽：梨籽含有木質素，是一種不可溶纖維，能在腸子中溶解，形成像膠質的薄膜，能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。
硼充足時，記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
生食：民間對其有「生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰」的說法。因此，生吃梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現的咽喉幹、癢、痛、音啞，以及便秘尿赤等症狀。
榨汁：將梨榨成梨汁，或加澎大海、冬瓜子、冰糖少許，煮飲，對天氣亢燥、體質火旺、喉炎乾澀、聲音不揚者，具有滋潤喉頭、補充津液的功效。
所以吃梨不會肥的
吃紅薯會發胖嗎
23樓：打鬥地主會上癮
不會發胖，紅薯不但味道好，而且營養價值也比較的高，而且還是公認的可以抗癌的食物，所以可以常吃。
另外也不用擔心常吃紅薯會令人發胖，因為紅薯雖然比較甜，但是熱量非常的低，而且吃一點紅薯，就會讓人有飽腹感，紅薯含有豐富的粗纖維，可以起到潤腸的作用，所以常吃紅薯，不但不會讓人發胖，還有**的作用。
但是什麼東西都要有乙個度，吃的太多就會對身體造成不良的影響。
紅薯：學名：番薯（ipomoeabatatas(l.
) lam.）又名山芋、紅芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜（北方）、紅苕（多地方言）、線苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴芋地瓜、紅皮番薯、山藥（方言）、萌番薯等。
紅薯屬管狀花目，旋花科一年生草本植物，長2公尺以上，平臥地面斜上，葉片通常為寬卵形，長4-13厘公尺，寬3-13厘公尺，花冠粉紅色、白色、淡紫色或紫色，鐘狀或漏斗狀，長3-4厘公尺，蒴果卵形或扁圓形，有假隔膜，分為4室，具地下塊根，塊根紡錘形，外皮土黃色或紫紅色。
紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質，有「長壽食品」之譽。含糖量達到15%-20%。有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、**等功效。
明代李時珍《本草綱目》記有「甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰」，並說海中之人食之長壽。中醫視紅薯為良藥。
24樓：紫學岺賴夏
你好，不會的，它含有纖維素可以加快腸胃的蠕動，能減少便秘等症狀。
25樓：掌秀榮藩緞
紅薯富含澱粉、纖維、多種維生素，是一種綠色健康食品。多吃紅薯並不會使人發胖，相反，由於它富含纖維，它能凝結腸子裡的剩餘物質，令人排便通暢，對身體的排毒有益。當然，多吃紅薯不發胖還與紅薯的食用方法有關，宜蒸煮忌油炸。
我也很愛吃紅薯，每天做晚飯時，總在飯鍋裡蒸上乙個。但你**光吃紅薯肯定會營養不均衡，建議：
1.早晨做稀飯紅薯粥，超級簡單，做稀飯時把紅薯切小塊一起煮就行了，2.晚飯做的時候，在公尺飯上蒸乙個，記得切成小塊，這樣蒸得透。
3.每天飲食均衡，多吃蔬菜.
吃梨長胖嗎？
26樓：159丶光年
不會，吃梨可以幫助腸胃減少對脂肪的吸收 梨是一種低熱量而高營養的水果，乙個中等大小的梨只有100卡的熱量，並且富含維生素c。
另外，梨之所以成為**佳品，主要源於其中豐富的纖維，平均乙個梨中含有5克纖維，這相當於人體每日需求量的1/4，纖維可以幫助腸胃減少對脂肪的吸收，從而起到**的作用。 吃梨幫你保持姣好的身材 梨是日常生活中再常見不過的水果了，很多希望**的人也許還在苦苦尋找**良方，卻忽視了這個觸手可及的**佳品。
為此，美國《健康》雜誌再次向人們推薦這種多汁、爽口又香甜的水果，希望它能幫助更多的人保持姣好的身材。
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