1樓：度詩壘
心情不好，不會暴飲暴食的，他也吃不下去，心情不好的很低落，很煩
為什麼在心情不好的時候會暴飲暴食？
2樓：汪天韻
心情不好既會引起食慾不振，也會導致暴飲暴食！ 通常在憂鬱、悲慟等的心情之下容易產生食慾不振、消化不良等胃腸反應。 而在委屈、憤怒等的情緒之下則容易產生暴飲暴食等自我安慰式的補償心理和行為！
但是在心情波動和飲食習慣之間至少還有乙個心理調節的中間過程。 所以，心情不好未必會引發暴飲暴食！ 惟有調節不當的時候，並對食物突然有較強的食慾且放縱食慾的時候， 才會有暴飲暴食的可能！
3樓：牛煦關興業
其實心情不好的時候，有些人吃飯是帶著怒氣的，他們把食物看成了發洩物件，大口的撕咬著以此來發洩心中的不滿，一般不容易消化，所以暴飲暴食很容易發胖的。
4樓：中堅蠻天
因為人在心情不好的時候、想把心裡的一些不好的、或者憋得很久的東西想要發洩出來。
就會想到去暴飲暴食啊。
雖然對人的身體不好、但是對心理也有好的一面。
為什麼有些人心情不好就會暴飲暴食？
5樓：清春不打烊
從小學開始，我就已經養成了這個習慣，有時候我和媽媽吵架的時候，如果我媽媽在廚房的話，我家就會賭氣不吃飯，一旦她去休息的時候，我會悄悄的起床然後去廚房吃好多好吃的，家裡做的飯菜我都能吃，我這個人就是不挑食，所以我就一直吃一直吃，吃的時候都不知道飽，反正鍋裡面有多少我就能夠吃多少，然後等我吃完了之後，我的心情好得不能再好了，這時候我不再和媽媽生氣，那時候我會哼著小曲在家裡跳。
從小學到了現在大學，我還是不能改變這個習慣，我心情一不好，我就要先滿足我的肚子再說，吃完之後感覺真的很越快，因為我在吃的過程中把我不高興的注意力都轉移到了食物的身上，我不再思考那些令我傷心的人或者是物，而是我要怎麼吃。我是乙個大吃貨了吧，吃東西的時候什麼都不能阻擋我的步伐，在吃的過程中我注意力集中在怎麼吃這些東西才好吃 然後吃飽了之後，那個飽腹的感覺可能充滿了我整個頭腦吧，所以就把那些令我不開心的人或者是物都沒有地方給他們存留著，尤其是那種特別特別辣的東西吃下去之後，才是一種很好很好的釋放差的心情的好方法，因為我特別喜歡吃辣，很辣的時候我完全不會去思考任何事情，而是去思考我怎麼財能不辣。所以心情不好的時候暴飲暴食是一種很好的宣洩情緒的方法哦。
6樓：三更微視界
科學實驗證明，有些人暴飲暴食和情緒有關，一有壓力首先想吃東西
為什麼心情不好就想暴飲暴食
7樓：匿名使用者
因為當你心情不好的時候,你想用吃東西來分散你的注意力,不去想那些不高興的事情~但是暴飲暴食對身體不好~~還是要注意 暴飲暴食解決不了心情問題。要快樂就要學會放棄。雖然生活中有許多事情不如意,但只要珍惜自己,坦然接受自己,你會發現生活中處處都是美好的。...
希望採納
8樓：勵秋梵璧
心情不好既會引起食慾不振，也會導致暴飲暴食！ 通常在憂鬱、悲慟等的心情之下容易產生食慾不振、消化不良等胃腸反應。 而在委屈、憤怒等的情緒之下則容易產生暴飲暴食等自我安慰式的補償心理和行為！
但是在心情波動和飲食習慣之間至少還有乙個心理調節的中間過程。 所以，心情不好未必會引發暴飲暴食！ 惟有調節不當的時候，並對食物突然有較強的食慾且放縱食慾的時候， 才會有暴飲暴食的可能！
心情不好就暴飲暴食怎麼辦
9樓：匿名使用者
暴飲暴食很傷身，傷心還傷身，你傻呀，心情不好發瀉的方法多了去，摔碗都比這強。幹麻自己跟自己過不去？傷了胃---痛死你，增加了體重還得**---麻煩。
摔碗吧，呵呵有響聲還能很快目睹自己的成就，對身體沒影響，經濟損失也不大，呵呵。。
10樓：匿名使用者
這是一種發洩方法啊，不過吃完後記得要吃點助消化的東西啊
11樓：匿名使用者
其實，我有時候也這樣子。但是，我覺得，只要不是特別多，吃就吃了。下一頓飯少吃一些或者不吃就好了，再加上一些活動什麼的，消化一些就好了。
心情不好的時候，可以去跑步，可以睡覺，可以玩，可以找人聊天，可以出去購物，逛街，四處玩呀，都可以的。不能只用食慾來滿足自己的慾望來，讓自己因為吃太多產生的負罪感來改變自己的心情。要有積極的心態，要有好的習慣。
就算吃了很多，還是想吃，為什麼我們天天都要以食慾來控制自己的情緒呢。生活的積極面還是很多的，要樂觀面對。要學會自我調節。
12樓：阿阿泡芙
我也是，但一直改不了這毛病，反而更嚴重，現在就正在暴著呢。。。沒救了。。
13樓：遺忘昨天
改變發洩的方式， 我心情不好了，會叫上朋友逛街購物，或去公園玩，暴飲暴食對身體不好的
心情不好就想暴飲暴食是怎麼啦
14樓：匿名使用者
心情不好就想暴飲暴食，其實和有些人心情不好就想抽菸喝酒。其實只是一種習慣，因為心情不好，想要發洩，想要轉移注意力，所以會選擇一些釋放壓力的方式。希望你要正確面對自己的心態，不要選擇這些極端的方法。
心情不好總想暴飲暴食該怎麼辦？
15樓：匿名使用者
那個。。。知道食物的功能是什麼嗎？有一項就是使人愉快啦。
所以首先你應該了解這樣乙個觀點心情不好想吃東西是一種很正常的條件反射。所以放輕鬆~~意識到這個問題很好，不過不要再給自己的心情新增壓力和不愉快。
接著你需要的是乙個朋友聽你發牢騷，把心裡的苦惱說出來。如果你的朋友都是大忙人，那就找一些可以全身心投入或者十分感興趣的事情去做（注意不可以是讓雙手閒著的事情，比如看電視），建議去逛街，最好找一項運動，乙個人就去跑步，幾個人就去打桌球、唱歌。總之不要讓自己有空吃東西。
如果以上兩點都做不到，也不要絕望拉。你可以吃，但是只可以吃富含水分的水果蔬菜，這些東西的種類要豐富，這樣比較營養，而且通常多跑幾次廁所就能大大減輕吃撐了的感覺，而且消耗得快，不會像澱粉類食品引起長時間的不適，並且容易長胖，腸胃的負擔也比較小。不過記住睡覺前3個小時就馬上刷牙，停止進食，免得睡眠時肚子裡還有一堆東西。
最後，想告訴你的是在食物面前，你有一堆戰友，包括本人不才我。壓力和灰暗的心情總是會讓我們屈服，原因是大家都少了乙份信念相信自己能很好地處理困境，能協調好自己的情緒，能更愉快地生活。 �0�1�0�0ù
呵呵，似乎說得太嚴肅了，take it eazy ！擺出很不屑的樣子用鼻孔看薯片口袋，把一堆垃圾食品狠狠扔在地上（或者冰箱也可以，節儉是美德），泡一杯綠茶（本人喜歡在飽食後飲纖楊茶滴~~），翹起二郎腿，慢慢地清高地品味幾口。然後很拽地說一句想讓我吃出病來？
沒門兒~~
16樓：烏驥由冷萱
暴飲暴食可能是最常見的飲食紊亂,其特徵是間斷性無法控制暴飲暴食(通常是隱蔽進行),但是與食慾過盛不同,暴飲暴食患者不會強迫自己嘔吐或者吃瀉藥。
17樓：匿名使用者
話說我就是這麼把自己虐出了胃潰瘍……
對暴飲暴食想不出什麼好辦法，不過可以告訴lz的是把胃虐壞了真的非常痛苦和麻煩
暴飲暴食是由心理問題導致的飲食行為,皆出於補償心理.暴飲暴食者常常無法控制地、定期地過食食物，以至難以下嚥的程度。
心情不好就喜歡吃東西暴飲暴食怎麼回事
18樓：親愛的吧友
心情不好暴飲暴食可以喝點酸奶，散步來促進消化。要學會控制自己的情緒，及時調整情緒，在心情不好，想要吃東西的時候，可以做一些其他的事情來轉移注意力，比如唱歌，運動等。最關鍵是在未來調整你的習慣，防止以後繼續暴飲暴食。
心情不好想要暴飲暴食可以選擇換個方式來宣洩情緒，比如和朋友聊聊天，唱唱歌，或者去做運動，出出汗一樣可以使情緒得到釋放。另一方面可以讓家人和朋友對你進行監督，一發現你有暴飲暴食的傾向時，立即阻止。如果控制不住暴飲暴食了，可以吃一些助消化的食物，加適量的運動。
19樓：甫佳悅
心情不好就喜歡吃東西，暴飲暴食怎麼回事？心情不好的時候，總想找一件事情來發洩自己的情緒。就是心情不好的時候就喜歡吃東西並且暴飲暴食的原因。
20樓：無殊豔
每個人心情不好的時候，有的人喜歡吃東西。但是這種暴飲暴食。點好吃的東西就把不開心是忘掉。也是一種心情不好的良藥。
21樓：城市觀光者
每個人遇到煩惱的事情，會通過不同的方式發洩出來。無論是那種方式發洩出來，其實這種心情對當事者都屬於是一種心理障礙或疾病。建議你遇到心情不好的時候，找個朋友或心理諮詢一下。
不要通過暴飲暴食來發洩。畢竟這種方式對身體的腸胃不好，甚至誘發其他疾病。
22樓：木子李
那叫解恨，把工作中，生活中的不順，當成解脫的辦法。
23樓：
有的人在心情不好的時候，就喜歡暴飲暴食，主要就是想通過這種方式，藉此發洩一下自己煩躁的情緒。
其實用這種方法，不但達不到洩憤的目的，而且只能使自己更加煩惱。
要想使自己的心情好轉，最有效的方法就是去戶外散步，呼吸一下新鮮空氣，觀賞一下外面的自然景色，壓抑的心情就會得到有效的緩解。
24樓：誰傷了我的心
也是一種發洩，自己知道暴飲暴食，那就注意身體健康唄
為什麼朋友心情不好就不理人，為什麼人在心情不好的時候就不愛說話不愛理人？
榴蓮 我覺得你的朋友應該是不想帶有情緒跟你聊天，她傷心難過的時候，確實是需要安慰的，但她並沒有跟你傾訴，也說明了她還沒把你當成知己。 仝永昌 為什麼朋友心情不好就不理人？她心情不好的時候，是需要有人陪伴和安慰的，你雖然陪伴他了，但對他沒有進行安慰，所以他對你有些失望 櫻桃煎餅果 半夜的時候誰能陪她呢...
為什麼每次心情不好的時候 就會感冒
一般是感冒的前期會使身體不舒服進而導致心裡不舒服，身體虛弱心裡也會難以高興，要多注意休息和避免到人多的地方去 人都是有喜.怒.哀.樂.的 要想的開哦 你開心也是面對每一分鐘 不開心也要面對那一分鐘 讓心情好起來的方式很多，可你有沒意識到你心情低落的原因首先自己想一下是什麼引起自己心情低落的 然後嘗試...
我在心情不好的時候就會狂想吃東西怎麼辦
我心情不好時候，就抽菸，你比我好點，最起碼傷害沒這麼大。現在，心情不好我就舉啞鈴，如果你是女生的話，就跳繩吧，總吃東西容易長胖喲。如果搞到 男女的主角那樣就慘了。如果沒看這部電影可以看下，會震懾到你的。看你不敢吃東西不，心情不好時，你更不應該虐待自己，應該加倍的關愛自己，比如，想想你最近想做什麼，但...