吃大豆異黃酮軟膠囊有什麼好處?能長期吃嗎

2022-02-18 05:41:12 字數 3638 閱讀 8484

1樓:匿名使用者

大豆異黃酮被稱為女性魅力因子,又被稱為「天然植物雌激素」。經醫學研究表明:決定女性青春或衰老的原因只有乙個,就是卵巢分泌雌激素的狀況。

雌激素不僅主導著女性的性別特徵和生育能力,也決定了女性健康的基礎。大豆異黃酮用於改善**質量,抗質量,抗衰老,改善月經不適、緩解更年期症狀,預防骨質疏鬆,預防乳腺癌、改善產後精神障礙,預防心血管疾病及老年痴呆、提高性生活質量等。服用方法:

每天2次,每次1-2粒 含量:大豆異黃酮10%總黃酮 20mg

2樓:途異製作

主要就是補充雌激素的,但是不能長期服用,可以多吃以下含有雌激素的食物:

1、葵花籽油

葵花籽油中含有亞麻酸,這是一種不飽和脂肪酸,能促進雌激素的合成,從而增加體內雌激素含量,所以,想要補充雌激素的女性,不妨在日常的飲食中適當的新增一些葵花籽油,可有效補充雌激素。

2、豆漿

豆漿是一種常見的豆製品,含有大豆異黃酮,這種物質也被稱為植物雌激素,經常喝豆漿可以提高體內的雌激素水平,從而起到補充雌激素的作用。

3、金巢安

其中含有大量的雌激素,雌激素水平較低的不妨適當的食用,可以起到補充雌激素的作用。

4、木瓜

木瓜是一種常見的**食物,吃木瓜之所以能**,是因為木瓜中含有一種木瓜酶,可以促進雌激素的合成,所以吃木瓜也是可以補充雌激素的。

5、核桃仁

核桃仁中含有維生素e,這種物質可以讓卵巢變得更有活力,從而促進雌激素的分泌。另外,核桃仁中還含有不飽和脂肪酸,這種物質可以促進雌激素的合成,以達到增加雌激素的目的。

3樓:匿名使用者

你傻啊,什麼藥都不能長期服用的。有負作用的。

大豆異黃酮有什麼好處,能經常吃嗎?

4樓:快樂**醫生

1、補充雌激素

當女性體內的雌激素水平下降時那麼人體就會出現各種各樣的問題,比如說月經量減少,內分泌失調,加速衰老等等都是雌激素不夠所導致的。而大豆異黃酮會佔據雌激素受體,在雌激素的生成過程當中有著非常重要的作用,為什麼要提高人體的雌激素水平。

那麼就要適當的增加大豆異黃酮。它的異黃酮具有雙向調節的效果,在調解人體雌激素水平的同時,也能夠緩解女性機能的衰老,讓女性保持青春靚麗。

2、緩解更年期的症狀

女性在更年期期間,那麼女性的卵巢功能就會衰退,激素的分泌能力也會降低,但是身體會出現一系列的變化,比如說記憶力減退,關節疼痛,出汗,煩躁,失眠等等。

如果在短期這些症狀得不到**的話,就會對身體造成長期的影響和破壞,會影響到與家人和朋友之間的關係,而大豆異黃酮可以改善卵巢功能,從而提高雌激素的水平,所以在預防和改善更年期症狀的問題上有著很好的效果。

3、預防心血管疾病

大豆異黃酮還可以增加極低密度脂蛋白受體活性,從而抑制血管平滑肌細胞的增殖,使血小板的活性下降,並且也能夠促進血管的流通周轉,動脈硬化的發生,能夠預防膽固醇心血管等疾病的發生。

4、改善骨質疏鬆

女性在更年期之後容易出現骨質疏鬆的情況,主要是內分泌失調,特別是雌性激素水平的下降,而大豆異黃酮是可以補充人體的雌性激素的,所以骨質疏鬆服用大豆異黃酮也有一定的效果。

tips:在選擇上注意兩點:1、看品牌,選擇大品牌,***,效果佳;2看平台,資質是否齊全、是否有追溯機制,是否與消費者站在一起,售後有保障。

5樓:lli零

大豆異黃酮的作用

大豆異黃酮是從大豆中提取的。其化學作用和結構與人體雌激素相似,食用得當可起到補充雌激素的作用。特別是對於處於更年期的女性來說,雌激素水平低是導致身體不適和**老化的重要原因。

適量的大豆異黃酮可以緩解更年期的不適症狀,美容美膚,改善膚色。另外,對於一般人群來說,可以調節月經,預防心血管疾病、乳腺癌和骨質疏鬆等症狀。

三類人群不適合食用大豆異黃酮

1、孕期和哺乳期婦女

在這個特殊的飲食階段,直接關係到胎兒營養素的吸收。大豆異黃酮的補充可能會對胎兒補充過多的雌激素,從而引起胎兒和嬰兒體內激素的失衡,從而影響嬰兒的健康。

2、青少年成長期

在正常情況下,體內的雄性和雌性激素可以通過自身免疫平衡。如果過量補充大豆異黃酮,會導致體內雌激素過多,導致激素失衡,對身體發育有害。

3、慢性病患者

對一些慢性病患者的飲食要嚴格控制。大豆異黃酮的補充可能會打破體內激素的平衡,因此慢性病患者在食用前必須諮詢專業醫生,看是否可以食用。

6樓:匿名使用者

大豆異黃酮

大豆異黃酮是一種植物雌激素,天然食物中幾乎不含異黃酮,唯有大豆中含量極高,達1-4mg/g。大豆異黃酮具有類雌激素功能,雖然大豆異黃酮功效只有雌二醇或乙烯雌酚的1%,但卻不產生人工合成雌激素的***,對於婦女乳腺癌、更年期綜合症、中老年婦女骨質疏鬆症具有顯著的療效,同時對心腦血管具有保護作用,對人體健康十分有益,尤其與女性一生的健康關係更為密切。

長期的臨床實驗證明:大豆異黃酮具有雙向調節平衡功能,對低雌激素水平者,表現弱的雌激素樣作用,可防治一些和激素水平下降有關的疾病的病症,如更年期綜合症、骨質疏鬆、血脂公升高等;對於高雌激素水平者,表現為抗雌激素活性,可防治乳腺癌、子宮內膜炎等。

研究發現,中年婦女雌激素水平下降很快,而補充植物雌激素可確保骨質量、骨密度,以預防骨質疏鬆。雌激素水平的下降和波動,易導致植物神經系統功能紊亂,如出現煩躁、失眠、心血管功能失調、記憶力減退等症狀。所以,雌激素在女性的一生中起著十分重要的作用,中年後補充大豆異黃酮這種安全、有效的植物雌激素,將會大大提高中老年女性的生活質量。

為此,美國食品與藥品管理局(fda)已建議每人每天至少應攝入20—90mg大豆異黃酮。

大豆異黃酮在食品、醫藥、保健品及其他行業中的應用越來越廣泛。在未來的保健食品中,大豆異黃酮不僅僅作為食品新增劑,而且還作為食品新原料,特別是功能性食品的基料在功能性食品中發揮重要作用。

服用大豆異黃酮安全嗎?

大豆異黃酮是從天然植物大豆中提取的,人類食用大豆已有幾千年的歷史,從未對人體健康生成任何危害。大豆異黃酮極易被人體吸收,當人體攝取足量後,多餘的部分即被迅速排出體外,不會在體內蓄積,對人體造成危害。大量人體實驗證明,長期服用大豆異黃酮未發現明顯不良反應。

所以說服用大豆異黃酮是非常安全的。

7樓:水瓶王雅倩

大豆異黃酮:可防治一些和雌激素水平下降有關的疾病,延緩女性衰老,改善更年期症狀,骨質疏鬆,血脂公升高,乳腺癌,前列腺癌,心臟病,骨質疏鬆症,心血管疾病等.對於高雌激素水平者,表現為抗激素活性,可防治乳腺,子宮內膜,結腸,前列腺,肺,**等癌細胞的生長和白血病,及其它心血管疾病.

大豆提取物作為營養補充食品,此外,大豆異黃酮顯著的降低了乳腺癌的發病率,在平時多食用富含大豆異黃酮的食物有助於抑制前列腺癌細胞的生長,那些多吃低脂肪,富含大豆蛋白食品的人患前列腺癌的概率會更低.可以長期吃大豆異黃酮.

吃大豆異黃酮有什麼好處

大豆異黃酮鈣軟膠囊長期吃對身體如何?

8樓:問心

大豆異黃酮主要適宜人群是中老年女性,特別是更年期後的女性,長期服用可以補充雌激素對身體有利,不過要注意**檢查,有**腫瘤的婦女不宜食用。

9樓:葉子先生時光小屋

對身體健康很有好處。

大豆異黃酮軟膠囊吃了會怎麼樣 10

10樓:看書看抑鬱

這個沒明顯特徵的。就是雌性激素增多。但也是相對的。

大豆異黃酮的有什麼作用呢,大豆異黃酮的主要作用是什麼?

專家表明,大豆異黃酮作為天然的癌症化學預防劑,對人體有雙向調節的作用 大豆異黃酮就是雌性激素,如果自己雌性激素分泌過少,就需要吃,而且這種藥是長期吃.服用這種藥,和年紀沒什麼關係,主要看是否雄性特徵過與明顯.凡是藥,都有 沒有什麼藥沒有 大概在90塊 瓶 100s 瓶 紫一大豆異黃酮是從非轉基因大豆...

男性能吃大豆異黃酮嗎,男人吃大豆異黃酮會怎樣

男性能吃大豆異黃酮,沒有規定說男性不能吃。大豆異黃酮是黃酮類化合物,是大豆生長中形成的一類次級代謝產物,是一種生物活性物質。由於是從植物中提取,與雌激素有相似結構,因此大豆異黃酮又稱植物雌激素。大豆異黃酮的雌激素作用影響到激素分泌 代謝生物學活性 蛋白質合成 生長因子活性,是天然的癌症化學預防劑。擴...

哪些食物大豆異黃酮的含量高,什麼食物含大豆異黃酮較多?

膳食中的大豆異黃酮主要來自大豆和大豆製品。有人曾經對豆製品做過檢測,發現大豆異黃酮的含量依次為,豆腐 豆粕 豆芽 大豆 豆豉 豆漿。研究發現,每日攝入30 50毫克的大豆異黃酮即可起到保健作用,相當於大約33克大豆或160克豆腐。需要注意的是,各種不同的處理方式會影響大豆製品中異黃酮的含量。如果想在...