1樓：幽幽的菠蘿油
每個人應個體差異是不一樣的，只要自己想盡力做好一件事情，比如你是學生，高度集中精神學習只要自己覺得學得不累，學習很有效果，第二天還能夠高度集中精神學習，說明前天的學習時間是可以的。自己總結出來的學習方法和學習經驗才是最好的。
乙個人能夠高度集中精力的時間也只有幾分鐘，也就是說人的大腦每過幾分鐘都會有一段時間的間隙來休息和調整.。每天24小時,有六個小時集中在學習上就可以，學習乙個小時後就應該適度的休息。每天上午在7點到10點下午2點到5點這段時間內學習要充分利用好，其餘時間要好好休息不能使自己壓力太大,那樣也不好。
人的大腦就像一台高速運轉的機器，它也是要休息的，如果累了就休息一會，不能太疲勞了。
2樓：康書桃
親你這個看怎麼選，有的人用心的話，那麼他一天學習時間是很瘋狂的那個，需要十五六個小時都是可以的，如果說你要按那個健康這個角度去學習的話，一天也就是三四個小時就可以了親。親，希望我的回答對你有幫助，俺馬上五一節了，祝你身體健康，有有有有規律的學習情，感覺我的說法還行，就給個採納在這裡非常感謝，謝謝。
學習matlab需要多長時間學好？每天要花多長時間？
3樓：森嶼嶼丶
如果你能將matlab軟體學好的話，肯定可以參加數學建模比賽，而且成績可以很好，因為matlab軟體多數功能都是與數學有關。其中，最重要的學好matlab優化工具箱，肯定對你建模很有用，其次，簡單的數值分析要會點，如矩陣運算，簡單的擬合，非線性擬合，統計工具箱，如果你想繼續提高，可以好好研究matlab 中遺傳演算法工具箱，模擬退火工具箱，學會呼叫這函式。
我認為如果建模時你時負責程式設計的話，你學習matlab起碼得乙個月吧(當然了，看你一天花多少時間哈！)，學的內容最主要的是對這個程式有總體的認識，比如最基本的m檔案的呼叫，在建模種用的很多。學習的時候主要是學習數值計算、符號運算功能、程式設計、圖形處理功能，還油就是一定要學會工具箱的使用，工具箱時這個軟體的最大亮點。
4樓：領頭羊之王
當然可以啊，有matlab創新杯嘛！
學這個的時候，最好有一點的c語言基礎，不然的話會很難的我也參加了那個比賽，就負責程式設計這塊！
可以這樣說，如果做的是a題的話，基本上是matlab決定著的的成功與否，當然，如果你的c學的超好的話，可以不去搞matlab了。呵呵
做圖的一些基本命令一定要會的！
積分的基本命令一定的會的！！
還有就是優化方面的命令要懂得！當然，這方面也可以去學lingo優化處理軟體，這個更好！8.0版本的就好了。
好了，祝你成功！斬獲大獎！
成年人,每天運動多長時間最佳?
5樓：賽普力量
有些人總會覺得，每次健身時間短了效果不好，時間長了又太累，究竟多長時間最合適，對於大多數人來說1小時最佳，有朋友問為什麼?其實健身的效率和時間在一定程度上是成反比的，在健身房呆的時間越長，健身的效果會隨之下降。
1.隨著時間的增加，我們的專注力會下降
在心理學上，我們對健身、運動這類活動的專注時間大約在40分鐘左右，之後隨著時間的增加，我們的注意力會隨之下降，大家都知道尤其在力量訓練中，神經支配是否能舉起重量，意念則要集中在肌肉上，感受肌肉的收縮，才能達到最好的鍛鍊效果。
但如果單次訓練時間超過了這段時間，專注力下降，神經系統變那麼出現動作變形、受傷、力量下降的機率會增加，直接影響健身效果。
尤其對於剛開始健身的朋友，其實太長時間，可能會出現一些情緒上對健身的厭惡和疲倦。
2.訓練強度比訓練量更重要
訓練強度和訓練量是世仇，而我們一般選擇訓練強度來作為提高訓練效果的關鍵，訓練量就是指一次健身運動的量、時間，訓練強度可以代表負重、速度、休息時間長短等，特別是對於健身水準更高的朋友們來說，訓練時間可以短，但是訓練強度肯定不能小。
3.訓練強度》訓練時間
至於要如何安排這短短的40到60分鐘，必須以提高訓練強度為主，首先，提高自己的訓練負荷，增加重量或者組數次數，再來嚴格控制每組間的休息時間，控制休息時間非常重要。
在健身房裡，大家普遍不注意自己的休息時間，可能一組練完，隨便玩玩手機，就5分鐘過去了，所以，合理安排訓練強度、控制訓練時間是有效健身的乙個重要原則，若把握住，會發現儘管訓練時間減少了，但是能獲得平時長時間健身都得不到的健身效果。
不要以訓練時間論成效，要多多去感受肌肉的收縮，注重動作的形式，關注當下每一次的訓練，才是正道，訓練時間越長，越容易造成訓練過度，而這是每乙個訓練者應該避免的。
6樓：匿名使用者
不要半夜才來運動嘛...
一般的情況下：
0點～1點：人睡了，但易醒。此時對疼痛敏感，生長激素大量分泌（少兒）2點：除肝臟外，大部分器官運作緩慢。此時肝臟對身體進行大掃除，此時深睡對身體最佳
3點：此時肌肉放鬆，脈搏減少，血壓低
4點：血壓更低，腦部供血量最少。神經衰弱者此時易醒，心腦病人發病多在此時
5點：此時人體釋放出最多的能量，此時起床，精神飽滿。如果繼續睡，能量會變成脂肪
6點：血壓公升高，心跳快
7點：人體免疫系統最強，一般病人 此時精神不錯8點：大腦思維嚴謹
9點：內臟開足馬力，此時對病、痛反映遲鈍
10點～11點：最佳的工作時間
12點：工作效率非常高，最好推遲半小時吃飯13點：疲倦，腎上腺素減少。午休時間，半小時到一小時為佳14點：人的最低點，反映遲鈍
15點：情況好轉
16點：血糖公升高，工作效率不錯
17點：身體協調能力最好，心率、血壓穩定，最適合運動的時間18點：膽固醇增加，此時用降膽固醇的藥最佳19時：血壓上公升，心理不穩定，易怒，易口角20點：人體體重最重，反映異常迅速
21點：記憶力增強，適合背誦
22點：人體開始困倦
23點：入睡，人體修復開始
ps：0點到6點，**新陳代謝旺盛，時「美容護膚睡眠期」
下午運動最好了....時間嘛..一天最少30分鐘....
7樓：匿名使用者
最佳的時間應該掌握在2小時之內，每次鍛鍊應該安排在同一時間，無特殊情況不要隨意改變。因為固定訓練時間，能夠使你產生鍛鍊的慾望，養成鍛鍊的習慣，有助於身體內臟器官形成條件反射，隨之進入到乙個規定和正常的訓練狀態，為鍛鍊提供足夠的能量。一般說來，午後3-4點到傍晚6-7點鐘，精力較為旺盛。
但在睡前2-3小時一定要結束鍛鍊，否則會由於興奮而影響睡眠。如在上午訓練，安排在8點後至11點較好
8樓：匿名使用者
40分鐘力量，15分鐘跑步或30分鐘散步
9樓：匿名使用者
男性女性？多大年齡？
原來有過什麼樣的運動？
對什麼運動感興趣？
自己在家鍛鍊還是在健身房？
**高考學習多長時間？
10樓：下身殺氣
全國的成考學制都是一致的，沒有地域之分： 高中起點公升本科：4年 高中起點公升專科：
2-3年 上述兩個都是脫產學習，個別專業會延長，比如醫學 專科起點公升本科脫產班：2年 專科起點公升本科不脫產班：3年 上述兩個個別專業會延長。
之所以說2年半，應該指的是專科起點公升本科不脫產班。這個學制3年，但是最後乙個學期基本沒課，也不用怎麼去學校了，只是自己準備**，準備答辯，有清考的準備清考，所以說兩年半。
11樓：北京贏在路上教育學校
成考學制2.5年
希望回答能夠幫助你
12樓：豐翼教育
參加全國統一入學考試，經報考學校錄取接受函授或業餘形式學習，嚴進寬出，正規學歷，考證負擔低，通過率高。考試只考三門，滿分450，總分150即可通過，學制2.5年。
13樓：律伴
這個看你學制吧，我是選擇的211華南師範大學合作的中鵬成考，學制就是3年的，那就是3年啊。
每天健身多長時間最佳
賽普力量 由於私人健身教練專業水平高，薪資待遇好，受到了大家的歡迎，成為了健身行業未來的發展趨勢，所以說私人健身教練是個很不錯的職業選擇。目前，健身市場中各大健身教練培訓機構林立，每個機構的培訓理念不同 所針對培訓的物件不同 課程安排不同等方面的影響，使得健身教練培訓時間有長有短，並不能一概而論，就...
備戰考研，你一般每天學習多長時間
大一大二沒怎麼學習，對考研的影響還是有的，但不是關鍵因素。只要你考研複習大半年的時間，還是沒問題的。如何下手的話，如果你考本專業的話，這學期可以學習一下英語和數學。但不用每天都學考研。從下學期開始，3,4月份吧，就需要天天開始複習考研了。學校的話，我一般建議考財經類大學，因為招的學生比較多，而且學科...
鹹菜醃多長時間可以吃，鹹菜醃製多長時間可以食用
醃製鹹菜一般時間短的在2天之內，長的應在醃製乙個月以後才可以食用。醃製成鹹菜後，在吃前可用水煮2分鐘或日照30分鐘，或用熱水清洗的方法處理，可在一定程度上去除鹹菜中殘存的亞硝酸鹽。常吃解毒食品。大蒜 茶葉 維生素c等有解毒作用，既可消除細菌感染，又可防止亞硝酸鹽轉化為亞硝胺，解除癌症危險。如大蒜中的...