1樓:萌靉
要看你學什麼bai,如果偏文,那麼一du天記憶,背誦zhi,閱讀的
dao時間不要超過9小時,否則會版無法吸收。要是權以理科這種費腦子的來說的話,一天對於知識點要完全熟知的話,那麼控制在6小時以內,不然的話,你也不要學了。學校不一樣,他是以學習和放鬆相互動,而且真正用來學新知識的時間不多的。
你每天以最大限度學習的話,根據 科學研究表明,這樣的話持續時間不要超過5天,否則超過的每天的學習效率會以20%遞減。所以,每五天休息1~2天為好。
望採納喲~~~
2樓:匿名使用者
得根據你自己的身體來定 必須得有充足的睡眠
一般愛好學習的人一天學習多少時間才算正常啊?
3樓:匿名使用者
每個人的
這個bai興奮點時du
間都是有所不同的
可能出現在zhi上午 下午 晚上 因人而
異dao
所以我建議你回不妨來個自我測答試
分別在你感覺精力充沛的時間段裡
記憶單詞
哪個時間記憶的最多,你的最佳學習時間就在那個時間段多試幾次,找個平均值 這樣比較科學 哈哈我上高中的時候就是晚上的精力充沛
我宿舍有一同學和我一樣,也是喜歡晚上學習
不過我這裡不推薦你熬夜
晚上的睡眠對高中學習,特別是高三特別重要
最好在11點之前睡
我也從那個時候過來
這裡我祝你好成績——考上自己理想的大學——
4樓:匿名使用者
你好,~! 高中學習一般2個小時,
5樓:匿名使用者
不用這麼規定。如果定的自己做不到、那就盡量做到吧,累了就睡。
高中生一天醒著17.5小時,正常人學習時間的極限大約是多少小時,介紹下經驗 40
6樓:胤顛
對於學習來講,除了要對一年以來高考複習的時間要統籌安排外,合理安排每日時間,最大效率得提高複習效果尤為重要。以下每日學習計畫安排,考生可以參考進行。 早上6點-8點:
一日之計在於晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的**時段。可安排對功課的全面複習。早上8點-9點:
據試驗結果顯示,此時人的耐力處於最佳狀態,正是接受各種「考驗」的好時間。可安排難度大的攻堅內容。上午9點-11點:
試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對「搶記」和馬上要考核的東西進行「突擊」,可事半功倍。正午13點-14點:
飯後人易疲勞,夏季尤其如此。休息調整一下,養精蓄銳,以利再戰。最好休息,也可聽輕**。
但午休切莫過長。下午15點-16點:調整後精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好...
7樓:赤い紅葉の海洋
高中一般都只能睡7個小時不到
8樓:若
你睡不著還是熬夜學習?
人一天休息多長時間最好
8小時吧。中午和晚上的子午覺最重要 中午12點半 1點半 睡30 45分鐘尤好 晚上11點到 凌晨2點的覺最重要，睡7 8個小時吧養生方面，說晚上9點後就該就寢，4，5點樣子可以起來，能調理好陰陽氣，但現今生活方式下很難堅持啊。所以調整好自己的生物鐘，堅持作息規律，最好。其實休息多長時間並不一定有乙...
人一天最好要睡多長時間的覺，狗狗一天睡多長時間正常？
正常情況下，乙個人不能長時間不睡覺。科學家做過乙個實驗 讓一些身體狀況良好的人連續72小時不睡覺，結果他們先後都出現了 精神異常 一旦停止實驗，讓他們睡上幾個小時後，這些人又恢復了正常。乙個人每天應該睡多少時間呢？對於大部分成年人來說，每晚睡8小時就足夠了。美國癌症協會做了乙個調查，平均每天睡8小時...
人一天跑步多長時間合適呢，乙個人一天跑步多長時間合適呢？？？
每天跑步多少合適 距離不是重點，重點是時間。根據每個人的身體素質和健康狀況而定，一般正常人跑半個小時到乙個小時左右為最適宜。跑步能夠提高心肺功能 血管機能，改善代謝，提高身體靈敏性和平衡能力，還能夠調節體脂，達到 的效果。我們只需做到以下幾點就能有最佳的運動效果，就是最適合自己的跑步方式。跑步後的注...