1樓：有機生活倡導者
一日三餐，好像都是很正常的。另外人類文明的進化，也關於健康養生方面，生活條件的改善，各專家也都講解早餐的重要性，能給身體提供的能量以及營養，對身體的幫助有多麼的大，所以大家就格外的注重早餐。有個諺語：
早餐吃的像皇帝，午餐吃的想平民，晚餐吃的像乞丐。另外不吃早餐會餓。
2樓：重頭再來
簡單來說就是，不吃早飯「死的快，會變傻」。
人為什麼要吃早餐？
3樓：天樂的生活
1古語說的好，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌
2每天都需要消耗能量，維持身體的正常機能
3而且早飯一般都提供每天大部分需要的能量，所以要吃飯
4樓：來自八大公山笑嘻嘻的迷迭香
一天三頓還是要按時就餐，早餐是很重要的，要支撐乙個上午身體的開支，久了不吃容易得胃病，小孩不吃容易影響生長發前
5樓：小雅
早餐是能量加油站一頓營養的早餐是一天生活的開始。對將近10個小時不停消耗能量卻沒有補充的身體來說，早餐格外重要。早餐喚醒了身體，開啟了身體高效的新陳代謝;早餐能把能量先供給到大腦，以便讓我們有清晰的思路和判斷力進行一天的工作、學習。
不吃早餐，不僅會營養失衡、引起胃腸疾病，還會出現身體不適、容易衰老等問題。
為什麼要吃早餐？
6樓：
因為我們睡了一晚上，體內能量和熱量都消耗差不多了，所以要吃早餐補充營養，要是長期不吃早餐會對胃造成傷害。
7樓：張亞彩羊
吃早餐是為了不餓，也為了身體的健康，身體健康的營養需求。如果你想身體健康，最好是早上吃早餐。
8樓：出幼楓
我們經常說早上要吃的好，中午吃的飽，晚上吃的少，早上是一天的開始，早上需要補充營養，因此需要吃早餐丫。
為什麼要吃早餐 吃早餐的十大好處
為什麼人要吃飯，人為什麼要吃飯？
因為人不吃就死，所以不得不吃，任何生命的活著都要消耗能量，所以我們得補充能量，從遠古到現在的人類我們進化出了消化吸收系統，不吃飯浪費系統資源。當然也可輸液維持生命，但是系統將廢掉，人也會死掉，因為人類目前還無法適應消化系統的崩潰。就像問車為什麼要加油一樣，補充能量嘛！一頓不吃餓得慌，你不怕餓也可以不...
為什麼早餐要吃的好，午餐要吃的飽，晚餐要吃得少呢
1，早餐為什麼要吃好 血糖過低時開車危險 早晨起床後，人體已有10來個小時沒有進餐，胃處於空虛狀態，此時血糖水平也降到了進食水平。開始活動後，大腦與肌肉消耗糖 即血糖 於是血糖水平會繼續下降。這時如果還不進餐或進食低質早餐，體內就沒有足夠的血糖可供消耗，人體會感到倦怠 疲勞 暴躁 易怒，反應遲鈍。美...
人為什麼必須吃鹽，人為什麼要吃鹽
鹽含有大量的鈉，而鈉對於人體來說，是必不可少的，鈉可以促進蛋白質和碳水化合物的代謝，控制人的口渴還能產生液體。長期不吃鹽的人也會渾身軟弱無力。人類是需要鹽的，所以說他們一定要吃鹽吧。畢竟身體裡沒有鹽這樣的物質是不可以正常的執行的，會出現很多的問題。鹽不僅是一種調味品，更是人類生命活動的重要營養物質，...