體育中考羽毛球顛球有沒有什麼技巧阿?誰下經驗

2022-02-09 04:04:13 字數 2433 閱讀 7634

1樓:匿名使用者

羽毛球顛球不像乒乓球,由於球會翻滾,顛起來就會有難度,要每一下擊中球託就一定要多練,就像沒有人一下子就能把踢毽子踢到一百下,以上的是經驗,至於技巧就要看你的目的了,是想學好打羽毛球還是應付考試了,應付考試以上各位仁兄的回答足夠了

2樓:匿名使用者

握拍緊些,但是要靈,讓羽毛球每次的碰擊力度儘可能相同,允許的話,擊球高度1.5米以上,這球每次下落就能保證球託正衝下。關鍵還是多練。

3樓:我是大風子

打多自然就會啦 還是手感 不是一時半會兒就能練會的 怎麼現在的年輕人 就知道投機取巧啊

4樓:匿名使用者

這個東西自己去練,找個教練教你握拍後練一兩天就行了,這個比較練球感,需要時間

5樓:

首先就是像前面同志說的多練,然後我可以告訴你一些注意事項:

1、顛的時候握拍姿勢要正確,需要用反拍顛的時候一定要換成反手握拍2、顛的時候握拍要放鬆,就靠手指、小魚際肌和一小部分手腕的力量使球接觸拍弦後順原來方向彈回。如果握拍緊,則肌肉僵硬,也不便於手上的靈活,球更會被顛飛了。

3、觸球的高度大概和肩一樣高最好。

希望我的回答你能滿意

6樓:匿名使用者

只有一個技巧,看準球,不要有外界干擾,多練.

7樓:匿名使用者

練時間長了自然就有手感了。

8樓:匿名使用者

那是一種熟練的東西多練就會了

羽毛球顛球技巧有沒有啊? 體育課顛球考試,顛倒快懷疑人生了

9樓:書海悟賞

第一,注意球頭的落點。拍子在擊球的那一瞬間,要確保拍面碰到的是球頭,而非羽毛的部分!

第二,用手腕帶動球拍來顛球。一開始,姿勢還有些僵硬,大部分是揮動手臂去擊球,更甚者大臂都用上了。這樣顛球的問題在於,動作太大,力道不好控制,進而無法很好的掌控拍面,自然球往**飛的都有。

正確的是將小臂伸出去,嘗試僅用手腕的力量去顛球。動作小,又不發力,只是輕輕的翻動手腕進行顛球,成功率會明顯提高!

第三,節奏。從球頭回落的那一刻起,腳上的步伐,到用手腕引拍,到顛球,這一系列的動作都是在有節奏的進行著!掌握了節奏,整個過程就輕鬆多了。

最後,多加練習吧,加油。

中考羽毛球顛球適用什麼羽毛球拍

10樓:匿名使用者

如果中考考這項的話,肯定會提供統一的球拍。你可以問問去年的考生!目前你要多訓練,只要有良好的球感和協調性就什麼都不怕了。祝你好運!

學習正規羽毛球顛球技巧有哪些?

11樓:匿名使用者

顛球技巧:

顛的時候握拍姿勢要正確,需要用反拍顛的時候一定要換成反手握拍

顛的時候握拍要放鬆,就靠手指、小魚際肌和一小部分手腕的力量使球接觸拍弦後順原來方向彈回。如果握拍緊,則肌肉僵硬,也不便於手上的靈活,球更會被顛飛了。

觸球的高度大概和肩一樣高最好。

打羽毛球的方法:

練習前要做好準備活動,否則很容易受傷

要養成正確、靈活多變(正、反手)的握拍方法,堅決糾正“拳握法”和“蒼蠅拍握法”

練每項手法技術都要採取多球訓練的方法,這樣才能強化技術

發球要從發高遠球練起,熟練掌握後逐步練習其他

後場技術也要把高遠球掌握好再練習平高球、吊球和殺球,並且注意後退的過程一定要先側身抬肘,這樣才能把你全身有限的力量都用到打球的瞬間,還有就是需要有後繞引拍的動作,就像抽打鞭子一樣

一定要注意擊球前握拍放鬆,否則使不出力量

剛開始練後場球的時候先不要在場地內練(因為那時肯定打不到球或球託),而是要先練吊線球——把球用繩子系在你握拍手伸直的高度,然後反覆練習原地的高球,直到有一定的手感

無論是後場還是前場球練習都要從原地練習到移動擊球練習,從多球到一個球.移動的時候一定要用前腳掌著地而不能全腳掌著地,因為打羽毛球是不斷移動的過程。而且打完一個球一般都要回到中心位置,這就需要前腳掌的蹬地和前跨。

否則時間慢了就來不及了再到組合技術

打前場球的時候要講究輕巧和細膩,尤其是搓小球靠的是手指拈動拍柄來使球旋轉過網,打挑球和推球只是靠手指手腕的力量就可以了,靠的是它們的爆發力,所以不能靠甩大臂,那樣球打不到位還沒有爆發行

需要準備接殺球的時候一定要先降低重心,下肢微屈

接發球的時候一定要注視對方手上的動作,打球過程中要注視對方的來球方向,總之儘量提前判斷

後場球的擊球點一定也要選擇好,打高球和吊球要在握拍手同側肩的正上方偏前一點,殺球就更要靠前一些

接後場球時還要掌握好拍面的角度,比如殺球要前壓、高球要後仰。同樣發高遠球也要後仰拍面,打球的瞬間手臂由外旋到內旋,手腕由展到屈。

除了手法練習外,步伐練習是從始至終不可少的

還要穿插一些專項素質練習

注意規則

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