打羽毛球該不該穿護具,打羽毛球要準備什麼運動護具嗎?

2022-02-12 05:02:38 字數 1785 閱讀 6386

1樓:虎說教育

打羽毛球不需要穿護具。羽毛球由於對場地和體育器材的要求不高,所以不管是國內還是在國際上,羽毛球運動都是大家很喜歡的隔網對抗類體育運動。

一、護具的作用有限在體育比賽中,體育護具更多的是應用於直接對抗類的體育比賽當中。像拳擊、跆拳道和擊劍,沒有護具是不行的。而是隔網對抗類體育運動中,護具的作用更多的是一種預防或者運動損傷後的保護功能。

體育護具對於我們普通健身者來說,不僅起到好的作用,還能阻礙我們技術的進步。可以這樣說護具在保護我們不受傷的同時,也阻礙了我們身體正常活動的範圍和運動軌跡。在這樣的情況下,對於我們技術的進步是百害而無一利。

2樓:看社會時事

打羽毛球是不需要穿護具的,打羽毛球對身體的靈活性要求比較大,穿著護具會影響身體發力,為了避免受傷,活動前要做好熱身。

3樓:精講社會百態

應該穿護具,因為護具對於身體保護有著非常重要的作用,打羽毛球有可能扭傷或者摔倒碰傷膝蓋手肘。

打羽毛球該不該穿護具?

4樓:e時光再燃

我覺得應該穿護具,這樣打羽毛球的時候才會比較舒適,而且也會有一定的安全保護作用。

5樓:一顆有思想的豆子

不該。羽毛球就是休閒的健身專案,注意保護好自己不要受傷就可以。

6樓:眾鑫新辰美

應該要穿護具的,因為羽毛球是乙個靈活的運動,如果在玩的過程中沒有注意到危險,那是非常的可怕的。

7樓:肥佳佳

該。打羽毛球也算是一種競技運動, 需要跑跳,動作較大,容易發生意外危險,所以應該穿護具。

打羽毛球要準備什麼運動護具嗎?

8樓:菜菜子

不需要,你可以先熱熱身,轉動一下手腕,腳踝,避免運動受傷。如果握拍姿勢不正確,可能手會磨出泡子,所以可以帶個手套?

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