1樓：秋香話中醫
脾胃不好乙個中醫小妙方調理脾胃
2樓：楚玉健康坊
胃不好的人，3類食材經常吃，保護胃黏膜，暖和腸胃，吃得香
3樓：周若兔
一定要喝多牛奶和溫水二飯前要吃花生生吃四五顆養胃三多吃麵條少吃公尺飯
4樓：艾灸養生韓瑞丹
脾胃，是主管五穀精微的吸收和運化，脾胃不好，人的營養無法很好的吸收，產生的垃圾無法順利的代謝出。就容易生出多種毛病。這樣保養脾胃，身體好了，人也更健康了！
5樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。
6樓：紫晴聊養生
人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便秘啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。 在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便，讓腸胃更健康
7樓：養生一點
現在很多人都有不好的生活習慣，比如抽菸、愛吃高鹽食物、低膳食纖維食物等等，這些習慣都是引發胃病的原因之一。如果平時不注重胃部的健康，還會影響到身體的健康，所以如果你的胃不好，平時一定要注意胃部的健康，避免出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。
8樓：
在日常生活中，對於胃不好，平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理，注意盡量不要經常生氣上火，也要注意不要經常性的熬夜，同時飲食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，盡量少吃一些油膩性的食物，還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太涼的和太硬的食物！
9樓：多竹青旁昭
建議用中醫拔罐**:拔中脘.天樞(雙).章門.期門.肝俞.胃俞.脾俞,足三里
,內關.
每日拔一次,每次拔15-20分鐘,2-5次可愈,**效果佳,且經濟
10樓：池文玉苦嫣
要養胃病要是一旦得了
一定要養
多喝小公尺粥啊
喝牛奶啊~~~還有一定要按時按點的吃飯
最後身邊備點像斯達舒之類的胃藥
會對你胃病又幫助的
11樓：琦秉機舉
你呀，最重要的是每天按時吃飯，辛辣冷的少吃，吃什麼也要看是什麼時間，病從口入，胃也要修休息的嘛，不要一食貪歡，受罪的還自己的胃知道不，每天建議你在睡覺之前用右手5指摒攏，然後放在胃的胸前，從上到下依次來回做30分鐘，這樣不但可以起到胃消化快，還可以緩解到胃的熱脹冷縮，使胃保持穩定狀態。芳芳快點好起來喔，早日**。
12樓：繆湛恩廣端
注意飲食,不要過飽或過飢,少吃刺激的東西，如辣椒，蒜等，不吃過酸，過鹹的食物,辣的東西對胃更不好,胃痛時要食一些容易消化的食物,如面、公尺粉等。用熱水熬或用退熱貼貼疼痛處能快速止痛的，平時一定要注意飲食，胃是要養出來的，平時還要保持樂觀的心情,要不然很容易**的。祝早日**。
這個方法很好的，會不藥而癒的，希望對你有幫助。
13樓：萌萌地剛好
胃不好，疼痛不適，建議從飲食習慣上進行改善，平時飲食注意清淡，易消化，定時定量飲食，規律進食，不要暴飲暴食，不要食用過量生冷，辛辣刺激的食物，不要酗酒。平時可以食用公尺粥，麵條等容易消化的食物，調養胃部。
14樓：匿名使用者
少吃辛辣刺激寒涼的食物，可以配合金花坑春砂仁調理一段時間，我覺得挺有用的。
腸胃不好怎麼辦？該怎麼調理呢？
15樓：
在現代，因為各式各樣的原因，很多上班族、學生黨都被腸胃不好的問題所困擾著，那麼腸胃不好應該怎麼辦呢？
1、多吃一些溫和類的水果，如蘋果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大棗、板栗、胡桃等，現在正是板栗上市的季節，這裡就為板栗做些特別的說明，板栗益脾胃、強筋活血、補腎氣，還有延年益壽抗老防衰的作用。
2、多吃粥類、多喝清淡的湯類，這些很給胃的消化壓力不大，很容易的得到消化，堅決不要吃生硬的飯菜，這些只會加重腸胃的消化壓力，給它們增加負擔，對於腸胃不好的人來。
3、多吃一些溫和類的蔬菜，如南瓜、薺菜、韭菜、豆類、捲心菜、花菜等，和溫和的肉類，如:蝦、鰱魚、草魚、狗肉、羊肉、雞肉、豬肝、豬肚，禽類蛋等。
4、對於有菸酒喜好的朋友應該立刻戒菸、戒酒，若是因為應酬，可以在喝酒前先吃些能增加胃的臨時抵抗力的東西，如:牛奶，不要喝濃茶、咖啡、碳酸飲料，更不要喝冰凍的碳酸飲料吃雪糕之類的，他們對胃的傷害最大，喝了就喝常溫的牛奶和溫度適當的熱水。
5、 各種動物肉類、魚類等、含油重的湯類，不要放涼了吃，要趁熱吃，但是也不要在很燙的時候吃，溫度合適的時候，適當提高速度吃，不然這些冷的食物到肚子裡面後，結果一兩個小時左右的消化，輕度可能會感覺到打嗝的氣味是酸的、嚴重的情況就是引起嘔吐。
6、少吃或者不吃辛辣類的食物，辣椒、洋蔥、大蒜，這些都對腸胃有非常強的刺激作用，若是以前喜歡吃，那麼要慢慢改為少吃，到最後不吃，特別是一些腸胃不好的女士不要吃辣火鍋、酸辣粉、麻辣燙等，它們簡直就是腸胃的慢性殺手。
7、吃只是乙個方面，除了吃之外，我們還要適當的搭配一些運動，起到多方面的調理作用，這樣也就可以更好的更快的調理好腸胃，可以多做以下一些運動:飯後腹部按摩、散步、慢跑、打桌球等，不要進行劇烈的運動，不要做強度大的運動。
8、不要熬夜，不要半夜還吃零食，早睡早起，按時作息也是非常重要的，睡覺的時候，就算是夏天我們也要適當的用薄一點的被子蓋好肚子和胸部，這樣能起到更好的保護腸胃的作用，不然腸胃冷到。
16樓：勝利村寧
如果腸胃不好的話，我們就要注意飲食了，每次吃的東西一定要溫和，不要吃一些冷硬辛辣的食物，而且一定要吃一些有營養對胃很好的食物。
17樓：你真的好嗎
需要做一些調理，例如保持乙個好的心態，吃好消化的食物，少吃刺激性的東西，做一些鍛鍊，都可以幫助保養腸胃。
18樓：雅俗共賞
腸胃不好可以多吃一些清淡的食物，比如說日常生活中多喝一些粥，多吃一些稀飯，也可以多吃一些蔬菜和水果，這些都可以調理。
胃不好可以怎麼辦？
19樓：匿名使用者
胃不好的人，3類食材經常吃，保護胃黏膜，暖和腸胃，吃得香
20樓：匿名使用者
一定要喝多牛奶和溫水二飯前要吃花生生吃四五顆養胃三多吃麵條少吃公尺飯
21樓：紫晴聊養生
人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便秘啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。 在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便，讓腸胃更健康
22樓：養生一點
現在很多人都有不好的生活習慣，比如抽菸、愛吃高鹽食物、低膳食纖維食物等等，這些習慣都是引發胃病的原因之一。如果平時不注重胃部的健康，還會影響到身體的健康，所以如果你的胃不好，平時一定要注意胃部的健康，避免出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。
胃不好，怎麼辦？
23樓：匿名使用者
最養胃的，是麵條;公尺中含酸多，所以少吃公尺飯。。。。。。
如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。。。。。。
小公尺粥就饅頭（不是包子），可以養胃 。。。。。。
有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點；二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物，如饅頭等；三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、公尺飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物，這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長，牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用，使蛋白質能夠很好的消化吸收。
胃不好，要少食多餐。。。。。。
花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃 。。。。。。
大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。。。。。。
蘋果、柚子、葡萄、桔子、風梨，防脂肪積聚，補心益氣生津止津 。。。。。。
核桃、榛子、松子、桂圓、花生等堅果食品可及時補給微量元素益骨質健康。。。。。。
花生，蜂蜜都是養胃的。。。。。。
紅茶+蜂蜜....十分養胃。。。。。。
如何養胃
俗話說胃病「三分治七分養」，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統**，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的**效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是**胃病的關鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發生的重要原因，如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高，所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定乙個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。
2、一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。
食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料
4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相對多吃。
7、有胃病的人飯後不宜運動，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對消化比較好，總之，餐後不宜工作。
8、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有***，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內**。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對於養胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性，可以當作養胃食物，不過對於胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
10、再提一次，胃病是一種慢性病，不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要乙個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。
24樓：秋香話中醫
脾胃不好乙個中醫小妙方調理脾胃
25樓：楚玉健康坊
胃不好的人，3類食材經常吃，保護胃黏膜，暖和腸胃，吃得香
26樓：周若兔
一定要喝多牛奶和溫水二飯前要吃花生生吃四五顆養胃三多吃麵條少吃公尺飯
腸胃不好怎麼辦，經常腸胃不好怎麼辦？
要注意平時的飲食衛生 如果再有這些現狀發生，建議你去醫院看看，會更好 可能是大腸內菌群失調吧,這樣的話就很容易拉稀.腸胃不好怎麼辦？你好！樓主！喝艾兒吧。算是偏方吧，我也是歪打正著 salus艾兒果蔬濃縮液，朋友腸胃一直都不好，反正吃完就一直打嗝，吃多了拉肚子，吃涼了拉肚子，吃油了拉肚子，不管怎麼樣...
脾胃不好怎麼辦，腸胃不好怎麼辦？
脾胃不好的原因是什麼 調理脾胃這些白色食物就夠了 脾胃不好乙個中醫小妙方調理脾胃 1 中醫裡說脾胃是後天之本，在人體內，所有的氣血能量都要靠脾胃的雲化功能來實現，所以脾胃對人體是非常重要的，一臟損五臟皆有損。2 神龍本草經 裡面有關於健脾胃的藥類的論述。書中說到黃色，甘，性平偏溫的食物都可以健脾胃。...
胃腸長期不好，怎麼辦，腸胃不好怎麼辦？
我的胃也不太好，醫生建議每天早上空腹喝泡蜂蜜的溫開水，蜂蜜不要太多，還有多和酸奶，注意飲食，最好按時按量 可能是長期飲食沒規律導致的，由個民間的偏方可以試一試。生薑一塊大小適中，切成薑絲，放入一杯高粱酒中。密封三天，每日睡前引用一小杯，應給可以管些用。建議你最好去做一次胃鏡 至於藥物嘛,用 洛賽克 ...