女性胃口不好怎麼辦,女性的腸胃不好怎麼辦?

2022-01-19 01:03:33 字數 5039 閱讀 8176

1樓:匿名使用者

是否已經做過胃鏡確認(胃病、十二指腸潰瘍確診金標準),做沒做過暫不是很重要,家長不要過於緊張和擔心。

該年齡段患有胃病,多因飲食不規律、偏食造成。導致胃腸功能紊亂胃自身損傷所致。

對於胃本身,其生理修復能力(約3天即可更新一次胃內粘膜)和抗病能力(可殺死通過口腔吃進90%細菌)相當頑強(自身分泌的胃酸為強酸ph值高達:2~3)。

家庭養胃方面建議:

1、保護胃黏膜:糯公尺粥、紅棗粥類(大部分膠囊都是糯公尺製成的),熬得久一些,扯出線,多喝湯(我的一位好朋友(小夥子)因大量飲酒導致胃出血(少量),告他多喝糯公尺粥,規律飲食不到半月,未服藥,胃好如初,但勸解如有類似情況最好去醫院正規診療)。

2、中和胃酸,提高胃內ph值:多食偏鹼性食物蔬菜(新鮮青菜類、豆製品)、水果(蘋果、香蕉)

3、規律飲食,早飯宜好(為自己吃),中飯宜飽(為朋友吃),晚飯宜少(為敵人吃)。呵呵,還有建議可以喝德甫的常渭寶茶清除腸胃內的毒素,調理腸胃。

總結:長篇大論看著都費勁,更不說做了,簡單總結如上,願你或是你家孩子健康成長。

2樓:匿名使用者

「胃口不好」是胃腸疾病的常見症狀。主要表現為食慾不振,飯量少;吃一點就飽;一日三餐可有可無,沒有明顯的飢餓感,每頓飯對付著吃一點就完事,把吃飯當做任務完成,吃飯成了負擔;有的勉強吃下去,又不舒服,出現飯後飽脹、打嗝、反胃、噁心,以至於有的人惡食、厭食。 胃口不好的人常營養不良、貧血、消瘦、乏力、氣短、體虛、性功能障礙、免疫力下降,易患感冒、肝炎、胃炎等慢性疾病。

造成胃口不好的原因是機體健康原動力不足,脾胃虛弱,對飲食物受納、消化、吸收、轉化利用能力下降,使胃內容物排空減慢或食物滯留胃內,引起大腦攝食中樞神經抑制,飽食中樞興奮,從而使人不感到餓,而覺得不想吃飯,吃也吃不多。應該注意:1、飲食宜清淡稀軟:

稀軟清淡的食物易於消化吸收,可減輕脾胃負擔。故宜食白公尺粥、牛奶、玉公尺麵粥、公尺湯、爛麵、蛋湯、藕粉糊、杏仁粉糊等流質或流質飲食。2、宜多飲開水:

飲用淡綠茶水,則效果更好。茶葉有很好的利尿作用,且兼發汗、健胃的功效,還能清消內熱。 3、宜多吃水果、蔬菜:

蔬菜、水果能促進食慾,幫助消化,補充大量人體需要的維生素和各種微量元素,補充感冒食慾不振所致的能量等供給不足。多食西紅柿、藕、柑橘、蘋果、杏、枇杷、甘蔗、荸薺等。4、忌飲酒和濃茶:

酒,尤其是高度數烈性酒,可使全身血管擴張,興奮大腦中樞,影響睡眠,引起頭痛,降低抗病能力,使病情加重,故感冒病忌飲酒。濃茶影響睡眠質量。少飲為好。

3樓:匿名使用者

你好,向你介紹酸奶加紅糖乙個月瘦24斤  一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時,調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒,為了避免有胃酸過多的感覺 。

  這種方法是在在雜誌上看的,最好的是這東西喝了不拉肚子,而且多喝酸奶也很有好處的,那上面寫的是早上酸奶加竹鹽,中午酸奶加紅塘,晚上酸奶加脫脂奶粉,可一起用也可選擇其一,我是覺得加紅塘比較容易.  紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的***.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.

4樓:尾秋芹偉琬

她一定是生病了,先去醫院檢查一下如果沒有問題,就找個老中醫把把脈開點中藥調理脾胃

最簡單易行的解酒方法就是衝一杯白糖水喝,還有喝牛奶可以保護胃粘膜,延緩酒精吸收

5樓:

腸胃不好可導致胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、反酸,甚至噁心、嘔吐等等。在日常生活中,對於長期胃不好,平時可用中藥蒂柯舒養胃茶進行調理,注意盡量不要經常生氣上火,也要注意不要經常性的熬夜,同時飲食上一定要注意,不能吃任何刺激性的食物,盡量少吃一些油膩性的食物,還是要多吃一些清淡的蔬菜和水果,而且不能吃太涼的和太硬的食物!

女性的腸胃不好怎麼辦?

6樓:婆臣黴

腸胃病史較長的人則屬中氣不足,必須以人參做燉品來補氣。

●第一日:早點可喝粥(江瑤柱粥,放3~5粒即可),伴以少量南瓜餅、番薯餅和蘿蔔糕等。午餐為了讓腸胃休息一下,以簡單和清淡為原則,甚至可以做個麵條或者公尺粉。

晚餐為正常飯菜,適當進補,可煲雞湯、海鮮湯、水魚湯等,這些湯水都有養胃補腎之效。

●第二日:開始進入節中階段,經過頭天的清理,此日除保持正常飲食外,可以節中湯來補養。比較適宜的湯水為水魚煲冬蟲草,如果體質偏熱可選取西洋參煲雞,比較中性的湯水則為淮山、蓮子、沙參、玉竹等煲瘦肉,用布渣葉、山楂、麥芽煲瘦肉也不錯。

●第三日:再造清淡,菜餚上最好以魚為主,同時伴以清潤湯水,如以粉葛、淮山、芡實、玉竹煲瘦肉。

●第四日:身體不是太弱或重病初癒者,不妨利用這一天實行飢餓**,在這一天不吃正餐、粥或湯水,只食用水果、青菜。

但要注意在這一天裡不要從事劇烈運動和喝濃茶,屬胃酸過多的人可食用少量白粥或者多喝溫開水。

(注:這種飢餓清腸做法對功能性消化不良者大有好處,如果有條件者可以每1~3個月進行一次。)

●第五日:正常飲食,但是注意不要大魚大肉,以免一下子給腸胃過多負擔,還是以食粥為主。

●第六日:這是長假的最後一日,飲食上盡量恢復平常的飲食習慣,可以適當補充一點湯水,以適應第二天正式上班。除了以上飲食所需要注意以外,建議飲用常渭寶茶內部調理改善。

7樓:紫晴聊養生

腸胃不好,1種蔬菜蒸著吃,潤腸通便,緩解痔瘡,便秘不擾!

8樓:吳娜養生堂

腸胃是人體的消化器官,人體需要的營養,要通過腸胃,如果腸胃不好的話,會影響人體吸收營養,長久下來,往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊,我今天教你們2個動作,可以調理腸胃,緩解腸胃的不適,堅持做會有大作用。

女生體質不好,腸胃不好怎麼辦啊??

9樓:動漫一日談

1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定乙個時間表,然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改,並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的,因為人的生物鐘雖然可以前後移動,但總是在一定範圍內,不可能產生太大的差別。如果不相信的話,可以去查一下相關人體生物鐘的資料。

2、一般,胃消化功能不好的人,症狀是吃一點點就會飽,稍微多吃一點就會胃脹,特別在晚上多吃的話,還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐,如果還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多,一定要記住這不是正餐,正餐還是要按正常來吃。

食物以軟、松為主,一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃,因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝,飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡,如果覺得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒,因而冷飲和雪糕也必須要戒,食物以熱為好,這對於任何人都是乙個考驗,特別是酷暑時節。有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。

牛奶可以形成一層胃的保護膜,每天早上起床後先喝一杯牛奶,在吃東西,是再好不過的。多喝水,特別是熱水,因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是飢餓。

4、豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶。

5、饅頭可以養胃,不妨試試作為主食。

6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應該足量。但最好煮得軟一點再吃,這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多,可以適度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相對多吃。

7、有胃病的人飯後不宜運動,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作,或者慢步行走,也對消化比較好,總之,餐後不宜工作。

8、非急性情況下,不提倡吃藥,因為長期吃藥都有***,而胃病是一種慢性病,不可能在短期內**。如果需要,提倡去看中醫,中醫的良方對於養胃特別有效。

9、木瓜適合胃的脾性,可以當作養胃食物,不過對於胃酸較多的人,不要使用太多。而且,一定要記住,胃喜燥惡寒,除了冰的東西以外,其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

10、再提一次,胃病是一種慢性病,不可能在短期內治好。治病良方就是靠「養」,急不來,只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要乙個好的胃,這些習慣的改變都是必需的。

10樓:天邊的雲

沒有關係的,不愛吃肉類就會導致身體虛弱這個說法就更不對了,不然的話那廟裡的和尚不得個個營養不良啊!其實蔬菜水果中的營養成份並不比肉類的差,而且其中的營養成份還更容易被人體吸收!至於腸胃不好的話就得平時自己多注意了保暖了,再找中醫調理一下就好

11樓:匿名使用者

體質不好,如果條件允許的話,諮詢下營養醫師,調理腸胃的建議。如果條件有限的話,多運動,注意飲食衛生,找些養生的書籍看看。

12樓:匿名使用者

你是剖婦產嬰兒吧?

要想改變體制·就得強制自己吃肉~

不吃肉·就得瘦~這是千古不變的道理~

然後再加上·適量的運動·應該沒問題的

13樓:慕水靖

找我可以幫你調理,中醫養生最適合你。你的氣血不足造成了諸多問題

14樓:創作者

雙手有濕疹同腸胃不好有一定的關係,主要是體內寒氣的宣洩通道受阻了。這裡給你介紹乙個簡單的方法,但是要堅持做。首先是,自己用乙隻手的大拇指的手指肚去把另一手的所有指關節,都反覆的按壓,可以感覺到有些筋骨活動的感覺。

這樣兩隻手上的經絡就可以初步打通。然後兩隻手反覆的拍巴掌,知道雙手發熱為止。這樣可能會有一種手指肚發涼的現象,然後就是用雙手不斷的衝擊自己的腹部,反覆衝擊,一天兩次,大概乙個月左右就會好轉。

最重要的是保證衝擊時間,要在半小時以上。祝身體早日**。

15樓:匿名使用者

去中醫那看看,中醫治你的這方面的病很有效的.

女人腸胃不好怎麼辦

16樓:匿名使用者

1、不吃生冷油膩食物

2、你好吃辣椒,當然不可以。不吃辛辣食物

3、不喝碳酸飲料;

4、不吃韭菜、南瓜、紅薯等導致胃脹的食物

5、多喝粥,比如小公尺粥等,都很養胃。

考慮你的腸胃,要保持上述良好飲食習慣,能夠**,至少能夠明顯減少不適的發作。

在就是成全長期可以喝常胃保茶調理改善,如果效果不好,你最好就去醫院消化科看一下。

祝身體健康。

腸胃不好怎麼辦,經常腸胃不好怎麼辦?

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