裸睡對人體有什麼好處和壞處,裸睡有什麼好處和壞處

2022-01-25 06:20:21 字數 5119 閱讀 5113

1樓:劉加勇醫生

裸睡其實對於男性來說有很多好處的。

裸睡有什麼好處和壞處?

2樓:大王娛樂匯

裸睡有助於放鬆心情,消除疲勞,對失眠對失眠頭疼,腹瀉均有所幫助,還能**美容

3樓:尚秀榮謬珍

助睡眠有幫助、沒有衣服的束搏、全身都放鬆。要注意的是床鋪保持乾淨,注意氣溫的不穩定免著涼,睡的時候微側!

4樓:匿名使用者

裸睡有什麼好處和壞處?來看男女生睡覺習慣吧,有何共鳴!

5樓:劉加勇醫生

裸睡其實對於男性來說有很多好處的。

6樓:設計部的強哥

裸睡最直接的害處就是讓我們的身體直接暴露在空氣中,沒有衣服就很容易感冒,而且一旦床上滋生了細菌的話,就容易直接侵入到我們的身體裡面去。

有些人確實有裸睡的習慣,不論是男性還是女性這都很正常,其實並沒有什麼不妥。因為有些人覺得裸睡是一種「自由的釋放」,平日裡我們必須穿著整齊得體的服裝去面對他人,而在私底下,自己乙個人休息的時候,不妨把那些束縛我們身體的東西都除去,讓身體毫無束縛。

如果裸睡能讓你睡得更踏實,更舒服,一覺睡到天大亮的話,那我就不說什麼了。不過要注意在裸睡的時候一定要蓋被子,因為裸睡是很容易感冒的。我們在睡覺的時候,身體是放鬆的,也包括我們的**,而晚上的溫度通常都比白天要低。

一旦我們陷入沉睡,很容易就會受到風寒侵擾,導致感冒。

另外,裸睡的話要注意個人衛生,尤其是床上用品,一定要乾淨整潔。如果床鋪上有細菌的話,裸睡時沒有衣服保護,細菌就容易直接侵入我們的身體,尤其是女性,更容易受到細菌的感染,所以衛生一定要處理好。

其實說了這些壞處,要說裸睡的好處也不是沒有。要知道我們的睡覺的時候,毛孔通常都是張開的,因為我們的**也需要呼吸。而裸睡讓我們的**呼吸得更加自由,所以從一定程度上來說,對我們的**也是有一點點好處的。

7樓:家庭教師張

生活中,有一些人喜歡裸睡。實際上,裸睡只要注意環境和衛生,有很多好處。下面,我們就來看一看裸睡有哪些好處吧?

**失眠

裸睡讓人自然放鬆,沒有了衣服的束縛,讓人很容易進入深層次睡眠。

有助於**

去掉了衣服,可以讓**自由地呼吸,讓人體內的毒素充分排出,促進血液迴圈。

能夠美容

裸露的**能夠吸收更多養分,促進新陳代謝,有利於皮脂排洩和再生,讓**暢快地呼吸。

減少身體疼痛

讓肌肉自有放鬆,對腹部內臟神經系統方面的緊張有緩解作用。

防止便秘

能夠促進血液迴圈和人體新陳代謝,防止便秘和慢性腹瀉。

要注意臥室空氣流通、溫度適宜、安靜舒適,營造乙個良好的睡眠環境。

要在相對比較隱私的房間,在公共的房間不太適合,不能充分放鬆。

8樓:探險家閃公尺特

關於室內裸睡的好處,大家隨便查一查資料,就能搜到一堆:

-裸睡會變瘦

-會讓丁丁變大

-會讓你的**變得更好

-會讓夫妻生活更和諧

-能減壓

......

至於可信度和發生概率,還有待驗證。

所以今天我就不講室內,和大家說道說道「戶外活動 」中裸睡的好處吧。

頻繁的登山和獨木舟探險活動,讓我經常在野外露營,雖然不是每次都裸睡,但只要一有條件,我就會選擇脫光光鑽進睡袋。

好處一:

可以用喜歡裸睡為理由,理直氣壯地拒絕想和你混帳的妹子或漢子,獨享自己帳篷的空間。

長途重灌登山,不少人沒有能力單獨背乙個帳篷,因為食物、飲用水,衣物和安全裝備等,就已經有幾十斤了。再加乙個幾斤的帳篷,很容易超出個人負重能力。而帳篷又是最容易共享的裝備,所以很多人就指望著混帳來解決問題。

當然,這個好處只限於像我一樣,喜歡獨自睡乙個帳篷,並且有能力自己背上山的人。

好處二:

減少攜帶衣物,降低衣物磨損度。

這個好處對於使用旅行箱去各景點旅行的人,不適用。

但對於長途深度旅行,或是探險級別的活動,攜帶裝備都是要「克克計較」的人來說,有時,扔掉乙個打火機都覺得揹包輕了很多,何況少帶一兩件換洗衣物。

好處三:

能舒緩身體疲勞,減輕身心壓力。

回憶一下我們自己小時候,最喜歡的就是光屁股跑,還有在澡盆的洗澡時光。那其實是對「裸」的享受,對自然狀態的一種天然嚮往。

沒有衣物的束縛,在私密的空間裸著,是放鬆身心的極好方式。

好處四:

咳咳,根據親身體驗,無論是室內還是野外,裸睡的確能讓情侶關係更和諧。

而且,據說在野外孕育出的小孩,會更精靈......

裸睡對身體有什麼好處和壞處

9樓:

被子夠乾淨就有防止感冒啊強身健體的好處被子不乾淨那就會**病(我就裸睡主義者)

裸睡對身體有哪些害處?

10樓:設計部的強哥

裸睡最直接的害處就是讓我們的身體直接暴露在空氣中,沒有衣服就很容易感冒,而且一旦床上滋生了細菌的話,就容易直接侵入到我們的身體裡面去。

有些人確實有裸睡的習慣,不論是男性還是女性這都很正常,其實並沒有什麼不妥。因為有些人覺得裸睡是一種「自由的釋放」,平日裡我們必須穿著整齊得體的服裝去面對他人,而在私底下,自己乙個人休息的時候,不妨把那些束縛我們身體的東西都除去,讓身體毫無束縛。

如果裸睡能讓你睡得更踏實,更舒服,一覺睡到天大亮的話,那我就不說什麼了。不過要注意在裸睡的時候一定要蓋被子,因為裸睡是很容易感冒的。我們在睡覺的時候,身體是放鬆的,也包括我們的**,而晚上的溫度通常都比白天要低。

一旦我們陷入沉睡,很容易就會受到風寒侵擾,導致感冒。

另外,裸睡的話要注意個人衛生,尤其是床上用品,一定要乾淨整潔。如果床鋪上有細菌的話,裸睡時沒有衣服保護,細菌就容易直接侵入我們的身體,尤其是女性,更容易受到細菌的感染,所以衛生一定要處理好。

其實說了這些壞處,要說裸睡的好處也不是沒有。要知道我們的睡覺的時候,毛孔通常都是張開的,因為我們的**也需要呼吸。而裸睡讓我們的**呼吸得更加自由,所以從一定程度上來說,對我們的**也是有一點點好處的。

11樓:明信

這些人還是別裸睡了

裸睡對於大多數人都是好的,但是對一些特殊群體,確實不太合適:

(1)有特應性皮炎

裸睡時**直接暴露在環境中,特別是睡眠環境不夠乾淨的話,**直接接觸塵蟎等過敏原可能讓皮炎加重。

(2)有高血壓、冠心病的老年人

裸睡時**直接暴露在外環境,如果外環境溫度變化大,老年人體溫調節的能力減弱,容易誘發體溫變化波動,出現心血管問題。

**是大自然給我們賜予的最好的睡衣,穿著它,享受這輩子最美妙的事情——睡覺!

希望能幫到你,謝謝採納!

12樓:拖拉的土豆

裸睡可以使睡眠深入,促進**的新陳代謝和血液迴圈,可以讓自己的**,充分的放鬆,特別是可以讓私密處充分的透氣,對私密處的保健也有好處,對心理健康也是有好處的。裸睡對身心發育各方面都有好處,裸睡是非常舒服的狀態。

許多人都有裸睡的習慣,一方面裸睡除去了衣物對身體的束縛,給人一種無拘無束的舒適感,裸睡**的血流量劇增,身體的熱量自然而然地散發出來,熱氣圍繞的身體和被窩裡面的舒適環境,迅速讓人感到溫暖舒適。另一方面增加了**與空氣的接觸,有利於血液迴圈和皮脂腺汗腺的分泌。

因此裸睡還是有很多好處的。

13樓:匿名使用者

首先裸睡時身體沒有任何衣服的束縛,我們的**和棉被進行了距離的接觸更加有利於緩解身體疲勞,在裸睡的時候也能夠促進夫妻之間的感情,生活中夫妻兩個人經常會有拌嘴的現象,如果裸睡的話**之間進行零距離的接觸可以使感情渾身兩個人的感情會更加好,對於促進家庭生活也有著重要的作用,生活會更加的幸福和諧。

其次裸睡也具有美容養顏的作用,因為**是我們身體最大的乙個呼吸系統,在進行裸睡的時候,毛孔都處於開啟的狀態,這時候能夠讓我們的毛孔呼吸更多的新鮮空氣,而且有利於排出身體的毒素和垃圾,對女性來說經常裸睡,**會變得越來越光滑而且毛孔也會越來越小,從一定程度上達到美容養顏的目的。

14樓:

對於有裸睡習慣的人來說,衛生是乙個特別要注意的問題,因為裸睡時身體是直接接觸被子的。特別是對於平時就不怎麼注意個人衛生或有**方面疾病的人來說,裸睡自然是一種錯誤的睡覺方式。它有可能會進一步的加深我們的**問題,甚至還有可能把自己的**疾病通過被子傳染給自己的半。

保暖問題也是選擇裸睡的朋友所要考慮的因素之一,特別是在天氣比較涼爽的季節。因為每個人的身體體質是不一樣的,可能有些人可以裸睡,並且不會受寒,但誰又能保證每乙個人都能做到這樣呢?比如:

有些人在冬天的時候同樣可以衝冷水澡,但有的人卻是一碰冷水就著涼。所以,是否裸睡要根據自身體質的承受能力來決定。

對於乙個人居住或者是只有兩口子居住在一起的朋友來說,只要你的身體沒有問題,選擇裸睡可能不會造成什麼思想上的負擔。但是,對於一大家人住在同一套房子的人來說,裸睡肯定還是會有一些思想上的顧慮的吧。畢竟你要時刻提防著家人們的突然闖入,如果哪一天自己一時大意忘記把房門帶上,這樣的場面還是比較尷尬的。

有的人認為,裸睡可以增加夫妻之間的親密程度,使夫妻關係更為融洽。我覺得這種說話是不完全正確的,如果說是偶爾一次的裸睡對夫妻關係是有一定的積極影響,但是經常性的裸睡反而會使夫妻之間出現審美上的疲勞。久而久之,又**還有什麼激情可言呢?

所以不建議裸睡。

15樓:梅花美鹿

這個問題提的沒水平啊。

其實裸睡對身體健沒有一點害處,反而有好處,可以讓身體完全放鬆,尤其是女生的胸部血液迴圈加快,少生疾病。

裸睡有什麼壞處

16樓:大王娛樂匯

裸睡有助於放鬆心情,消除疲勞,對失眠對失眠頭疼,腹瀉均有所幫助,還能**美容

17樓:劉加勇醫生

裸睡其實對於男性來說有很多好處的。

18樓:小甜瓜

裸睡真的會對身體好嗎?

裸睡有什麼好處嗎,裸睡有什麼好處???

裸睡真的會對身體好嗎?裸睡其實對於男性來說有很多好處的。裸睡有助於放鬆心情,消除疲勞,對失眠對失眠頭疼,腹瀉均有所幫助,還能 美容 裸睡在睡覺的過程中是有一種舒適的感覺,很讓人感受到溫暖的,而且對於很多女性朋友們,在裸睡的時候其實對於月經是有一定的好處的,同時,裸睡對於 失眠也是有一定療效的。能讓人...

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生菜對人體有什麼好處,生菜的好處和壞處

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