1樓：懂點工程也要懂點生活
打撞球的姿勢練習方法：
第一、基本功裡面架桿的穩定性十分關鍵，可以通過練習來達到，休閒的時候可以乙隻手舉起臺球桿，水平擺直，然後堅持一會，時間久了就會越來越穩定。
第二、打撞球的姿勢要想漂亮首先要做到俯身標準，俯身下去的時候，臺球桿的位置應該在下巴正下方，一般的距離控制在十厘公尺左右就可以了。
第三、持桿的時候也有很多的講究，右手拿杆的話，要以右腳為重心腳，同時我們的膝蓋靠緊一些，右腳掌自然靠前一些，左面的腳步稍微往前五公分左右，身體自然放鬆。
第四、還要注意自己的肘部要抬高一點，動作要自然，我們的胳膊要向後而手腕和手肘自然彎曲下來，基本的情況是我們與自己的球桿以及小臂還有撞球案子，這三條線要筆直才可以。
第五、手指要握緊球桿向後拉伸，而另外乙隻手作為手橋可以架桿，大家注意的是手橋的高低要看你打球時候的情況而定，一般高球就要稍微高一些，反之就低一些，另外擊球的時候握住球桿的手要穩定。
2樓：匿名使用者
擊球姿勢是一項基本功.擊球時,身體要面向所擊的主球與目標球,站立時左腳向前,右腳稍後一點,兩腳之間形成50度夾角，也可站立成丁字步，側身向球檯，左腳前，右腳後，兩腳之間形成80度左右夾角
兩種站法是擊球中常用的，第一種更普遍，初學者往往喜歡站丁字步，其實八字步更有利瞄準，站丁字步只在擊某些球時才用。
擊球時，要全身放鬆，只在擊球一瞬間才使勁，腳站的寬度應與肩齊寬，使身體平衡。身體要正面向球檯，擊球時彎腰，身體向前俯，這時要注意全身的重心要壓在腳上，而不能前移到手上，把重心壓在手上會影響擊球，要使全身安穩平衡。
3樓：匿名使用者
身體姿勢：
和其他一些體育專案一樣，姿勢是很關鍵的乙個因素。由於每個人的高矮、胖瘦、骨骼結構各不相同所以每個人打球的姿勢都不是一模一樣的，所以要提醒注意的是千萬不要去模仿你喜愛的某個球星的姿勢，除非你非常肯定它是適合你的，否則你將在很不舒服甚至彆扭的姿勢下完成每次動作。正確的姿勢應該是兩腳分開略與肩同寬，（以右手持桿者為例）右腳蹬直，左腳彎曲，身體很自然地貼向檯面，這時你要感到兩腳和身體是很穩定的，沒有過分前傾或是後坐的情況，身體也沒有不舒適感，特別強調兩腳站穩以及身體舒適。
你可以做以下實驗：身體離開檯面，不要拿杆，雙手背在身後或者自然下垂，然後試著把身體壓低，這時如果你沒站穩的話很容易感覺到。
4樓：匿名使用者
只有,多看/多問/多練習!還是要你自己去摸索的努力吧,你會成功的.加油喔...
新手如何學習打撞球
5樓：冉琨白綠蘭
1.身體姿勢：
正確的姿勢應該是兩腳分開略與肩同寬，（以右手持桿者為例）右腳蹬直，左腳彎曲，身體很自然地貼向檯面，這時你要感到兩腳和身體是很穩定的，沒有過分前傾或是後坐的情況，身體也沒有不舒適感，特別強調兩腳站穩以及身體舒適。你可以做以下實驗：身體離開檯面，不要拿杆，雙手背在身後或者自然下垂，然後試著把身體壓低，這時如果你沒站穩的話很容易感覺到。
2.手架
手架在擊打過程中也是很關鍵的，其作用是作為身體的第三個支點，為出桿提供乙個穩固的通道以及調節母球擊打點位。總之手架是否穩固是進球的乙個前提。首先，張開手掌按與檯面，手掌攏起，四指抓緊檯面，拇指緊貼食指形成乙個穩固的v型通道，值得注意的是在整個擊打過程中食指和拇指根部不得離開檯面，手形不能在任何時候鬆散。
3.握桿
很多人打球喜歡把球桿握得很緊，甚至時間一長手上還會打出繭子，而且這樣也打不力量來，其實用手指輕輕握住球桿就行了。其實打撞球就象釘釘子一樣，如果你把榔頭握得很緊，那麼手腕也會隨之而僵硬，試想你會這樣去釘釘子嗎。
4.試杆
在身體趴到檯面以後，接下來要的事就是試杆，你應該保持握桿的小臂是放鬆且自然垂直的，換句話說你握杆的手指、手臂、肘關節、肩關節都應該很放鬆，這樣才能發出力來，如果很僵硬勢必影響到你的發力和擊球準確性。然後把球桿盡量放平，這時你握杆的「拳頭」、下巴、手架和目標球應該是成直線的，然後，用你的小臂輕柔地帶動球桿做水平的抽動，使桿頭貼近母球的擊點，這樣反覆試3、4次使之感覺平順，注意節奏要掌握好，不益過快。
6樓：文得課堂
撞球新手入門：
1．球桿重心
拿到球桿時，首先要了解球桿的重心位置，然後由重心點向杆尾處移動約40厘公尺，這段距離內握住球桿是比較合適的。 當然，根據主球離庫邊的遠近，需要不同力度出桿等情況，握桿的位置可以偏前或偏後。
2．握桿方法
握桿的方法正確與否直接影響到出桿的好壞。正確的握法是：拇指和食指在虎口處用輕力握住球桿；其餘3個手指要虛握。
這樣握桿的優點在於保證手指手腕和整個手臂適度放鬆，便於肌肉能更協調地工作；另外，手指、手腕和整個手臂的適度放鬆，有利於手指。手腕和整個手臂在運杆時的流暢，充分地感覺出桿觸擊球一剎那間桿頭與球撞擊效果，給手指、手腕以及手臂肌肉本體感覺器更豐富訊號，便於正確學習掌握技術動作以及及時發現和糾正訓練過程出現的動作錯誤。握桿時手腕要自然垂下，既不要外翻，也不要內收。
乙個正確的手腕位置對於一位球手的成功十分重要，但這並不意味著所有優秀的撞球選手握桿時手腕位置都是一模一樣。
3．身體姿勢
擊球的方向是由站位和身體位置來決定的，保持正確的身體姿勢有助於完成正確的擊球動作。
（1）站立位置握好球桿後，面向球檯向用主球擊打目標球的方向直立，球桿指向主球，握桿手置於體側，同時對擊打目標球的下球點和主球將要走的位置進行確定。
（2）腳的位置當身體位置確定後，握桿的手保持在體側不動，左腳向左側前方邁出一小步，與腳距離大約與肩同寬。左腿稍微彎屈，右腿保持自然直立。
（3）上體姿勢站好腳位置後，上體向右側轉並向下彎身，使肩部拉起，上體前傾，與檯面接近，頭微微抬起，下頜正中部位與手或球桿相貼，雙眼順球桿方向平視。
（4）面部位置盡量使球桿保持在額頭中軸線上，雙眼保持水平前視，使面部之中線與球桿和後臂處在乙個較為垂直的平面上 。
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