1樓：孫麗
咖啡的活性物質是咖啡因，茶中也含有咖啡因，但沖泡的茶湯中咖啡因的含量通常低於咖啡。咖啡因能刺激中樞神經系統，使器官更有效地工作。如果身體只是有點累，那麼咖啡因的刺激可以在一定程度上促進身體的新陳代謝。
當然，喝它也會增加一些水分，讓你感覺更舒服。人們的體質不同，對咖啡因的敏感度也會大不相同。有些人喝了一點就興奮，而另一些人喝了一杯咖啡後還在睡覺。
咖啡因引起苦味，茶多酚引起澀味，氨基酸（特別是茶氨酸）引起新鮮。因此，要想有很好的提神效果，就需要咖啡因含量高，所以苦味會更突出。高苦味的茶湯與咖啡相似，提神效果與咖啡相似。
而我們通常所說的「好茶」或「沏好的茶」，是指茶湯的醇香，各種風味物質的調和，苦澀的缺乏。例如著名的安吉白茶和綠茶中的龍井茶，茶氨酸含量都很高。沖泡時，通常用80度的水來減緩咖啡因的溶解，從而減少茶湯的苦味。
這種茶話會比較好喝，但提神效果會差一些。
除了，一定要記住茶中含有大量弱鹼性物質，能刺激胃腸道，增加胃酸分泌。潰瘍病患者喝茶後會加重病情，不利於胃腸的恢復。
2樓：ken心如
茶同時具有提神和養神兩方面的作用，提神作用可以使大腦清醒靈活，而養神作用則具有抑制、安神的作用。當茶葉剛泡開大約3分鐘左右時，茶葉中大部分的咖啡鹼就已溶解到茶水中了。這時的茶就具有明顯的提神功效，使人興奮。
而再往後，茶葉中的鞣酸逐漸溶解到茶水中，抵消了咖啡鹼的作用，就不容易再使人有明顯的生理上的興奮。
飲茶對人體中樞神經有興奮的作用，其藥理作用主要由其所含的黃嘌呤衍化物、咖啡鹼及茶鹼所產生。茶葉中的咖啡鹼和芳香物質是興奮劑，能興奮大腦中樞神經系統。據研究喝茶和喝咖啡雖然都有提神的作用，但喝咖啡會導致動脈硬化，而喝茶卻能抑制動脈硬化。
這是因為茶葉中含有較多的茶多酚和維生素c，可以有效地消除咖啡鹼的不良作用。
綜上所述，茶葉既能提神，也能安神，如果您想安神，就將茶葉放置的久一些，如果您想提神，就在剛沖泡完時喝，關於喝茶為什麼能提神？就為您介紹到這裡，希望對您有所幫助。
3樓：王桂真營養師
茶葉是健康飲料，喝上一杯茶可以提神醒腦是大眾所熟知的茶葉功效。為何有人卻說，喝茶還能夠促進睡眠，讓人一覺到天亮。其實，喝茶真的可以促進睡眠，就看您怎麼喝茶。
4樓：六暢綦元綠
晚飯後就不要喝茶了。要養成按時睡覺的習慣，另外不要躺在床上玩手機，這樣會使生物鐘紊亂，以致你白天沒有精神，夜晚精神得不得了。
5樓：容澤回眸一笑
喝茶能提神的，主要是茶能刺激人的神經，跟咖啡差不多乙個樣
6樓：純屬無聊
你好，喝茶可以提神，但是注意別喝太多
7樓：匿名使用者
能，茶葉裡含有咖啡因
8樓：匿名使用者
可以的，茶中含有提神的物質
喝茶能提神嗎？
9樓：北京智雲達科技股份****
喝茶可以提神。
茶葉是一種非常好喝的飲品，茶不僅味道好，喝起來清香、淡雅、可以很好的清熱解渴、提神保健、並且還有舒緩壓力和情緒的作用，經常喝茶的就會發現，喝完茶之後就會覺得特別的精神，所以茶葉有著提神的作用。
茶葉中含有的咖啡因能興奮神經中樞，產生提神的功效，其興奮程度取決於用量的多少。而且咖啡因還有消除疲勞，抵抗酒精、菸鹼、嗎啡等毒害作用。
咖啡因起的***畢竟是暫時性的，咖啡因在人體血液中不積累，通常幾小時之內就隨人的新陳代謝排出體外。如果要有更好的提神效果，最好還是喝德信花旗參茶。德信花旗參茶採用正中的美國花旗參同上等的綠茶配製而成，有很好的清熱解渴、提神保健作用。
10樓：雪舞飄影
可以的，茶葉中含有咖啡因，可以提神
11樓：王桂真營養師
茶葉是健康飲料，喝上一杯茶可以提神醒腦是大眾所熟知的茶葉功效。為何有人卻說，喝茶還能夠促進睡眠，讓人一覺到天亮。其實，喝茶真的可以促進睡眠，就看您怎麼喝茶。
喝茶為什麼能提神？它有***嗎？
12樓：五指營銷秘籍
喝茶為什麼會提神，原來是因為它，茶小白快看過來
13樓：俟柳思
同時具有提神和養神兩方面的作用，提神作用可以使大腦清醒靈活，而養神作用則具有抑制、安神的作用。當茶葉剛泡開大約3分鐘左右時，茶葉中大部分的咖啡鹼就已溶解到茶水中了。這時的茶就具有明顯的提神功效，使人興奮。
而再往後，茶葉中的鞣酸逐漸溶解到茶水中，抵消了咖啡鹼的作用，就不容易再使人有明顯的生理上的興奮。
飲茶對人體中樞神經有興奮的作用，其藥理作用主要由其所含的黃嘌呤衍化物、咖啡鹼及茶鹼所產生。茶葉中的咖啡鹼和芳香物質是興奮劑，能興奮大腦中樞神經系統。據研究喝茶和喝咖啡雖然都有提神的作用，但喝咖啡會導致動脈硬化，而喝茶卻能抑制動脈硬化。
這是因為茶葉中含有較多的茶多酚和維生素c，可以有效地消除咖啡鹼的不良作用。
14樓：匿名使用者
茶葉中含有的咖啡因能興奮神經中樞，
產生提神的功效，
其興奮程度取決於用量的多少。
而且咖啡因還有消除疲勞，抵抗酒精、菸鹼、嗎啡等毒害作用。
咖啡因起的***畢竟是暫時性的，
咖啡因在人體血液中不積累，
通常幾小時之內就隨人的新陳
代謝排出體外。
如果要有更好的提神效果，
最好還是喝德信花旗參茶。
德信花旗參茶採用正中的
美國花旗參同上等的綠茶配製而成，有很好的清熱解渴、提神保健作用。
15樓：曹殿甲家
喝茶提神得原因，是因為茶葉中含有的咖啡因能興奮神經中樞，產生提神的功效。同時，多喝茶也能促進食物消化，提神醒腦。而喝茶帶來的興奮程度取決於茶葉用量的多少。
喝茶提神的實際效果：對很多人來說，別說是午夜了，晚上8點以後喝茶，特別是濃茶，那一晚就別想睡了。因此晚上喝茶不好，如果你的頭腦長時間處於興奮狀態而不休息，第二天一定沒精神，對學習和工作都是有影響的。
如果是長期午夜喝濃茶，會出現精神不集中，記憶力減退，眩暈，失眠的情況。以後睡覺就得靠安眠藥了。
但喝茶也有***。一是茶裡有一種叫茶鹼的物質，對身體不好，建議年輕人不要喝太多茶。二是不是一天中每個時段都能喝茶，尤其是女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越差！
女性朋友較不宜喝茶的時期分為： 1、每個月生理期來臨時。因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。
但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50％的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。 2、孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10％，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒症，因此最好少喝茶為妙。
3、孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。因產前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現。4、剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。
因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液迴圈，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。 5、媽媽喝下茶之後，茶中的咖啡鹼會可滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。 6、正值更年期的女性，除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快，因而脾氣不好、睡眠品質差等現象，若再喝太多茶更會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞！
實際上，除了助消化、醒腦提神之外，喝茶還有一些好處:
1、使人精神振奮，增強記憶力。
2、興奮中樞神經，增加運動能力。
3、刺激胃液分泌，幫助消化，增進食慾，消除口臭。
4、保養肌膚，分解中性脂肪，達到**美容效果。
5、飲酒前喝茶，預防宿醉。
6、消除疲勞，促進新陳代謝。
7、保護視力，維持視網膜正常，預防老年性白內障。
8、降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。
9、減緩衰老，延年益壽。
10、固齒強骨，預防蛀牙。
11、抑制細胞突變，具抗癌作用。
12、**放射性操作，保護造血機能，提高白血球數量。
當然，喝茶的忌諱不僅侷限於一天不同時段或男人女人，還有一些需要注意的：
1、便秘患者飲茶會加重便秘 。
2、患有神經衰弱或失眠症的人飲茶，會使大腦處於極度興奮狀態而得不到休息 。
3、患有缺鐵性貧血的人飲茶會加重貧血 。
4、缺鈣或骨折的人飲茶會使骨折難以** 。
5、患潰瘍病的人不宜飲茶 。
6、飲茶會加重結石的發展 。
7、發燒患者不宜飲茶 。
8、吃海鮮後不宜喝茶,尤其是綠茶和烏龍茶更不宜喝 。
為什麼喝茶可以提神？
16樓：孫麗
咖啡的活性物質是咖啡因，茶中也含有咖啡因，但沖泡的茶湯中咖啡因的含量通常低於咖啡。咖啡因能刺激中樞神經系統，使器官更有效地工作。如果身體只是有點累，那麼咖啡因的刺激可以在一定程度上促進身體的新陳代謝。
當然，喝它也會增加一些水分，讓你感覺更舒服。人們的體質不同，對咖啡因的敏感度也會大不相同。有些人喝了一點就興奮，而另一些人喝了一杯咖啡後還在睡覺。
咖啡因引起苦味，茶多酚引起澀味，氨基酸（特別是茶氨酸）引起新鮮。因此，要想有很好的提神效果，就需要咖啡因含量高，所以苦味會更突出。高苦味的茶湯與咖啡相似，提神效果與咖啡相似。
而我們通常所說的「好茶」或「沏好的茶」，是指茶湯的醇香，各種風味物質的調和，苦澀的缺乏。例如著名的安吉白茶和綠茶中的龍井茶，茶氨酸含量都很高。沖泡時，通常用80度的水來減緩咖啡因的溶解，從而減少茶湯的苦味。
這種茶話會比較好喝，但提神效果會差一些。
除了，一定要記住茶中含有大量弱鹼性物質，能刺激胃腸道，增加胃酸分泌。潰瘍病患者喝茶後會加重病情，不利於胃腸的恢復。
17樓：晚七戀
因為茶葉裡面的成分會讓我們的大腦興奮，就可以提神了。
18樓：就是這個範兒
這全靠茶葉中茶多酚、咖啡鹼、茶葉鹼等成分，具有興奮大腦神經的刺激作用，表現在滋味口感上就是醇厚，收斂性強，甚至是苦澀。
19樓：哈哈噠噠麼麼哈
據說，茶葉中茶多酚、咖啡鹼、茶葉鹼等成分，具有興奮大腦神經的刺激作用。
20樓：lyl零壹零
因為喝茶，茶葉裡面含有一些提神的物質所以就可以提神
21樓：不服輸的黑岩
這個應該是因為茶裡面是有著能夠提神的成分的存在的
22樓：
因為長裡面有一種成分是可以讓人的神經變得活躍起來的。
23樓：蠟筆小新快樂
因為茶裡面存在一種使你大腦興奮的物質，是可以提神的。
喝茶可以提神嗎？為什麼我喝了會更困翱
裡面有咖啡鹼,消耗人的體力 1 你應該在20 30歲之間，建議你不要太在意，保證每天不少於6個小時就可以了，困 是正常的 2 平時飲食注意，不要過於對付，可以適當喝茶 最好是綠茶 3 睡覺之前學會不要思考過多事情，或者熱水澡，這都有助於睡眠 總之，別太在意，越擔心越是問題，心態最重要，營養根的上，6...
為什麼咖啡和茶葉都能提神醒腦，喝茶，喝咖啡都能提神醒腦，這是為什麼？
咖啡中的咖啡因，難融於冷水，卻易溶與熱水。咖啡因會刺激大腦皮質，消除睡意，增加感覺與思考力以及可作調節心臟機能的強心劑，也有擴張腎臟血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不單只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60 65mg。但攝取過多的咖啡因，容易發生耳鳴心肌亢進 心臟跳動迅速，脈搏次數增加 及脈搏...
奶茶能提神嗎，喝奶茶能不能提神
奶茶裡含有咖啡因能提神。奶茶中加入了鮮奶 糖 珍珠 一種木薯粉製成的粉圓 布丁 茶等配料，口感比茶更甘甜醇厚，還大大減少了茶葉澀味。但是咖啡 茶 軟飲料及能量飲料都含有咖啡因，所以奶茶裡含有咖啡因並不奇怪。咖啡因含量取決於茶水濃度，除了用茶包泡，還有的是用茶葉提取物或茶粉沖泡。近兩年，上海市 寧波市...