1樓：宋京京
保證好晚上的睡眠，然後就是中午感覺腦子累的話就小睡一會，大約半個小時就可以，不要長時間按午睡，醒來後很長時間找不到狀態
2樓：cj海賊迷
你好，在下高一，在身體面前，任何加班熬夜都是不值得的。
打瞌睡，已經說明，你的身體已經精力不足，處於虧虛狀態。如果，你還想用方法提神，那就是在繼續更大限度的透支身體能量。久而久之，身體免疫力下降，整體技能變壞。
年輕，可能不覺得，但是中年了，疾病都會如山倒來。
你想不瞌睡，那就保證正常休息和吃飯。
你怕休息了學習跟不上，那就課堂集中精力學習。
你怕因為沒有加班熬夜導致學習不好，父母會責罵，那就跟他們說，加班熬夜是需要付出身體的代價，身體沒了，將來就沒了。（其實，很多人加班熬夜就是求一個心安理得：我加班熬夜了搞學習，成績還是不好，那沒辦法，我盡力了。
可是，不光學習沒好，身體也差了，得不償失）
所以，如果你學習好，加班熬夜不必要。學習不好，上課盡力即可。
該休息就休息，該學習就學習，只要盡力了（不是盡所有時間澳），就好。
成績的好壞，取決於基礎積澱，你是班上前三名，你休息三天，成績不會掉到前五名後。你是班上倒數三名，加班熬夜24小時搞學習三天，成績不會超過倒數前五。 事實就是這樣
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