1樓：珊姍珞淚
低血糖的話吃些巧克力哦^^
以下方法比較提神：
1.喝咖啡或者紅牛 這個短時期內很有效 但是喝多了傷身體 而且可能後面就沒有用了因為你已經發展出了類似「抗體」的東西
2.和紅茶/綠茶 這個是老師推薦的 提神而且對身體傷害沒有那麼大 紅茶還刺激大腦運轉
3.喝白開水 這個的原理在於你和很多水但是不能上廁所....(= =+)
4.運動一下 比如說假裝不小心掉一支筆在地上 然後你起身去撿什麼的...***
5.前一天晚上早點睡(這個效果貌似因人而異)
原創的希望對你有幫助^^
2樓：匿名使用者
困了，運動一下咯，按一下眼睛，看一下綠色的植物
求瞬間提神的有效方法。
3樓：匿名使用者
如果犯睏的時候，還需要繼續學習，開車或者工作。不妨試試以下小方法：
1.． 喝咖啡。暫時性興奮而已。針對上課考試和開會，其提神作用時間還是足夠的。
2.． 如果要求在短時間迅速緩解疲勞，讓大腦保持清醒，建議貼一貼???----「冰激」牌提神醒腦貼，它簡單又有效，就是使用外用的提神醒腦貼，直接貼在額頭或者頸後衣領下就可以了，起效迅速，提神作用達4小時以上，還能消除犯睏後的難受感，而且不影響學習工作，方便又實在。
3.． 把礦泉水倒溼毛巾上，敷臉。
4.．用眼藥水。用驅風油擦擦太陽穴。很睏的話就擦在眼睛下邊，一刺激就精神了。
5.. 功能性飲料：功能飲料有多種營養成分，包括各種維生素、賴氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒腦的作用。
缺點是：咖啡因含量較高，能夠使人們處於持續較亢奮的狀態，從而容易忽略自身的疲勞，造成體能透支。
6.. 茶飲料。茶含有咖啡鹼，可以起到興奮作用。但茶飲料中的咖啡鹼含量比茶要低很多，提神效果不明顯。
7..洗臉，洗完後水不要擦太乾，然後喝杯涼開水，吹下風扇。很舒服。
8.其實。多喝點涼開水或者礦泉水，也不錯哦：如果犯睏的時候，你還需要繼續學習，開車或者工作。不妨試試以下小方法：
1.． 喝咖啡。暫時性興奮而已。針對上課考試和開會，其提神作用時間還是足夠的。
2.． 如果要求在短時間迅速緩解疲勞，讓大腦保持清醒，建議貼一貼???----「冰激」牌提神醒腦貼，它簡單又有效，就是使用外用的提神醒腦貼，直接貼在額頭或者頸後衣領下就可以了，起效迅速，提神作用達4小時以上，還能消除犯睏後的難受感，而且不影響學習工作，方便又實在。
3.． 把礦泉水倒溼毛巾上，敷臉。
4.．用眼藥水。用驅風油擦擦太陽穴。很睏的話就擦在眼睛下邊，一刺激就精神了。
5.. 功能性飲料：功能飲料有多種營養成分，包括各種維生素、賴氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒腦的作用。
缺點是：咖啡因含量較高，能夠使人們處於持續較亢奮的狀態，從而容易忽略自身的疲勞，造成體能透支。
6.. 茶飲料。茶含有咖啡鹼，可以起到興奮作用。但茶飲料中的咖啡鹼含量比茶要低很多，提神效果不明顯。
7..洗臉，洗完後水不要擦太乾，然後喝杯涼開水，吹下風扇。很舒服。
8.其實。多喝點涼開水或者礦泉水，也不錯哦。
4樓：歐碧詩祛斑
現如今高壓生活、高挑戰的工作，讓我們的大腦每天不停的運轉，工作量之大可謂是應接不暇，再加上休息不好，久而久之會出現無精打采、頭昏腦脹的情況，這就是大腦疲憊，如何才能讓疲勞的大腦迅速清醒，使疲怠的精神興奮起來呢？
方法/步驟
1、拍打法：用手指末端輕輕拍打頭部，先輕輕敲打頭頂，然後慢慢由頭頂向後腦勺拍打，最後拍打頭部左右兩邊。
2、嗅覺法：買一瓶風油精，在精神不振,疲勞不堪,腦袋昏昏沉沉的時候聞一聞。
3、熱水泡腳：用稍熱的開水泡一泡腳，促進全身血液迴圈，使人充滿活力。
4、喝茶、咖啡：茶葉、咖啡中含有咖啡因，可以刺激神經，使人興奮。
5、吃巧克力：大腦不在狀態，吃塊巧克力可以迅速補充能量。
6、花香：在房間內放一些清新怡人鮮花，聞一下，心情舒暢，精神滿滿。
7、適當運動：如長時間靜坐工作而用腦疲勞，可以適度的運動下身體器官，跑兩步，跳一跳，擴胸等運動，身體得到適度的活動之後便會有微微的興奮感， 頭腦也會隨之清醒不少。
8、開窗透氣：可能室內的溫度比較高，讓人舒適到想要昏昏欲睡的地步，這種情況下可以開窗是室內空氣流通下，頭腦一涼就清醒多了。
9、洗臉：如果實在是倦容滿面，大腦疲勞不堪，可以站起來去洗漱間洗把臉，促進血液微迴圈，使腦部供血充足。
10、休息10分鐘：如果實在是打包不起精神，乾脆什麼也不做，閉上眼睛小憩10分鐘，給大腦乙個休息空間，睜開眼睛後深呼吸，立刻精神百倍。
5樓：匿名使用者
困了就去沖個澡，或洗下頭，再泡杯濃茶
什麼方法可以迅速提神？
6樓：匿名使用者
洗澡,洗頭,梳頭(刮頭皮),倒立(非常有效).按住鼻子閉氣一分鐘以上,1分鐘後肯定精神.
喝咖啡,抹風油精,起效似乎不夠,對部分人沒用.
跑步,這東西不是說跑就跑的,但是能跑就一定能行.
7樓：偌遙瓦黛
喝咖啡吧，要不就是在太陽穴的地方擦一點清涼的清涼油，現在還有很多迅速提神的產品，大多是幫助開車的同志們的，如：迅速提神醒腦氣霧劑等，以前我在上海的良友便利店看到有的賣一種提神的帖劑。
8樓：匿名使用者
男士可以拔鬍子 我試過
9樓：匿名使用者
短時間的話可以用冷水洗臉,如果想要長時間,可以站起來,重心向前使全身的重量加在前腳掌上,站立15到20分鐘,這樣可以加快血液流動,減少疲憊感
10樓：懸賞令
跑步,不能跑步的話,原地運動,不能的話就大喊幾聲,不能喊的話,用手用力錘幾下腿再不能的話,去睡覺
11樓：
撲涼水最有效
抹風油精
12樓：初學者
打你最喜歡的遊戲 打著打著就不感覺累了
有什麼方法能提神醒腦？
13樓：匿名使用者
1、百用薄荷
當犯睏時，拿薄荷油或薄荷棒塗抹，除了貪圖那短暫的清涼感外，也能讓人醒腦，而且薄荷香氣有著爽朗的感覺，又能消暑熱。
2、伸伸懶腰在座位上坐久了可以站起來伸伸懶腰，活動下筋骨，扭扭脖子解除痠痛。這樣除了可以提神以外，對身體健康也非常好。
3、外力刺激像用風油精塗太陽穴和冷水洗臉都是類似的性質，古時的「頭懸樑，錐刺股」大抵也是這種方法。
4、如果偶爾熬夜且時間較久，如通宵，可以喝一點咖啡，咖啡的咖啡因可以提神醒腦，使人興奮，讓偶爾熬夜的您不會感到太大的疲憊；
5、如果經常熬夜且熬夜很嚴重，或者是急需立刻醒腦，建議喝一杯一錠醒泡騰片或者一錠醒口含片，對於經常熬夜造成的精神不濟有很大的提神作用，且不會有咖啡那樣的上癮、增肥等***
14樓：暱暱呢暱暱
（1）充足規律的睡眠。對於大部分人而言，一天至少要保證6個小時以上的睡眠，最好是八個小時。沒有充足的睡眠，支撐一兩天可以。時間長了，怕是再牛的方法也解決不了。
（2）喝咖啡，茶等可以提神的飲料。筆者個人感覺，咖啡的提神醒腦效果比茶明顯。同時，喝茶的朋友要注意下茶的季節，有的茶是分季節性的。
總的來說，這是個不錯的辦法，而且效果能持續的時間也挺長。適量喝這些東西，對身體有益無害.
（3）外力刺激。如用風油精，用冷水洗臉等。
（4）適量的運動。可能很多朋友都有過這樣的感覺，在適量運動過後頭腦比較清醒，精神也處於亢奮的狀態。這個方法的缺點就是對大多數人來說要執行起來有點難度，特別是在工作中的人。
（5）刺激性食物或功能性飲料。比方說辛辣的食物，或者像檳榔薄荷這樣的刺激東西，再就是像紅牛這類功能性飲料規律。
（6）做自己感興趣的事。比方說看電影，玩遊戲。這個方法的缺點就是當你真正需要提神醒腦的大部分時候是沒時間做這些事。
（7）意念控制。提神醒腦最根本的還是要靠意念控制，所有的方法都是為了解決意志力不足設計的。從意念上不斷和自己鬥爭，再配合其他方法，效果會很好。
15樓：匿名使用者
給點錢叫什麼人幫你收集氨氣..
困的時候聞聞,絕對提神!
嘿嘿!還能服務整個教室的人..我們班有個人就這樣做的
16樓：阮大戲凝夢
風油精效果不錯，塗抹在人中部位絕對提神，就怕太刺激了，最方便的還是用鼻舒劑，吸幾下就挺有效果的。
空腹喝咖啡，可是有些傷胃，不行的話可以用奶茶代替。上課前有時間的話可以做金雞倒立，鍛鍊身體又提神。
這些都是我試過的方法，希望對你有幫助吧。
17樓：子小江湖
作為學生黨，從高中開始就因為學業重，經常性的沒有精神，整個人看起來很疲憊，結合從高中到研究生十餘年的經驗，實用的提神醒腦的方法主要有以下幾點：
（1）高中時期主要是茶葉類提神，主要是因為因為茶裡面含有一種叫咖啡鹼的物質。咖啡鹼對人體有多種藥理功效，如提神、利尿、促進血液迴圈、助消化等
（2）大學時期主要是咖啡提神，主要是因為咖啡因這種物質會興奮大腦皮層,有提高工作效率、振奮精神、消化疲勞的作用,但不可以大量長期飲用。
因為茶葉和咖啡喝的太多了，感覺產生抗體了，然後咖啡很多了對身體也不好，最近經朋友推薦，接觸了漢咖這款飲品，我是在拇指哥國際**上買的，感覺這款產品還不錯，後來查了成分組成，發現漢咖是一款純天然的產品，因為漢咖主要是根據中醫的五行配方：指由木、火、土、金、水五種屬性的原料組成的配方，分別是枸杞子，屬木，主要作用於肝，陳皮，屬火，主要作用於心，黃精，屬土，主要作用於脾，人參，屬金，主要作用於肺，蛹蟲草，屬水，主要作用於腎。整體組方簡單全面，有理有據，堪稱完美。
有什麼可以提神醒腦，有什麼方法能提神醒腦？
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