1樓：我不要太可愛
1、帶孩子奔跑。室內室外都可以，對於好動、愛摔東西的孩子，奔跑能讓他們消耗體力，宣洩不良情緒；
3、盡情撕紙。找些廢報紙或者衛生紙，讓孩子痛痛快快地撕一會兒，情緒釋放後，再和孩子交流；
4、做鬼臉。可找來照相機或攝像機，讓孩子對著鏡頭做鬼臉，記錄他們的不滿；
5、在乾淨、安全的地方打滾。在床上、草坪上打幾個滾，能舒緩孩子壓抑的情緒。但一定要強調場合，避免孩子在公共場所因負面情緒而滿地打滾。
2樓：愛攝影的橘子
要想疏導孩子的負面情緒，我覺得應該更多的是家人的陪伴，然後逗他開心吧。
3樓：盛世繁華
一定要耐心地和孩子溝通，講解，首先要讓孩子從心裡慢慢減少負面情緒，然後科學施教，讓孩子產生興趣和愛好，孩子達到自覺得和家長，老師，同學們溝通學習，這樣孩子就慢慢沒有負面情緒。
4樓：竹笛飄香
和孩子多談心，知道孩子哪個方面有問題，不能光逼著學習，抽空可以和孩子
一起去踏青什麼的，讓孩子多接觸大自然，有助於心理健康成長。
5樓：夜貓紫
1、接納孩子的情緒：當孩子出現情緒的時候，如果家長能夠接納，孩子會接收到乙個訊息：「情緒是正常的，可以坦然的面對它。
」就會漸漸地接納自己的情緒，今後遇到情緒時，就會積極地去應對。
2、教會孩子認識自己的情緒：家長可以留意身邊關於情緒的素材，有意識的豐富孩子關於情緒的詞語。在給孩子講故事的時候，細緻的描述故事中人物的情緒;在與孩子聊天的過程中，嘗試用不同的詞彙描述自己以及孩子的情緒。
父母如何引導孩子控制負面情緒
如何應對負面情緒，怎樣應對負面情緒
過度的壓力會帶來負面反應，出現消極情緒。如何來應對生活中的壓力呢？近日，天津市精神衛生中心臨床心理科主任兼司法鑑定中心主任陳清剛表示，不論是職場人，還是面臨各種考試的學生等，都需要找到自我調節的好方法，用積極的角度看問題，調整情緒，一定會變得越來越好。如何來應對生活中的壓力呢？陳清剛總結了6方面內容...
如何宣洩自己的負面情緒，如何發洩自己的負面情緒？
負面情緒的存在是合理的，關鍵是怎麼消化它和排解它，有下面一些方法 1.在產生負面情緒時，先坐下來，喝口水，閉上眼睛，在心裡默念 別生氣，生死最大，這算什麼。放空思想，平靜內心，自我的心理暗示有很大的效果。2.在有負面情緒的時候做運動。聽 跑步，打籃球，騎自行車，游泳 然後洗個澡，心情應該會變好了。3...
如何排解消極情緒，如何排解負面情緒？
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折 有煩惱，就會有消極的情緒。乙個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？的回答 一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示 別發火，發火...