1樓：愛龍龍1314蕾蕾
胃痛雖可由多種疾病引起，但最為常見的疾病是慢性胃炎和消化性潰瘍，由於這兩種疾病是乙個慢性發展的反覆波動、遷延難癒或易**性疾病，因此對胃痛者的飲食調理尤為重要，胃痛病人的飲食要求如下：
1、首先要糾正不良的飲食習慣。多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。有吸菸嗜好的病人，應戒菸。
2、飲食定時定量。長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應定時，間隔時間要合理。急性胃痛的病人應盡量少食多餐，平時應少食或不食零食，以減輕胃的負擔。
3、注意營養平衡，平素的飲食應供給富含維生素的食物，以利於保護胃黏膜和提高其防禦能力，並促進區域性病變的修復。
4、飲食宜軟、溫、暖。烹調宜用蒸、煮、熬、燴，少吃堅硬、粗糙的食物。進食時不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，與唾液充分混合後慢慢嚥下，這樣有利於消化和病後的修復。
要注意四季飲食溫度的調節，脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物。肝鬱氣滯者忌在生氣後立即進食。
5、過飢過飽或過食生冷食品都能影響胃的功能而引起疼痛，胃病之後消化性功能減弱，因此飲食一定要按時定量，少吃為宜，吃飯時要細嚼慢嚥，吃清淡易消化的食物，胃喜潤惡燥，而醇酒辛辣，油膩厚味的食物均能生熱化燥，對胃部不利。
2樓：地方監管不力
胃病患者的飲食宜忌大同小異，無非保護好胃。中醫認為，胃的疾病非大非小，正確擇食，堅持調養，方可不藥而癒了。
總而言之，忌吃刺激傷胃食物，尤忌甜食和辛辣。印堂雷雨偉業反應後對胃粘膜產生腐蝕性，潰瘍穿孔患者更應自覺杜絕甜食。辣食的刺激性更是不適胃病患者食用。
胃病的飲食規劃最重要的是應當平衡胃的酸鹼度。胃在正常狀態下是弱鹼性，如果保持攝取食物綜合弱鹼，能大大降低食物對胃的刺激，緩解胃的劇烈疼痛感。
要多吃蔬果，蔬菜的選擇不嚴格，一般的蔬菜煮爛均適胃病。水果則有宜有忌，忌強酸強鹼。
多數人以為味道酸的水果是酸性，其實果酸中的葉酸和氨酸是呈鹼性，所以多數酸果是鹼性的。
弱鹼性養胃果：
葡萄：葡萄性最柔和，葡萄糖又能輕易被人體吸收利用，是養胃的可食糖果，又是健康有效的胃酸調節劑。
檸檬西柚：性溫，檸柚享譽維c之王，富含人體所需各種氨基酸，檸柚中含果膠脂油，糖量高，能抗壞血病，健脾養胃而不傷肝，營養價值極高，適宜產後體虛、支氣管炎、血管堵塞等眾多人群，但胃酸過多者勿食過量。
荔枝：性熱，補中氣，但糖量過高，胃疾不宜多食。
番石榴是最富蛋白質的果類，適合胃疾者補充蛋白質。
梅李也是水果中的營養果，梅子尤是養胃之食。
山楂桑葚：其營養最為均衡，不只有養胃所用，更有美容養顏潤澤氣血之功效。
無花果、菠蘿、榴蓮等。
有些水果也屬鹼性卻性寒傷胃。忌柿子、哈密瓜、楊桃、桃、香蕉、梨等。
禁忌強酸性食物：黃鱔、金槍魚等。忌食蝦蟹蠔蚌等，少食海鹹魚，由於海產品攜眾多複雜菌類，元素複雜，易感染傷寒傷身，屬性非寒即火，胃脾虛寒者慎食。
此外，公尺飯也是弱酸類，可在餐後飲幾盞茶中和胃酸度，胃就避免犯酸，不那麼絞痛了。
忌不易消化的食物：如豆類，豆類的蛋白質中含磷，不易被分解消化，且硬度較大，對胃粘膜刺激大。還有糯公尺、麵筋、雞蛋等都不適宜胃病期間進食。
胃疾人群忌食雞鴨羊肉，這類肉食火氣太旺，胃病患者很難吸收，還易引胃火和消化過程中胃隱痛。
那麼胃疾如何進補營養呢？
胃疾者補充營養首先考慮其吸收效率，再者患胃病應少吃油膩食物，對於患胃病者來說，瘦豬肉牛肉是溫補型肉類，富有營養較易消化，將其切薄片100克，木香或百合20克，和西紅柿或茄子同煮，日食100克至150克，其滋補功效等同於2碗烏雞湯，實是養胃最佳補品。
多飲水，不飲冷水冰水。水能幫助衝洗胃裡的消化殘留物，防止胃裡積滯的食物因時間過久發生變性引起發炎。 1．洋參燉枸杞：
洋參、枸杞各8克，比例500ml水燉開，胃部疼痛時飲能稍緩。 2．薑茶：生薑20克，茶葉12克（水仙、鐵觀音均可）比例1l水煮沸，供給一日飲水。
具有補虧虛壯元氣，活血養血，消脹止痛，對貧血氣虛療效甚好。睡前如適量飲100～200ml更有助血液迴圈和胃代謝。
盡量吃些鬆軟的食物，軟飯軟菜少油脂。如吃點心要選擇鬆軟的糕點，忌甜、適量，忌暴食撐胃。患胃病者的胃黏膜受到損傷，敏感脆弱，因此還應該注意進食時細嚼細咽，切不可狼吞虎嚥，影響消化又刺激胃膜。
多做運動，增加胃的蠕動，促進食物消化，也有利於胃的調養。
3樓：
吃飯規律，而且不能吃多。。。有時候個別飲食也會引起。自己多留意一點自己對 什麼食品不適應就好了。晚上8點後最好別吃東西了
4樓：匿名使用者
每日三餐一定要規律,按時吃飯,別吃太飽但要吃好,多喝湯,多吃綠色蔬菜,多吃水果,注意天氣變化,別受涼,晚上肚子也要蓋上被子,去醫院拿點像(斯達舒,整腸丸什麼的那些藥來調理一下,具體什麼藥得問醫生了)慢慢的就會好的,我就是也有胃病,祝你早日**!
5樓：肖練武
應盡量吃稀釋的食物,比如稀飯、麵條等。
6樓：匿名使用者
凡是濃縮的都是精華
食物搭配好 不快吃飯 吃飯後 不要做劇烈運動 還有 跑步慢跑能徹底改善體制 治本的方法就是湧動 有氧的
7樓：※囧妹
吃飯要規律
切忌辛辣油膩和過酸過鹹 重口味都不要吃最好還有很重要又很多人不知道的是 不要吃糯公尺的東西 不易消化的然後是 別亂吃胃藥 不要萬不得已的痛盡量不吃 胃藥對胃有很大***和負擔 嚴重者才吃能忍則忍
燙得冰的自己注意了啊
然後吃東西啊 別吃太快啊 這個也是的
然後還有就是要休息好 身體太累胃不好的人也有反映天氣也有關係
差不多了 我男朋友就是個胃病狂。。。洗胃都2此還胃下垂 所以比較了解。。
8樓：匿名使用者
胃疼的時候，可能是吃的太飽，引起的不適感，這時候可以吃一點促消化的藥，或者靜靜的不要動，讓胃能處在平衡的消化狀態中。
在生活中有胃病的人應該如何注意飲食？
9樓：匿名使用者
胃病是很多胃部相關疾病的統稱，現在生活中，大部分人都患有胃病，一些人飲食合理並沒有發作，而有些人飲食不當經常犯胃病，胃是人體重要器官之一，俗話說，病從口入，每個人都喜歡美味的食物，但要學會合理飲食，有胃病的人更需要注意飲食，這7種家家都吃的食物，其實比酒還傷胃！經常吃胃病越來越嚴重！
1、豆類
容易胃脹氣的人，要少吃或不吃黃豆、黑豆、綠豆等食材，因為它們比較難消化，而且容易產氣。其他雜豆比如芸豆、紅小豆、鷹嘴豆等都可以吃，胃不好的人，在烹調之前最好把豆類充分浸泡8小時以上。
2、苦味蔬菜
苦味蔬菜，如苦瓜、萵苣等，大多性寒，脾胃虛寒的人應少吃。蔬菜富含未經軟化的纖維，有些還含一定量的抗營養物質，如草酸，它們對胃有一定的刺激作用，因此胃不好的人最好別生吃蔬菜。
3、酸性水果
一些酸性水果，如：楊梅、山楂、葡萄、李子等，容易引起慢性胃炎的人泛酸，對胃潰瘍患者也會造成一定的刺激，脾胃虛弱且胃酸過多的人更要注意食用，建議食用鹼性水果。
4、肥肉
脂肪含量高的肥肉會刺激消化道收縮，可能減慢胃排空和加重便秘，也可能加速腸胃蠕動，導致腹瀉加重。
5、辣椒
很多人都是無辣不歡者，大部分胃病患者也正是由於經常食用辣椒多的食品患上的胃病，吃多了會破壞神經末梢靈敏性，久而久之使胃腸黏膜受損。也容易讓腸胃產生灼燒感，導致胃食管反流等問題。有人將大蒜當作胃腸道殺菌劑或防癌佳品，但生大蒜對胃粘膜有刺激，可誘發胃炎。
6、寒涼飲品
夏季炎熱很多人都喜歡喝一些寒涼飲品降溫解暑，其實這種飲品會加重脾胃虛寒的症狀。冷飲過量會讓胃內溫度過低，影響胃酸分泌和消化酶作用，胃不好的人最好少喝性寒涼的飲品。
7、巧克力或薄荷相關零食
巧克力中含有大量的可可鹼，與薄荷的作用一樣，會導致胃酸流進食道，影響胃部健康。薄荷傷胃，不僅要少吃薄荷，還包括要少吃各種含有薄荷的食物。
胃病三分靠藥，七分靠養，想要養好胃最關鍵的就是注意飲食，除了上述7種傷胃食品之外，每次飲食需要注意食物的新鮮性和保質期，夏季疾病多發季節一定不要吃過期或放置過久的食物，少吃油膩，清淡為主，避免狼吞虎嚥，相信你的腸胃會一天比一天健康。
10樓：傾心的小北老師
生活當中有胃病的人一定要注意，盡可能的飲食清淡。而且多吃一些鹼性食物，不要吃酸性食物。另外一定不要吃生冷油膩的食物。
11樓：
胃病患者應該特別注意按時按量吃飯，不要暴飲暴食，不吃生冷水食品。感覺不適，及時就醫。
12樓：小星星
應該要按時飲食，少食辛辣，有胃病的人不按時飲食的話，容易胃痛，辛辣對養胃也不好。
13樓：小小軍
有胃病的吃飯要按時吃，一天三頓飯，並且吃後7分飽就可以了，不能吃撐。不要吃重口的食物，太辣的，太鹹的都不要吃。飲食要清淡。
14樓：luandou麻麻
飲食方面，不能吃涼的東西，會讓患有胃病的人病情加重，涼的食物會刺激胃。
15樓：天才人物我無敵
有胃病的人在飲食方面一定要注意，必須吃軟爛易消化的食物，另外也不要吃生冷辛辣的食物，而且也要注意一日三餐，必須要準時準點。
有胃病的人該如何注意飲食？
16樓：江戶川_新一
胃病忌吃「生冷硬」，可以多吃小公尺粥。
胃病飲食
得了胃病飲食上要注意以下11條原則：
1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2.少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。
7.細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
9.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸菸，因為吸菸使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液**，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.補充維生素c：維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。
a、潰瘍病飲食原則：1.少量多餐，每日 5-6 餐，注意定時定量，避免過飢過飽。
選用易消化、營養價值高及保護胃的食物。2.烹調方法：
宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纖維多、硬而不消化的食物。
避免用過甜、過酸、過冷、過熱、及辛辣食物。
b、淺表性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日 5-6 餐。
可增加無糖牛奶、蘇打餅乾、多鹼饅頭等。2.烹調方法：
宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法。忌用煎、炸、烹、溜、燒、生拌的食物。宜進食奶油、和黃油（可抑制胃酸分泌）。
3.忌食粗纖維多的蔬菜、咖啡、濃茶、烈酒、辣、酸、芥末及過甜的食物。
c、萎縮性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日 6 餐，選擇易消化的食物。
可適量增加醋調味並助消化。2.進食含優質蛋白質及鐵豐富的食物。
進食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿蔔等。進食肉汁及濃肉湯有助於胃液分泌。3.
限制含鹼多的麵條、饅頭、奶油、黃油等能中和胃酸分泌的食物。
d、胃切除術後飲食原則：1.選用排空較慢的粘稠性、易消化食物。
少量多餐根據吸收情況逐漸增加飲食中的質和量。2.宜供給高蛋白、高脂肪、高熱能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。
注意補充各種維生素及鐵、鉀、鈉、氯等。少用單醣及雙醣，預防誘發傾倒症候群。
「胃病五養」:
★保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
★飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
★忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
★平心靜養。專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的**。
★運動健養。腸胃病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的**，促進身心健康。
◆(1)食物的選擇
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。
戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。
戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食；但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。
此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯公尺類製品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。
◆(2)吃飯注意事項
吃飯要定時定量進餐要細嚼慢嚥，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外並於上、下午、睡前各加一次點心。
食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養，不要純吃澱粉含量高的食物。飯後不要躺下休息。
◆(3)生活方面
不抽菸、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。
避免太緊的衣服。體重超重者要減重。
參考資料
有胃病的人應該注意那些生活方式
大祕書 堅信好習慣成就好生活，帶你進入中醫世界。 蕪湖三哥說歷史 有胃病的人應該注意如下幾個方面 1 胃病患者要注意忌嘴不吃過冷 過燙 過硬 過辣 過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸，禁酒。另外服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。2 吃飯要定時 定量，進餐要細嚼慢嚥，且心情...
有胃病的人生活中應該注意什麼
有胃病的人一定要學會養胃，不用要飲食清淡，不要吃太辣太涼的東西，慢慢的就會把胃養好。我不會沒有讓自己的餓，但是就愛讓它撐，嘴就愛吃 不能在外邊吃飯，一吃胃病就犯！我覺得就幾個字吧，不吃冷熱酸甜，少吃多餐 飲食要清淡，多吃那些易消化的食物，少吃或不吃油炸 燒烤食物。避免刺激性飲食，冷 硬 辣 粗糙 過...
有胃病的人如何增重，有胃病的人怎麼增加體重？
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